主料
鸡脯300g
青椒30克
辅料:
大蒜5克 姜5克 酱油2克 花椒2克 食盐5克
步骤:
1.将鸡脯切成鸡丝,青椒切丝,大蒜、姜切成末;切好的鸡丝放适量淀粉
2.切好的鸡丝放入淀粉、姜蒜末、花椒、食盐、酱油、腌制3-5分钟;酱油是为了染色。
3.将切好的青椒放入锅中焙一下,待青椒焙软后起锅放入盘中
4.锅中放入适量油,等油烧的滚烫冒青烟时,倒入腌制好的鸡肉丝翻炒1-2分钟
5.待鸡肉炒的差不多了,由红色的肉变成白色之后,再加入焙好的青椒,和鸡肉混合翻炒1-2分钟,放入适量食盐和鸡精,起锅。
用料
水发黑木耳 少许
鸡胸肉 适量
黄豆芽 适量
青椒 适量
蒜 少许
蛋清 少许
淀粉 少许
胡椒粉 少许
盐 适量
白醋 少许
鸡精少许,香油少许
鸡丝炒黄豆芽青椒的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切成丝,加入蛋清,淀粉,胡椒粉,盐和少许油腌制15分钟左右
步骤 2
蒜切末,青椒切成细丝,黑木耳切丝
步骤 3
热锅冷油放入鸡丝翻炒变色即可盛出
步骤 4
锅内入油重新放入蒜末爆香,加入黄豆芽和黑木耳、少许白醋翻炒
步骤 5
最后加入鸡丝和青椒丝,加入盐,翻炒均匀,点入鸡精和香油翻炒均匀即可出锅
带肥猪肉350克左右 青椒两个 洋葱一个 生姜一小块 黑胡椒适量 白糖一勺 老抽一勺 生抽两勺
步骤1将洋葱和青椒切丝备用
步骤2锅内倒入适量的油,先将肥肉倒入锅中炒,油煸干,再放入瘦肉丝,生姜丝一起炒,中火
步骤3肉丝炒的差不多时,放入一勺白糖。一小勺盐,两勺生抽,一勺老抽翻炒,,小火
步骤4倒入洋葱和青椒,改中大火翻炒
步骤5洋葱炒差不多时倒入适量黑胡椒粉,炒洋葱一定要放黑胡椒粉,洋葱不要炒太烂,就可以出锅啦
步骤6真的是好吃又下饭,营养又健康
青椒炒鸡丝的做法,先把鸡丝腌制加调料炒好,最后放入青椒加盐即可
原料:
熟鸡腿200克。
辅料:
红椒2颗、香芹1根、大蒜2头、香菜1根、葱5克、姜2块、干辣椒10克。
调料:
盐20克、糖5克、料酒1勺、生抽5克、水淀粉20克、食用油100克。
做法:
1、熟鸡腿去皮、去骨后将鸡肉用手撕碎备用;
2、葱切片、姜切菱形片,大蒜剥好、煮熟后整只备用;
3、干辣椒掰碎备用;
4、红椒切菱形片、香菜洗净切长段备用;
5、香芹去掉叶子,洗净后切段备用;
6、锅中做油,6成热时下入葱姜片炒出香味;
7、下入干辣椒煸香后入鸡丝大火煸炒;
8、烹料酒、生抽,下入红椒、香芹、大蒜翻炒几下;
9、加入盐糖调味后淋上薄芡炒亮后出锅;
1.鸡脯肉洗净切成细丝
2.放入碗中,调入盐、淀粉、料酒和生抽抓拌均匀,腌制一会
3.蒜苔清洗干净切成寸段
4.准备好葱姜和干辣椒
5.平底锅热油,倒入鸡脯肉炒至变色后盛出备用
6.炒锅热油,下入花椒炒香
7.倒入葱姜和干辣椒炒香
8.倒入蒜苔翻炒至断生
9.倒入鸡脯肉翻炒均匀
10.调入盐和十三香翻炒
11.翻炒均匀,即可
大家好,欢迎来到我的博客!今天我将为大家介绍一道经典的家常菜——青椒炒猪肝。
现在就让我们一起来学习制作青椒炒猪肝的步骤吧!
首先,将青椒洗净去籽切成均匀的块状备用。然后,将嫩猪肝切片,并用盐水浸泡5分钟,去腥味。接下来,准备好葱姜蒜,将其切末备用。
热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,然后将切好的猪肝加入煸炒片刻,待猪肝变色后加入适量的料酒翻炒均匀,这样可以去腥并增加猪肝的嫩滑口感。
接着,加入适量的生抽,继续翻炒均匀,使得猪肝的味道更加浓郁。注意,生抽的使用量要适中,过多会盖过猪肝的鲜味。
将炒好的猪肝移到锅边,倒入适量的食用油,放入青椒块,用中小火煸炒片刻。待青椒变色后,将炒好的猪肝重新推入锅中,并快速翻炒均匀,使猪肝和青椒充分融合,促使其味道相互渗透。
然后,加入少许盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀,调味即可。
将炒好的青椒猪肝倒入盘中,装饰一些鲜绿的葱花,一道美味而营养的家常菜就做好了!
青椒炒猪肝不仅色香味俱佳,而且富含蛋白质、维生素等多种营养物质,对身体健康非常有益。猪肝中的铁质含量丰富,经常食用可补充人体的营养需求,特别适合贫血的人食用。
因为制作简单,并且味道鲜美,所以青椒炒猪肝也是一道非常受欢迎的家常菜品。无论是作为主菜搭配米饭,还是作为下酒菜,都能给我们带来丰富的口感和满足的感觉。
最后,我希望通过这篇博文的介绍,你们能够掌握青椒炒猪肝的制作方法,并在日常生活中尝试做一做。相信你们一定会被它的美味所征服!
谢谢大家的阅读,希望能继续关注我的博客,更多精彩内容还在后头,我们下次再见!
希望以上关于青椒炒猪肝的家常做法带给大家一些帮助与灵感!如果你喜欢这篇博文的话,也欢迎分享给更多的朋友。祝愿大家做出一道美味又营养的青椒炒猪肝!再次感谢大家的阅读和支持!先把冰冻鸡胸肉解冻,再烧一大碗水,水滚后把鸡胸肉放进去,里面撒上姜丝,中火煮至七成熟。
再把煮好的鸡胸肉撕成丝放在盘子里备用
把蒜苔洗干净切掉老的再切成段,生姜去皮切成丝,小米辣也切成丝,放在盘子里备用。
锅烧七成热,放少量花生油,先把姜丝放下去小火煸出香味,再把鸡丝放下去爆炒一分钟后铲出来备用。
另起锅,把蒜苔放下去翻炒二分钟,再把鸡胸肉丝和小米辣一起放下去翻炒半分钟。
用生粉,白糖,酱油加少量水调制少量淀粉水,倒进锅里,加一小勺盐。
最后翻炒均匀,关火装盘即可
鲜香菇
100g
金针菇
100g
青椒
20g
鸡肉丝
50g
辅料
豆瓣酱
1勺
酱油
10ml
白糖
2勺
香醋
20ml
料酒
10ml
蒜
2颗
步骤
1.将香菇洗净,切成丝。
2.将金针菇洗净,撕成丝状。
3.将蒜切成薄片。
4.青椒洗衣净切成丝,
5.将鸡肉切成块,先用料酒和少量酱油腌制两分钟。
6.热油起锅,将切好的香菇和蒜片放入锅中煸炒。
7.加入鸡肉丝继续煸炒。
8.调入豆瓣酱继续煸炒。
9.再调入适量糖,不停翻炒至熟。
10.加入切好的金针菇和青椒丝快速翻炒二十秒。
11.淋入适量香醋,出锅盛盘即可。
12.成品
用料:鸡胸肉 (300克)
蒜苔 (200克)
小米辣 (三个)
生姜 一块
生粉 一勺
白糖 半勺
酱油 一勺
做法:1.先把冰冻鸡胸肉解冻,再烧一大碗水,水滚后把鸡胸肉放进去,里面撒上姜丝,中火煮至七成熟。
2.再把煮好的鸡胸肉撕成丝放在盘子里备用。
3.把蒜苔洗干净切掉老的再切成段,生姜去皮切成丝,小米辣也切成丝,放在盘子里备用。
4.锅烧七成热,放少量花生油,先把姜丝放下去小火煸出香味,再把鸡丝放下去爆炒一分钟后铲出来备用。
5.另起锅,把蒜苔放下去翻炒二分钟,再把鸡胸肉丝和小米辣一起放下去翻炒半分钟。
6.用生粉,白糖,酱油加少量水调制少量淀粉水,倒进锅里,加一小勺盐。
7.最后翻炒均匀,关火装盘即可。
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