刘毅酸菜龙利鱼的做法:
用料:500克龙利鱼,一小袋酸菜,五个泡椒,一个洋葱,三瓣大蒜,三个干辣椒,适量胡椒粉,一小片姜,一个鸡蛋清,一汤匙料酒
第一步:将原料全部准备好,洋葱切成沫,将泡椒切成圆圈,切成蒜片,干椒切成段,姜切片洗净,金针菇去根。将酸菜切成段备用。将龙利鱼切成厚片放入大碗中,加入料酒,抓匀。
第二步:将胡椒粉、盐、蛋清搅拌均匀,再加入少许淀粉,继续搅拌,腌制20分钟。
第三步:锅里放油,加入洋葱沫、生姜片、大蒜片、胡椒粉、泡椒圈、花椒炒匀。酸菜用清水洗净一次,放入锅中继续翻炒,煸炒出香味。
第四步:把金针菇放入锅中焯一下水,煮熟后用大碗捞起备用。
第五步:将腌好的鱼片放入锅中,煮沸后加入盐和胡椒粉。
第六步:将鱼片和汤倒入大碗中,放上葱、白芝麻、干辣椒。把锅里的油加热,倒进碗里即可。
1.
准备袋装酸菜200克,干辣椒1克,葱末2克,蒜末2克,姜片2克。
2.
准备龙利鱼150克,片成薄片备用。
3.
把龙利鱼片装入碗中加食盐1克,料酒5克,淀粉2克,花生油1克,转盘均匀,腌制5分钟。
4.
把酸菜用水冲洗一遍,挤干水份切成小块备用。
5.
起锅放入50克菜籽油烧热。放入姜片爆香,下去酸菜翻炒均匀。
6.
加入清水1L,食盐2克,鸡粉1克。料酒10克,中火烧开。
7.
放入腌制好的龙利鱼片煮3分钟。
8.
把煮好的酸菜鱼装入盆中,撒上葱末,干辣椒,蒜末。
9.
起锅放入50克色拉油烧热,油热浇在香料上面即可。
龙利鱼片、四川酸菜、老姜、泡红椒、大蒜、葱花、花椒、干辣椒、盐、料酒。
做法步骤:
第1步、酸菜横切切细。泡椒切小段。姜拍片。大蒜切大粒。
第2步、炒锅下油烧至五六成热。
第3步、下姜片煎出味,转小火。
第4步、下花椒煎出味。
第5步、下酸菜及蒜粒,转中火煎出香味。
第6步、加入适量清水。
第7步、加入胡椒粉,转大火熬汤。时间20-30分钟,此时可以追追剧。
第8步、遭了,忘放泡椒了。赶紧放进去一起熬。记住:泡椒应该和酸菜一起下锅炒出香味。
第9步、解冻好的龙利鱼片。
第10步、切片。不要切薄了,因为肉质比较细嫩。
第11步、倒料酒码下味。时间等酸菜汤熬香了就可以了。
第12步、汤熬出香味了,汁也收得差不多时下龙利鱼片。
第13步、继续中火熬。此时可以刷刷朋友圈,等熬至龙利鱼上味了就起锅装盘。时间5分钟左右。
第14步、起锅装盘后,热锅倒少许油,烧七八成热下干辣椒和花椒,马上关火。
第15步、油辣椒和花椒淋在鱼上,撒上葱花。ok!
食材明细
龙利鱼500克,青辣椒4个,姜2片,葱花适量,酸菜50克,辣油适量,盐适量,鸡精适量,水适量
做法步骤:
1.龙利鱼切片,加适量白胡椒粉、淀粉、蛋清腌制一下。
2.起油锅,放入姜片、青辣椒爆香,放入水、酸菜、辣油煮。
3.水开放入腌好的龙利鱼片,再煮10分钟左右即可出锅装盘。
食材清单:
龙利鱼 500g 、 老坛酸菜 2勺 、 黄豆芽 适量 、 豆腐 一小块 、 小米椒/干辣椒 2-3个 、 花椒 根据喜好 、 葱 少许 、 姜 3片 、 蒜 3个 、 浓汤宝/高汤 半个 、 盐 少许
步骤:
第一步:将原料全部准备好,洋葱切成沫,将泡椒切成圆圈,切成蒜片,干椒切成段,姜切片洗净,金针菇去根。将酸菜切成段备用。将龙利鱼切成厚片放入大碗中,加入料酒,抓匀。
第二步:将胡椒粉、盐、蛋清搅拌均匀,再加入少许淀粉,继续搅拌,腌制20分钟。
第三步:锅里放油,加入洋葱沫、生姜片、大蒜片、胡椒粉、泡椒圈、花椒炒匀。酸菜用清水洗净一次,放入锅中继续翻炒,煸炒出香味。
第四步:把金针菇放入锅中焯一下水,煮熟后用大碗捞起备用。
第五步:将腌好的鱼片放入锅中,煮沸后加入盐和胡椒粉。
第六步:将鱼片和汤倒入大碗中,放上葱、白芝麻、干辣椒。把锅里的油加热,倒进碗里。很好吃。
第1步、准备食材。
第2步、将鱼切成薄片。
第3步、加入,盐,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉,抓匀腌制半小时。
第4步、酸菜切成小块备用(多洗几遍)。
第5步、起锅热油放入葱姜蒜泡椒。
第6步、然后放入酸菜翻炒出香味。
第7步、放水(水不用太多,够下鱼片就行)水开放入鸡精,盐调味。
第8步、水开放入鱼片,2分钟后左右。
第9步、关火,倒入大碗里,上面放入蒜末葱碎,麻椒花椒,白芝麻。
第10步、最后在泼个热油,就完成!开始啦。
小贴士:
喜欢吃辣点的,泡椒可以多放一点,,最后上面也可以放点干辣椒段,看着更好看,更好吃。
酸菜鱼面的做法步骤
第1步.把龙利鱼切大片,用酸菜鱼里面自带的料腌制至少半小时,或者用料酒、盐、白胡椒、淀粉自己腌制也可。
第2步.把油麦菜焯水,时间要短,捞出盛在一个大盆里,铺底,尽量少带水份。
第3步.木耳焯水,盛出备用。
第4步.香菇焯水,焯熟,控干水份,盛出放在油麦菜上面。
第5步.油条切段备用。
第6步.油锅下酸菜鱼的酸菜炒制,然后放入鱼汤或水,烧开,下木耳,大火煮三分钟,下入已经焯水的龙利鱼,稍微翻炒下关火。拉面提前煮好盛入装有油麦菜和香菇的盆里。把煮好的酸菜龙利鱼倒入盆中,把花椒面(把花椒和麻椒放微波炉打1分钟后取出碾成面)、红椒段、葱花撒在上面,热些油,直接烹在上面,激出香味。
第7步.最后把油条段和面筋球摆好,我没买到面筋球,用面筋代替的。
材料明细:草鱼、鸡蛋、酸菜、泡萝卜、泡姜、野山椒、红泡椒、植物油、食用盐、啤酒、土豆淀粉、白糖、胡椒粉、白醋
1.首先,我们处理一下鱼,草鱼一条,刮鳞开肚。用刀先片下鱼肉,把鱼骨斩成段。片去鱼刺,如果不会摆弄的,可以让市场的卖鱼的给你处理好。然后再把鱼身片成鱼片。
2.把鱼片和鱼头鱼尾鱼骨分开放置。先把鱼片用水多冲洗几次,同时使鱼片吸收水分,然后挤一下表面的水分。
3.现在,我们把鱼片用调料腌一下,加入食盐1克、胡椒粉1克、料酒5克、用手抓匀,打入一个鸡蛋清,蛋清遇热迅速凝固,能够锁住鱼片的水分,口感比较鲜嫩,最后再加上一点淀粉,抓匀后,腌制15分钟。
4.酸菜用水冲洗后,酸菜叶子切成段。根部比较厚,要片成薄片。
5.大葱白一根洗净后切成四厘米的段,生姜一块切成薄片,加入一粒八角,一把红干椒,一把青花椒。小米泡椒一把,连同泡椒水倒入盆中备用。
6.大蒜一把,拍扁后切成碎粒。大葱白切成两半,然后切成葱花。再取出一些小米椒切碎,和蒜末放在一起备用。
7.锅里加入清水。我们先把鱼头鱼骨酸菜倒入锅内。加入一大勺料酒,开大火把水煮开。水开后煮1分钟倒出控水,然后用凉水冲洗。
8.下面,我们开始烹饪,锅里烧油,倒入葱姜花椒,红干椒。翻炒出香味以后,倒入焯过水的鱼骨和酸菜。再加入开水,再加一勺料酒,把小米椒和泡椒水一块倒入锅内。
9.加入白醋20克、食盐3克、胡椒粉2克、白糖2克、开大火把水烧开,水开后煮10分钟,然后捞出倒入盆中。把鱼头鱼尾摆好。
10.下面继续把水烧开,锅里加入鸡粉2克。然后把鱼片散开抓入锅内,用勺子轻推锅边,使水面顺势转圈,免得鱼片粘连,煮20秒钟就可以捞出。把鱼片倒入盆中,把汤汁也倒入盆中。
11.接着再激一些热油,盆中撒上蒜末,葱花和小米椒碎再加上一把红干椒。锅里烧油,把油烧至冒青烟,然后把热油浇在上面,把蒜香激发出来,最后再撒上香菜即可完成!
食材清单
龙利鱼肉 一片 、 盐,鸡精 适量 、 生抽,料酒 适量 、 玉米淀粉 适量 、 豌豆(配料随意) 小半碗
做法步骤
1/4
龙利鱼解冻切成丁,放入盐,鸡精,料酒,淀粉腌制二十分钟
2/4
热锅凉油,下入鱼粒翻炒,加入少许生抽和清水
3/4
三分钟后加入豌豆(家里有甜玉米粒和胡萝卜也可以放点)翻炒两分钟出锅
4/4
一道健康美味的清炒龙利鱼就做好了
做法大全:
食材:龙利鱼、葱(切小段),姜(切片),蒜,味事达,料酒,盐,鸡精,红辣椒(切片),腌制酱瓜。
步骤:1、剪开龙利鱼肚清除内脏去除鱼鳞,用菜刀在龙利鱼上划几道口子,洗净装盘备用。
2、取锅烧油,油热放入姜片翻炒,然后放入龙利鱼中火煎一分钟左右,煎的过程不要翻面,避免鱼破皮,轻轻摇动锅,可防止鱼粘锅。
3、煎一分钟左右后,放入适量味事达,料酒,鸡精,盐,一些腌制酱瓜,加入适量清水(水盖住鱼的八分即可)盖上锅盖中火焖烧8至10分钟左右,再撒入红辣椒,葱,30秒左右即可起锅。完成!
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