木耳银耳鸡蛋汤的做法？

一、木耳银耳鸡蛋汤的做法？

先把木耳和银耳用温水泡发一下，洗干净撕成小朵备用，然后在碗里打两个鸡蛋，搅拌均匀，起锅烧油，葱姜蒜炝锅，放木耳银耳炒一下，放一点生抽，十三香，胡椒粉，放一些水，水开慢慢滑下鸡蛋液，放盐，鸡精，淋香油，出锅即可

二、银耳豆腐鸡蛋汤的做法？

原料

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豆腐 (1块)

鸡蛋 (2个)

香葱 1棵

油盐 适量

1/准备好食材，豆腐，鸡蛋，香葱。

2/豆腐切片，稍微薄一些，容易入味。

3/打鸡蛋，加入少许盐，搅拌备用。

4/把切好的豆腐片放入搅拌好的鸡蛋液里。

5/锅里加入油，油热后，将沾满鸡蛋液的豆腐片放入，小火剪至金黄色。

6/把鸡蛋液倒入锅中，小火加热，大火容易糊掉。

7/接着就跟平时煎蛋那样，翻剪，直到鸡蛋熟了就好了，起锅，加入少许香葱即可。

8.美味又好吃的银耳豆腐鸡蛋汤的做法完成开吃了。

三、土豆银耳鸡蛋汤的做法？

1.银耳土豆银耳汤食材。

2.银耳清洗干净用开水泡一小时后去掉根蒂摘成小朵。

3.土豆和胡萝卜切成滚刀块用清水清洗一下。

4.南瓜去皮清洗干净切成和土豆大小类似的块。5.银耳土豆汤食材---鸡汤。

6.鸡汤加入少许水烧开后先放入银耳煮开小火焖20分钟，在放入土豆和胡萝卜。

7.中火焖5分钟左右。

8.此时土豆已经八成熟了，放入南瓜块盖锅煮。

9.在煮5分钟左右加入盐调味即可。

10.煮好的汤装汤碗即可食用。

四、银耳醪糟鸡蛋汤的做法？

把银耳清洗干净，放入酒糟和鸡蛋一起放入炖锅中炖煮20分钟，这样银耳醪糟鸡蛋汤就做好啦。

五、银耳苹果鸡蛋汤的做法？

工具/原料

银耳 (40克)

大苹果 (1个)

枸杞子 20克

冰糖 20克

材料备好，银耳已经提前处理好。干银耳先用水冲洗两遍，在用清水浸泡上，大约1小时，就看到银耳表面软烂，把银耳切去根部，一朵朵分开就可以了

取一个煮锅放入泡发好的耳音，放入末过银耳的水量，加热小火煮，一直煮出银耳表面有胶质出现

苹果去皮、去核，切成小块

看到银耳煮出胶质了，放入苹果和枸杞子，冰糖可以酌情添加，喜欢甜的就加一点，不喜欢可以不加。继续加热大约20分钟

六、银耳蘑菇鸡蛋汤的做法？

主料4人份

鸡蛋1只

 猪肉(瘦)100克水800毫升 香菇20克马蹄粉100克 银耳30克

辅料

油1茶匙

 糖2小勺盐2小勺 豆粉2小勺酱油少许 葱花适量胡椒粉适量

步骤1

银耳浸泡湿润后切碎，香菇湿润后切片

步骤2

锅里下油，加入银耳和香菇，翻炒

步骤3

加入800毫升清水

步骤4

盖锅，大火，煮

步骤5

瘦肉切片后用适量的油盐糖酱油豆粉调味

步骤6

倒出100克的马蹄粉

步骤7

加入适量的清水，开马蹄粉浆

步骤8

煲里的水烧开后，加入肉片

步骤9

加入马蹄粉浆，轻轻搅拌羹

步骤10

碗里打一只鸡蛋，加入少许酱油，并将蛋打碎

步骤11

一边搅拌羹，一边加入全蛋液

步骤12

加入适量的盐调味

步骤13

按照个人口味，加入胡椒粉

步骤14

最后加入葱花，完成

七、黄瓜银耳蛋汤家常做法？

1.先把银耳提前泡好，撕小朵，用剪刀剪去黄色的根。黄瓜去掉头尾，去皮，用勺子刮掉瓜瓤。

2.用花刀把黄瓜切细长条，准备好冰糖，把一个鸡蛋打散备用，枸杞用清水洗干净备用。

3.把银耳加入沙锅中，加入适量的水和少许油烧开，水开后加入冰糖煮5分钟左右，把黄瓜加入锅中，接着加入枸杞，再煮2分钟左右，把蛋液淋在表面。

4.加入适量的盐，最后滴上芝麻油即可食用。

八、脐橙鸡蛋汤功效

脐橙鸡蛋汤是一款非常营养且美味的汤品，其功效使其成为许多人喜爱的选择。脐橙富含维生素C和矿物质，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素D。将这两者结合在一起，不仅味道怡人，还能为我们的健康带来许多好处。

1. 提供充足的维生素C

脐橙被公认为维生素C的良好来源之一。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、提高皮肤健康，以及预防和缓解感冒症状。鸡蛋中也有少量的维生素C，但脐橙鸡蛋汤将这两种食材结合在一起，为我们提供充足的维生素C。

2. 改善消化系统

脐橙鸡蛋汤含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的正常运作。纤维有助于预防便秘，并促进肠道健康。此外，汤的温暖性质还可以缓解胃部不适，给胃部带来舒缓的感觉。

3. 维持心脏健康

脐橙中的柚皮苷和柚皮酮成分被发现有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。鸡蛋则富含有益于心脏健康的不饱和脂肪酸和胆碱。脐橙鸡蛋汤结合了这两者的营养成分，能够维持心脏的健康。

4. 强化骨骼

鸡蛋富含维生素D，这是有助于身体吸收和利用钙的重要维生素。脐橙中的维生素C也对骨骼健康至关重要，因为它参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是构成骨骼基本单位的重要成分。脐橙鸡蛋汤的功效之一是强化骨骼，预防骨质疏松症等与骨骼有关的健康问题。

5. 促进肌肤健康

脐橙和鸡蛋中的营养成分对肌肤健康有着积极影响。维生素C有助于胶原蛋白的合成，有助于维持肌肤的弹性和亮度。而鸡蛋中的蛋白质可促进细胞修复和再生。脐橙鸡蛋汤的功效可以改善肌肤健康，使其看起来更加年轻和光滑。

脐橙鸡蛋汤的制作非常简单。首先，将几个脐橙榨汁，然后将鸡蛋打入碗中。加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。在锅中煮沸一些清水，然后将脐橙汁和鸡蛋混合物倒入锅中，煮至鸡蛋熟透。最后，尝试用鲜脐橙片装饰汤，并加入一些香草叶提升口感。

总之，脐橙鸡蛋汤是一道口感丰富、营养均衡的美食选择。它不仅能够为我们的身体带来许多益处，还能让我们享受到美味的味道。不妨在健康饮食中添加这道汤品，给自己的身体带来更多的福祉。

九、大枣银耳枸杞汤的功效？

大枣银耳枸杞汤能够有效的治疗肺阴虚所致的干咳、少痰甚至痰中带血，以及胃津不足之口咽干燥、消化不良等症状。同时还能够在一定程度上缓解肾虚的状况。建议平时应当要加强身体的锻炼，在服用大枣银耳枸杞汤，能够对许多疾病起到很好的预防作用。

十、银耳莲子的功效与作用？

银耳具有美容、提神补脑、延年益寿等效果，但是它常用来治疗肺热咳嗽、肺燥干咳等多种病症，可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。莲子具有安神凝气、健脾止泻的作用，对于食欲不振、失眠等症状十分有效。