西红柿炒蛋面条热量？

一、西红柿炒蛋面条热量？

每500克约472卡。

西红柿鸡蛋面的卡路里大约500克面约472的热量，热量并不算太高，而且这类食物属于面食类，消化的非常快，对于减肥的人群适当的吃点是不会影响减肥的。对于减肥的人群不只是要在饮食上控制，更重要的还是加强体育锻炼效果会比较好，晚上8点后一定不要进食。

二、顺德虾仁炒蛋做法窍门？

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鲜虾去头尾，去虾壳，挑虾线，洗净备用

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鸡蛋敲入碗中，打散，姜切末，小葱切葱花

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往蛋液中加入少许的盐

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虾仁里加入适量的盐，糖，生粉，胡椒粉，食用油，抓匀备用

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烧热锅，放油，下虾仁

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稍稍变色时，把姜末也放入

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倒入蛋液

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急火慢推

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当蛋液稍稍一凝固，就可以了

三、番茄炒蛋捞面条做法？

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首先准备番茄150克，香葱五克，鸡蛋80克（直接打散到碗中），面条150克。

2.

起锅烧油，锅中放入食用油15毫升，中火加热至冒烟。

3.

接着再把鸡蛋80克放入其中。

4.

再放入番茄150克，翻炒均匀。

5.

放入食用盐十克再进行翻炒。

6.

翻炒番茄汤汁浓稠即可。

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再放入香葱五克，如下图所示。

8.

锅中放入1000毫升的水，大火煮开。

9.

接着放入面条150克，煮三分钟。

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三分钟以后直接捞出，如下图所示。

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接着把刚才的番茄鸡蛋卤浇入到碗中。

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混合搅拌均匀就可以食用了。

四、番茄炒蛋面条的做法？

用料

面条两人份

番茄（西红柿）2个小的

鸡蛋2个

葱花适量

盐适量

生抽适量

食用油适量

做法

1/11西红柿在表面轻轻划两刀，在开水里烫一下去皮。西红柿比较小我准备了两个，如果是大的一个就够了。

2/11西红柿去皮切块，葱切末，鸡蛋打散备用。

3/11锅中倒入适量油烧热，倒入蛋液，摊薄。

4/11鸡蛋液快凝固时，用筷子搅拌划散，然后盛出备用。

5/11锅中再倒入适量油烧热，然后把青豆和西红柿一起下锅炒熟。

6/11西红柿炒熟以后，加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加入适量的盐调味，倒入少许生抽炒匀。

7/11再加入适量清水煮沸，汤汁浓稠时洒上葱花即可

8/11装入碗中备用。

9/11锅中倒入足量清水烧开，下面条煮熟后捞出。

10/11把煮熟的面条盛入碗中，码上西红柿鸡蛋和汤既可。

11/11香喷喷，味道好极了。

五、虾仁炒蛋清的做法窍门？

原料：虾仁、鸡蛋、葱、盐、胡椒粉、生抽。

做法步骤：

第1步、虾仁去掉虾线，中间切一下分开，这样虾容易熟易入味。

第2步、清洗干净虾仁，沥干水份，放入碗中，加入：盐、胡椒粉，抓拌均匀，生抽腌制5分钟。

第3步、鸡蛋打入碗中。

第4步、加入一点点盐、胡椒粉、生抽调味。

第5步、搅拌均匀。

第6步、腌制好的虾仁。

第7步、一根小葱，切成葱花，葱白和绿葱分开摆放。

第8步、起锅烧油。

第9步、油热后转中火，把虾仁放进去。

第10步、炒至虾仁6成熟。

第11步、把6成熟的虾仁倒入鸡蛋碗中，把葱白粒一起放进去。

第12步、搅拌均匀。

第13步、起锅烧油。

第14步、油热后转中火把鸡蛋虾仁液倒进去。

第15步、中小火，别大火，会把鸡蛋炒老了。用锅铲轻轻翻面。

第16步、关火，下一点小葱花。

第17步、装盘上菜啦

六、番茄炒蛋面条炸汤做法？

将西红柿切块儿，鸡蛋炒出，将西红柿倒入鸡蛋中进行炒制，这会儿下入面汤，味道酸甜可口

七、腊肠面条的做法窍门

腊肠面条的做法窍门

腊肠面条是中国传统的美食之一，以其独特的味道和丰富的营养受到了广大食客的喜爱。今天，我将向大家介绍一些制作腊肠面条的窍门，希望能帮助大家在家中制作出美味的腊肠面条。

材料准备：
1. 腊肠：我们选用新鲜的腊肠，可以保证口感更好。
2. 面条：选择宽面条或细面条都可以，根据个人喜好选择。
3. 蔬菜：可以选用青菜、豆芽等蔬菜作为配菜，增加口感和营养。
4. 调料：大蒜、生姜、辣椒、花椒等，根据个人喜好选择添加。

步骤：
1. 准备工作：将腊肠切片备用，青菜洗净切段备用，姜蒜切碎备用。
2. 煮面条：将适量的水煮沸，放入面条煮熟，煮熟后捞出备用。
3. 炒腊肠：将平底锅烧热，加入少许油，放入切好的腊肠煸炒，炒至出香味。
4. 加入调料：加入蒜末、生姜末、辣椒和花椒，炒匀。
5. 翻炒配菜：放入青菜等蔬菜，翻炒均匀，保持脆嫩口感。
6. 加入面条：将煮好的面条加入炒好的腊肠和蔬菜中，翻炒均匀。
7. 调味：根据个人口味，加入适量的盐、酱油等调味品，炒匀。
8. 上桌：将炒好的腊肠面条装盘，美味的腊肠面条就做好了！

小贴士：

  
腊肠选用新鲜的腊肠，口感更好。
  
煮面条时不要煮得过久，以免过软。
  
腊肠煸炒时不需要加太多油，腊肠本身就带有一定的油脂。
  
根据个人口味可以适当添加调料，增加风味。
  
配菜可以根据个人喜好选择，增加口感和营养。


希望通过上述介绍，大家可以掌握制作腊肠面条的窍门和技巧。腊肠面条香气四溢，口感丰富，营养丰富。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，腊肠面条都是一道美味的选择。快来动手尝试制作吧！

谢谢大家的阅读！希望这篇文章对您有所帮助。

八、面条炒菜的做法大全窍门？

面条炒菜的做法

1.锅里放水烧开，面过一下水

2.捞出凉水冲一下晾干

3.切好胡萝卜、香干、冬笋、包心菜备用

4.炒锅里放油，烧至七成热

5.把菜放进去炒

6.差不多要熟的时候把面放进去，加酱油

7.出锅前加盐和味精调味即可。

九、面条打包不坨的窍门？

面煮熟后放凉白开水里过一下！

或者用辣椒油拌下

十、腊肠面条的吃法大全窍门

腊肠面条是中国传统的美食之一，以其丰富的口味和独特的做法而闻名。无论是喜欢辛辣口味还是清淡口味，都能在腊肠面条中找到满足，因此备受人们的喜爱。在本篇文章中，我将为大家介绍一些关于腊肠面条的吃法大全窍门，让您能够在家也能尽情享受这道美食。

腊肠炒面

腊肠炒面是腊肠面条的经典做法之一，它将腊肠的香味与面条的嫩滑完美结合，是一道美味可口的主食。下面是腊肠炒面的制作步骤：

1. 准备食材：腊肠、面条、洋葱、胡萝卜、青椒等。
2. 将腊肠切成片状，洋葱、胡萝卜、青椒切丝备用。
3. 将面条煮熟备用。
4. 炒锅加热，倒入适量的食用油，放入腊肠煸炒出香味。
5. 放入洋葱、胡萝卜、青椒继续翻炒，使其变软。
6. 将煮熟的面条放入锅中，翻炒均匀。
7. 加入适量的盐、酱油、味精等调味品，炒匀即可。

炒制出的腊肠炒面色香味俱佳，让人食欲大开。您可以根据个人喜好添加一些蔬菜或调料，增加口感和趣味。

腊肠汤面

腊肠汤面是一道充满浓郁腊肠香味的美食，清淡却不失味道。下面是腊肠汤面的制作步骤：

1. 准备食材：腊肠、面条、鸡汤、嫩豆腐、菜心等。
2. 将腊肠切成片状，嫩豆腐切成小块，菜心洗净备用。
3. 煮一锅开水，将面条焯水后捞出备用。
4. 锅中加入适量鸡汤，放入切好的腊肠片煮一会。
5. 将焯水好的面条放入锅中，加入嫩豆腐、菜心煮熟即可。
6. 调入适量的盐、胡椒粉、酱油等调味品，根据个人口味添加即可。

腊肠汤面口感鲜美，汤汁的香味与面条的软滑相得益彰，让人回味无穷。

腊肠烩饭

腊肠烩饭是一道营养丰富、方便快捷的主食，它能够让您在短时间内享受到美味的腊肠面条。下面是腊肠烩饭的制作步骤：

1. 准备食材：腊肠、米饭、洋葱、胡萝卜、青豆等。
2. 将腊肠切成小块，洋葱、胡萝卜切丁备用。
3. 锅中加热适量的食用油，放入切好的腊肠煸炒出香味。
4. 放入洋葱、胡萝卜、青豆继续翻炒，使其变软。
5. 将煮好的米饭加入锅中，翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、酱油、味精等调味品，炒匀即可。

腊肠烩饭色香味俱佳，口感丰富，是一道适合全家人享用的美食。

腊肠拌面

腊肠拌面是一道美味可口的凉拌面，它使用特制的酱料将腊肠与面条充分搭配，口感独特。下面是腊肠拌面的制作步骤：

1. 准备食材：腊肠、面条、花生、黄瓜、胡萝卜等。
2. 将腊肠切成细丝状，黄瓜、胡萝卜切丝备用。
3. 面条煮熟后用冷水冲洗，沥干水分。
4. 锅中加热适量的食用油，放入花生炸香备用。
5. 将煮熟的面条放入大碗中，放入切好的腊肠、黄瓜、胡萝卜等。
6. 加入适量的花生、盐、酱油、醋等调味品，拌匀即可。

腊肠拌面口感丰富，酱料的调配让其更加美味可口。您还可以根据个人口味添加一些辣椒或葱姜蒜等调料。

以上是关于腊肠面条的吃法大全窍门，希望能够为您提供一些参考和灵感。无论是经典的腊肠炒面，还是清爽的腊肠拌面，都能够让您品尝到腊肠的独特风味。尝试制作这些美味的腊肠面条，让自家的餐桌也充满中华美食的诱人香气。