1、雪梨去皮切小块
2、干银耳洗净泡发15分钟
3、银耳和雪梨放入料理机搅打细腻
4、雪梨银耳糊倒入大碗中,碗内加入藕粉和白糖,将所有食材搅拌均匀。白砂糖可以换成冰糖粉或者宝宝接受天然食材的味道不加糖也可以
5、搅拌好的糊糊
6、银耳雪梨藕粉糊倒入耐高温碗中,你也可以换成任意喜欢的香肠、小熊模具等等
7、盖上耐高温保鲜膜放入沸水锅中,中大火蒸15分钟左右。
8、熟透后取出,晾一晾脱膜,切成你喜欢的形状。会有点粘手哦,可以先再案板上铺一层油纸或者保鲜膜再切块。一块块Q弹又好吃的蒸糕就做好啦
藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。
红枣银耳藕粉羹是一道传统的中式甜汤,具有滋补养生的功效。以下是制作红枣银耳藕粉羹的简单做法:
所需材料:
- 30克银耳
- 20克干红枣
- 50克莲藕粉
- 适量冰糖或蜂蜜
- 适量清水
步骤:
1. 将银耳提前用清水浸泡30分钟,直至银耳变软。然后把水沥干,将银耳切去硬蒂,撕成小朵备用。
2. 干红枣用清水浸泡10分钟,然后洗净备用。
3. 取一个锅,加入适量清水,将银耳和红枣放入锅中,用中小火煮约20分钟,直到银耳和红枣变得至少透明、软烂。
4. 将莲藕粉用冷水调成糊状。
5. 将莲藕粉糊搅拌均匀后,倒入锅中,继续用中小火不断搅拌,煮约10分钟,直至粥变得粘稠。
6. 根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜,根据喜好可调整甜度。
7. 煮熟后,关火待凉,然后放入冰箱冷藏至凉爽。
8. 凉爽时,即可享用红枣银耳藕粉羹啦!
温馨提示:如果喜欢更加芳香的口感,可以在煮的时候加入少量的枸杞或桂圆等配料。另外,烹饪时间可以根据个人喜好调整,喜欢更糯一些的可以煮的时间长一些。
1 将银耳莲子藕粉放入碗中2 加入开水,一般情况下,一份银耳莲子藕粉需要加入150-200毫升的开水,具体需求还要根据个人口感和粉质状况而定3 顺着同一方向,用筷子或勺子搅拌均匀至无颗粒状4 大约等3到5分钟,糊状的银耳莲子藕粉就完成了,可以加入适当的调味料制成甜品或咸粥银耳莲子藕粉是一种非常健康的食品,主要成分是植物粉,其中蕴含有丰富的蛋白质、纤维和维生素等对人体健康有益的营养物质。在泡制的时候,建议尽可能使用开水,这样不仅可以更好地将粉质和水分充分融合,还能充分释放其营养成分。另外,银耳莲子藕粉可以根据个人口味添加适当的配料,例如糖、水果、酸奶等,以增加口感和营养。
冲泡1.取粉:在容器中倒入藕粉,一般三勺左右2.用凉白开调匀藕粉:一定要选用凉白开,水量要少,将将打湿藕粉为好,此时一定要将其搅拌均匀,至无颗粒感、手感顺滑为止3.用开水冲泡:冲泡要在搅拌后立即进行,不然藕粉会产生沉淀,影响冲泡效果;水量要适中,粉与水的比例大概1:9左右,水过少不易搅拌,水过多会冲泡成稀汤水;一定要是刚煮开的沸水,水温有差池,藕粉不易熟化,很容易导致冲泡失败;冲泡时要一次性快速倒入并迅速搅拌,搅拌不及时容易产生疙瘩,搅拌到藕粉呈晶莹剔透状为止
做法1. 银耳拿水泡开 2. 用电磁炉将银耳煮熟,大概15分钟 3. 藕粉放入碗中,加入一点凉白开,将藕粉搅拌成无颗粒水状 4. 将银耳水直接倒入装藕粉的碗中,搅拌即成
莲藕粉,是属于凉性的,人吃了不会中毒,是被认为祛斑生津不会口渴的上品。生着吃,能润肺;熟着吃,能开胃健脾;老头老太太总吃藕,能胃口大开,睡得更好也健脑,具延年益寿的功劳。女性生完宝宝之后不能吃凉的,但就是可以吃藕,是因为它能去瘀。藕有清肺止血的作用,患有肺结核的患者非常适合吃。
第一步:先加少量冷水(刚没过藕粉的量),然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止
第二步:加入滚烫的开水(记住,一定要滚烫的不能用饮水机的)一边加一边搅拌
第三步:快速搅拌,一直搅拌,直至藕粉变成淡褐色透明的胶状。
要注意的是:两道水的顺序不能颠倒,第一次是凉开水,第二次是滚烫的沸水。
1、 先用少量的温开水将适量的藕粉化开。
2、 接着再加入适量的开水(注意:一定要是煮沸的开水)。
3、 在加入开水的同时,也不要忘记搅拌。
4、 这时候,藕粉的颜色会随着开水的增加而发生变化,最后变成胶状透明的状况。
以上就是藕粉怎么冲的技巧和方法,值得注意的是:
1、 这两次的倒水顺序是不能颠倒的。
2、 第一次倒的是凉开水,第二次才是沸水
银耳羹
藕粉大家都不陌生吧,是我们经常食用的莲藕,经过清洗,加工制作的粉状,相信大部分女生都知道,藕粉具有很好的养血益气的功效,特别适合女性食用的。
佳惠作为多年的试吃员,嘴巴也是相当挑剔的,单一的藕粉对于现在的我们吃着很没有口感。在京东上种草的红枣银耳羹藕粉,看着很不错,里面富含的有银耳、红枣、葡萄,都有着营养丰富的成分,食用起来口感更能满足我们的日常。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44