步骤/方法分步阅读
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茄子洗净切片小块
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荷兰豆去筋去蒂切段,杏鲍菇切小块
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虾仁加料酒、盐、鸡粉腌制15分钟
4/12
起大油锅放人茄子炸软捞出沥干油
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接着把杏鲍菇炸至边缘着色捞出
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把虾仁过油至变色捞出
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锅中留底油,爆香姜蒜末
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先放人荷兰豆翻炒一下
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接着放入茄子和杏鲍菇翻炒均匀
10/12
加点盐和砂糖调味
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加入虾仁继续翻炒均匀
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最后淋上一点美极鲜味汁拌匀出锅
1
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鲜虾去头尾,去虾壳,挑虾线,洗净备用
2
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鸡蛋敲入碗中,打散,姜切末,小葱切葱花
3
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往蛋液中加入少许的盐
4
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虾仁里加入适量的盐,糖,生粉,胡椒粉,食用油,抓匀备用
5
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烧热锅,放油,下虾仁
6
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稍稍变色时,把姜末也放入
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倒入蛋液
8
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急火慢推
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当蛋液稍稍一凝固,就可以了
1、室温自然解冻
提前把烹调的食物从冷冻层拿出,建议先放到冷藏室内放置一段时间,若直接拿到室温下,温度过渡太大,其实也不利于冷冻食品营养的保护和质量的稳定。
2、冷藏室解冻
缓慢解冻最佳。可放冰箱冷藏室慢慢解冻。速度慢,但营养流失很少。
3、小水滴冲洗解冻
把虾仁放在自来水下用很小的水滴冲洗,任其慢慢解冻。
4、食盐解冻
根据物理学知识,含有杂质的冰块熔点会降低,在冰上撒盐会缩短解冻时间。
所以,在冻虾仁中撒点盐,可以实现其很好的解冻,还不破坏其营养成分。
5、微波炉解冻
把虾从冷冻层拿出,放到冷藏室内搁置一段时间,然后,取出食品,用微波炉的解冻档解冻。
微波解冻具有穿透力,能使食品里外均匀受热,而不像一般用水解冻,表面已经融化了,里层还有冰碴。
将虾仁放入油中煎至金黄酥脆即可
加工步骤:第一步,茄子一条,洗净,取出茄子根,将茄子对半切开,然后切成条状,长度一致,按此方法切成条,将茄子放入清水中浸泡一会儿;
步骤二,此过程中,将葱2根,摘净洗净,控水,将香葱切成小段,蒜头去皮,用刀背压扁,切成蒜头,待茄子发泡后,捞出,用手挤干水分;
步骤三,把炒锅放火加热,不需加油,直接将茄子放入锅内炒干,慢火慢慢炒至茄子软化,先将茄子盛在锅内,再重新加油;
步骤四,将蒜末放入锅内,用小火炒出蒜香,当蒜末略发黄时,将事先炒好的茄子放回锅内,用小火炒匀;
原料:茄子、虾仁、香菜、八角、葱末、蒜瓣、白糖、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、茄子去蒂去皮洗净,切成方丁,放入一勺盐,杀出水分。
第2步、虾仁 葱姜蒜,香菜叶。
第3步、清水冲一下,攥干水分备用。
第4步、葱姜蒜末。
第5步、锅内放油烧热。
第6步、倒入茄丁煸炒。
第7步、煸炒至金黄色。
第8步、盛出备用。
第9步、锅内重新放油烧热,放入虾仁煸炒至红色。
第10步、放入八角,葱姜末爆香。
第11步、放入茄丁大火翻炒均匀。
第12步、放入少许生抽上色。
第13步、加入少许盐,白糖。
第14步、淋入少许清水烧一会儿。
第15步、放入蒜末提香,关火。
第16步、撒上少许香菜叶,出锅。
茄子打卤面
主料
茄子
300克
猪肉
100克
尖椒
50克
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
鲜虾仁煮五分钟即可
原料:茄子一个、虾仁适量、香菜适量、八角适量、葱末、蒜瓣适量、白糖适量、盐适量、生抽。
做法步骤:
第1步、茄子去蒂去皮洗净,切成方丁,放入一勺盐,杀出水分。
第2步、虾仁 葱姜蒜,香菜叶。
第3步、清水冲一下,攥干水分备用。
第4步、葱姜蒜末。
第5步、锅内放油烧热。
第6步、倒入茄丁煸炒。
第7步、煸炒至金黄色。
第8步、盛出备用。
第9步、锅内重新放油烧热,放入虾仁煸炒至红色。
第10步、放入八角,葱姜末爆香。
第11步、放入茄丁大火翻炒均匀。
第12步、放入少许生抽上色。
第13步、加入少许盐,白糖。
第14步、淋入少许清水烧一会儿。
第15步、放入蒜末提香,关火。
第16步、撒上少许香菜叶。
材料鲜虾4-5只,牛奶100克,蛋清4个,小香葱适量,高汤适量,火腿末适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量做法1、准备材料。
2、鲜虾去头壳虾线,洗净切成大粒。
3、放入沸水锅中,加葱姜焯出备用。
4、火腿切末,小葱切葱花备用。
5、准备好蛋清。
6、将牛奶、蛋清、适量高汤倒在一起,充分搅拌均匀。
7、加入虾粒,放入适量盐和鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
8、热油锅爆香小葱花。
9 、锅中倒入芙蓉液。
10、小火推炒。
11、炒熟。
12、装盘撒上火腿末即可。
分
原料:虾仁、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、生抽。
做法步骤:
第1步、虾仁去掉虾线,中间切一下分开,这样虾容易熟易入味。
第2步、清洗干净虾仁,沥干水份,放入碗中,加入:盐、胡椒粉,抓拌均匀,生抽腌制5分钟。
第3步、鸡蛋打入碗中。
第4步、加入一点点盐、胡椒粉、生抽调味。
第5步、搅拌均匀。
第6步、腌制好的虾仁。
第7步、一根小葱,切成葱花,葱白和绿葱分开摆放。
第8步、起锅烧油。
第9步、油热后转中火,把虾仁放进去。
第10步、炒至虾仁6成熟。
第11步、把6成熟的虾仁倒入鸡蛋碗中,把葱白粒一起放进去。
第12步、搅拌均匀。
第13步、起锅烧油。
第14步、油热后转中火把鸡蛋虾仁液倒进去。
第15步、中小火,别大火,会把鸡蛋炒老了。用锅铲轻轻翻面。
第16步、关火,下一点小葱花。
第17步、装盘上菜啦
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