食材:豆角280克,韭菜200克,盐适量,十三香3克,生抽2勺,蒜10克
1,豆角成段后洗净控干水分,韭菜择好洗净后切成段。大蒜剥好后切碎。
2,炒锅预热后加入适量的油,油温升起后炸香大蒜,接着倒入豆角,翻炒一会后调入适量的盐、十三香、生抽翻炒均匀。然后加入少许的清水,翻炒至汤汁吸收差不多的时候倒入韭菜,翻炒均匀。
3,待翻炒至菜熟透后就可以盛出装盘了。
酸菜炒豆角是一道家常美食,下面是其中的一个做法:
所需食材:
- 豆角:适量
- 酸菜:适量
- 蒜瓣:3-4颗
- 生姜:适量
- 辣椒:适量(可根据个人口味添加)
- 蚝油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 料酒:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 豆角预处理:
- 将豆角洗净,去除两头的须和硬皮,切成约两寸长的段。
- 将切好的豆角焯水,煮至断生熟即可,捞出备用。
2. 酸菜处理:
- 酸菜泡水漂洗2-3次,将杂质冲洗干净,切成小块备用。
3. 准备蒜姜辣椒:
- 蒜瓣剁成蒜蓉。
- 生姜切成细末。
- 辣椒根据个人口味剁碎或切丝备用。
4. 炒制酸菜炒豆角:
- 热锅冷油,将蒜蓉、姜末和辣椒爆炒出香味。
- 加入酸菜炒炒至出香气,然后加入焯水过的豆角一同翻炒。
- 加入适量的蚝油、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
- 加入少许料酒提鲜,炒匀后即可出锅。
温馨提示:
- 在炒制过程中,火候要适中,以免炒糊。
- 酸菜本身已经有酸味,所以在加盐时要掌握好分量,不要加得过多。
主料
黄瓜一根
豆角适量
大蒜几片
辅料
玉米油6毫升
盐一小勺
老干妈一小勺
1.提前准备材料备用。材料都切丁
2.不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入黄瓜丁,豆角煸炒几分钟
3.加入一勺老干妈大火煸炒
4.炒至过程中,加入一勺盐,少许水,大火继续煸炒几分钟出锅
食材:豆角200克、油菜200克、葱5克、姜5克、蒜10克、油2汤匙、盐1茶匙、酱油1汤匙、十三香1茶匙、鸡精半茶匙。
1、食材洗净、豆角切段、油菜摘去黄叶和根部洗净、葱姜蒜切末。
2、锅中倒入油烧至七成热,加入葱姜蒜爆出香味。
3、加入豆角翻炒,炒大约5分钟以后,加入油菜。
4、然后依次加入盐、酱油、十三香,充分翻炒均匀。
5、再炒大约3分钟,炒至豆角变软,关火后调入少许鸡精翻炒几下即可。
配菜:
猪肉、豆角、葱姜、鸡精、生抽、盐、淀粉、食用油
步骤:
1、猪肉切丝或者切片都行,切好以后最好加上一点生抽、淀粉、食用油腌制一下,这样更入味、更嫩滑。
2、下面把豆角的头尾都掐掉,放入水中清洗干净,随后控干水分,切成小段。切好之后的豆角,我们放在一个小盆中,然后往里面撒上一勺食盐,接着倒上适量的清水,充分搅拌均匀后,腌制10分钟。
3、这才是最关键的1步,让其在盐水中浸泡片刻,就可以让豆角更容易入味,颜色也不会变黑。等浸泡好之后,再用清水多冲洗几遍,把水分沥干备用,再把大葱切成段,把生姜切丝备用。
4、锅里倒油,油热之后倒入猪肉翻炒,把猪肉炒到断生,看到颜色变白之后,先将其盛出来。下面把葱姜倒在锅中爆香,紧接着把豆角倒进去,用大火开始翻炒,炒到豆角变色就可以了。
5、这个时候再重新把猪肉倒进去,加入适量的生抽、盐调味,继续翻炒一段时间,让其入味。炒得差不多之后,最后加上一点鸡精提鲜,炒匀以后就可以出锅了。
主料:
西红柿1个、长豆角1斤
辅料:
油2勺、盐1勺、生抽1勺、葱10g、蒜10g、花椒5g
步骤:
1. 准备一斤豆角摘好洗净放盆里备用。
2. 切成小段,放盆里备用。
3. 准备一个西红柿洗净放盆里备用。
4. 放案板上切成小块。
5. 准备蒜,切成蒜片。
6.锅里放油烧热,放入花椒葱花爆香。
7.锅里放入切成小段的豆角,煽炒片刻,待豆角变色。
8. 锅里放入西红柿后,煽炒均匀后。放入生抽,鸡精,再次炒起来。
9. 放入盐,煽炒起来待西红柿快收汁。
10. 锅里最后放入蒜块。
11. 锅里菜炒的菜差不多收汁,关火
步骤 1
豆角洗干净去蒂,注意不用把水控的太干,南瓜洗净切块,葱蒜切末,姜切片
步骤 2
锅洗净,把豆角放入锅中炒至翠绿色,注意此时不放油,如果炒的过程中豆角要糊锅,可以少放点水
步骤 3
炒至豆角全绿色,盛出备用
步骤 4
锅烘干放油,七成热放入姜末、八角和一半的蒜末爆香,加入豆角和十三香,炒2分钟
步骤 5
放入少量小苏打,作用是让豆角容易煮烂
步骤 6
放入南瓜翻炒均匀,此时可以放生抽也可以不放,放的话成品颜色会重一些
步骤 7
加入适量水,不用没过豆角,因为豆角不吸汤。如果没放窝瓜或者土豆的话,汤可以再少一点点。盖上盖子大火烧开
步骤 8
加入适量盐,控制不好多少的话可以少量多次添加,加点就尝一下。翻炒均匀,盖上盖子小火慢炖,注意常掀开盖子看看汤多少
步骤 9
汤剩下三分之一的时候,加入葱花和剩余的蒜,加入鸡精,搅拌均匀,关火。
1、可以提前用开水焯;也可以先干炒洗好的豆角,炒到都变成绿色,注意不要离开以免糊掉,要勤翻动,炒时可以不要放油。
2、食材:油适量、盐适量、豆角300克
3、先用油把切好的蒜头炒半熟。
4、再把豆角放入锅中进行翻炒。并加入盐。
5、等豆角到八分熟的时候。倒入少量的水。
6、煮的的时候加入辣椒粉。酱油。
7、起锅的时候加入点葱即可。
首先豆角挑选新鲜度高的,也就是能一掐就断的,再把买回来的豆角从头到尾将其剔除豆筋,再用手掐成长短均匀的段状,放到盆中用清水进行清洗,这样可以让豆角表面的一些杂质和农药残留物清洗干净,再把豆角捞出沥干水分,继续放到盆中,加入适量的食盐进行腌制。
接着往锅中倒入适量的清水,大火将其烧热,再把腌制好的豆角捞出,倒出其中的水分,再放到锅中进行焯水,大概炖煮半分钟即可,再将豆角放到冷水当中过凉,这样既可以让豆角快速降温,还能保证豆角爽脆的口感。
然后再准备一些配料,比如大蒜去皮切碎,适量的小米椒,以及青辣椒,花椒,接着开火烧锅,往里面加入一勺猪油,再把蒜末,辣椒,花椒放到锅中炒香,再把沥干水分的豆角放到锅中,大火进行翻炒,大概半分钟即可,再往里面加入适量的白糖,鸡精,以及少许的食盐进行调味即可出锅。
食材:豆角1小把、肉片适量、胡萝卜适量、香菇4朵
辅料:蒜2瓣、洋葱适量、姜适量、精盐适量、生抽适量、食用油适量
做法步骤:
1、备好食材。豆角摘小段,胡萝卜切为和豆角长度相匀的小条。猪肉是猪前腿肉,用少许即可。香菇切小片,蒜拍成蒜泥。姜切丝,洋葱切丁。
2、锅中烧开水,滴少许素油,胡萝卜与豆角入锅焯一下,颜色变后捞出来过凉水。加点素油焯水后的蔬菜颜色亮丽。
3、锅中入油,加入姜丝、洋葱、香菇炒出香味,然后加入肉片翻炒至变色,这里可加少许开水,将肉片多炒一炒。因带有肉皮,需要炒至熟透。也可以改为肉丝或肉末。
4、加入胡萝卜与豆角,加入生抽,精盐、蒜泥,翻炒一二分钟即可出锅了。
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