一、原料
主料 洋葱150g,鳗鱼
辅料 葱适量,姜适量,食盐1.5g,料酒1勺,白砂糖2g,老抽适量,鸡精适量,芝麻油10ml,调和油适量,淀粉适量
二、洋葱炒鳗鱼的做法步骤
步骤1
准备鳝丝去内肠、用热水洗净;洋葱去老皮、洗净、葱、姜洗净
步骤2
姜洗净切小丁,葱切末,洋葱切片
步骤3
锅热油,爆香姜丁
步骤4
将黄鳝切段后,放入大火煸炒后,倒入料酒、盐
步骤5
再放入老抽、糖,继续煸炒至八成熟,捞出
步骤6
锅热油,放入洋葱、盐,大火快速煸透
步骤7
放入鳝段,大火继续翻炒至熟,加入薄的水淀粉翻匀
步骤8
最后撒入葱花、鸡精、装盘即可
用料
新鲜鳗鱼 一斤多
蒜 2个
葱 一根
生姜 四片
料酒 20ml
生抽 20ml
老抽 5ml
糖 20g
做法步骤
步骤 1
鳗鱼用一些粗盐按摩洗净 洗去粘粘的东西 之后切断备用
步骤 2
准备两个大蒜 四片生姜 和一小碗水
步骤 3
将鳗鱼像甘蔗一样竖着一块块放入锅内 这样可以防止鳗鱼皮粘锅底 将小碗水蒜姜倒入锅内 不家任何调料 为了防止蛋白质凝固 再加入料酒 开火烧
步骤 4
鳗鱼烧到七分熟 加入生抽和老抽 忘了看时间了 大概5到10分钟吧
步骤 5
继续烧 差不多烧熟后 加入糖收干水分 中途可以用筷子将鳗鱼翻身 使鳗鱼两面更加入味
步骤 6
装盘撒上葱点缀
、材料:河鳗鱼1条,枸杞子1/2量杯,老姜4-5片,米酒3量杯,高汤2量杯,盐适量,琼脂1小包,食用油1大匙。
2、鳗鱼洗净切段;
3、锅中倒油烧热,姜片爆香盛出,放入鳗鱼段翻炒;
4、往锅中倒入米酒、高汤与适量的水,小火焖煮至鱼肉酥烂;
5、用细网滤去鳗鱼的刺和肉渣,把枸杞放入汤中,继续煮10分钟左右;
6、待汤汁收至3碗左右的时候,加盐调味,再用软化的琼脂调入汤汁中,后盛出冷藏,凝结成冻,切片装盘即成。
红焖鱼膘煲
原料:发好的鳗鱼膘、虾仁、鱿鱼、蒜瓣、姜片、葱段、红椒、菜心 调料:蚝油、味精、糖、香油、鸡粉、湿淀粉、加饭酒、老抽等
做法:
①菜心焯水,放入煲仔备用。
②将发好的鳗鱼膘,和虾仁、鱿鱼一起焯水后沥干备用。
③锅内放少许油,下姜片、葱段、红椒、蒜瓣爆香,加蚝油、加饭酒和少许高汤后用味精、鸡粉、糖、老抽调味。
④放入鳗鱼膘,用湿淀粉勾芡,淋香油起锅放在装有菜心的煲仔里,煲仔小火煲热即可。
鱼皮洗净,切成5公分长的细丝.香菜切小段备用
鱼皮焯水40秒后捞出
在凉水下冲洗几次使鱼皮冷却下来,沥干水分盛出备用
放入适量盐,白砂糖,香油,花椒油,米醋,香菜调拌均匀即可食用
主料
冰鲜鳗鱼一条,大蒜10颗
辅料
大葱一根,生姜5、6片,甜橙1个,小米辣3个,香菜1根
配料
料酒6勺,蚝油2勺,黄豆酱2勺,老抽1勺,清水小半碗,胡椒粉1勺
1. 冰鲜鳗鱼一条,化冻。
2. 用剪刀从肚皮划开,去除内脏,洗净黑膜。
3. 剪去鱼背上的鱼鳍。
4. 剁成3、4公分长的小段,用盐、料酒、白胡椒粉腌15分钟。
5. 准备配料。大蒜10几颗、大葱一根切段、生姜5、6片、甜橙一个(半个用来做盘饰)、小米辣两个(可选)、香菜一根。
6. 锅内倒油,冷油即下大蒜煸炒。
7. 小火慢慢煸,煸至大蒜表面金黄时吗,盛出。
8. 放入腌制好的鳗鱼段,继续小火慢煎,煎至表面酥脆,色泽金黄。
9. 将大葱段、生姜片、煎好的大蒜丢进去同炒,烹入6勺料酒,小半碗清水掩住鱼。
10. 调入蚝油2勺、黄豆酱两勺。
11. 老抽一勺,盖上锅盖,大火烧开,转文火焖烧15分钟入味。
12. 当汤汁焖到粘稠 时,挤入半个甜橙汁。
13. 13、翻炒均匀,美味的【蒜子烧鳗鱼】就可以上桌了!
材料:青鳗鱼1000克、黄大蒜8粒、冰糖5粒、老抽2勺、醋1勺。
步骤:
1、将鳗鱼先切成小段。
2、、往锅放入油,放入鳗鱼段开始煎。
3、加入黄大蒜煎。
4、加入刚才煎好的鱼,下入足量的水,加适量冰糖,老抽以及醋。
5、大火烧开后再转小火炖30分钟。
6、炖至汤汁浓稠即可出锅。
百合芦笋
材 料:
芦笋200克,鲜百合3个,白果20克,干红辣椒3个,盐、果蔬粉、油、白胡椒粉适量
步 骤:
1、百合掰开洗干净,白果冲洗干净,干辣椒切段;
2、芦笋去掉老的部分洗净切段;
3、芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;
4、热油锅,爆香干辣椒后下百合煸炒;
5、再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、果蔬粉、胡椒粉调味炒匀即可。
橄榄油黑椒芦笋
材 料:
芦笋1把,盐少许,黑胡椒少许,橄榄油1小勺
步 骤:
1、把芦笋老的地方剥皮,很新鲜嫩的芦笋就不需要了,洗干净沥干水分;
2、平底锅烧热后放橄榄油;
3、油热后放入芦笋;
4、翻炒几下后,放一点盐;
5、继续翻炒一两分钟,撒适量黑胡椒碎,即可出锅了。
清炒芦笋
材 料:
芦笋200克,生姜10克,盐、果蔬粉、金兰酱油适量
步 骤:
1、芦笋洗净切段,生姜切片;
2、水中加盐、油煮沸,芦笋段放入焯烫;
3、变碧绿色即可,捞出过冷水,沥去水分;
4、热锅放油,入生姜片爆香,放入酱油;
5、把芦笋倒入翻炒;
6、加适量的盐、果蔬粉翻炒均匀即可装盘。
1、食材:面条500g,豆芽200g,圆白菜300g,肉适量,油适量,香肠1根,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,老抽适量。
2、首先准备好食材。
3、锅中水烧开,放入面条煮熟。
4、捞出,放入凉水中过一下水,然后捞出沥干水分备用。
5、锅中放油,放入葱、姜、蒜炒香。
6、放入肉翻炒至变色,放入老抽。
7、放入豆芽和圆白菜翻炒。
8、放入面条翻炒。
9、放入盐调味。
10、出锅前放入香肠炒匀即可。
下面上2种鲜虾仁的做法,超级好吃呢。
第一种清炒虾仁:青虾仁200克,胡萝卜(随意搭配)一根,黄瓜(随意搭配)一根,青椒(随意搭配)一个莴笋,西蓝花等随意
做法:1.准备所有材料,可以根据自己喜好的 蔬菜容易搭配,加入1小勺盐,加入黄酒酒拌匀,腌制15分钟,最后加入2小勺淀粉,均匀。
2.喜欢的蔬菜洗净切小丁,备用。
3.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出备用。
4.加入少许油,将喜欢的蔬菜下锅炒至断生。
5.最后加入事先炒好的青虾仁,翻炒均匀,即可关火,上菜。
第二种糖醋虾仁:青虾仁400克,胡椒粉少量,料酒、盐少许,鸡蛋1个,玉米淀粉、面粉少许,番茄酱、白糖适量
做法:1.虾仁400g加1g盐,因为是海虾本身就是有淡淡咸味的,所以只用了一点点盐,如果用基围虾需要用2g盐码上味儿。
2.加少量白胡椒粉和料酒,腌制15分钟。
3.拿一个盘子打一个鸡蛋,打成蛋液。一勺半玉米淀粉,一勺面粉加入蛋液。这里就是吃饭用的大勺子。记得淀粉要比面粉的量多一点。
4.顺时针搅拌到没有面粉颗粒,如果你粉放多了就加点水调一下。这是酥脆外壳的关键。
5.腌制好的虾仁要倒去里面有腌料的水,再用厨房纸按在盘子里稍微吸干一下。然后把虾仁倒进蛋糊盘子里搅拌,让虾仁裹上面糊。
6.锅里多倒点油,烧六成热的时候把虾仁夹进去炸,炸到两面金黄就可以捞起来了。
7.炸完虾仁,把锅里油倒出来,只留一点点底油。倒两铲子番茄酱,一瓷勺白砂糖。准备一小碗水加一点玉米淀粉搅拌成淀粉水备用,一会儿勾芡用。
8.炒到番茄酱和糖都融为一体加入淀粉水开大火炒到浓稠状态。倒入虾仁快速翻拌均匀就可以出锅了。完成。
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