鲐鲅鱼, Scomber japonicus,其他中文名:青占鱼,鲭,青花鱼,白腹鲭,日本鲭,俗名花辉、青辉、青花,是辐鳍鱼纲鲈形目鲭亚目鲭科的其中一种。经济型食用鱼。鲐鱼与鲅鱼的主要区别在于鲐鱼体形短粗,身上有青绿色的花纹,而鲅鱼则细长,身上青黑色,有不多黑色斑点。
1 鲐鲅鱼的热量比较低。2 因为鲐鲅鱼是深海冷水鱼,鱼体中含有较多蛋白质,但脂肪含量比较低,所以热量相对来说也不高。3 鲐鲅鱼可以作为减肥餐中的选择之一,也是适合控制热量的人群的一种食材。但需要注意的是,如果用油炸或者油煎等方式烹饪,热量就会增加很多。
食材
鲐鲅鱼 2条
姜 1块
葱 1根
蒜 3-4瓣
大料 3-4瓣
盐 适量
米醋 少许
料酒 适量
白糖 适量
白腐乳汁 1勺
1、将新鲜鲅鱼去鳃开膛洗净,若有鱼籽或鱼白(绵籽)择出备用,鱼肚反正面洗净备用。
2、鱼身切段厚度约二厘米,头尾要保持完整。
3、姜切片、大蒜切片、葱切段、大料三四瓣、精盐少许待锅内油热后投入,稍炸。
4、放入鱼头鱼尾和切好的鱼段,轻轻翻动尽量使其均衡受热,视鱼肉表面稍一变白,加入足量冷水,再加米醋、料酒、白糖、白腐乳汁,盖锅旺火烧开,翻动鱼块防止粘锅并加入鱼肚、鱼籽或鱼白。
5、煮一会儿后,再第二次加盐达到合适的口味。等锅内汤汁收得差不多时,加第二次葱。出锅前淋入少量香油即可。
6.美味又好吃的清炖鲐鲅鱼完成开吃了。
材料:鲐鲅鱼、姜、葱、料酒、盐、蒸鱼豉油、油、桂皮、大料、香叶、干辣椒。
做法:1.将新鲜的鲐鲅鱼清洗干净,去除掉内脏以后,用纸巾吸干鲐鲅鱼上面的水,然后在鲐鲅鱼全身以及内部涂抹上盐。
2.将葱、姜、蒜切成丝备用。
3.将腌制好的鱼放在盘子中,将已经准备好的葱姜蒜均匀的放在鱼的身上以及鱼肚子内,可以适当的淋上一些料酒。
4.锅内加上适量的清水,水烧开以后,将鱼盘放入到锅内,蒸15分钟,蒸好以后取出鱼盘,将里面的水以及葱姜蒜倒掉。
5.锅内加入适量的油,放入炸至金黄色以后,取出所有的配料,只留下油。
6.将油淋在蒸好的鱼身上,再淋上适量的蒸鱼豉油就可以了。
清蒸鲅鱼的窍门和配方
1.选择新鲜的鱼:新鲜的鱼口感会更好,建议在选鱼的时候,要注意鱼鳞要完整,并且鱼肉具体弹性,鱼眼睛是明亮的。
2.温水洗鱼可以去除鱼腥:在处理干净鱼以后,要用温水将鱼全身清洗干净,因为在养殖的时候,水中一种水绵物质的腥味很重,只有通过温水清洗,才能达到很好的去腥目的。
3.杀鱼两个小时后再烹饪:鱼在死亡的两个小时内,是排毒的一个时期,这个时候烹饪时当然不是最好的时间段,建议等鱼完全的排完毒素以后,再烹饪。
4.上锅前蒸汽要足:在蒸鱼之前,一定要先烧开水,这样可以保证鱼更新鲜,更香。如果汽压不足的情况,即便是鱼肉熟了,也会使软绵绵的口感。
鲐鱼和鲐鲅鱼的外观区别
从外观上来看,其实鲐鱼的体型看起来很像纺锤形状,而它的物体一般都会比较高,还是椭圆形的,而鲅鱼的体型会更长一些,不过它是呈圆形的。在分别鲐鱼跟鲅鱼的时候,可以从它的颜色来进行判断,鲐鱼的腹部颜色一般是青黑色的,还有一些蓝色的斑纹,腹部也是浅黄色的,而鲅鱼的背部呈现出来的是黑蓝色,也还有很多黑色的圆点斑纹,腹部一般都是灰白色。所以区分鲐鱼跟鲅鱼时,一般情况下外观就能够区分,所以它还是非常好辨别的。
鲐鱼和鲅鱼的营养价值区别
说到鲐鱼,它的营养价值其实非常高,而且它也是深受群众喜爱的鱼类。一般情况下,鲐鱼它富含了诸多的蛋白质物质还有丰富的钙物质以及铁物质,所以说鲐鱼的营养物质很大,鲐鱼的肉质也是非常的细嫩,食用起来时入口即化。而鲅鱼的营养价值并不输给鲐鱼,鲅鱼它的营养很丰富,也有丰富的蛋白质还有脂肪酸矿物质,它含量最大的便是钙质营养物质,它还能够治疗咳喘,效果非常好,经常吃能够提神健脑。
主料
鲐鲅鱼3条 西红柿3个
大蒜5、6瓣 小葱2颗
姜少许 干辣椒1个
茄汁鲐鲅鱼的做法步骤
1. 鲐鲅鱼洗净切块,加盐,料酒腌制一小时。
2. 西红柿用料理机打成酱,没有料理机的,切尽可能的小块,葱姜蒜切碎备用
3. 油烧热,鲐鲅鱼切面用油煎黄
4. 留少许底油,番茄酱炒香
5. 放入煎好的鱼块,葱姜蒜、辣椒、盐、花椒粒,加少许水,小火炖至汤粘稠。
6. 出锅,最好撒些香菜,但是家里没有。
小贴士
鲐鲅鱼一定要洗干净,鱼骨位置的血尽量用手扣干净,不然会很腥的。煎鱼的时候如果怕嘣油,鱼可以沾少许干面粉,是少许哦!
第一、体型不同
鲅鱼的体型较长,鱼体较矮,而鲐鱼的体型看起来比较像纺锤形,即形体较短,鱼体较高成椭圆形。
第二、颜色不同
细心的你如果仔细观察,不难发现鲅鱼鱼体银亮,背部黑蓝色,有一些黑色圆形斑点,而鲐鱼则是鱼体白里透黄,背部有不规则的深蓝色斑纹。
第三、背鳍和尾鳍不同
鲅鱼两个背鳍紧靠,尾部上下有8至9个小脂鳍;而鲐鱼两个背鳍间距较远,尾部上下有5个小脂鳍。
第四、价格不同
新鲜的鲅鱼一般卖到15元每斤,而新鲜的鲐鱼价格才是5元每斤。
第五、烹饪方法不同
新鲜的鲅鱼可以用来清蒸鲅鱼、红烧鲅鱼、酱焖鲅鱼、熏鲅鱼和做鲅鱼水饺;因为鲐鱼的刺比较多,油脂也比较多,所以鲐鱼一般用作腌制和烧烤。
知道了鲐鱼和鲅鱼的区别,我们再介绍一下鲐鱼是否有毒?
鲐鱼本身并没有毒,但是体内含有大量的组氨酸,所以在吃鲐鱼的时候一定要处理干净,以免引起过敏反应,如果你是过敏体质,建议不要食用鲐鱼。
第一、体型不同
青鲅鱼的体型较长,鱼体较矮,而鲐鲅鱼的体型看起来比较像纺锤形,即形体较短,鱼体较高成椭圆形。
第二、颜色不同
细心的你如果仔细观察,不难发现鲐鲅鱼鱼体银亮,背部黑蓝色,有一些黑色圆形斑点,而青鲅鱼则是鱼体白里透黄,背部有不规则的深蓝色斑纹。
第三、背鳍和尾鳍不同
鲐鲅鱼两个背鳍紧靠,尾部上下有8至9个小脂鳍;而青鲅鱼两个背鳍间距较远,尾部上下有5个小脂鳍。
第四、价格不同
新鲜的青鲅鱼一般卖到15元每斤,而新鲜的鲐鲅鱼价格才是5元每斤。
第五、烹饪方法不同
新鲜的鲐鲅鱼可以用来清蒸鲅鱼、红烧鲅鱼、酱焖鲅鱼、熏鲅鱼和做鲅鱼水饺;因为青鲅鱼的刺比较多,油脂也比较多,所以青鲅鱼一般用作腌制和烧烤。
第一、体型不同
刺鲅鱼的体型较长,鱼体较矮,而鲐鲅鱼体型看起来比较像纺锤形,即形体较短,鱼体较高成椭圆形。
第二、颜色不同
细心的你如果仔细观察,不难发现刺鲅鱼鱼体银亮,背部黑蓝色,有一些黑色圆形斑点,而鲐鲅鱼是鱼体白里透黄,背部有不规则的深蓝色斑纹。
第三、背鳍和尾鳍不同
刺鲅鱼两个背鳍紧靠,尾部上下有8至9个小脂鳍;而鲐鲅鱼两个背鳍间距较远,尾部上下有5个小脂鳍。
第四、价格不同
新鲜的刺鲅鱼一般卖到15元每斤,而新鲜的鲐鲅鱼价格才是5元每斤。
燕鲅鱼和鲐鲅鱼的区别如下:
1、从体高辨别:鲐鲅鱼鱼体较高,呈椭圆状;鲅鱼鱼体较长,呈圆状。
2、从背鳍辨别:鲐鲅鱼两个背鳍间距较远;鲅鱼两个背鳍紧靠。
3、从尾鳍辨别:鲐鲅鱼尾鳍上下各有5个小脂鳍;鲅鱼尾部上下各有8-9个小脂鳍。
4、从颜色辨别:鲐鲅鱼背部呈青黑色,有不规则的深蓝色斑纹,腹部淡黄色;鲅鱼背侧为黑蓝色,并有许多黑色圆形斑点,腹侧银灰色,腹部为灰白色。
扩展资料
鲅鱼体长而侧扁,呈纺锤形,一般体长为25~50厘米、体重300~1000克,最大个体长可达1米、重4.5千克以上。尾柄细,每侧有3个隆起脊,以中央脊长而且最高。头长大于体高。口大,稍倾斜,牙尖利而大,排列稀疏。体被细小圆鳞,侧线呈不规则的波浪状。体侧中央有黑色圆形斑点。背鳍2个,第一背鳍长,有19~20个鳍棘,第二背鳍较短,背鳍和臀鳍之后各有8~9个小鳍;胸鳍、腹鳍短小无硬棘;尾鳍大、深叉形。
食用上鲅鱼分为两种:“鲐鲅和燕鲅”为前者体型较小,25厘米左右,后者则在40至50厘米以上。市场上卖的“燕鲅”相对大脊间刺少,肉质也要好一些,但产量也相对“鲐鲅”要少一点。由此,刺少的“燕鲅”更适合做为烹制馅料的食材,“鲐鲅”则更适合用、煮焖等方式烹制。当然,“燕鲅”用来、焖煮也是相当美味的。
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