炒猪肺没试过,南北杏菜干煲猪肺就试过。猪肺最难搞的是洗干净。要买整个猪肺,切断喉管的不要买,因为这样洗不干净。将猪肺的喉管对着水龙头灌水,一直灌到发涨,然后放开,挤出血水,再灌。如此这般,一直灌到猪肺里面的血水干净发白。切稍大块,放在锅里煮,把水份煮出来,倒出,再红锅下油,放姜片炒猪肺。然后把所以煲汤的材料放在锅里,南北杏菜干和猪骨(放些猪骨,味道更好)猪肺一齐煲两小时调味即可。
菜干煲汤营养好
菜干是煲汤,煲粥上乘佳品。
南北杏菜干煲猪肺最适宜秋冬季节,清肝明目、清心润肺。
原料:猪肺一个,菜干一两半左右,无花果4个,蜜枣2个,南北杏各8克,姜3片,白酒、花生油和盐适量,适合4人家庭。
【做法介绍】
1.先用清水将猪肺洗干净,洗的时候要一边冲水一边用力挤压,把猪肺里面的粘液挤干净,这样猪肺的味道就不会那么“腥”。猪肺洗干净以后,切好合适大小,放入汤盆加点粗盐再挤擦几下,再过水洗干净。然后把锅烧热,不放油,把切好的猪肺放进锅里用中火略炒,炒的过程中加入少许白酒。这个过程叫“杀腥”。
2.菜干要预先用清水浸泡二十分钟,浸泡好了切好合适长短。
3.把无花果、蜜枣和南北杏用清水洗干净,其中无花果要切开两瓣。
4.把瓦煲洗干净,放入适量的清水煮开,水大概放2勺左右。依次放入猪肺、菜干、姜片、蜜枣、花生油、无花果和南北杏,再次把水煮开,然后转文火再煮三个小时,下盐调味,有需要的话,不害怕味精的朋友还可以加点味精下去调味,这个菜干煲猪肺汤就可以吃了。
【食疗作用】
猪肺:性味甘平,能润肺补虚;对久咳、肺燥、痰少、短气、咳血有疗效。
菜干:含丰富维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。此外,菜干更可防止坏血病和皮肤病。
无花果:含有极丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、酶等.并含有活性元素镁、锰、锌、铜, 其中含有人体极需要的氨基酸17 种之多, 还含有较多的维生素A 和维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素、粗脂肪等, 能够分解在人体内已经形成的亚硝胺, 所以有很强的防癌抗癌作用.
杏仁:性温 味苦 久煎无毒。功用降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。杏仁有南北杏之分。北杏仁:能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。南杏仁又称甜杏仁,偏于滋润,有一定的补肺作用。
1 将切好的肺丝入器皿中加盐 糖和料酒再次抓拌均匀,最后放入少许干淀粉锁住水份;
2 将炒锅里放入适量的植物油加热,油温变高时放入拌好的肺丝一个劲儿的搅动不要粘连,肺丝定型后捞出控油;
3 继续加热油温第二次将肺丝入油锅直到变色成熟捞出控油;
4 锅里留底油放入姜丝、辣椒丝炒香放入辣豆瓣酱翻炒后加入炸好的肺丝干煸,这时锅里淋醋翻炒几下出锅入盘
你可以加一些胡萝卜丝什么的 会更好吃
食材
主料
猪肚,猪心,猪肺
辅料
黄酒适量,盐适量,面粉适量,白醋适量,葱适量,姜适量,米酒适量
1.所有食材
2.猪肚上的粘液很多,要用面粉、白醋、盐、黄酒、依次清洗
3.我灌灌灌,洗洗洗,不一会儿就灌到灰常灰常白胖了
4.若大的猪肺抄完水后
5.洗猪心很方便,最麻烦的是猪肚,洗的时候时在藤不出手拍照片了,这是全焯好水水时的样子了,反正猪肚要用面粉、白醋、盐、料酒一一洗过,上面有一块白色的东西在绰完水后要刮掉,再清洗干净切片,猪心切片,绰水的时候就加一点黄酒
6.葱、虚瞎帆姜拍拍
7.终于入锅了,松一口气,加葱、姜、米酒煮
8.用高压锅是因为家里没有其它合适的锅子了,其实没有加压力,小火炖的,真是浪费煤气啊
9.肚肺汤是一点没有油水的东西.,最好加点差雹肉进去一起炖,能沾点油水,我买不起肉了,555,昨天做的蒜泥白肉正好有一块白肉还没有切,我就把肉切碎了放进去了,因神族为我的肉眼已经煮过了,我是在肚肺汤快好的时候放进去的,这样沾有点荤气了,要不然一点油水也没有
10.接着煮
11.哈看看油花,有一点,不过很少,嘿嘿,女孩子吃正好
希望能采纳!
“肚肺汤是一道哪扰哪色香味俱全的汉族名肴。肚肺汤具有调理心肺、养血补虚、美肌润肤、补气润肺的功效,还能起到缓解疲劳有助睡眠的作用,是一道男女老幼都适宜的养生汤
就是因为猪肚难洗,所以我家已经好多年没有买过了,这次还是心血来潮买它,才做了这道,已有好多年没喝过的“酸辣肚肺汤”了。
按常理是加入熟猪油熬制成浓白汤汁,可我觉得猪油过于油腻,不利于健康,就改放了芥花油,另外又加入东北酸菜和野山椒,做成酸辣口的汤汁,这样即开胃,又好喝,还可去腥,我一口气主喝了一大碗呢~``(收起)”
用料
主料
猪肚半只 猪肺1副 东北酸菜500克
辅料
芥花油适量
食盐 : 少许 味精 :少许 小葱:少许 料酒:少许 野山椒:少许 枸杞:少许 生姜:少许
酸辣肚肺汤的做法
1.新鲜猪肚:有温水浸泡30分钟后,再依次用面粉、香醋、食盐和面粉李衡,将猪肚正反两面,反复搓揉,去掉猪肚上面的污物
2.直至将正反两面,清洗得又白又光滑
3.新鲜猪肺,采用灌水处理的方法清洗
4.直至将猪肺清洗至发白状态,再沿着上面的血管刺开,剪小块,备用
5.猪肚与切小块的猪肺,放入锅中,加入适量清水,加盖大火焯水
6.水开后,撇水开了关火,泡5分钟,再清洗干净去浮沫,转小火继续炖煮
7.将焯水后的猪肚、猪肺放入汤锅中,加入少许葱姜和清水,加盖大火
8.水开后,撇去浮沫,转小火继续炖煮
9.待锅中汤质转白后(大约20分钟),用筷子戳下猪肚,能戳动,就表明猪肚已炖烂了
10.捞出待凉
11.此时放入东北酸菜
12.加盖,转大火炖煮
13.此时来处理猪肚:将猪肚剖两半,再将其中一半斜切片
14.汤再次滚开后,加入一勺芥花油,搅均
15.放入刚切好的猪肚片
16.再放入少许野山椒
17.煮开后,撒少许味精,关火
18.盛入石锅中,最后撒少许枸杞点缀,这样好喝开胃的酸辣肚肺煲就开吃了,快等不及了~~~
烹饪技巧
1、新鲜猪肚:有温水浸泡30分钟后,再依次用面粉、香醋、食盐和面粉,将猪肚正反两面,李码反复搓揉,去掉猪肚上面的污物
2、直至将猪肚正反两面,清洗得又白又光滑
3、新鲜猪肺,采用灌水处理的方法清洗、直至将猪肺清洗至发白状态,再沿着上面的血管刺开,再剪小块
4、可以根据自己喜欢,更换其它配料,做菜或炖汤
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44