1、准备材料:培根三条、小青菜若干、米1杯;
2、根据内胆的指示放米放水,放进电饭煲按煮粥功能,煮这样一锅粥需要一个半小时;
3、培根切小段,小青菜冲洗干净,切小段;
4、半小时后把培根放入粥锅里一起煮;
5、最后半小时把菜放入粥锅里一起煮;
6、时间到了,撒上盐搅拌一下再焖上五分钟就可以了。
一般的大米粥小米粥不需要放盐。如果是鱿鱼粥,瘦肉皮蛋粥,鸡粥等最好放盐,做成咸口的。
浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,搅动时会顺着一个方向转,熬出的粥酥软,口感好。
2.开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,开水下锅就不会糊锅底,而且比冷水熬粥更省时间。
3.火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。
4.搅拌:为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。
搅拌的技巧是:开水下锅搅几下,盖上锅盖,用文火熬煮20分钟,再开始不停的搅动,一直持续约10分钟,直到粥呈酥稠状为止。
5.点油:粥改文火约十分钟时点少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口特别鲜滑。
菜粥做叶子的话,想让其不发黄的话,主要是注意烹饪的时间和烹饪的方式,煮制的时候,一定要等待粥煮制好了之后,才适合下菜粥,蔬菜是非常好熟的,只要是不长时间的煮制,其一般都是可以煮制得比较翠绿的。
其次就是可以通过放入盐和油来防止菜粥叶子出现变黄的情况,在煮制粥的时候,加入适量的盐和油,然后再放入菜叶即可。
以米粥为例,用电炖锅煲粥一般需要40分钟左右。如果是豆子之类的食材,就需要更长的时间了。
电炖锅煲粥小窍门:
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅:因为开水下锅不会出现糊底的现象,而且比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。
4、搅拌:搅拌是为了让粥“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。
5、点油:粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮:大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,但应该粥底是粥底,料是料,分头煮,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。
菜粥用青菜,香菇,胡萝卜最好。青菜要切成小片,香菇切片,胡萝卜切丁,小一点为好。先用小火慢慢熬粥,熬到快粘稠时加入准备好的青菜香菇胡萝卜,再一起熬一会,最后加盐调味。营养丰富,易消化的青菜香菇胡萝卜粥完成,热气腾腾的吃上一碗,很舒服。
芋头、绿豆等一些需要长时间才能煮熟的菜,要先放水煮开了再放米去煮粥。
煮菜粥时,为了保持菜叶色泽鲜绿,可以采用下面的方法:
1. 煮粥时放盐:将大量水烧开后放入主食和蔬菜,等到粥的温度稍为降低后,在锅中撒一些盐。盐可以让水分子结构产生微小变化,使得蔬菜中的营养成分不会受到破坏,同时也能够使菜叶的颜色更鲜艳。
2. 入粥前先焯水:将即将用于煮粥的蔬菜先放入开水中焯水,随即捞起过冷水,这样可以去除蔬菜表面的杂质和表皮,减少素菜糊汁的情况,同时也可以保持蔬菜颜色的鲜艳度。
3. 煮粥时不要煮过时间:一般来说,煮蔬菜粥的时间不要超过15分钟,否则食材中的水分和营养成分会大量流失。切忌煮太久,以免菜叶变色,影响美味。
4. 锅中放些青色食材:可以在煮粥时将一些大叶菜或者韭菜等青色食材放入锅中,帮助保持菜叶的鲜绿色,同时也能为粥增添口感和营养。
总之,煮菜粥时要注意火候,时间和配料,以上方法能够帮助保持菜叶子的颜色不变,使粥更加美味。
女性朋友早上一碗豆粥是非常滋补的。各种豆有不同的功效,可以按照自己的需要搭配,又好喝又营养。
食材
大米 小半碗
红豆 一把
绿豆 一把
黑豆 一把
花生 十来颗
红糖 适量
冰糖 适量
方法/步骤
1.准备食材,大米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。(具体根据自己的需要,我煮的是三人份)
2.将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。(浸泡时间长豆煮的比较软烂)
3.大米淘洗一下,浸泡半小时。
4.将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮。待锅开后,开小火熬煮。
5.大概一个多小时,粥香糯,豆软烂时即可食用。喜欢吃甜的加入冰糖或红糖。
END
注意事项
1.豆如果浸泡时间短,不容易软,要多煮一伙。
2.不喜欢甜的可以不加糖。
3.根据自己的喜好还可以加入小米、薏米、黑米、芸豆等其他食材。
1. 准备食材:
主料:
猪小肠一根,大米100克。
辅料:
食用油适量,盐适量,鸡精少许,芹菜少许,葱一根,姜一小块,地瓜粉适量。
2. 将猪小肠用地瓜粉抓洗2-3遍,然后用清水洗干净,备用。(小肠的油花这里没去掉,不喜欢的,可去掉)
3. 起锅,锅里放适量水,水开,放进洗干净的猪小肠,煮断生即可捞起,然后剪小段,备用。
4. 另起锅,锅热,倒进少许油,油热,加进姜片,爆香,倒进小肠段,爆炒几下,即可。
5. 将大米倒进电压锅,用清水洗两遍,然后放进适量清水,同时,倒进炒过的小肠段,按“粥/羹”档。
6. 将芹菜,青葱洗干净,切末,备用。
7. 粥煮好后,自动排气后,开盖,放适量盐,少许鸡精,芹菜末,葱花,拌匀即可。
鱼籽粥
原料:新鲜的黄花鱼籽80克、 蒸好的大米饭200克、菜心1棵、葱花2克、姜末2克可、水750克。
调料:盐8克
将新鲜的鱼籽用水煮熟,皮去掉备用,找一个干净的锅放入水、大米、鱼籽、姜末开锅小火慢熬15—20分钟,放入切好的菜心、放入盐调味,倒入碗中撒上葱花即可。
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