1.
蒸山药:首先准备山药500克,然后把山药切成五厘米长的段,接着再把山药放在蒸锅当中,小火蒸15分钟即可,15分钟以后直接取出。
2.
素炒山药:首先准备山药400克,把山药削皮斜切成片,锅中放入食用油15毫升中火加热至六成热,然后把山药片400克放入其中,再放入生抽15毫升,食盐15克,蚝油15毫升,加入木耳15克,胡萝卜片15克,翻炒三分钟即可。
3.
山药炒肉片:准备山药300克,削皮切成片,再准备肉片150克,起锅烧油锅中放入食用油20毫升,加热到六成热,然后放入肉片150克,煸炒至变色,加入生抽15毫升,蚝油五毫升,再加入山药片300克,放入生抽15毫升,食用盐15克,翻炒五分钟即可。
拔丝山药
食材:山药两根,白糖少许,淀粉少许
做法
1:铁棍山药两根,洗净去皮切段,放在冷水中。烧热水,水开下山药,煮两分钟,捞出过凉水,控干水分,放碗中备用。
2:准备少许淀粉,撒到山药上,翻拌一下,让每一块山药均匀裹上淀粉。
3:锅中放半碗水,加几滴油,倒入半碗白糖,先用大火快速搅拌,白糖由大气泡变小气泡,转小火搅拌,颜色也由白色变成深色,当糖熬至香油色,变得浓稠时关火,倒入山药,颠勺几次,山药就均匀地裹上了糖色,倒入刷了少许油的盘中即可开动了
将大米煮成粥,加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀,可强身健体。健脾益气吃山药,山药尤宜于春季食用,它营养丰富,健脾益气,补肾益精。
1山药去皮切片
2胡萝卜切片
3胡萝卜片山药片放入清水中,洗去粘液。
4蒜切片。
5锅中放入30克花生油,油热后放去蒜片炒香。
6倒入山药片、胡萝卜片翻炒。片刻放入盐5克、鸡粉4克、味精4克翻炒一分钟。
7装盘。
食材:猪肝,鸡蛋一个,红枣两颗,胡萝卜,山药,姜。
做法:猪肝先用姜片浸泡半个小时,胡萝卜山药切片。然后将猪肝、胡萝卜、山药、红枣、姜片放一起加入适量的水再打入一个鸡蛋,放入高压锅里蒸20分钟即可。
我们先将扇贝肉从贝壳中取出,随后用清水将贝壳和扇贝肉清洗干净,洗净后用纸巾擦去扇贝肉上的水分,放入小碗加入白葡萄酒,黑胡椒粉,然后用手完全的将扇贝肉和调料融合在一起,抓匀后放在冰箱冷藏半小时。
第2步:把之前准备的红椒和香菜洗净切碎,大蒜去皮压成蒜蓉,奶酪切成丝;现在我们在小碗中加入沙拉酱,芥末酱,蒸鱼鼓油,切好的红椒和香菜,放入做好一半的蒜蓉,全部放入后搅拌均匀。
第3步:山药去皮切块,切成块后在每块山药的中间挖一个小洞,一定不要挖通,这个小洞是用来放扇贝肉的;山药全部处理完后放入扇贝肉,随后放入烤盘,烤箱温度设置200度,时间设定5分钟,5分钟后取出扇贝,把溢出的汁液收集在小碗中,随后倒入调好的酱汁中。
第4步:把酱汁浇在扇贝肉上,随后加入奶酪丝,继续放入烤箱,时间设定10分钟,温度200度,时间结束后取出;现在我们把之前的蒜蓉用油炸一遍,成为金黄色捞出;最后把炸好的蒜蓉放在烤火的扇贝上
准备食材如下:胡萝卜100克,黑木耳50克,食盐1茶匙,姜1块,油适量
具体做法如下:将木耳发好,将铁棍山药去皮切片,胡萝卜切片,山药片切好后用清水加适量的醋泡着,可以防止氧化,锅里加水烧开,将山药片,胡萝卜片,发好的木耳依次下锅焯水待用,起油锅,爆香姜片,下山药,胡萝卜煸炒一会儿,加入木耳炒匀,加适量的盐,加入鲜味汁调味就可以了,铁棍山药炒木耳做好了!
做法:
1 :将新鲜山药去皮,洗净切成小长条
2 :放入盘中,锅里放足够的凉水,隔水大火蒸20分钟,蒸好之后,不要把汤汁倒掉(放入一点生抽,熟食用油)
3 :撒上葱花即可
1
备好食材。
2
山药和胡萝卜去皮洗净切成滚刀块。
3
山药撒上适量的淀粉抓均。
4
坐锅点火倒油,油要比炒菜多一点。油4成热时改小火放入胡萝卜炸至变色熟透后捞出。
5
同样的方法炸至山药,为了省油山药可以分成两次炸至变色熟透后捞出。
6
切点姜末,用余油爆香姜末。
7
倒入蕃茄酱炒香。
8
放入少许的清水,3勺白糖,4勺米醋,少许的盐,汤汁冒泡后加入少许的水淀粉勾芡。
9
放入炸至好的山药和胡萝卜拌均后点一点明油即可出锅。
10
撒上一点熟芝麻即可食用了。
主料:五花肉1块(约300克),山药1根
配料:料酒1杯,姜1块,桂皮1段,八角1只
调料:生抽酱油3勺,老抽酱油3勺,盐1茶匙,糖2勺
做法
1、姜切片;五花肉冲洗干净并擦干水分;桂皮和八角洗去浮土擦干。
2、五花肉放入锅中,加姜片、桂皮、八角,倒入1杯料酒、3勺老抽酱油、1茶匙盐、1勺糖,以及适量水没过肉,以中火煮开后,转小火炖40中后,将肉捞出,煮肉的汁不要倒掉。
3、肉放到室温后可以直接取出切大约0.5厘米厚片。
4、取一只大碗,把一多半的肉片垫在碗底直至碗的1/2处,可以垫两层肉。
5、山药去皮,切厚片,将山药片一层层平铺上。
6、把生抽酱油和卤肉的汤倒入碗中,肉汤已与山药基本持平为佳。
7、将剩下的肉片平铺在山药上面后,直接把碗放入已经烧开的蒸锅中大火蒸40分钟或至山药软。然后,取出大碗,将一只深口盘盖住碗口,连着碗和盘子一起迅速翻转过来,这样山药和肉就都没扣在盘子上了。这一步动作要迅速,以免汤汁洒出。
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