1
豆角摘丝折两段洗净装盘备用。
2
五花肉切长条小块,放入适量蚝油、蛋清、淀粉和生抽腌10分钟。
3
红椒切成小块备用。
4
锅里放水滴点植物油(豆角颜色更绿些),烧开后把豆角放入焯一下断生!捞出沥干备用。
5
锅中倒入适量的植物油烧五层热后,煸炒五花肉,变色后放入葱花和两片炒香。
6
把焯好的豆角放入锅中炒匀,淋入少量的清水加锅盖焖几分钟,然后加盐、味精翻炒均匀,用淀粉和生抽勾芡出锅。
— 食材清单 —
主料:豆角一把
辅料:黄白菜一颗,青辣椒2个,红辣椒2个,干米辣6个,姜2片,蒜头1瓣,食用油适量,盐巴200粒
— 烹饪步骤 —
1· 豆角切小块,黄白菜切块(或者手撕小块),青辣椒,红辣椒,干米辣各切圈,姜蒜切片备孕
2· 热锅下食用油
3· 放入青辣椒圈,红辣椒圈,干米椒圈,姜片,蒜片爆香
4· 加入豆角继续翻炒
5· 撒入适量盐巴继续翻炒
6· 放入黄白菜继续翻炒
7· 翻炒至熟即可,翻炒黄白菜的时间不宜过长,以免黄白菜太软、太烂,不仅影响口感,营养成分也会大量流失。
8· 盛出装盘即可享受美味
食材:豆角200克、青椒50克、茄子200克。
辅料:花生油适量、干辣椒6个、小葱1根、大蒜2瓣、耗油10ML、生抽10ML、味精1小勺、精盐1勺。
步骤:
1、茄子洗干净,切成5CM长条段,豆角洗好后择去老筋,同样切成5CM的长条段。
2、干红辣椒一切两半,大蒜切片,小葱切成葱花,再把青椒切成长条状。
3、茄条放入碗中,加入适量食盐,腌出水分,然后沥干备用。
4、锅中加入适量水,放入少量油和食盐,水开后放入豆角段,焯五分钟左右断生,捞出沥干水分备用。
5、锅中放入适量油,油温七成热后,放入茄条和焯好的豆角,过一下油,待豆角表皮起皱,茄条炸软后,捞出,控一下油。
6、锅中留少许底油,放入干辣椒、蒜片、葱花爆香,然后加入青椒翻炒均匀。
7、放入步骤5中控干油的茄条和豆角,然后翻炒均匀。
8、放入适量的生抽、耗油、精盐、胡椒粉调味,继续翻炒至豆角和茄子熟透,出锅前再撒少许味精提鲜即可。
9、成品图:
步骤1
豆腐煎一下,这一步可以省略,因为疫情在家,我闲的,煎一下换一种口味。
步骤 2
煎好豆腐备用,我用的黑豆豆腐。
步骤 3
带一点肥的前腿肉或梅肉剁肉末+郫县豆瓣、料酒,生姜,大蒜拌均匀
步骤 4
还可以加一些酸豆角,花椒和干辣椒没有可以不用
步骤 5
锅烧热后倒油,不容易粘锅。下肉末下锅翻炒
步骤 6
倒生抽,老抽翻炒 因为有豆瓣和酸豆角,还有生抽老抽,所以这道菜不加盐了
步骤 7
翻炒后的肉末加清水盖盖子烧开
步骤 8
水开后下豆腐,再盖上中小火煮五分钟,期间可以翻拌一下 让豆腐入味
步骤 9
大火,加入水淀粉勾芡,入小葱香菜,少量白糖,翻拌出锅
原料:豆角、豆腐、翅根、油、盐、五香粉、葱、自制辣椒酱。
做法步骤:
第1步、豆角掐头去尾,摘掉两边的筋膜,这个豆角基本没有筋膜,反复冲洗干净。锅中加入适量的水,水开下入豆角焯水,然后捞出过冷水控净水分。也可以不焯水,直接炒后再炖。随自己喜好操作。
第2步、冻豆腐取出冷水浸泡解冻,解冻后再清洗一下,然后攥掉水分。
第3步、冻豆腐切片,大小随意哈。
第4步、炒锅加入适量的油,爆香葱花和五香粉,下入豆角翻炒。
第5步、加一勺自制辣椒酱,下入翅根翻炒。
第6步、加入适量的水,不要加太多,这种豆角特别易熟,水多了炖的时间长,豆角炖碎就不好吃了。
第7步、加入冻豆腐,冻豆腐本身也含有水分,大火烧开,中小火炖上几分钟即可。
第8步、豆角炖熟,根据个人的口味可适量加点盐调味,自制辣椒酱本身也有咸度,而且这个辣椒酱特别好吃,可以不用加太多的调味料。
第9步、出锅装盘
所需材料:油豆角2斤、猪骨头2斤、土豆2个、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒十几粒、大料2个、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.用的是猪大骨头,把猪骨头放在清水中浸泡1-2小时,期间,换一次水,把骨头里的血水泡出来,这样骨头吃着不腥。
2.把土豆去皮洗净,再把土豆切成滚刀块,油豆角摘去两端,洗净,沥净水分。
3.锅内加入水,冷水下入骨头焯水,水开后,把骨头煮5-6分钟,撇去浮沫,把骨头捞出,用清水洗净血沫,沥净水分待用。
3.锅内加入水,冷水下入骨头焯水,水开后,把骨头煮5-6分钟,撇去浮沫,把骨头捞出,用清水洗净血沫,沥净水分待用。
4.锅内加入油烧热,下入豆角翻炒,把豆角炒至颜色变深绿,将豆角盛出待用,把豆角炒一下,豆角更容易入味。
5.锅内添加少许油,下入葱段、姜片、蒜粒、花椒、大料,炸出香味。
6.下入骨头翻炒均匀,淋入红烧酱油,料酒,把骨头翻炒上色。
7.淋入热水,水量要没过骨头,大火烧开,转小火,炖制40-50分钟,将猪骨头煮熟。
8.到时间后,下入炒好的豆角,再加入土豆块,烧开,中小火煮15-20分钟左右,加入盐,大火收汁,加热至剩少许汤汁,关火,盛出即可
步骤1
备好食材,豆角去筋泡水洗净,土豆去皮洗净,猪肉解冻步骤2
猪肉切粗条步骤3
豆角切段,土豆切比豆角粗的条,这样才能熟到一起去,葱切葱花,姜切末步骤4
锅内加植物油, 温热的时候放入猪肉中小火煸黄、煸出油,放入 姜末和料酒去腥步骤5
加葱花爆香,放酱油提色步骤6
倒入豆角和土豆步骤7
大火煸炒至 豆角变深绿步骤8
倒入刚要没过食材大碗清水,盖上盖子大火烧开,中火咕嘟步骤9
中途 要翻面,收到汤汁少许,加入盐提味步骤10
加入蒜末翻炒均匀 即可出锅配料:
牛腱子肉 一斤半、干豆角 一把、姜片 适量、蒜 适量、香叶 两片、八角 一颗、草果 一颗、花椒 适量、酱油 少许、冰糖 一小把
制作步骤:
1、牛腱子肉冷水下锅焯水,撇去浮沫后捞出沥干水,最好拿厨房纸擦一下;
2、油内放冰糖划开,化到浅棕色就放牛肉;
3、下牛肉炒上色,把蒜、姜和香料都扔进来炒香;
4、倒入三勺左右的生抽,红烧酱油也行,老抽就别放了哈,颜色太深;
5、加热水,稍微没过牛肉,在家两勺廖糟进来,扔几片山楂片,没有可以不加哈,盖盖子,小火炖一个半小时;
6、干豆角提前泡水,扔进来;
7、再煮半小时,可以出锅吃啦。
烹饪小贴士:
1、炒糖色炒不好可以先炒牛肉,再把冰糖放进去炒化,这样比较保险。
2、炖肉加热水哈,中间不要加水。
3、香料部分可以选自己喜欢的。
茄子烧豆角是一道非常受欢迎的家常菜,在家中也可以很方便地制作。
材料:
- 茄子1个
- 豆角150克
- 葱姜末适量
- 蒜末适量
- 酱油、盐、糖、醋、料酒、清水适量
- 花生油适量
做法:
1. 茄子去蒂,切成小段;豆角去头尾,洗净。
2. 热锅冷油,将豆角煸炒一会,使其变色后捞出备用。
3. 热锅加油,放入姜葱末和蒜末煸炒出香味,放入茄子翻炒至两面金黄。
4. 倒入酱油、料酒、盐、糖和清水,自己尝尝味道,用小火焖一会儿。
5. 加入豆角,继续翻炒均匀,保持小火,再加入少许醋和水,煮至茄子、豆角融合为一体,酱汁也变稠。
6. 捞出装盘,即可食用。
小贴士:
1. 豆角在煸炒的时候要经常翻炒,避免煮糊。
2. 用微火炒茄子,保证茄子能煮熟,也能保持鲜美的口感。
3. 酱汁可以根据个人口味适当调整,比如口感较重可以多放酱油等调味品。
主料:
芸豆500克
配料:
榨菜30克,油500克,鲜汤150克,精盐、味精、绍酒、白糖、姜末、香油各适量。
干烧芸豆角的家常做法:
1. 将芸豆的两头和老筋除去,切成4厘米长的段;榨菜洗净切成小方丁。
2. 炒锅放油,烧至七成热时,下芸豆炸至豆皮起皱时捞出,控出油。另取锅放少许底油,放入榨菜丁翻炒几下,出锅装入器皿内待用。
3. 炒锅放油,加热,投入姜末略炒一下,随即放入芸豆,烹入绍酒,加精盐、白糖、鲜汤150克,烧沸后改用温火闷烧3分钟,再再用旺火加味精收干卤汁,投入榨菜丁颠翻几下,点香油装盘即可。
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