炒牛肉是一道美味营养的家常菜,它的做法多种多样,既可以单独炒制,也可以与其他食材搭配,口感鲜美,营养丰富。
首先,选择适合的牛肉,最好是脂肪和肌肉均匀分布的部位,如里脊肉、牛腱等。将牛肉切成薄片,加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉等调料,腌制一段时间,使牛肉充分吸收调料的味道。
炒牛肉的锅具也很重要,最好选择不粘锅,避免牛肉粘锅,影响口感。热锅凉油,放入腌制好的牛肉,大火快炒,待牛肉变色后捞出备用。
接下来,可以根据个人口味和喜好,加入适量的配菜进行翻炒。常见的配菜有青椒、洋葱、红萝卜等,可以根据个人口味选择不同的配菜。将配菜炒至断生后,加入炒好的牛肉,继续翻炒均匀,最后加入适量的盐、鸡精等调料,翻炒均匀后即可出锅。
除了传统的炒牛肉方法,还有一些创新做法,如黑椒炒牛肉、酱香炒牛肉等,这些做法加入了不同的调料和烹饪技巧,使炒牛肉的味道更加丰富多样。
总的来说,炒牛肉是一道简单易学、美味营养的家常菜。无论是招待客人还是自己家人食用,都是不错的选择。不过,在烹饪时要注意火候,避免过度烹饪,保持牛肉的鲜嫩口感。
炒牛肉不仅美味可口,而且营养价值较高。牛肉富含蛋白质、维生素B等营养成分,对增强体力和免疫力有很大帮助。同时,配菜的合理选择也可以丰富整道菜的营养价值。
用料
牛肉丝 400克
大葱 1根
六月鲜轻盐原汁酱油 适量
盐 适量
蒜 3瓣
姜 5片
料酒 2勺
淀粉 2勺
玉米油 适量
做法步骤
步骤 1
牛肉丝加少许料酒和淀粉腌制15分钟 大葱洗净切成段,姜切片,蒜拍碎
步骤 2
锅内倒入油烧热,加入姜片,倒入牛肉丝快速炒熟
步骤 3
重起油锅,加入蒜瓣炒香,加入大葱炒软
步骤 4
倒入牛肉丝后,加六月鲜轻盐原汁酱油
步骤 5
加盐快速翻炒至入味即可出锅
主料:
牛肉500克
辅料:
西红柿60克
黄瓜100克
洋葱100克
柠檬1/4个
柠檬汁10毫升
香菜少许
食盐1小匙
鸡粉1/2小匙
白糖1/2小匙
步骤1
将柠檬洗净,去皮去籽后,切成小丁状备用
步骤2
将牛肉片用沸水汆烫过,取出后迅速放入冰水中泡2分钟,捞起后沥干水份
步骤3
把牛肉片、柠檬丁及其他材料、调味料一起搅拌均匀,盛入盘中即可上桌食用
主料
口蘑400克,牛肉150克 ,青红椒100克 ,欧芹20克 ,青蒜25克
辅料
油适量
盐1茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蚝油1茶匙 生粉1茶匙 胡椒粉少许 芝麻油少许 姜1块 蒜4瓣 红辣椒3个
步骤1
清洗好所有食材
步骤2
牛肉切片加入适量盐,糖,生抽,生粉,胡椒粉,食用油腌制,蘑菇切厚片,香芹切小段,小红椒切象眼片,姜蒜切小片,青蒜切小段
步骤3
小锅内水开后,下蘑菇焯烫至断生,然后捞出控水
步骤4
烧热锅,放油,下牛肉炒至变色即盛出备用
步骤5
爆香姜蒜
步骤6
然后把焯过水的蘑菇,炒过的牛肉和香芹,红椒放入锅内翻炒
步骤7
临出锅时浇上碗汁(内有盐,糖,生抽,蚝油,芝麻油,清水,生粉)
步骤8
快速翻炒均匀,洒上青蒜叶,即可出锅
食材准备
螺蛳肉、牛肉、葱、姜、蒜、朝天椒、盐、生粉、糖、老抽、生抽、胡椒粉。
做法步骤:
1、首先将牛肉切片、姜切片、蒜子切开、朝天椒切节、葱切段。
2、准备好螺蛳肉,加入一勺盐、两勺生粉,揉搓片刻,洗净备用。
3、锅中倒入小半锅清水,水开后,淋入适量料酒,倒入螺蛳肉,焯水两分钟,捞出过凉水。
4、锅中放入油,下入牛肉,煎出油脂后,加少许白糖,翻炒至五花肉微黄,加入姜、蒜子、朝天椒、葱煸炒出香味。
5、再淋入适量老抽、生抽翻炒上色,接着倒入适量清水,盖上锅盖,小火煮二十分钟
6、将田螺肉倒入锅中,加盖,小火继续煮三十分钟,撒上胡椒粉,加半勺盐,拌匀,即可享用。
荆芥炒牛肉的做法
用料
夹心瘦牛肉1斤,芥兰半斤,姜片4片,蒜2瓣,胡椒粉少许,料酒少许,生抽适量,盐少许,油适量,生粉1勺,水少许
芥兰炒牛肉的做法
步骤1
小颗芥兰清洗干净,沸水放入姜片,滴几滴油,倒入芥兰烫一下,翠绿色变软捞起过冷水
步骤2
沥干水份
步骤3
牛肉洗干净切片,加点蒜沫,姜沫,酱油,盐,胡椒粉,生粉,少许料酒,1勺清水搅拌腌制半小时备用
步骤4
热油锅,放姜蒜爆香,
步骤5
倒入牛肉扳开,稍煎两面不见血色就好,不用拼命翻炒,因为过多的翻炒牛肉会老,不好吃。
步骤6
倒入芥兰整理好盖上锅盖,不用放一滴水
步骤7
开盖翻转均匀即可上盘。
韭黄炒牛肉的制作方法如下
材料:
牛肉300g 韭黄120g 红辣椒1颗 姜一块 盐适量 花生油适量 生抽两勺 蚝油1勺 料酒适量 生粉适量 食用碱1g
做法步骤
1.准备材料。把韭黄、辣椒、姜都洗净,切成丝。
2.牛肉洗净,按着肉的纹路横着切成丝。
3.放入料酒拌均。
4.再放入1g的食用碱拌均,放食用碱是为了肉质更嫩。
5.然后拌入适量的生粉和花生油。腌10分钟。
6.炒锅内放适量的花生油,比平时炒略多一点,油多炒出来的牛肉嫩一些。烧到油冒烟,放入姜丝,炒两下,放入牛肉,迅速翻炒。
7.牛肉稍微变色,马上放辣椒。
8.再放入韭黄翻炒均匀。
9.调入盐、蚝油、生抽、味精。
10.装盘,上桌。
准备食材:
食材:黄牛肉250克,白萝卜200克,川芎200克。
配料:干辣椒少许,姜少许,淀粉少许。
调料:料酒少许,蚝油少许,老抽适量,生抽适量,食用盐,食用油。
制作步骤:
第一步:先把买来的黄牛肉改刀,按照牛肉的纹路把牛肉先切成片,再切成丝,装入盘里,放入适量料酒,放入适量淀粉给牛肉上浆,用手抓匀后,放一边备用。
第二步
第二步:白萝卜用清水洗干净后,先切成片,然后切成丝,装盘备用。
第三步:川芎用清水洗干净后,切成小段,装盘备用。
第四步
第四步:姜切成末,干辣椒切成粒,装盘备用。
第五步:起锅烧油,油温四七成时,放入上好浆的牛肉,快速过油,牛肉变色变熟后,用漏勺捞起沥油装盘待用。
第六步:锅留底油,放入姜末爆香,香味溢出来后,放入白萝卜丝,放入川芎,放入干辣椒粒一起翻炒,翻炒均匀后,放入过油后的牛肉继续翻炒。
第七步:放入少许蚝油提鲜,放入少许老抽上色,放入少许生抽,最后放入适量食用盐,翻炒均匀后,起锅装盘,好了,牛肉不柴不老,脆嫩可口的川芎萝卜炒牛肉就制作完成了。
豆角洗净
2.切成丝
3.从冰箱中取出煮熟的牛肉
4.切成条
5.热锅热油,放入牛肉翻炒
6.放入酱油翻炒
7.放入豆角丝翻炒。添适量水,稍炖5分钟左右,然后放入盐
用料:牛肉400克韭菜 适量淀粉 1汤勺蚝油 1汤勺料酒 2汤勺生抽 2汤勺老抽 1汤勺姜 适量盐 适量糖 1调料勺
韭菜炒牛肉的做法步骤
步骤 1
牛肉洗净,切丝,加入生抽、老抽、蚝油、料酒抓匀,再加入淀粉抓匀,加入少许油抓匀后腌制半小时。
步骤 2
韭菜洗干净切段,姜切成姜丝备用
步骤 3
热油加入姜丝,再放入牛肉,快速翻炒1-2分钟,乘出来备用
步骤 4
热油加入韭菜翻炒,加少许盐糖稍入味,翻炒2分钟后加入牛肉翻炒均匀。出锅装盘。
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