主料:叶生菜1把、西红柿2个
辅料:蘑菇适量
调料:色拉油适量、食盐4克、鸡精2克
做法:
1.叶生菜洗净,沥干水分,备用
2.西红柿洗净,切块,备用
3.蘑菇洗净,掰成小块,备用
4.起油锅,将三种食材一同放入锅中大火爆炒,调入精盐,继续翻炒,临出锅前调入鸡精即可
叶生菜,叶缘褶皱,形态美观色泽鲜艳,质地鲜嫩,有微弱青草香。含有膳食纤维和丰富的维生素C,又叫减肥生菜。
罗马生菜,又叫直立生菜,长叶生菜。叶偏长形,嫩叶深绿有光泽,富含水分,味道与球生菜差别不大,口感脆爽。
生菜作为一种常见的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养物质。但对于许多人来说,选择合适的采收时机是一个难题。今天,我将与大家分享一些关于生菜多少叶采收的技巧,希望能为大家提供一些帮助。
不同品种的生菜叶片数量各不相同,因此在采收时需要根据具体品种来确定合适的叶片数量。通常情况下,生菜叶片越多,口感越嫩,但营养价值也相对较低。一般来说,如果您喜欢更嫩的生菜,可以选择采收较多的叶片;如果您更注重营养价值,可以适当减少采收的叶片数量。
在采收生菜时,叶片的大小和颜色也是需要考虑的因素。通常情况下,如果叶片看起来过小或颜色不够鲜绿,那么可能还没有完全长成,此时不宜采收。相反,如果叶片过于老化或出现变黄的现象,那么它们的口感和风味可能已经大大降低,也不适合采摘。
为了延长生菜的采收期,可以选择逐叶采摘的方法。这意味着不是一次将整株生菜全部采摘,而是每次只采摘几片叶子,留下其他叶片继续生长。通过这种方式,您可以在一段时间内持续享用新鲜的生菜,并且不会对植株造成太大的伤害。
在采摘生菜时,手法也是非常关键的。尽量避免使用过大的力量,以免对植株产生不必要的伤害。可以轻轻地将叶子向外侧掰开,然后用剪刀或手指沿着叶柄的基部剪断。这样既能保证采摘的效果,又能减少植株受损的可能性。
生菜对水分的需求比较高,因此在种植和采摘过程中,保持地面的湿润非常重要。适当浇水可以提供充足的水分供应,使生菜保持良好的生长状态。同时,湿润的土壤也有助于减少叶子的脆性,方便采摘。
施肥是生菜种植过程中至关重要的一步。合理的施肥可以提供植物所需的营养物质,促进生菜的生长和发育。在采摘生菜时,如果叶片数量较多,也意味着植株对养分的需求量较大。因此,在适当的时候进行施肥,可以有效提高生菜的产量和品质。
在采摘完生菜后,对植株进行适当的处理是非常重要的。可以清除残留的老叶和杂草,使植株能够更好地吸收营养和光线。此外,及时清理采摘后的残渣,并进行合理的施肥和浇水,有助于植株的恢复和新叶的生长。
总而言之,生菜多少叶采收需要根据品种、叶片大小和颜色来确定。逐叶采摘的方法可以延长采收期,并保持植株的生长状态。在采摘时要注意手法,避免对植株造成伤害。同时,保持地面湿润和适时施肥也是保证生菜质量和产量的关键。在结束采摘后,对植株进行适当的处理也是不可忽视的。
原料
生菜1棵、黄瓜1根、大蒜5-6瓣、干辣椒3个、醋3大匙、生抽2大抽、香油1小匙、盐1小匙、白糖1大匙、鸡精1小匙。
做法
1、把生菜的叶子一片一片地撕下来,放在清水中浸泡至少30分钟,水中加入2大匙盐。泡好的生菜洗净后控干水份,并用手掰成两段;黄瓜切片放在一边备用;
2、大蒜切成蒜末,干辣椒稍微用刀横向切一两下,可适当去除干辣椒籽;
3、把切好的蒜末放在黄瓜和生菜上。然后把其余的调料都一起放在大碗中;
4、在汤勺中倒入食用油和切过的辣椒,在火上加热,加热至有烟冒出,然后浇在蒜汁上面,再把所有食材和调料搅拌均匀就可以吃了。
我们需要自己独立生活,也就需要学会如何做饭。但对于很多人来说,做饭是一件很难的事情。因此,我想分享一些简单易做的家常菜做法,帮助大家解决做饭难的问题。
1. 土豆炖牛肉
食材
牛肉:500克
土豆:2个
葱姜蒜:适量
料酒:适量
生抽:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
清水:适量
步骤
牛肉切块,用开水焯水煮3分钟,捞出备用;
土豆去皮,切块备用;
锅中加入油,放入葱姜蒜炒香;
加入牛肉块,翻炒至变色;
加入适量料酒、生抽、盐和白胡椒粉翻炒均匀;
倒入适量清水,放入土豆块,大火烧开后转小火炖煮20分钟即可。
2. 番茄炒蛋
食材
鸡蛋:3个
番茄:1个
葱姜蒜:适量
盐:适量
食用油:适量
步骤
番茄切块备用;
鸡蛋打入碗中打散备用;
油热后放入葱姜蒜爆香;
加入番茄块炒至变软;
倒入打散的鸡蛋,翻炒均匀;
加入适量盐调味即可。
3. 青椒土豆丝
食材
青椒:1个
土豆:1个
葱姜蒜:适量
盐:适量
食用油:适量
步骤
土豆去皮,切成细丝,泡在清水中;
青椒切成细长条备用;
葱姜蒜切末备用;
锅中加入油,放入葱姜蒜爆香;
加入土豆丝翻炒至变色;
加入适量的盐,继续翻炒;
最后加入青椒翻炒均匀即可。
这三个家常菜做法简单易学,食材也容易购买,非常适合学生自己做饭。希望大家喜欢!
用料:
生菜200g、油适量、盐适量、蚝油1汤匙、葱适量、姜适量、蒜适量
做法与步骤:
1.生菜放水里洗净。
2.葱、姜、蒜切碎。
3.取一小碗,放入半碗水,放入一汤匙的蚝油和少量的盐搅匀。
4.洗好的生菜放入沸水锅里快速焯一下然后用凉水冲凉。
5.炒锅倒少许油烧热,下葱姜蒜煸出香味。
6.放入调好的蚝油水煮沸。
7.把生菜码在盘中,浇上蚝油汁即可食用
用料
生菜 2颗
蚝油 40ml
生抽 15ml
老抽 5ml
白糖 15ml
生粉 2勺
家常菜 蚝油生菜的做法步骤:
步骤 1
将生菜洗净待用。 蒜切细,尽量细一些。
步骤 2
水烧到80-90度关火,先放绿色部分,混个一两就捞出。不要全部一起放到锅中,要分次烫。
步骤 3
捞出滤水备用。 若发黑,原因是烫太久,生菜烫死了,特别是生菜心的部位,时间要相对更短,捞出后可以稍微平铺让或者放入冷水中给生菜降温。
步骤 4
热锅少油,小火一定要小火,依次放入蒜茸、蚝油、生抽、老抽、白糖转中火翻炒1分钟,再取一个小碗放入生粉和清水混合,把生粉水倒入在锅中与蚝油汁混合(勾芡)。
步骤 5
把调好的汁淋在生菜上即可。
看个人口味都挺好吃的,本人更愿意吃叶生菜。
红叶生菜是菊科莴苣属之一年生或二年生植物,也叫红叶莴苣,是20 世纪80 年代中期从国外引进的生菜品种之一, 因其叶色紫红、可生食而得名。
红叶生菜含有莴苣素,具清热、消炎、催眠、利尿、清肠内毒素、防止便秘等作用,软滑,纤维少,宜作炒食、拼盘、火锅。
紫叶生菜属散叶生菜。为菊科莴苣属一、二年草本植物,高25-100厘米。根垂直直伸。茎直立,单生,上部圆锥状花序分枝,全部茎枝白色。基生叶及下部茎叶大,不分裂,倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形,。
大叶生菜和小叶生菜的区别,大爷生菜外表上看起来和小叶生菜就有些区别,因为外表看着大叶生菜就好像是老了,其实呢,他并不老,它是品种的问题,有两个品就像苦菊一样的,有的苦苣是碎碎的,小叶子有了大叶子,他的品种不一样,吃起来口感是一个样。没有什么区别
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