炸三道鳞是一道经典的中式家常菜品,以下是一种常见的做法:
所需食材:
- 三道鳞 500克
- 食用盐 适量
- 料酒 适量
- 鸡蛋 2个
- 干淀粉(或玉米淀粉)适量
- 葱姜蒜适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 植物油(适量,用于炸鱼)
做法步骤:
1. 将三道鳞用刀片刮去表面的鳞片,清洗干净,沥水备用。
2. 在鱼身两侧分别切数刀,帮助入味和促进炸制时的熟透度。
3. 鱼身两侧均匀撒上适量的盐和料酒,腌制片刻,使其入味。
4. 准备两个容器,一个中放打散的鸡蛋液,另一个中放适量的干淀粉。
5. 将腌制好的鱼身裹上蛋液,再裹上干淀粉,均匀地覆盖在鱼身上。
6. 开火中火,锅中加入足够的植物油,烧热至油温约180℃。
7. 将裹好的鱼放入锅中炸制,每面炸制约3-4分钟,直到表面金黄酥脆。
8. 捞起炸好的鱼,沥油备用。
9. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜炒香。
10. 加入适量的生抽、白胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀。
11. 将调味好的炒料汁均匀地浇在炸好的鱼身上。
12. 炸三道鳞装盘即可享用。
这个做法可以根据个人口味和偏好进行调整。希望你能成功制作出美味的炸三道鳞!
一、用料
三道鳞 1条(大概2斤左右)
八角 2个
酱油 2勺
老抽 1勺
生抽 1勺
蒜 8瓣
盐 适量
姜 8片
香菜 3根
料酒 2勺
十三香 1勺
葱 3小根
热水 3碗
红萝卜丝 少许装饰用
干辣椒 3个
花椒 10粒
豆瓣酱 1小勺
玉米油 适量
鸡精 1勺
二、三道鳞的做法步骤
步骤 1
三道鳞用清水清洗,空干水份,以免之后煎炸时蹦油。 大蒜一半切片,一半切碎。
步骤 2
把所有调料放到碗里,搅拌均匀,调好料汁。
步骤 3
锅中放油,用姜片擦拭锅底以免煎鱼时粘锅底,撒了少许的盐。放入鱼后要等带三两分钟定型后再去挪动。等到两面煎至金黄取出备用。
步骤 4
锅中放入油和干料炒出香味,捞出留姜,辣椒,八角,蒜加入豆瓣酱,十三香葱短继续炒出红油和香味加入调好的料汁。
步骤 5
两勺酱油,一勺老抽,两勺生抽,一勺耗油,三碗热水调和开。倒入锅中,大火煮开,放鱼。
步骤 6
先大火煮开五分钟后转小火,慢炖20分钟到半个小时,会更入味。
步骤 7
期间用勺子把汤汁浇到表面,保证每一处都沾满味道,这时候可以尝尝咸淡,出锅前撒少许鸡精调味!
步骤 8
起锅装盘,撒上蒜末,胡萝卜丝,香菜丝。再将锅中的热汤浇到摆好盘的食材上即可。
步骤/方式一
准备一条三道鳞,将鱼去除内脏洗净,在鱼背上滑三四道口子。
步骤/方式二
起锅烧油。在起锅前准备好姜2片、蒜3瓣。
步骤/方式三
油热,放入三道鳞(及时躲避小心油往外溅),之后放入姜片蒜瓣(蒜拍一下)
步骤/方式四
之后倒入清水(水到鱼的半个身子即可),放入4粒花椒、1个大料、适量盐、1勺白糖、1勺酱油(也可以是生抽/老抽)、5滴白醋、半勺十三香、1勺料酒,3个干辣椒段(看个人口味,可以不加),我家买的鱼有鱼籽,如果你们遇到要是吃就放入材料前放里就行。
步骤/方式五
然后盖锅盖,焖炖二十分钟左右,期间翻个面,感觉差不多熟了,开锅放入香菜、葱段(我家没有香菜就用蒜末代替的)。稍微留点鱼汤泡米饭吃特别好吃
家常三道鳞是一道传统的江苏菜,原料是鲤鱼。以下是家常三道鳞的做法:
所需材料:
- 鲤鱼2条
- 姜3片
- 葱2根
- 料酒适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 生抽适量
- 料酱油适量
- 淀粉适量
- 花生油适量
- 清水适量
步骤:
1. 将鲤鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后切成约3厘米左右的小块,放入碗中,加入料酒、姜片和葱段拌匀,腌制15分钟。
2. 将腌制好的鲤鱼块均匀地撒上淀粉,热锅冷油,将鲤鱼块放入锅中煎至金黄色,捞出备用。
3. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,然后倒入清水,放入白糖、料酒、生抽和料酱油,煮开后放入鲤鱼块,煮约10分钟,直到鲤鱼块变软,水汁收浓。
4. 最后撒上葱花即可。
家常三道鳞口感鲜美,清淡爽口,是一道非常适合家庭食用的菜肴。
既要美味又要营养之炖鱼篇(三道鳞):
1、新鲜三道鳞,宰杀完毕,将鱼剁成两段(锅小),鱼身两侧切几刀(容易入味),洗净备用。
2、将葱丝、姜丝、蒜片、胡椒粉、酱油、醋、酒、糖适量(根据个人口味)调好放入碗中。
3、锅内放入适量的油烧开(油多汤腻),放入调料炒出香味后,加汤(水)。
4、将鱼放入锅中,添汤至漫过鱼身,大火煮开后,改用小火慢炖。
5、煮有30分钟后,加盐,然后继续炖。
6、一般炖一个半小时左右,这样鱼肉才能入味,出锅前洒上点香菜沫最好。
炖鱼时间必须长,俗话说:千滚豆腐万滚鱼嘛。
此法上周刚刚用过,一条三斤重的三道鳞,在我、女儿和LG的齐心合力下,仅仅一顿饭的工夫,就只剩下了一段尾巴,女儿还喝了半碗汤,然后油嘴麻花地玩去了。
三道鳞、葱姜蒜、肥猪肉、生抽、料酒、醋、白糖、八角、花椒、盐
1;将鱼去腮、内脏、鱼鳞洗净,用刀在鱼身划几道,均匀的抹上盐腌至20分钟
2;葱切段,姜蒜切片,肥猪肉切片,八角花椒
3;取一碗倒入生抽、料酒、醋、白糖搅匀调成料汁
4;锅烧热倒适量油烧热将鱼放入,小火两面煎黄
5;将鱼拔到一边,下入肥肉片煸炒
6;放入八角、花椒、葱姜蒜煸香,倒入调好的料汁
7;倒适量开水,没过鱼身,烧20分钟,大火收至汤汁浓稠即可盛出
1.
将600克道鳞去鳞破肚取出内脏洗净控水,改鱼鳞刀
2.
准备好20克葱20克姜20克蒜,3个八角
3.
锅内加30ml油热锅,加入20克葱20克姜20克蒜,3个八角爆香
4.
先煎鱼头
5.
再煎鱼尾
6.
加入500ml水
7.
加入一勺料酒
8.
加入半勺白醋
9.
加入5克盐炖1个小时
10.
出锅装盘撒上5克香菜即可
家常烧三道鳞是一道经典的中式菜肴,以下是一种常见的做法:
所需食材:
- 三道鳞 500克
- 生姜 适量
- 大葱 适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 白糖 适量
- 食盐 适量
- 清水 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 将三道鳞用清水洗净后沥干水分,切成一寸见方的小块。
2. 取一锅热水,加入适量的料酒,将鳞片放入热水中焯水1分钟,捞出备用。
3. 锅中加适量的植物油,油热后加入切好的姜片和葱段,煸炒出香味。
4. 加入适量的酱油,煮至颜色变红。
5. 将焯水过的三道鳞加入锅中,翻炒均匀,使鳞片均匀上色。
6. 加入适量的白糖和食盐,继续翻炒均匀。
7. 加入适量的清水,没过鳞片,盖上锅盖,煮开后转至小火慢炖煮约20-30分钟,直到鳞片变软烂入味。
8. 根据个人喜好,可适量加入调味料调整口味,如鸡精、味精等。
9. 煮好后,将汤汁收浓至喜欢的浓度,翻炒均匀,最后加入适量的水淀粉勾芡。
10. 装盘并撒上适量的葱花,即可享用。
这是一种基本的做法,根据个人口味和喜好,您可以根据需要进行调整和创新。
用料:
三道鳞鱼500克,姜片 10片,蒜瓣 10个,生抽 2勺,白糖 1勺,红辣椒 2个料酒 1勺,老抽 1勺,盐 2勺,青辣椒 3个,蚝油 2勺
做法:
1、将处理干净的鱼两面开刀,刀口和肚子里放上姜片,淋上料酒,腌制十分钟
2、蒜瓣一分为二,姜切成片,青红辣椒切成小段
3、将腌制好的鱼处理干净,用厨房纸巾将水吸干
4、热锅热油将鱼煎至两面金黄
5、放入姜片和蒜瓣爆香
6、放入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、清水
7、收汁快好时,放入青红辣椒
8、先将鱼盛出,放入盘内
9、最后将配料浇在鱼上。
主料:鱼头1个、五花肉100g。辅料:姜15片、蒜20瓣、芹菜2根、红葱头15粒、指天椒6个。调料:白糖半茶匙、白酒1茶匙、生抽1茶匙、味噌酱 茶匙、紫金椒酱1茶匙。
做法:洗净主料并吸干水分,鱼头剁小块,五花肉去皮切片;洗净辅料,姜去皮切片,蒜、红葱头去掉外皮保留原粒,指天椒切圈,芹菜去老叶切成小段;取一空碗,将适量的生抽、白糖、味噌酱、紫金椒酱调成酱料;
用调好的酱料将鱼头拌匀,腌制30分钟;鱼头腌好后,取钻石锅,下五花肉煎出油;将姜、蒜、红葱头放入锅中爆出香味;将鱼头连同酱料平铺在锅中;盖上锅盖,先中火3分钟左右,待锅中发出咕咕声后,转小火继续5分钟;时间到,揭开锅盖,倒入芹菜和指天椒;沿锅边淋入白酒,盖回锅盖再2分钟;好后,关火,揭开锅盖即可食用。
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