主料
细紫茄子四条,豆角十根
辅料
姜末一汤匙,蒜末一汤匙,剁椒一汤匙,糖一汤匙,生抽一汤匙,蚝油一汤匙,香油一茶匙,高汤一汤勺,盐适量
1. 准备茄子和豆角。
2. 豆角不要切,用手掰成段,稍微长一点。用盐腌渍(入味),茄子切条,也用盐腌渍十分钟,淘洗干净,挤掉水分。
3. 姜末蒜末,剁椒,搅拌均匀。
4. 少许油煸炒豆角,到喜欢的软度,炒好盛出。
5. 锅里一汤匙糖,下茄子煸炒,不要变色
6. 少许油下蒜末姜末剁椒,放一汤匙生抽,一汤匙蚝油。一汤勺高汤,小火焖一会,大火收汁即可。
茄子炒豆角所需材料
主要食材茄子 ( 200克 )
豆角 ( 200克 )
辅助佐料盐 ( 3克 )
味精 ( 3克 )
酱油 ( 15克 )
香油 ( 15克 )
辣椒 ( 15克 )
做法教程:
1、长豆角洗净切段,茄子切大概小指粗的段,姜和蒜切片,干辣椒切小段
2、锅中水开后,放入豆角,水再次沸腾后立即捞起,(豆角在水中大约一分钟左右,煮时加入一点盐和几滴油,目的是为了去除豆腥味儿和保持豆角翠绿的颜色)
3、锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,过一下油,(茄子容易吸油,在过油时应在油热高温时放入茄子,然后转小火,待茄子变色后,起锅时转大火捞起,这样茄子既可以保持形状又不会吸太多的油)
4、茄子盛起后,锅中留少许底油,下蒜片,姜片,辣椒煸炒出香味后倒入豆角和茄子
5、调汁,将适量盐,白糖,鲜贝汁(或蚝油,目的是为了增鲜,因为俺不爱用鸡精,而且加点海鲜类的调料才可以炒制出媲美餐馆的味道哦),水调成汁;(这一步可在炸茄子时进行)
6、倒入调好的汁,盖上锅盖焖一会,烧至汁快收干时即可
豆角烧茄子是一道传统川菜,下面是简单的做法:
所需食材:
- 茄子 2个
- 豆角 150克
- 瘦肉末 100克
- 姜蒜适量
- 盐适量
- 蚝油 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 白糖 适量
- 香油适量
- 淀粉适量
- 植物油适量
步骤:
1. 将茄子洗净,切成长条状,焯水备用。
2. 豆角去头尾,洗净备用。
3. 植物油热锅,加入姜蒜末爆香,加入瘦肉末煸炒至变色。
4. 加入豆角煸炒。
5. 加入茄子,继续煸炒。
6. 加入适量的水,加盐、生抽、料酒、蚝油、白糖翻炒均匀。
7. 加盖焖煮5-8分钟,直到茄子和豆角变软,汤汁浓稠。
8. 在汤汁中加入淀粉勾芡,再加入少许香油拌匀即可。
这样就做好了一道美味的豆角烧茄子
1、豆角择成约一寸的段,洗净。
2、配料准备好。
3、烧开一锅水,将豆角倒入焯水。
4、在焯豆角时,迅速洗净茄子切好,放入水中浸泡。
5、豆角焯好后出锅备用。
6、炒锅放油,烧热,下配料炒香。
7、再将茄子从水中捞起迅速放入锅中炒匀。
8、至茄子有点软了,下豆角。
9、豆角和茄子都比较软烂了,放酱油炒匀。
10、再放少许香醋,醋不可多放,放的合适的话会起到很好的调鲜作用,又不会有很明显的酸味。
11、茄子和豆角都软烂熟透了,放适量盐和鸡精,炒匀即可出锅。
1. 洗净,掰断豆角,根据自己喜欢的长短
2. 长茄子,切条,用盐水侵泡,去味,防止氧化变黑!
3. 葱姜蒜洗净,切成自己喜欢的形状备用
4. 比平时炒菜多一倍的油
5. 油煎豆角至豆角变色,捞出备用
6. 倒入茄子煎炒至茄子变软捞出备用
7. 放入备好的葱姜蒜炒香,倒入茄子和豆角一起翻炒
8. 加入老抽、蚝油适量的盐翻炒至熟出锅
第一步:首先准备一把洗干净的豆角,切成长段放入盘中备用。
第二步:接下来再准备一个紫皮茄子,从中间切开,把茄子划成长条,最后再切成段,放入盘中备用。
第三步:再准备半个红菜椒,把它切成丝。准备适量的大蒜把它拍扁,剁成蒜末备用。
第四步:锅内加入食用油。把油烧热,油烧至七成热之后,下入豆角,炸制的过程中,火候也不能开的太大。这样容易把外面炸焦里面炸不透,开中火慢炸。
第五步:豆角炸好之后,盛入盘中备用,接下来再下入茄子。茄子炸好之后盛出备用。
第六步:锅内留底油,放入大蒜辣椒爆香,下入豆角,再加入茄子。开大火快速翻炒,炒出香味,加入食用盐、白糖、蚝油、生抽,多翻炒一下把调料化开,最后再加入鸡粉,出锅前再撒一把小葱。快速翻拌均匀之后就可以出锅啦。
豆角烧茄子是一道非常下饭的家常菜,以下是一种不过油的简单做法:
所需材料:
- 茄子 2个
- 豆角 200克
- 葱姜蒜适量
- 红椒(可选)适量
- 料酒、盐、生抽、老抽、糖、鸡精适量
- 水淀粉适量
步骤:
1. 茄子切块,焯水后捞出备用;豆角洗净切小段备用;葱姜蒜切末备用;红椒切丝备用。
2. 热锅凉油,将葱姜蒜末炒香,加入豆角煸炒1-2分钟,加少许水焯烫,炒至豆角变软后捞出备用。
3. 热锅少量油,将茄子块煸炒至表面金黄,加入豆角、葱姜蒜末和红椒丝煸炒均匀。
4. 加入适量的料酒、盐、糖、生抽、老抽、鸡精和少许水,炒匀后盖上盖子焖煮5分钟左右。
5. 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
这种做法少用油,但仍然可以保证菜肴的口感和味道。如果想要更加健康,可以将茄子和豆角先放入烤箱烤熟,减少使用油的量,同时还可以保留食材的营养价值。
豆角烧茄子是一道湖南传统的家常菜,制作简单、口味独特。下面是一份豆角烧茄子的详细做法。
豆角烧茄子的做法简单易学,这道菜色香味美,营养丰富。豆角的纤维含量高,茄子则富含维生素和矿物质。食用时两者搭配起来,不仅可增添爽口的口感,还能为身体补充营养。此外,豆角烧茄子的制作过程中,可以根据个人口味适量调整调料的使用量,使得菜品更加符合自己的口味。
这道菜品适合各个年龄段的人群食用,尤其适合素食者。从选购食材到最后的烹饪步骤,都非常简单易懂。无论是喜欢烹饪的家庭主妇,还是想尝试一下湖南美食的朋友,都可以尝试制作这道美味的豆角烧茄子。小编相信,你一定会成功地烹饪出这道美味家常菜。
感谢您阅读这篇文章,希望能对您有所帮助,让您在家中也能轻松地制作出美味的豆角烧茄子。祝您成功!
1. 长豆角洗净切段
2. 开水下锅焯1分钟
3. 在水依然开的时候把长豆角捞出
4. 茄子洗净切条
5. 高油温下锅炸至金黄
6. 调个碗汁:蒸鱼豉油、糖、盐
7. 锅中倒少许底油,把长豆角和茄子倒入翻炒几下
8. 倒入碗汁和剁椒,烧至收汁即可。
准备食材:豆角300克、茄子300克、红椒少许、大蒜两瓣、大葱一小段、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、淀粉适量。
做法步骤:
1、把茄子洗净,去头去蒂,然后切成小段,用清水把茄子表面打湿,控掉多余的水分,然后在茄子表面均匀地拍上一层玉米淀粉备用。
2、把豆角洗净掰成和茄子长度相同的小段,然后把红椒切成小段,大蒜拍碎剁成蒜末,大葱切成葱花备用。
3、接下来调一个料汁,碗里加入两小勺生抽、一小勺蚝油、一小勺白糖、半小勺淀粉、半小勺盐和四小勺清水搅拌均匀备用。
4、锅里加入适量食用油,把油温升高到六成热,挂上淀粉的茄子段下锅炸,炸至表面定型,颜色金黄后捞出控油备用。
5、接着把豆角段下锅炸,炸至表面起虎皮,成熟后捞出备用。
6、炒锅里留少许底油,油热后下入葱花和少许蒜末炒香,然后下入红椒段翻炒几下。
7、把提前炸好的豆角和茄子段下锅翻炒两下。
8、把提前调好的料汁搅拌一下,倒入锅中,开大火翻炒,把汤汁烧至黏稠,使汤汁紧紧地包裹住食材。
9、最后加入剩余的蒜末,再翻炒两下,闻到蒜香味后即可出锅装盘
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