炖鲈鱼汤的方法如下:
主料:鲈鱼600g
辅料:食用油适量,食用盐适量,料酒适量,白胡椒粉适量,南瓜100g,春菜100g,小葱适量,姜适量,蒜头适量
步骤一:鲈鱼处理干净,鱼肉片出备用。
步骤二:葱姜蒜切碎。
步骤三:春菜切段。
步骤四:南瓜切片。
步骤五:热锅凉油,先放鱼头和鱼尾,鱼骨煎至两面金黄,加入姜蒜。
步骤六:倒入清水煮开盖上盖煮10分钟。
步骤七:开盖加入南瓜,盐,胡椒粉调味。
步骤八:加入春菜煮熟,撒上葱花。
步骤九:出锅装盘。
1.将杀好的黄骨鱼清洗干净,根据鱼的大小斩成五至七段。
2.青瓜洗净削皮切成条状,切厚一些,太薄了容易煮烂。
3.锅内放油烧热后放入鱼块煎,煎好后翻一面再煎。
4.待黄骨鱼表面煎好后,加入适量清水,再加入姜片、大蒜一起煮。
1、将青鱼肉去净刺,洗净,切成长5厘米、宽约1、5厘米,厚3毫米的片,放入盆内,加入料酒、5克盐、0.5克胡椒面、2克味精,搅拌均匀,入味,腌渍约15分钟。
2、蘑菇水发后,洗净,去掉蒂根;菠菜摘洗干净,取叶,切小片。
3、将鸡汤倒入汤锅中,放入蘑菇、0.5克胡椒面、10克盐、4克味精,烧开后,下入菠菜叶,再煨开,待用。
4、再将鸡蛋清打散,加淀粉拌匀,放入青鱼片挂糊,放入开水锅内氽熟,捞出,投入汤锅内,加辣椒油,撒上芝麻,即可。
主料:
鲈鱼一条
辅料
姜丝适量 香葱适量
调料
稻米油适量 盐适量
胡椒粉适量
千禾酱油适量
1. 鲈鱼刮洗干净,划几刀方便入味。
2. 姜丝,葱白,葱叶分别切好备用。
3. 热锅冷油,放入姜丝煸香。
4. 放入鲈鱼煎至两面金黄,放入葱白煸香。
5. 加入适量热水,盐,生抽大火烧开转中火焖煮十分钟。
6. 待汤汁快收干时,调入适量胡椒粉,葱花放入,把汤汁淋在鱼身上即可。
1,首先把鲈鱼清理干净,表面抹料酒和少许盐,腌制10分钟左右
2,锅中下油,把鱼煎至两面金黄,再放入姜片和葱头爆香
3,再倒入适量的清水,大火煮开煮10分钟左右转小火
4,转小火炖煮30分钟左右,鱼汤就呈牛奶一样了,加入笋丝,煮几分钟,再撒上葱花,即可出锅
鲈鱼汤炖8-10分钟
材料:
鲈鱼:一条
姜片:适量
香菜:一根
香葱:一段
花椒:少许
茶油:适量
盐:少许
1、准备食材,鱼要挑大的,大的鱼肉紧,口感就比较丰富,将鲈鱼清洗一下稍沥干水分。
2、锅底放少许茶油,把鲈鱼稍微煎一下两面。
3、将鲈鱼煎至两面稍微金黄。
4、加入适量冷水煮,同时把姜片和花椒放入一起煮汤。
5、煮15分钟至汤汁浓稠撒少许盐即可。
6、撒上葱段、香菜即可。
鲈鱼肉质细腻,没有刺,含钙高,常吃对身体有好处
鲈鱼汤煮10分钟
材料:鲈鱼:一条,姜片:适量,香菜:一根,香葱:一段,花椒:少许,茶油:适量。盐:少许,
1、准备食材,鱼要挑大的,大的鱼肉紧,口感就比较丰富,将鲈鱼清洗一下稍沥干水分。
2、锅底放少许茶油,把鲈鱼稍微煎一下两面。
3、将鲈鱼煎至两面稍微金黄。
4、加入适量冷水煮,同时把姜片和花椒放入一起煮汤。
5、煮15分钟至汤汁浓稠撒少许盐即可。
6、撒上葱段、香菜即可。
1.准备材料:鲈鱼一条,胡萝卜两根,嫩豆腐 一块,葱一根,姜一小块,花椒一小把,白醋一勺,或者青柠檬半个,料酒适量。
2.把鱼,片成鱼片,用水冲洗干净以后用盐和料酒腌十五分钟。
3.胡萝卜切片、姜切片分两份,葱切段。接半锅水,胡萝卜放进锅里煮。
4.鱼腌好后再用水冲洗一遍。锅里热油,油八成热的时候放花椒进去,然后鱼全部放进去,放姜片,把鱼煎熟。
5.煮胡萝卜的水开了以后,放葱段、姜片和醋一勺或半个青柠汁,把煎好的鱼用锅铲盛起放进去,除去花椒。盖盖中大火煮沸五分钟以后转小火煮二十分钟。
6.用一口锅豆腐切块放进去焯水去除涩味,鱼煮沸五分钟以后把豆腐放进去。
7.关火前放盐,可以边放边尝,自己觉得盐味够了就行。
原料:鲈鱼1条(500克),女贞子10克,料酒、葱、生姜、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
制法:
1、鲈鱼宰杀后,去鳃、鳞及肠杂,洗净。
2、女贞子洗净,去杂质;生姜切片,葱切段。
3、将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800毫升,先用旺火烧沸,再用小火煮25分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。
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