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洋葱凉拌菜的家常做法大全

时间:2024-11-20 16:43|来源:www.daoxiangfood.com|作者:稻香菜谱|点击:0次

一、洋葱凉拌菜的家常做法大全

洋葱是一种常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且烹饪方法也非常多样化。其中,洋葱凉拌菜就是一种非常受欢迎的家常菜品。这种菜品不仅味道鲜美,而且制作也相对简单,非常适合日常烹饪。下面我们就来详细了解一下洋葱凉拌菜的家常做法大全。

洋葱凉拌菜的基本做法

洋葱凉拌菜的基本做法非常简单,主要包括以下几个步骤:

  1. 准备食材:洋葱、醋、盐、糖、香油等。
  2. 洗净洋葱,切成薄片或丝。
  3. 将切好的洋葱放入碗中,加入适量的醋、盐、糖、香油等调料,搅拌均匀。
  4. 腌制10-15分钟,让洋葱充分吸收调料的香味。
  5. 盛盘即可食用。

洋葱凉拌菜的变化做法

除了基本做法之外,洋葱凉拌菜还有很多变化做法,可以根据个人口味和喜好进行调整:

  1. 加入其他蔬菜:除了洋葱之外,还可以加入黄瓜、胡萝卜、青椒等其他蔬菜,增加口感和营养。
  2. 调整调料比例:可以根据个人口味,适当调整醋、盐、糖、香油的比例,让口味更加符合自己的喜好。
  3. 加入香料:在基本调料的基础上,还可以加入蒜、姜、香菜等香料,增加菜品的香气。
  4. 加入肉类:如果想让菜品更加丰富,还可以加入肉类,如猪肉、牛肉等,让口感更加丰满。
  5. 加入海鲜:除了肉类,还可以加入虾、蟹、鱼等海鲜,让菜品更加鲜美。

洋葱凉拌菜的营养价值

洋葱不仅味道鲜美,而且营养价值也非常丰富。它含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、硒等多种营养元素,对人体健康有很多好处,如:

  • 有助于预防心脑血管疾病
  • 具有抗菌消炎作用
  • 可以提高免疫力
  • 有助于预防癌症
  • 有利于血糖调节

因此,将洋葱制作成凉拌菜不仅味道好,而且还能为我们的身

二、凉拌芹菜洋葱的做法大全家常?

方法/步骤分步阅读

1/6

芹菜去叶留茎洗净过凉开水后切成段,紫皮洋葱洗净过凉开水后切成丝,装入拌菜盆;

2/6

调入适量食盐拌匀,稍稍腌几分钟;

调入生抽;

3/6

调入醋;

调入少许鸡精;

4

/6

调入白糖;

调入适量红油;

5

/6

拌匀;

6/6

装盘即可。

注意事项

需要有耐心才行

三、紫洋葱的凉拌做法大全家常?

1.材料:紫洋葱1个,小蕃茄10颗,小黄瓜1条,凤梨1/6个,

调味料如下:柠檬1个,和风酱2大匙,蜂蜜2-3大匙,橄榄油(可略)2大匙,苹果醋或白醋(可略)1-2大匙

2.做法:

1准备食材,清理并清洗干净。

2小蕃茄切约0.2cm厚度之圆片,凤梨切小三角形。

3小黄瓜切约0.2cm厚度之圆片,紫洋葱切细丝(可再洗ㄧ次去呛)。

4备冰+冷开水(不可用生水)。

5将紫洋葱与小黄瓜分别冰镇15分钟。

6柠檬压汁,加入所有调味料,搅拌均匀。

7将紫洋葱与小黄瓜取出沥乾,加入小蕃茄、凤梨及调味料,充份搅拌均匀,即可食用。

四、凉拌洋葱白菜的做法大全家常?

主料:紫园白菜(紫甘兰)适量、

辅料:胡萝卜适量、柿子椒适量、芹菜适量、洋葱 适量

调料:白糖适量、醋精适量、盐适量、丁香适量、香叶适量、干辣椒 适量

做法:

1、将紫园白菜和园白菜去掉老叶洗净,切成斜象眼块。胡萝卜、洋葱去皮切成三角块,芹菜摘去叶洗净切成寸段;

2、将紫园白菜、柿子椒、胡萝卜、芹菜、洋葱放到开水中焯一下捞出,用凉开水过凉,控干水分;

3、坐锅点火放入水、白糖、丁香、香叶、干辣椒烧开,撇去浮沫倒入盆中晾凉;

4、将晾好的糖水,放入盐、醋精调好味,加入烫好的紫园白菜、园白菜、胡萝卜、柿子椒、芹菜、洋葱泡一天后即可食用。

五、凉拌豆角洋葱家常做法?

1.把海带切丝,洗净。放在开水中焯3分钟捞起,沥干水分!

2.洋葱洗净,切成细丝。切成丝比较好,这样更容易入味。

3.蒜切片。

4.切一点辣椒,喜欢吃辣的可以放小米椒。豆角掰成小段,冷水下锅,放入盐、油大火煮开,改小火煮熟。豆角和辣椒倒入放有海带洋葱的碗中。锅中烧油,七八成热,下入蒜爆香。油和蒜都倒入碗中。

5.调入盐、花椒油、味极鲜、鸡精、老干妈拌匀。

6.拌匀之后,再放置1小时,这样更入味!然后开吃!

小贴士:

给豆角焯水一定要放盐、油,盐可以入底味,油可以让豆角颜色更碧绿。

喜欢醋可以放入醋。

六、凉拌洋葱的家常做法?

食材:洋葱、青椒、红椒、香菜

调料:干辣椒、大蒜、盐、鸡精、陈醋、食用油

做法步骤:

1.洋葱去皮切成丝,放水里将其泡上,可以去除辛辣味,吃起来也更脆爽(这是做凉拌洋葱好吃的第1个秘诀)

2.青、红椒洗净,切掉两头,切成丝;香菜切去根部,洗净切成段,放盆里备用(加上这些配料是做凉拌洋葱好吃的第2个秘诀)

3.干辣椒提前用水泡上,这样做辣椒油的时候不容易糊掉

4.大蒜将根部切去,去掉皮剁成末放碟子里备用

5.木耳放开水焯一下,捞出过凉水备用

6.锅里放入适量食用油,下入泡好的辣椒小火炸出香味,微微变色就可以了(加辣椒油这是拌洋葱好吃的第3个秘诀)

7.盆里加入蒜末、陈醋、盐、鸡精,浇入辣椒油,搅拌均匀

8.将切好的各种丝倒入盆里拌匀入味就可以了

9.盛入盘里上桌食用,清淡爽口,清爽脆嫩的凉拌洋葱就可以吃了

七、凉拌洋葱花生米的家常做法大全?

洋葱,花生米,适量油,适量盐,适量醋,适量白糖,适量香油

制作步骤:

1、先准备好一个洋葱,把洋葱去皮洗干净,用刀把洋葱切成丁。

2、把切好的洋葱倒入盘中,取适量的花生米。

3、在炒勺中加入适量的油,待遇热之后将花生米倒入炒勺中,用锅铲不停地翻炒。

4、将炒好的花生米盛入盘子中,在准备的碗中倒入适量的醋。

5、取适量的白糖加入盛有醋的碗中,用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解。

6、将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中,把醋也倒入盆中,用筷子搅拌均匀。

7、把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中,盛入盘子中即可食用。

八、凉拌尖椒洋葱的做法大全?

原料:洋葱(皮芽子)半个, 辣椒1根, 西红柿1个, 醋1汤匙(5ml),盐1/2茶匙(3ml),糖1/4茶匙(1克), 味精1/4茶匙(1克), 香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1)将洋葱去掉外皮,切成细丝。辣椒去蒂去籽后,切成细丝。

2)西红柿洗净,对开切成4瓣,用刀片去内心,然后将硬皮部分切成细丝。内心部分,自己吃掉吧哈,别浪费了。

3)将洋葱,辣椒和西红柿丝放入大碗中,调入醋,盐,糖,味精和香油,搅拌均匀即可食用。

九、洋葱可以凉拌吗做法大全?

原料:洋葱1个,红椒1个,蒜5瓣,葱3棵。

调料:生抽、陈醋、盐、白糖、香油各适量。

做法:

第一步:把洋葱剥去外面的老皮,切头去尾把它切成丝,切好放大碗里备用。

第二步:把红椒切圈,切好放入洋葱的碗里,蒜切成末,切好也放一起,葱切去葱白,留下葱叶切葱花备用。

第三步:再调一碗酱汁,碗中倒入两汤勺陈醋,生抽、香油各一汤勺,盐、白糖各一小勺,然后用勺子搅拌均匀。

第四步:把调好的酱汁倒入洋葱里,用手轻轻地抓拌均匀,抓拌三分钟使洋葱入味,最好戴上一次性手套抓。

第五步:把抓拌好的洋葱放入盘子里,再撒上一些葱花即可享受美食了。

十、凉拌油菜洋葱的家常做法?

步骤1

讲油菜、洋葱洗干净过水。晾凉

步骤2

放入碗中,依次加入辣椒油,酱油,花椒油,味精,蒜,白糖

步骤3

拌匀即可

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