玉石有哪些作用和功效？

一、玉石有哪些作用和功效？

人养玉三年，玉养人一生

二、长期佩戴玉石有什么作用和功效？

玉石养的是心，心情好了生活自然阳光，玉石对身体根本没有任何效果

三、海螺玉石功效与作用？

功效作用：净化，凝神，平心静气镇宅，有驱虫得作用。

四、翡翠玉石作用与功效？

戴玉功效一，保养

翡翠是一种天然矿石，长时间吸收天地之间的精华，其中含有许多对人体有益的微量元素。面这些微量元素对人体有非常多的好处，不仅可以提高人体的免疫力，还可以补充人体内所需求的各种物质，从而达到保养的作用。

翡翠玉的保养作用，还表现在可以滋润人体的肌肤。如果长期佩戴翡翠饰品，会让一个人的肌肤更加光滑、白皙。

戴玉功效二，辟邪

翡翠玉石，从远古起，人们对翡翠就无比珍惜，翡翠手镯在很久以前是“祭品”用作媒介物来祭天礼地，求神灵保佑，降福于人。

戴玉功效三，消暑

唐代，每到夏天，杨贵妃苦不堪言，为此，唐 就有了一个妙计。让杨贵妃口含解暑清凉的玉。自此以后，夏天对杨来说，已经忘却热了，变成一个清凉夏日。玉枕、玉镯、玉床、玉挂件起到消暑的作用。

戴玉功效四，祛病

此外，翡翠还具有缓解人体的各种不适，从而达到祛病的作用。主要表现在翡翠玉可以起到降血压、缓解劳累、让人静气宁神等许多功效。从而会祛除人体内的一些疾病，同时也是减少一些疾病的发生几率。

戴玉功效五，促进血液循环

翡翠玉还有促进人体血液循环的作用。其实这一点与翡翠玉的保养与祛病作用是相得益彰，而且都是源于翡翠玉石当中含有非常丰富的微量元素。 除了上述几点之外，翡翠玉还有许多作用，比如滋养毛发、解烦闷、明耳目等。

五、玉石的价格和功效？

金丝玉的硬度大部分在6.5-7之间，少部分在5-6.5之间，极少部分在7-7.8之间。硬度越高抛光性越好，耐久性也越好。

（2）颜色丰富

金丝玉的颜色有18种，即艳红、桃花红、鸡血红、枣红、紫红、橙黄、姜黄、土黄、鹅肝黄、雪白、青白、浅灰、深灰、墨黑、橄榄绿、浅绿、浅蓝、无色。金丝玉多种颜色，满足着人们对于玉石美观性的不同追求，是一种具有很高收藏价值的玉石。

（3）光泽感强

金丝玉有着很强的光泽感，金丝玉按光泽可分为七种，即玻璃光泽、金刚光泽、油脂光泽、树脂光泽、珍珠光泽、蜡状光泽、土状光泽。其优质的光泽感，是一般玉石无法拥有的。

二、金丝玉的功效与作用

金丝玉是一种质地十分不错的玉石，金丝玉的功效和作用也有很多，那么金丝玉的功效与作用有哪些呢？

1、金丝玉的功效

（1）美容养颜功效

金丝玉中含有很多的微量元素，而这些元素都是人体所缺乏的元素，在我们长期的佩戴中，一定是避免不了与金丝玉的碰撞以及摩擦，在这个过程中就很好的让金丝玉中含有的微量元素进入人体，从而也就起到了美容养颜。

（2）提高免疫力功效

金丝玉可以给人的身体带来健康，金丝玉不管是在寒冷的冬天或者是在炎热的夏天来佩戴都能够很好的给人一种冬暖夏凉的感觉，长期以往佩戴金丝玉手镯就够增强个人体质，还能提高一个人的免疫力，不轻易受到疾病的困扰。

2、金丝玉的作用

（1）观赏装饰作用

金丝玉有着不同的颜色，并且可以打造成不同的造型，因此是是天然的装饰品。佩戴金丝玉能够带来十分不错的装饰作用，故而金丝玉目前很受大家的欢迎。

（2）辟邪保平安作用

金丝玉在风水上，还有着辟邪保平安的作用。金丝玉是天然产物，具有强大的灵性。所以用金丝玉为材料打造而成的金丝玉手镯，自然也是集灵气为一身的产物，因此佩戴一款金丝玉手镯能够吸附超强正能量，达到辟邪去除厄运的效果。

（3）收藏价值作用

金丝玉是一种品质十分不错的玉石，因此金丝玉具有一定的市场收藏价值。所以如果经济条件允许的情况下，可以选择购买一款达到收藏级别的金丝玉手镯，如此便是装饰与收藏两不误。

三、金丝玉市场价格多少钱

金丝玉是十分不错的一种玉石，因此不少购买者购买金丝玉的时候，也会对金丝玉市场价格多少钱感到好奇，对于金丝玉的市场价格来说，并没有固定统一的报价，其受到硬度、质地和颜色等等因素的影响，故而金丝玉市场价格是十分不同的。

1、从硬度看

关于金丝玉的市场价格，若是从硬度来看，硬度越高的金丝玉，其质地更加的好一些，因此市场售价也越高。故而购买金丝玉的时候，若是购买硬度高的金丝玉，其市场价格自然也就高。

2、从质地看

关于金丝玉的市场价格，还要看金丝玉质地如何，关于金丝玉的质地，主要是看它的结构状况和所容纳的玉石能量。结构状况越好的金丝玉，其市场价格也是越高的。

3、从颜色看

金丝玉有着多种不同的颜色，金丝玉价格根据颜色的不同，其价格也是不同的。一般颜色稍好的金丝玉，价格是在几千元左右；对于质地和颜色一般的金丝玉，其价格是在几百元左右。总之金丝玉价格从几百元到几千元的都有，因此想要了解金丝玉具体价格，要根据具体情况来了解。

六、黄芪功效和作用葛根功效和作用杜仲有那些功效？

黄芪的功效是补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌，作用是增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压；葛根的功效是解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻，作用是用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻；杜仲的功效有补肝肾，强筋骨，安胎。用于治疗腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

七、哪些玉石具有养生功效，具有养生功效的玉石有？

祖母绿 作为四大名贵宝石之一,祖母绿是绿基石宗族中最宝贵的成员,其贵重的价格能够同钻石相媲美。

祖母绿是5月生辰石,标志着美好。 祖母绿对传染患者的恢复具有辅佐医治效果,它还能够用作解毒剂,增强肝脏的排毒功用。

祖母绿有助于医治窦房结、肺、心脏、脊椎与肌肉方面的疾病;一起还能够改进视力、减轻双眼疲惫、减轻风湿病与糖尿病症状。

将祖母绿戴在脖子周围,还能够避免癫痫病。

八、食盐的功效和作用？

食盐（NaCl）是日常饮食中不可或缺的调味料，但是，长期的高盐饮食摄入会增加高血压、心血管疾病等多种疾病的发病风险。《健康中国行动计划（2019-2030年）》号召实施合理膳食行动，提倡人均每日食盐摄入量不高于5克，而全国营养调查显示我国人均烹调盐摄入量高达10.5克。

盐摄入量与心血管疾病之间的关系涉及多种因素的复杂相互作用，包括肾素-血管紧张素-醛固酮和激肽系统、交感神经系统、内皮功能和氧化还原平衡等[3]。近年来研究发现，盐的摄入不仅驱动血流动力学的变化，还与免疫反应的变化有关。人体免疫系统由免疫器官、免疫细胞以及免疫分子组成。免疫应答分为天然免疫（非特异性免疫）和获得性免疫（特异性免疫）两种类型。研究表明，天然免疫系统和获得性免疫系统都参与了高血压等疾病的发生和发展，而长期高盐饮食有可能是影响免疫系统功能的一个潜在因素，不过仍然需要进一步的证据积累。

“新冠肺炎（COVID-19）”发生后，各医疗专家团队均提出了机体免疫力在抗击新冠肺炎及阻断疾病进程中的重要作用。从流行病学统计看，老年慢性病患者（如高血压、心血管疾病等）成为感染风险较大的一类人群，其自身免疫系统比较脆弱，感染者发展成为重症及危重病人的风险也相对较大。

那么，长期的高盐饮食与机体免疫系统究竟有怎样的关系呢？

1高盐饮食与天然免疫系统

天然免疫系统主要由吞噬细胞（巨噬细胞、中性粒细胞）、树突状细胞、自然杀伤细胞，以及补体系统、模式识别受体等组成。根据活化状态和发挥功能的不同,巨噬细胞主要可分为M1型和M2型。M1型的特点是高水平的促炎细胞因子的表达，M2型表现出抗炎功能，参与组织修复。有研究表明，氯化钠有利于巨噬细胞M1表型活化，限制了巨噬细胞M2的活化，这表明高盐摄入可能通过左右巨噬细胞表型分布，促进炎症反应的发生。最近，Jobin等科学家们发现喂食高盐饮食的老鼠，尿路感染的愈合要慢得多，其抵抗李斯特菌感染的能力受到阻碍。而志愿者在每日膳食摄入的基础上补充6克高盐饮食，发现额外的盐会提高糖皮质激素的水平，粒细胞抵抗细菌的能力降低，人体的免疫功能被削弱。

2高盐饮食与获得性免疫系统

获得性免疫系统主要由T细胞和B细胞介导。T细胞通过分化为效应细胞（Th1、Th2、Th17）和调节性细胞（Treg细胞）产生作用。Th17细胞主要通过产生细胞因子促进炎症反应，而Treg细胞起着免疫抑制作用，二者在机体正常状态下保持平衡。而这一平衡的破坏是许多炎症和自身免疫疾病的关键因素。Luo[7]等通过对15名健康男性进行短期高盐饮食干预，发现高盐饮食会导致Th17细胞减少和Treg细胞增加，使Th17/Treg比率下降，Th17相关通路下调，随后出现肾髓质缺氧、支气管动脉血管舒张增高等表现，提示短期内食盐摄入量的增加导致Th17/Treg比值变化，这可能是高盐饮食诱导的终末器官炎症和动脉粥样硬化风险增加的一个潜在机制。

3高盐饮食与肠道菌群

高盐饮食引起血压升高除已知机制外，还可能与高盐饮食影响肠道菌群的构成相关。有研究显示Th17细胞的产生与高盐环境下特定肠道菌群的调控有关，由高盐喂养的小鼠部分肠道菌群明显减少，其中一种鼠乳杆菌与高盐饮食关联最强。高盐喂养的小鼠补充这种菌会减少Th17细胞的产生，防止自身免疫性脑脊髓炎（脑炎小鼠模型）和盐敏感性高血压发生恶化[8]。有研究表明，高盐摄入使肠道乳酸菌的连续检出率显著下降，而外周血CD4+、IL-17A+、TNF+、Th17细胞、夜间收缩压和舒张压均显著增加[9]。关于高盐摄入对人类肠道菌群、免疫反应及血压的影响目前还需要更多的人群研究加以验证。

4合理膳食、智慧控盐

免疫系统是防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除外来病原微生物，保障身体健康。人的免疫力受诸多因素影响，良好的营养、运动、睡眠等是保证人体免疫系统正常运作和有效发挥其功能的保障。长期高盐饮食会增加高血压、心血管疾病等多种慢性病的发生风险，并且有研究表明，高盐饮食也有可能会促使免疫细胞的活动向促炎症反应发展，并成为引发自体免疫性疾病的一个风险因素。

如何做到日常饮食智慧控盐？

• 推荐每人每天食盐摄入不超过5克。
• 提倡在家吃饭，学习少盐烹饪知识和技能，培养全家清淡口味和习惯。
• 小小盐勺用起来，家庭用盐要限量。
• 不要忽视各种调味品、咸菜、腌制食品中的隐性盐。
• 烹调方法多样化，优选原味蒸煮，巧用多种风味替代盐，菜肴快出锅时再放盐。
• 从小培养儿童清淡口味，少吃高盐零食。
• 家有老年人，高血压、心血管疾病以及肾脏病的病人，更应提倡合理少盐膳食。
• 在外就餐或点外卖主动要求低盐口味，优选低盐菜品，注意荤素搭配。
• 购买加工食品查看营养标签，选择低钠食品，少买高油、高盐的加工食品。

减少食盐摄入是降低血压及相关慢性病发生风险最简单有效的办法之一，对于维持正常的免疫功能也提供了必要的支持。每个人是自己健康的第一责任人。为了家人健康，请大家积极行动起来，合理膳食，兴新食尚，智慧控盐，幸福你我！

参考文献：

[1]. 中国营养学会, 食物与健康——科学证据共识. 2016: 人民卫生出版社.

[2]. 国家卫生计生委疾病预防控制局, 中国居民营养与慢性病状况报告（2015）. 2015: 人民卫生出版社.

[3]. Pilic, L., C.R. Pedlar and Y. Mavrommatis, Salt-sensitive hypertension: mechanisms and effects of dietary and other lifestyle factors. Nutr Rev, 2016. 74(10): p. 645-58.

[4]. Hucke, S., et al., Sodium chloride promotes pro-inflammatory macrophage polarization thereby aggravating CNS autoimmunity. Journal of autoimmunity, 2016. 67: p. 90-101.

[5]. Zhang, W.C., et al., High salt primes a specific activation state of macrophages, M(Na). Cell Res, 2015. 25(8): p. 893-910.

[6]. Jobin, K., et al., A high-salt diet compromises antibacterial neutrophil responses through hormonal perturbation. Science Translational Medicine, 2020. 12(536).

[7]. Luo, T., et al., Th17/Treg Imbalance Induced by Dietary Salt Variation Indicates Inflammation of Target Organs in Humans. Sci Rep, 2016. 6: p. 26767.

[8]. Wilck, N., et al., Salt-responsive gut commensal modulates TH 17 axis and disease. Nature, 2017. 551(7682): p. 585-589.

[9]. Vandeputte, D., et al., Quantitative microbiome profiling links gut community variation to microbial load. Nature, 2017. 551(7681): p. 507-511.

本文转自公众号：善哉安康

九、佛手的作用和功效？

佛手具有多种功效，佛手能够开胃健脾，增加人的食欲。佛手中年含有丰富的维生素，可以补充人体所需的微量元素，增强免疫力。佛手还可以清热解毒，去火去干燥。美容养颜，给肌肤补充水分，延缓衰老。保护肝脏，缓解胃胀气，咳嗽痰多，祛湿，止痛消肿等作用。

十、鹌鹑的功效和作用？

鹌鹑是鸡形目鹌鹑属鸟类，鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适合高血压、肥胖症患者食用。被誉为"动物人参"。能补五脏，益中续气，实筋骨，一般人都可以吃鹌鹑肉的，鹌鹑蛋的营养价值也比较高的。注意饮食安全，不要吃被污染的食物。