当归炖鸡是一款食补菜品,主要食材是鸡,以当归为配料,主要烹饪工艺是炖。鸡肉白嫩酥烂,汤汁鲜咸适口,略有药香味,并具有补血,保肝之功效。
中文名
当归炖鸡
主要食材
当归,鸡
口味
咸
工艺
炖
做法
做法一
食材准备
主料:母鸡 1000克
辅料:当归 20克
调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 各适量
制作步骤
1. 鸡宰杀后去毛,剖腹洗净,剁去爪,用开水分透,再放入凉水中洗净,沥干水分.
2. 当归洗净,按块质大小,顺切几刀.姜葱洗净,姜拍破,葱切段待用.
3. 将当归,姜,葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入砂锅内,注入清水适量,加入盐,料酒,胃武火上烧开,再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成.
注意事项
在当归购买的时候需要区分甜当归和药当归,两者药性不同。口味亦不同。
可与黄芪或花旗参同煲。
做法二
食材准备
主料:母鸡 1000克
辅料:当归 20克
调料:大葱 5克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各适量
制作步骤
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好2、放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,
当归炖鸡
3、用小火炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.
营养价值
当归
补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
鸡肉
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
当归炖鸡
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
步骤/方式1
备好材料:鸡半只,当归适量,姜一块,党参适量,莲子适量,大枣适量,枸杞适量,盐适量
把鸡,处理好,砍块洗净。
步骤/方式2
锅烧开水把鸡焯水,再用清水洗净
步骤/方式3
准备好材料洗净
步骤/方式4
把焯好鸡放入锅里,加水,快满了就行,大火煮开
步骤/方式5
除了枸杞其他材料放入锅中和鸡一起最小火炖两个小时
步骤/方式6
炖了两小时后在把枸杞放里面继续最小火炖半小时
步骤/方式7
美味的党参当归鸡汤就做好了
你好你可以把香菇洗干净切片,后再把鸡剁块后洗干净放入锅里炒一会儿后,再加入香菇当归煮熟后就可以了。
当归煮鸡汤有可以有利于增加身体的抵抗力,有补血补气的作用,平时可以适当的补充一些,而且含有大量的蛋白质和多种维生素、微量元素,平时的饮食种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养,促进身体的健康,不要熬夜和劳累,饮食的口味要清淡。
当归是用于补血的常用药物,而且具有补血和血,调经止痛,润肠润燥的功效,所以临床主要用于血虚、面色萎黄、眩晕心悸、血虚或者是兼有瘀滞的月经不调、闭经、痛经、虚寒性腹痛、冠心病、心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤以及肠燥便秘、风湿痹痛痈疮、疖肿等疾病的治疗。
当归是中医入药常用药材之一,也是百姓们经常买回家当做滋补药膳的材料,将当归黄芪等中药材煲汤补气养血增强免疫力。可是今天收的当归却被人“做了手脚”。
明明是加工好的当归头,验货却发现是全当归片。药行同事晶子说“反正都是当归,管它是头还是身子的,只要不是尾巴不就行了”。其实不然。
当归的三个部位有着截然不同的功效。
当归头,补血和血主止血,多用于血虚、崩漏等出血症
当归身,主补血,亦有养血之效。多用于女性血虚血亏。
当归尾,主活血通络之效。
由此可知,全当归既能补血又有活血之功效,但单独使用其中一个部位,又能自成一体。要根据身体的具体症状来挑选当归的不同部位进行滋补或者入药。
黄芪当归茶的做法就是将二味药物加在一起泡水,黄芪与当归配合是属于当归补血汤的方剂,对于气血不足的病症有治疗的作用,如果有气血不足,贫血的病症,选择这两个药物泡的茶,就可以有比较好的调理效果,可以使其体质得到改善,恢复其身体的正常状态。
1.
材料:鸡蛋100克,当归10g,黄芪30g,红枣10克,姜5克,红糖20克
2.
做法:坐锅烧100克水,姜切丝放入,黄芪和当归也一起放入。
3.
煮开后5分钟放入红枣一起煮
4.
盖上盖子改小火煮30分钟。
5.
打两个鸡蛋下去,不用划散。
6.
加20克红糖,煮5分钟即可。
7.
当归煮鸡蛋就做好了
黄芪当归陈皮炖鸡做法:
一,准备食材:老母鸡1只。
二,辅料:黄芪10克,当归10克,陈皮2克,精盐6克。
三,具体做法:1,母鸡杀好,去内脏,切块;黄芪,当归,陈皮分别用冷水泡5分钟。2,煲汤锅装入2000克冷水,将鸡块放入点火煮开,去除汤面上的浮沬,继续煮10分,再次除去浮沬,加入黄芪,当归,陈皮文火煲150分钟,加入精盐却可食用。
材料:1、黄酒酿:2千克
2、红枣:约20颗;
3、枸杞:约45克,
4、干山药:6块;
5、党参:约5条(切成小段);
6、鸡蛋:七只(一天吃一只);
7、姜:一大块,可拍碎放入或剁碎放入;
8:鸡肉或猪骨:半斤(随个人喜好,也可不放)
做法:1、黄酒酿加水(不喜欢甜可多加,用普通的饭碗约十三碗);2、鸡蛋洗净先煮熟,然后把外壳剥掉;3、把其它材料洗净放入锅内;4、煲约1.5~2小时即可。
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