用料:白米粥适量、胡萝卜少许、玉米少许、青菜、姜片、油、盐适量
1、米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好之后等待它自然冷却,揭开盖子,青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好
2、粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,放适量的白粥在锅中,根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片烧至沸腾。
3、沸腾之后要不定时的用勺子搅拌粥,防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后,加入胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟,这时浓稠度应该差不多了,关火。然后在锅中加入青菜和食用盐、少许鸡精,搅拌均匀。即可享用。
一天之季在于晨,一顿美好早餐会让一整天都元气满满,来一份懒人早餐,给自己带来更多的快乐,让自己有一个美好的早晨,给自己一天当中都有一个美丽的心情,只有这样才能够有更好的状态去面对自己的工作和生活,让自己的人生变得更加的美好。
1. 香蕉草莓酸奶杯:在一个碗中加入切碎的香蕉和草莓,倒入适量的低脂酸奶,拌匀即可食用。2. 燕麦杯:将1/2杯燕麦和1杯牛奶加入微波炉中,煮熟后添加适量的蜂蜜和坚果即可。3. 酸奶水果沙拉:把切碎的水果(如草莓、蓝莓、桃子等)和一杯低脂酸奶混合在一起,再加入一勺蜂蜜和一点点柠檬汁,拌匀即可享用。
【第1种懒人早餐:鸡蛋饼】【所需食材】
普通面粉150克、鸡蛋2颗、盐2克、小葱花适量、清水200毫升、食用油适量。
【做法步骤】
1、首先大碗中放入150克普通面粉,打入2颗鸡蛋,加入少许白胡椒粉、2克盐,加入切好的小葱花,再加入200毫升的清水,把它们混合均匀充分搅散。这个面糊一定要多搅拌一会儿,让面粉无颗粒状,搅拌至面糊用筷子提起来能拉成线即可,基本上是一个稀面糊的状态。
2、电饼铛一定要提前预热,刷少许的底油,不要刷多了,如果刷多了,面糊进去会打滑刮不平。倒入面糊,喜欢吃厚饼的就多倒些,喜欢吃薄的就少倒一些,根据自己的口味来添加面糊的多少。用刮板迅速将面糊刮平刮均匀,家里没有刮板的可以用铲子刮,摊平后盖上盖子烙制1分钟。
3、熬制1分钟后,表面给它刷少许油,然后翻面,盖上盖子再烙1分钟。时间到,烙至饼两面金黄即可出锅,全程大约需要2分钟的时间。接着照着同样的方法烙制剩下的面糊。
【第2种懒人早餐:山药鸡蛋饼】【所需食材】
山药1根、鸡蛋2个、土豆淀粉100克、面粉50克、盐适量、芝麻适量、食用油适量。
【做法步骤】
1、准备山药1根,用刮刀刮去外皮,再切成片,装入盘中,上锅蒸15分钟。蒸好的山药装入大碗中,连汤汁也一起倒入碗中。空碗中打入2个鸡蛋,用筷子打散,把蛋液倒在山药上面。用擀面杖将山药捣成泥,再加入100克的土豆淀粉,加入50克面粉,搅拌成面糊状,再加入1小勺盐搅拌均匀。
2、电饼铛预热刷油,倒入山药面糊,表面撒一些黑芝麻或者白芝麻,盖上盖子焖3分钟。时间到后,翻面再烙2分钟,烙至两面金黄即可出锅,然后切成自己喜欢的形状装盘即可食用。
午餐肉手抓饼、土司玉米三明治、鸡蛋培根三明治、无油烤香肠、烤肠、肉松手抓饼、香蕉、手抓饼、香蕉烤燕麦、蓝莓淡奶、烤吐司、黄油、白糖、吐司、蒜香鸡蛋、吐司、芝士、红薯、脆皮煎饺……
早餐作为一天中最重要的一餐,对于很多人来说却是最容易被忽视的。在忙碌的生活节奏中,很多人选择放弃早餐,或者随便吃点东西填饱肚子。而为了让大家能够在忙碌的生活中也能拥有美味的早餐,今天我们将教大家如何制作简单又美味的懒人早餐巧克力味蛋糕。
1. 将巧克力碎片放入微波炉中加热至融化,待稍微冷却后备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入白砂糖,用打蛋器搅拌均匀。
3. 将牛奶、植物油倒入鸡蛋糖液中,搅拌均匀。
4. 将低筋面粉和泡打粉过筛入液体混合物中,搅拌均匀。
5. 将融化的巧克力倒入面糊中,再次搅拌均匀。
6. 将混合好的面糊倒入模具中,放入预热至180度的烤箱中,烤制20-25分钟。
1. 巧克力蛋糕烤制过久容易变得干硬,建议根据自家烤箱烤制时间进行调整。
2. 如果喜欢浓厚的巧克力味道,还可以在面糊中加入一定比例的可可粉。
3. 在蛋糕上撒上少许巧克力碎片或者坚果碎片,可以增加口感和美观度。
通过以上简单的步骤,就可以制作出一款美味又方便的懒人早餐巧克力味蛋糕。不仅可以作为早餐食用,也可以作为下午茶的点心,简单又实惠。希望大家在忙碌的生活中,也能够尽情享受美食带来的快乐。
大米1量杯,腊肠1根,玉米半根,胡萝卜半根,香菇7个,小米椒3个,红辣椒1个,大蒜3瓣
香葱3根,炸好的花生米小半碗
调料:
食用油3勺、生抽3勺、老抽2勺、耗油1勺、香油1勺、盐1勺、辣椒面1勺
步骤:
1、 香菇洗净,提前4小时用冷水泡发,泡过香菇的水记得留下备用哦, 将所有需要清洗的食材洗净沥干水分备用, 香菇切片、腊肠切片、胡萝卜切丁、玉米粒用刀切下、辣椒切末、大蒜切末。大米洗净,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油及1勺香油,将这些调料与大米一起搅拌均匀。
2、 锅中下油并烧热,先爆辣椒和蒜末,再放入香菇和腊肠,翻炒一会后再放入玉米粒及萝卜丁煎炒。 再加入1勺盐、1勺生抽、1勺老抽,翻炒半分钟左右即可出锅,食材不需要完全煮熟。将配好佐料的大米和炒过的腊肠玉米等食材一起放入电饭煲中,再倒入准备好的香菇水。
3、 最后就是正常的煮饭模式啦,放好后在电饭煲里焖几分钟,开盖搅拌均匀就可以吃啦
懒人切糕是一道非常简单且美味的家常甜品,以下是一种常用的做法:
材料:
- 糯米粉:200克
- 白糖:100克
- 水:400毫升
- 黑芝麻(可选):适量
- 葡萄干(可选):适量
步骤:
1. 准备工作:
- 黑芝麻和葡萄干可以提前用水浸泡一段时间,这样会更容易混合到糯米粉中。
2. 混合糊的制作:
- 取一个大碗,将糯米粉和白糖放入碗中。
- 慢慢加入水,并用筷子或打蛋器搅拌均匀,直至没有颗粒。
3. 烹饪过程:
- 准备一个足够大的蒸锅,将混合好的糊倒入蒸锅中。
- 上锅蒸约20-25分钟,或者直到糕的表面变得透明,切糕完全凝固。你可以使用牙签插入切糕中心来检查是否完全蒸熟。
4. 切割和装饰:
- 蒸好的切糕取出后,待其完全冷却。
- 使用刀将切糕从容器中割出来,可以根据个人喜好切成不同形状的块状。
- 如果你喜欢,可以在切糕表面撒上一些黑芝麻或葡萄干进行装饰。
注意事项:
- 煮熟的切糕会比较粘,所以在割时可以在刀上涂一些油以免粘连。
- 懒人切糕的甜度可以根据个人口味进行调整,增加或减少白糖的用量。
这就是懒人切糕的家常做法了。希望你能成功制作出美味的懒人切糕!
一帮懒人蒸饭,肯定想的办法顶说最多,因为他不想负责,所以说在蒸饭的时候先把米蒸上去,然后把胡萝卜芹菜放到锅里,然后加上调料,蒸熟五分钟左右,然后拿出来再用砂锅放清水放上0.5克,料酒0.3颗牙,0.8克味精,0.9个大料,零点十颗葱姜蒜,然后把米和胡萝卜和青菜放进去盖盖,焖上20分钟左右,这样览赢正饭就做好了,这样不用炒菜,而且菜放一起就熟了
步骤 1
1硬菜焯水不硬不焯 2备料葱姜蒜干辣椒切碎 热锅凉油下入葱姜蒜花椒辣椒加入肉或者火腿稍微翻炒一下让肉跟料结合一下,下入蔬菜,翻炒一下加酱油耗油盐鸡味精翻炒一下出锅
步骤 2
这样的步骤使用多数食材
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