豚蛋指的是豚鸭生的蛋,豚鸭也称番鸭,其蛋具有丰富的营养:
1、豚鸭蛋中含有大量的蛋白质,蛋黄中含有大量的红黄色卵黄素及胡萝卜素,这些都是人体必须的营养物质。
2、豚鸭蛋中的碳水化合物含量也很高,而且含有丰富的钙,还有铁、磷等无机盐。其含量比鸡蛋要高很多。
3、豚鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。豚鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。对皮肤是极好的
豚骨高汤色泽白,也就是俗称的白汤,用它来做为豚骨拉面的汤底在适合不过了,在家做豚骨高汤的时候一定要加入猪背油来熬煮,这样做出的豚骨高汤色泽更白。
豚骨高汤的做法教程:
1、洋葱洗净对切;胡萝卜洗净切小块;姜及蒜仁拍松;猪背油切小块,备用。
2、将猪大骨、鸡腿骨放入滚水中,汆烫约3分钟后,捞起用清水洗净沥干。
3、将水及作法1、2所有材料放入汤锅中,用大火煮开后捞去浮沫。
4、将作法3转中小火,让汤保持小滚的状态。
5、续滚约3小时后,汤汁约剩2/3的量;关火后用细滤网将汤汁过滤即可。
豚蛋指的是豚鸭生的蛋,豚鸭也称番鸭,其蛋具有丰富的营养:
1、豚鸭蛋中含有大量的蛋白质,蛋黄中含有大量的红黄色卵黄素及胡萝卜素,这些都是人体必须的营养物质。
2、豚鸭蛋中的碳水化合物含量也很高,而且含有丰富的钙,还有铁、磷等无机盐。其含量比鸡蛋要高很多。
3、豚鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。豚鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。对皮肤是极好的。
1.取豚子蛋2个, 打入盆内,先初步搅匀,加入200毫升(一小杯)温开水、1克精盐,搅匀后待用。
2.在锅内加水,把豚子蛋盆放入屉内,用弱火慢慢地蒸,至成凝固状(似豆腐脑状)即熟。
3.出锅后滴入0.5克香油,即可食用。
材料:
鹌鹑蛋、干辣椒、桂皮、八角、豆蔻、草果、花椒粒、香叶、盐、酱油
做法:
1、把鹌鹑蛋洗干净,凉水放入锅中煮开;
2、水开后再煮一会儿,把鹌鹑蛋煮加入盐三勺熟。然后放入所有香料;
3、加入盐三勺,红烧酱油;
4、用勺子把鹌鹑蛋的皮敲一下,好让它们入味;
5、捞出放在碗里就可以吃了。
豚蛋比鹅蛋小多了,而且豚蛋皮薄很多,颜色不一样嘛黄白色的,鹅蛋那么大一个可以吃个半饱了哈哈
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