做法,食材是小茄子+洗净的土豆一切两半+洗净的芋头一切两半,按照家人需求量灵活掌握,一起放入电蒸锅蒸30分钟,需要加入的还有最好吃的精华:鸡蛋青椒焖子。
第一步准备洗好的茄子和削好的土豆
第二步把土豆切两半。茄子也对半分。熟的快。
第三步放入蒸锅中,大约蒸25分钟即可。
第四步把蒸好茄子土豆盛出。
第五步把茄子撕成条,土豆做成泥即可,拌上自己喜欢吃的酱即可。
酱爆茄子
1、首先茄子洗净去蒂,切斜块装入小盆,加盐,腌制15分钟。
2、其次锅中烧油,放入沥干水的茄子,翻炒至变软盛出备用。
3、然后留底油,下葱姜蒜爆香。
4、最后加入黄豆酱,料酒,酱油,糖,盐,茄子翻炒均匀。
1. 正宗的蒸茄子做法步骤很简单。2. 首先,将茄子洗净后切成约1厘米厚的片,然后在每一片茄子上撒上一些盐,让其腌制10分钟左右,这样可以去除茄子的苦味。接着,将腌制好的茄子片放入蒸锅中,蒸15-20分钟,直到茄子变软烂。最后,将蒸好的茄子片摆放在盘子中,淋上蒜泥、酱油、香油等调料即可。3. 蒸茄子是一道非常健康美味的菜肴,不仅口感鲜美,而且富含营养。如果你喜欢吃辣,还可以在调料中加入一些辣椒油或者辣椒粉,让蒸茄子更加开胃美味。
主材:土豆四个、面粉30g。
辅材:食盐少许、食用油适量、葱段少许、蒜适量、鸡精少许。
做法:
1、土豆清洗干净后去皮,切成细条浸泡水里。
2、捞出沥干。
3、放入盆中加入食用油和面粉拌匀。
4、锅里加水煮开后放入拌好的土豆条上锅蒸6分钟。
5、蒸好后取出碗放入蒜末、葱花、盐和鸡精拌匀。
6、锅里加油烧热浇在土豆条上,即可。
蒸炒茄子
By 四月豆
茄子好吃又不费油,那就先蒸熟再放酱料炒入味,简单又美味。
原料:茄子、猪肉、葱、姜、蒜末、蒜、豆瓣酱、蚝油。
做法步骤:
第1步、所需食材。
第2步、猪肉切片,茄子切长条。
第3步、茄子大火蒸4~5分钟。
第4步、爆香蒜末,炒猪肉,下豆瓣酱一起翻炒。
第5步、倒入蒸熟的茄子一起翻炒。
第6步、加入适量盐、蚝油炒一分钟。
第7步、加葱炒一会即可。
第8步、成品。(豆瓣酱版)
第9步、成品。
食材
长豆角
适量
茄子
一个
土豆
两个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
豆瓣酱
少许
葱蒜
少许
八角花椒
少许
干辣椒
一个
鸡精
少许
方法/步骤分步阅读
1/10
土豆去皮,长豆角和茄子洗净备用。
2/10
豆角切成4厘米的段,茄子切成滚刀块,土豆切薄片。
3/10
准备好八角花椒和干辣椒,葱切片,蒜拍碎。
4/10
炒锅烧热放油,放入八角花椒干辣椒爆香,放入少许豆瓣酱炒,然后放入葱片。
5/10
豆角倒入锅中翻炒。
6/10
豆角炒匀后倒入茄子块,加入少许酱油一起炒至。
7/10
茄子均匀裹色后倒入温水大火炖。
8/10
炖至2分钟后,土豆片平铺在表面改温火炖。
9/10
炖至汤汁收尽,撒入蒜沫,少许盐和鸡精炒匀关火盛出。
10/10
长豆角茄子烧土豆就做好了
1.
20g茄子洗净,30g土豆去皮用高压锅蒸熟。
2.
30g土豆放在干净的盆里总筷子掰成块,晾凉备用。
3.
10g鸡蛋搅散
4.
起锅烧油,炒熟鸡蛋后放入5g大豆酱。
5.
炒到冒泡泡放3g,2g五香粉,1g味精关火放凉备用。
6.
10g葱切段,茄子过凉水撕条,挤掉水分放入土豆盆里。
7.
放入10g鸡蛋酱,轻轻的搅拌均匀
8.
茄子拌土豆完成
土豆炒茄子
食材:土豆1个,茄子2个,青椒1个,红辣椒1个,五花肉,豆瓣酱1勺,生抽1勺,生粉1勺,白糖1勺,蒜,葱
做法:
1、 土豆削皮后,切成滚刀块,将土豆表面的淀粉清洗干净,沥干水分,再裹上一层生粉。
2、 茄子清洗干净,切成滚切块,用盐水浸泡5分钟,捞出挤干水分。切好的茄子容易氧化变黑,用盐水浸泡后就不会了。
3、 五花肉去皮切小块,准备一些蒜末和红辣椒圈,平时炒素菜时,可以加一小块五花肉一起炒,可以增香。
4、 起锅倒油,油的量要多一些,油温5成热时,先倒入土豆炸到表面焦黄色,捞出备用。
5、 再倒入茄子炸到变色、炸软,这里茄子因为提前用盐水浸泡过,炸的时候一点都不会吸油。
6、 倒入青椒炸香,炸到表面变成焦黄色即可。
7、 锅中留一点底油,倒入五花肉煸香,倒入蒜末炒香。
8、 先将土豆、茄子倒入锅中,加1勺豆瓣酱,翻炒均匀。
9、 再调半碗生粉水,碗中加1勺生粉,1勺蚝油,1勺生抽,搅拌均匀,倒入锅中,加1勺白糖,焖煮至汤汁变浓稠。
10、 出锅前倒入青椒,撒上红辣椒,再撒上葱花,翻炒均匀就可以出锅了。
一道汤汁浓稠,咸香入味,好吃又下饭的土豆炒茄子就做好啦,这道菜看着非常有食欲,汤汁酱香味十足,拌饭特别香
1.茄子土豆切块备用,花椒8粒备用
2.放入比平时多一些油,因为茄子吸油,
3.油锅冒烟时放入茄子,
4.茄子稍微变软时加入土豆,来回翻炒几下
5.加入海鲜酱油,酱油的量放到颜色好看就行,炒出香味!
6.炒出香味后加入水,刚莫过茄子土豆即可,加适量的盐,待水开后,盖上锅盖,期间查看,
7.此时将尖椒或者青椒切小块,我个人喜欢尖椒,够味,够辣
8.汤基本没了的时候,将茄子土豆弄碎,加入尖椒,来回翻炒几下就可以出锅
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