绿豆海带糖水热量？

一、绿豆海带糖水热量？

每100克36大卡。

绿豆海带汤的热量并不是很高,平均一百克含有36大卡的热量,是一种低热量的食品,因为不管是绿豆还是海带,热量都是比较低的,绿豆海带汤中的热量主要来自于冰糖,所以不用担心喝绿豆海带汤会导致变胖。

二、海带绿豆糖水的热量？

绿豆海带汤的热量并不是很高，平均一百克含有32大卡的热量，是一种低热量的食品，因为不管是绿豆还是海带，热量都是比较低的，绿豆海带汤中的热量主要来自于冰糖，所以不用担心喝绿豆海带汤会导致变胖。

三、绿豆糖水的功效与做法？

绿豆糖水有清热解毒，促进代谢，增强体质，还有解酒的功效，可以使用绿豆浸泡之后煮粥，煮开煮烂之后加入白糖或者是冰糖就可以了，脾胃虚寒的人要少吃或者是不吃，注意不能加红糖，加红糖会破坏绿豆的清热功效，平时的饮食口味要清淡些。

四、海带绿豆通心粉糖水做法？

食材

绿豆 适量

海带 适量

方法步骤

1、把绿豆洗净，锅里水烧开以后放入绿豆，煮15分钟。（水一定放足，注意别煮干了）

2、海带切丝，切条，或切块，把绿豆捞出来，锅里重新放入冷水，烧开。（水一定放足，注意别煮干了）

3、水开后放入已经煮过的绿豆，以及海带，再煮30分钟（中小火），绿豆就全部开花了。（水一定放足，注意别煮干了）

4、关火，放冰糖（喜欢红糖就放红糖）。整个过程只需45分钟

5、选购绿豆时注意看绿豆的颜色，有深有浅，深色的是老绿豆，浅色的是新鲜绿豆

6、如果绿豆有深有浅就是老嫩两种绿豆混在了一起。海带切好后最好用开水烫一下再扔进锅里煮，口感会比较好哦

五、绿豆海带糖水摆摊做法？

所需材料：海带（干）：30克，绿豆：200克，糯米：30克，莲子、百合：各20克

做法

制作方法：

1、海带提前先浸泡2个半小时；

2、接着把绿豆、糯米、莲子、百合洗干净备用；

3、糯米提前洗干净，泡上半天；

4、然后把所有的材料放一起放煲中，大火烧开后，转小火继续煲45分钟；

5、快好的时候，加入少量的糖搅拌均匀，就可以出锅了

六、什么是绿豆海带糖水？

用绿豆煮熟，海带煮熟，熟绿豆和熟海带放一起加糖水。

七、绿豆红豆海带糖水做法？

绿豆红豆海带糖水是一道非常清润的甜汤，以下是制作步骤：

材料：

- 绿豆 50 克

- 红豆 50 克

- 海带 20 克

- 冰糖 适量

- 水 适量

步骤：

1. 将绿豆和红豆分别用清水浸泡 2 小时，用清水冲洗干净备用。

2. 海带用清水冲洗干净，切成小块备用。

3. 将绿豆、红豆、海带加入锅中，加入适量清水，水面要稍微盖过材料。

4. 开火煮开后，减小火力继续煮 20 分钟。

5. 加入适量的冰糖，根据自己口味的甜度加入即可。

6. 继续煮 10 分钟，待冰糖完全融化，并且汤汁略微浓稠时，即可熄火。

7. 等糖水稍微冷却一下，即可装入碗中，放入冰箱冷藏，食用时取出即可。

美味的绿豆红豆海带糖水就做好了，这是一道营养丰富的清甜甜汤，很适合在夏天当作甜品食用。

八、绿豆海带腐竹糖水做法？

材料：绿豆200克，海带25克，香草（又叫臭草）2克/陈皮（晒干的陈皮）1小片，腐竹适量，冰糖适量，水适量

实践：

1、绿豆：懒人洗净浸泡半小时，备用。想要口感好，就去掉绿豆壳。

2、香草/陈皮：如果放陈皮干，泡水软化，刮去勺子，然后洗干净，如果有香草，洗干

3、紫菜：泡软，切成小块，喜欢吃的就切宽一点，喜欢细一点的就细点

4、加工材料时，烧开一锅水，放入绿豆、香草/陈皮、海带，腐竹，中火煮一个小时左右，煮的时候记得加水，不然很容易糊，或者糖水会煮成糖浆。

4、绿豆烂烂后，根据自己的口味加入冰糖再煮15分钟。

九、绿豆马蹄海带糖水做法？

这里是绿豆马蹄海带糖水的做法：

材料：

- 100克绿豆

- 4片马蹄干

- 20克海带

- 适量冰糖或白砂糖

- 适量水

步骤：

1. 将绿豆用清水浸泡1小时，使其变软。然后将浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量水，水量以稍过绿豆为宜，煮熟成绿豆糊状。

2. 将马蹄干浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。将马蹄切成小块备用。

3. 浸泡好的海带用清水冲洗干净，切成小块备用。

4. 将煮熟的绿豆糊放入另一个容器中，加入适量水，使其呈现喜欢的浓稠度。

5. 在煮绿豆糊的锅中加入切好的马蹄干和海带，再倒入糖水中。

6. 开小火煮沸，然后转中小火煮10-15分钟，直到马蹄干和海带都变软烂，糖水呈现出浓郁的香甜味道。

7. 在最后几分钟内，可以根据个人口味加入适量冰糖或白砂糖，搅拌均匀至糖溶解。

8. 关火，让糖水稍微冷却后，即可盛入碗中食用。

这是一道简单而美味的绿豆马蹄海带糖水。你可以根据自己的口味调整糖水的甜度，也可以加入其他喜欢的配料，如红豆、花生或莲子等，增加多样性。

十、绿豆海带糖水是哪里的？

海带绿豆糖水是一道传统的名点，属于粤菜系。中国民间常作为夏季清凉饮料，甜品店亦常有出售。海带绿豆糖水是一道传统的名点，属于粤菜系。中国民间常作为夏季清凉饮料，甜品店亦常有出售。

煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲半个小时左右，在煲的时候记得要加水