剥黄豆或在超市买已经剥好的,豆干切块蒜和辣椒切段,锅里放油,先炒黄豆,五分钟后加蒜和辣椒,继续炒一会儿放入香干大火炒三转小火适量加生抽和鸡精翻炒即可
材料
大豆 一元,韭菜 一小把,葱 一根,蒜蓉 随意,糖 看各人口胃,麻油 一小匙,芝麻 随意,辣粉 可以不加,大辣椒一
做法
1、将黄豆芽洗净后彻底沥干,加入盐拌匀后腌约12小时,再将盐水洗净沥干备用。
2、将材料(2)洗净沥干,韭菜、葱切段,红辣椒切片备用。
3、将调味料(2)与材料(2)拌匀后,拌入黄豆芽中搅拌均匀,即可置于容器中冷藏腌1天以上待入味即可食用,约可保存3天。
炒黄豆是一道经典的家常菜,具有丰富的营养价值和独特的口感。黄豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,是素食者和营养均衡追求者的理想选择。下面将介绍几种常见的炒黄豆做法,简单易学,让您轻松在家享受美味的黄豆料理。
步骤:
步骤:
步骤:
步骤:
以上是几种常见的炒黄豆做法,每一道都有不同的味道和特色,可以根据个人口味进行调整。无论是做为家常菜还是做为一道下饭菜,炒黄豆都是一道美味又健康的选择。感谢您阅读本文,希望这些炒黄豆做法能为您的饮食生活增添一份乐趣和营养价值。
黄豆是一种营养丰富的食材,不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还富含多种维生素和矿物质。炒黄豆是一种非常常见的家常菜,既简单又美味。今天我们就来分享几种炒黄豆的家常做法,让您在家也能轻松烹饪出美味可口的黄豆美食。
这是最基础的炒黄豆做法,只需几个简单步骤就能完成。
蒜泥炒黄豆口感鲜香,是一道非常受欢迎的家常菜。
酱油炒黄豆口味浓郁,是一种非常下饭的家常小菜。
香菜炒黄豆清新爽口,是一道非常开胃的家常小菜。
以上就是几种常见的炒黄豆家常做法,不同的调味方式都能带来不同的口感。希望这些做法对您有所帮助,祝您烹饪愉快,尽情享受美味的黄豆美食吧!
食材:平菇750克,黄瓜1根,葱、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克),干红辣椒6根,盐1茶匙5克(用于浸泡平菇),盐1/2茶匙3克(用于炒菜),糖1茶匙(5克),酱油1汤匙(15ml),香油1/2茶匙(3ml)。
步骤:
1、将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净;
2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干;
3、黄瓜刷净,切成菱形片,用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗;
4、炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油。
黄豆粒、胡萝卜、香菇。
牛肉、葱、蒜。
将胡萝卜、牛肉、香菇、葱蒜全切成粒。
牛肉粒放盐、胡椒粉、酱油、淀粉、油拌匀。
起锅热油爆香葱、蒜、香菇。
放入黄豆炒香。
再放入胡萝卜加盐翻炒。
放适量水焖熟,铲起备用。锅中加油,放牛肉粒入锅炒熟。
倒入刚炒好的黄豆粒。
加点蚝油。
太开可适量加点水,应黄豆均匀入味,最后放点鸡精炒拌均匀就可出锅了。
黄豆是一种营养价值很高的食品,它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素。下面介绍两种简单易操作的黄豆炒法。
1. 干煸黄豆
所需材料:
- 干黄豆 100g
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 麻辣粉(可选)
步骤:
1. 将黄豆倒入水中浸泡4~6个小时后,冲洗干净沥水;
2. 热锅凉油,待油温6~7成热时,倒入黄豆,小火煸炒;
3. 煸炒至黄豆微微泛金色,细小裂纹出现即可;
4. 把黄豆捞出,沥干油。撒上盐和麻辣粉,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 刚开始倒入黄豆之后,油温不要过高,可以用中小火慢慢炸制,使黄豆均匀地受热能够更好的达到炸制的效果。
2. 煸炒的时间要稍长一些,这样才能炸出黄豆脆脆的口感和香气。
3. 可以根据口味添加一些调味料,如盐、麻辣粉、五香粉等等。
2. 咸香黄豆
所需材料:
- 黄豆 200克
- 盐 适量
- 蒸饭锅或电高压锅
步骤:
1. 将黄豆洗净,放入蒸饭锅或电高压锅中,加入适量的清水,水位高出黄豆1~2厘米左右;
2. 盖上锅盖,开火蒸煮2个小时左右,至黄豆烂熟;
3. 将蒸煮好的黄豆滤净水分,晾凉;
4. 在一块烤盘纸上撒上一层盐,将黄豆均匀铺开,再撒上一层盐,充分蘸匀;
5. 放入微波炉或烤箱中,烤制出黄豆酥脆即
炒黄豆,首先黄豆要挑选饱满,没有蛀虫,没有发黑,没有发霉,变坏的黄豆,然后用清水洗干净,黄豆不能用水泡。
拿出平底锅烧干水,快速把刚刚洗净的黄豆倒入锅里,中小火快速用锅铲翻炒,不能让黄豆长时间黏在锅里,容易炒黑。
千万不能大火,温度太高容易糊,还炒不熟也不会酥脆黄豆炒至中间裂开,能听到开裂的响声,这个时候再炒一小会,就可以关火了,炒熟的黄豆立马用一个漏篮装,空间镂空散热快,放凉的黄豆又香又脆,热的黄豆吃的口感是软的,不香。吃炒好一定要放凉吃。
食材:白玉菇200克,盐1/4勺,香葱3根,姜2片,蒜2瓣,花椒粉1/4勺,蒸鱼豆豉2勺,番茄酱1勺,热炒鲜露1勺
做法
1.准备食材
2.白玉菇焯一下
3.香葱、姜片、蒜备用
4.油热爆香葱、姜、蒜、花椒粉
5.调入番茄酱,放入白玉菇翻炒
6.调入蒸鱼豆豉、盐炒匀
7.起锅前调入热炒鲜露即可
8.出锅装盘
主料:猪肚半个
辅料:圆青椒2个 红椒3根
油适量 盐适量 料酒适量
胡椒粉适量 蒜蓉4瓣
制作步骤
1. 猪肚在清理的时候,一定要非常的仔细,不然有味道。
2. 在处理猪下水的时候,我们加入盐和醋揉搓,洗净,重复三次,去除黏液和杂质。记得反复冲洗,才会清理的非常干净,洗好的猪肚是淡红色的。
3.开始起锅烧水,等到烧开水之后,放入猪肚煮约1分钟
4.1分钟到了之后就可以关火了,这个时候把猪肚打捞出来,然后过一下凉水。
5.猪肚切一下。
6.这个时候我们将青红辣椒准备好,然后清洗干净切好备用。
7. 准备几颗蒜瓣,然后把它拍成蒜蓉。
8.起锅烧油,小火爆笑蒜蓉,等到蒜出味,直接可以闻到的。
9.蒜出味,我们就开始放切好的猪肚,这个时候一定要记得用大火
10. 在翻炒猪肚的时候,我们看到猪肚有明显的缩水,这个时候就可以放辣椒了。
11.加入辣椒翻炒
12.开始调制味道,加入食盐,鸡精,胡椒粉,少许水,继续炒1分钟。
13.然后关火,用锅的余热继续炒会儿。
14. 最后就可以装盘了。
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