1 五花肉块、野菌(水发)、大蒜、老姜
2 五花肉500g下入高压锅
3 再加入大蒜和老姜(拍破)
4 加入水发的野生菌
野生菌不要发得太透,开水发半个小时就够了
5 加入海天酱油100ml
再加入料酒50ml
6 调料下锅以后拌匀腌制半个小时
7 腌制半个小时以后再加水100ml准备上锅
8 盖上高压锅盖子打开电源
9 30分钟以后一锅浓香的高压锅版本野菌红烧肉就好了
10 高压锅放气以后不要急着出锅,将电源打开再烧十分钟左右收汁,这样烧出的红烧肉更加入味
11 起锅了装盘上菜了
先冲洗干净,再用温水泡发2~3小时,如果要快速泡发在水里加一点白糖。
野生菌炖鸡,先将鸡炖至7成熟,再放泡好的菌类小火炖半小时以上即可,要是红烧先将野生菌煎香,色微黄放调味料或肉类小火烧开水分即可,
材料
苋菜300克, 红枣4颗, 野生南瓜菌3枚 鸡蛋1个 ,大蒜1瓣
调料
盐1茶匙,油1汤匙,味精1/4茶匙,
做法
1)苋菜洗净,红枣切片,大蒜切片,野生南瓜菌用温水浸泡20分钟变软即可,浸泡羊肚菌的水不要倒,过滤后备用。
2)锅中倒入清水,调入少许盐和油,水开后放入苋菜焯烫10秒钟后捞出,沥干水分后盛入碗中。
3)锅烧热,倒入1汤匙油,油7成热时放入大蒜片和红枣片,大蒜片煸成金黄色后,倒入浸泡野生南瓜菌的水,再放入野生南瓜菌煮10分钟。将鸡蛋打散,慢慢的甩入汤中,调入盐和味精,搅拌均匀后倒入盛好苋菜的碗里即可。
鸡肉1000g
七彩菌包1袋
冬虫夏草少量
辅料
葱少量
老姜少量
调料
料酒少量
盐少量
大枣4-6颗
枸杞6-8颗
野生菌炖鸡的做法步骤:
1.第一步:提前将七彩菌包泡半个小时,再清洗拧干。
2.第二步:将鸡块提前用冷水浸泡,多次换水后,至到血水去除,清洗赶紧后放入锅中,加入适量的清水,放入生姜、葱和料酒,点火进行焯水,焯水过程中可以用勺子将浮沫舀出。
3.第三步:将焯水后的鸡块用温水洗净,尽量将上面的浮沫清洗干净。
4.第四步:将清洗赶紧的鸡块捞出沥干水份。
5.第五步:将鸡块倒入砂锅中,放入洗干净的七彩菌、生姜、葱、红枣、盐和一点点料酒,再加入适量的清水,加水的量很关键,最好一次性加足,比食材多1.5-2倍的水。
6.第六步:开大火煮开后,再转小火,慢慢炖,大概2个小时左右,调味,再起锅十分钟前把冬虫夏草放入锅中。
7.第七步:最后在起锅四五分钟前,把枸杞倒入。
8.第八步:起锅,盛出。
1、火把鸡枞
因为是在过火把节时出(农历六月二十四)而得名,火把鸡纵一出就是一窝(片),数量 较多,味道鲜美,可煮汤、可炒吃,最多的是油炸,做成鸡纵油可一年四季保留着吃。
2、黄皮鸡枞
出的比较晚,一般到10-12月出,色黄朵大肉厚,一朵就可煮一大碗,味道鲜美,吃法同上。
3、小鸡枞
整个雨季都有,成片成片的出,量多,朵小,难捡洗。味道鲜美嫩滑。吃法同上。
4、鸡枞花
比小鸡纵还小,成片成片的出,量多,朵小,难捡洗。味道鲜美嫩滑。吃法同上。
5、水鸡枞
形状象鸡纵,味道也相似,只是没有鸡纵鲜甜,更淡些。吃法与鸡纵同。
6、大红菌
为野生珍贵的食用真菌,内含氨基酸,多种维生素等人体必需成份,有安神补血作用,特别适合产妇及贫血者食用,其味较之其他菌类鲜甜可口嫩滑。
大红菌以朵大脚粗,颜色深红者为佳,吃法可煮清汤,煮鸡,炒、焖等,记住一定要煮透,特别是炒吃的,一定的焖煮透。朵小脚细有苦辣味的红菌是有毒的,不能吃。
7、奶浆菌
因有乳白浆汁流出而得名。分为粗褶奶浆菌和细褶奶浆菌两种。这也是比较安全的一种菌子,可生吃。
食用方法很多,可煮、烧、炒、油炸等,还可淹成酸菜吃。味道鲜甜可口,香味浓郁,醇香满口,别具风味。
8、青头菌
因颜色青绿而得名,多带花点,很漂亮,味道平淡嫩滑,营养丰富。食用方法很多,可煮、烧、炒、油炸等。
9、蚂蚁孤堆菌
因长在白蚁孤堆上而得名,每年春末雨水到来之后就长出,常在刚长出地面就采挖,主要吃菌根,味道鲜美,营养丰富,可煮清汤、煮蛋汤或炒着吃
10、米汤菌
颜色淡紫,味道平淡嫩滑,营养丰富。食用方法很多,可煮、烧、炒、油炸等。
11、黄牛肝菌
牛肝菌是珍稀菌类,味道鲜美,香味独特,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质,营养丰富,是不可多得的佳肴。吃法多种多样,可炒、可煮,油炸等。
12、黑牛肝菌
味道鲜美,是最香的牛肝菌之一。黑牛肝菌营养丰富,含有大量蛋白质和18种氨基酸,具有防癌、止咳、补气等功效,是减肥食用菌,对高血压,高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。
13、见手青(一抹绿)
因用手刮伤菌体便宜会出现蓝绿颜色而得名,类似牛肝菌,味道鲜美腻滑,营养丰富。
吃法多样,可煮、炒、油炸等,记住一定要煮熟煮透。
14、羊肝菌
颜色有偏白、偏黄、偏紫等,味道稍次牛肝菌和见手青,营养丰富,吃法同牛肝菌。
15、黄赖头
因色黄,菌盖赖而不平滑而得名。黄赖头是同类菌中最美味好吃的一种,很腻滑鲜香可口。吃法多,炒吃、煮吃均可。
16、马屁泡(马勃菌)
属地下块菌,形同洋芋,分白马屁、黑马屁或糯马屁、饭马屁等。吃法多与韭菜、淹菜同炒吃,也可煮汤或煮后凉拌吃,如火碳烧后舂吃,特殊香味浓郁,味道鲜美奇异。
17、刷把菌
因形如刷把而得名,又名珊瑚菌,该菌体形俊俏,色泽秀美。其味鲜甜爽囗,有6种人体必需氨基酸,还可以药用。
有偏白、红、黄三种,其中未展开的白色刷把菌最好,展开太大的次之。吃法多为炒吃或煮吃。
18、野生香菌
长在天然森林里的枯树上,每年第一拨春雨后就开始出菌到春末。较之人工种植香菌,朵小清爽,浓香无比,营养丰富,吃法多样,保健效果好。
19、白参菌
长在天然森林里的枯树上,朵小难摘,但是味道鲜美,香甜可口,营养丰富。吃法多炖蛋,可煮吃、炒吃、凉拌吃等。
20、干巴菌
据说,干巴菌含有抗氧化物质,具有延缓衰老的功效。且不说功效,干巴菌本身那鲜美味道,独特浓香,让人吃了还想再吃。
干巴菌与其他菜烹炒,更能提高鲜度和风味。干巴菌吃法很多,多为炒吃、油炸等。
21、鸡屁股菌
因形似鸡屁股而得名,味道鲜美可口,有特殊鲜香,营养丰富。吃法多煮吃、炒吃。
22、鸡油菌
中国传统医学对鸡油菌有诸多评价。据记载,鸡油菌性寒味甘,有利肺明目、补益肠胃、清热利尿、益气宽中之效。
常食可改善维生素A缺乏所引起的皮肤粗糙、干燥症、夜盲症等疾病。鸡油菌吃法多为炒吃、煮吃。
23、喇叭菌
因形似喇叭而得名。橘红或土黄色。喇叭菌菌肉稍干,含水较少,柔中有脆,味美可口。
据悉,含有6种为人体必须氨基酸。吃法多以炒、煎、炸、煮、火锅等为主。
24、辣菌
因会流出苦辣味的浆汁而得名,辣菌多为白色,也叫白辣菌,有粗褶辣菌、细褶辣菌之分,其中以细褶辣菌为佳。如不想吃苦味,可把生辣菌捏碎漂洗后用,苦辣味就少了,喜欢吃苦味的就不必特殊处理了。
辣菌多与酸笋和小米辣炒吃、煮吃,也可碳火烧熟后舂吃,还可淹成酸菜吃,有特别鲜香和美味。那味道想想都让人流口水。
25、麻栗窝
因常长在麻栗树下,一窝一窝(成簇成簇)的而得名。朵小成簇,味道鲜美,营养丰富。吃法多用来煮汤或炒吃。
26、麻母鸡菌
因形色如麻灰色鸡毛而得名。朵大,味道鲜美,类似鸡纵,但没有鸡纵鲜甜。吃法,多用来炒吃,煮吃。
27、野生木耳
自然生长在森林里的枯树上。木耳种类很多,有黑木耳、白木耳,红木耳,有脆木耳、柴皮木耳之分,味道鲜美,营养丰富。吃法与一般木耳同。
28、野生灵芝
自然生长在森林里。比一般灵芝更生态。吃法与一般灵芝同。
29、松树菌
是野生松茸的一种。只在松树林里有,于每年8月至12月中旬出菌,颜色分青墨和淡黄色两种,是最晚出的一种菌子。
其味同鸡纵一样鲜甜,有自己特殊香味,营养丰富,吃法同鸡纵。
30、云芝
是灵芝的一种,多用来煮水当茶喝,味苦而香,主要用来治病和保健用。具有清热、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效。
31、八担柴
因其菌质地坚韧,需要八担柴才能煮烂而得名。菌子虽坚韧,但其味却鲜美无比,特殊的鲜香也让人难挡诱惑。吃法,煮吃,且要煮很长时间才能吃得动。
32、铜绿菌
铜绿菌生长在松树或针叶林、阔叶林或混交林地,均以成对形式出现,深林中只要发现一朵,在不超出一米范围内必定能发现另一朵。
具有与松叶一般的保护色,不容易发现,味道鲜美,营养丰富,有防癌保健作用。吃法多炒吃、煮吃。
33、竹荪
竹荪又叫竹参,长在湿热的竹林里,形状如少女穿着裙袍,很漂亮。
据说,竹荪含有人体所须的16种氨基酸及多种矿物质,具有健脾胃、减肥助消化等作用。味道鲜美,风味独特,吃法多为煮吃,炖鸡,凉拌等。
34、松茸
松茸是一种名贵的野生菌,被誉为“菌中之王”,吃法多炒吃、煮吃,还可以凉拌。
35、松露
松露品种很多,一般生长在地下3~40厘米处,不容易发现,吃法:切成薄片油炸
原料:一只活嫩母鸡约1000克。
配料:猪油、盐、姜、葱、花椒面、野蘑菇鸡汤火锅底料适量。
配菜:鲜香菇、金针菇、黄菇、刷子菇、大脚菇、鹅口疮、鸡菇、牛肝菌、三菇、竹荪等野生菌。
烹饪方式
1.生姜折成姜片,大葱切成葱花、鲜香菇、金针菇、黄菇、刷子菇、大脚菇、鸡丝菇、鸡丝菇、牛肝菌、三菇、竹荪等清洗干净后撕成细条备用。
2.母鸡宰杀去内脏,洗净,切成2厘米的鸡块,放入有鸡油、鸡蛋和鸡胗的锅中,加水煮沸去血沫,换水加姜切丁,小火煮至筷子可以插进鸡肉里加盐,野菌鸡浓汤火锅底料,花椒面,葱花和各种野菌一起煮。
风味特点:鸡质细嫩,汤清鲜美,香菇清香,清淡爽口,山胜海味。
制作要点:尽量选择肥肥的母鸡,尽量用原汤煮蘑菇,不要沾水,以免破坏鲜味。
由于野生菌资源匮乏,如果平时想吃野菌火锅,可以选择野菌火锅底料,同样具有野菌原汁原味
1.首先把蘑菇浸泡20-30分钟洗净后的水留一点点待用
2.把洋葱洗净用凉水泡一会待用
3.把肉切好待用
4.泡好的蘑菇
5.用开水把泡好的蘑菇焯一下
6.用开水把洋葱焯一下
7.开火、用葱、姜炝锅
8.把肉放入锅里放少许酱油
9.再放入葱头、食盐少许
10.出锅、放入盘内待吃。
羊肚菌炖鸡
羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌,它既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。经过晾晒后得到的干羊肚菌。
第一步:食用之前,先将羊肚菌泡洗干净;
第二步:将带皮五花肉洗净后切块,后加入酱油、料酒、蜂蜜搅拌,再加蛋清和豆粉混合均匀;
第三步:油烧至五成熟,放入五花肉炸至金黄色,捞出,再把羊肚菌放入留油的锅里翻炒,加入高汤、调味料煮沸,再把五花肉放入,移至文火烧20分钟,最后加胡椒粉,起锅淋上麻油就大功告成啦!
1、干炒法
所谓的干炒,就是用大火急炒,不加汤或是水,一直编炒至熟,这样的口感是比较粗嫩的;干炒的主要配料有干辣椒、青红辣椒、大蒜等,其中又可以放入一些瘦肉、腊肉、火腿、虾仁之类的,但是切忌不要多放。
2、做汤法
做汤,其实也就叫做滚汤,以吃它的鲜美味道为主。野生菌做汤的时候,尽量的少放一些食用油,编炒以后再加糖,或是把汤烧开以后再放入野生菌;注意汤的水不可以放太多了,调味料不要多,也不要负责。尽量的清淡一些,这样才可以突出野生菌的醇鲜口感。
3、生炸法
生炸法,就是要油多火旺,用这种烹饪手法加工的原料,在加热之前必须要用调味品来浸泽,凉干水,然后再下油锅炸至金黄色或是水分收干;生炸野生菌的特点就是香、酥、醇厚。非常的美味。
4、扣蒸法
扣蒸法,就是把原料整齐的放入碗内,上蒸笼蒸熟以后,倒扣在盘子内;在码野生菌的时候,可以在其中加一些肉沫,比如瘦肉沫,鸡肉沫,鱼肉沫等,这样的荤素搭配结合,可以使鲜味更加的突出,而且也水使营养更加的全面哦。
5、烧烤法
烧烤法,是直接把洗净切片的野生菌放在火上烤熟;在烤的过程中,注意火力不要太大,不可以烧焦了,也不可以涂抹油汁,这样才可以把野生菌原汁原味的鲜香牢牢的锁住。烧烤的吃法,可以在吃的时候沾上些椒盐、番茄酱、酱油之类的。
6、生煎法
生煎法,就是把野生菌洗净以后切成片,然后放入锅内,加入适量的食用油,慢慢的用文火煎熟;注意在煎的过程中,油不要多,煎到两面金黄色的时候就可以了,这样的吃法有外香脆,内鲜嫩的特点,是一种非常好吃的做法推荐。
7、微波法
所谓的微波法,其实就是把野生菌用微波炉来加热,这种吃法是最简单而且方便的;所有的野生食用菌都可以洗净后改刀加入调料用微波打至成熟。时间3~5分钟即可。
8、刷火锅法
这样的吃法是专门为爱吃火锅的人设计的,在云南地区这种吃法是最常见的,大家可以把各种的可食用野生菌都一起放入锅内刷,这样的话可以吃到汤清、味醇、菌鲜香的口感;当然,在刷野生菌火锅的时候,大家可以单独的刷,吃野生菌的鲜香味道;同时也可以加入一些肉类,如鸡肉、海鲜、河鲜之类的;这种吃法在全国各地都是非常流行的。
烤蘑菇是非常简单易做、味道又极好的美食,可以说烤蘑菇完全的体现出蘑菇的鲜味,令人沉醉。烤蘑菇最简单的做法吧。
做法一
材料:蘑菇酌情,盐少许。
做法:
1、新鲜蘑菇洗净去根,底部刷油,面上撒上少许盐。
2、放入烤箱,180度,15分钟左右,汤汁出来后就可以吃了。
小贴士:底部刷油可以让蘑菇不焦。
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