1、首先准备好一层纯棉细花布，将其裁成18*15cm的长方形；
2、再选用纯棉口罩布四层，敷在细花布的里面；
3、然后用白布包住，并在长方形的宽度边上留出口罩带长， 长短视具体情况而定。这样简单的口罩就做好了。
扩展资料：
口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具，以纱布或纸等制成。
口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。
口罩可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。
历史沿革
世界上最先使用口罩的是中国。古时候，宫廷里的人为了防止粉尘和口气污染而开始用丝巾遮盖口鼻，如《礼疏》载：“掩口，恐气触人。”和《孟子·离娄》记：“西子家不洁，则人皆掩鼻而过之。”。用手或袖捂鼻子是很不卫生的，也不方便做其他事情，后来有人就用一块绢布来蒙口鼻。马可·波罗在他的《马可·波罗游记》一书中，记述他生活在中国十七年的见闻。其中有一条：“在元朝宫殿里，献食的人，皆用绢布蒙口鼻，俾其气息，不触饮食之物。”这样蒙口鼻的绢布，也就是原始的口罩。
13世纪初，口罩只出现于中国宫廷。侍者为防止气息传到皇帝的食物上使用了一种蚕丝与黄金线织成的巾做成口罩。
19世纪末，口罩开始应用于医护领域。德国病理学专家莱德奇开始建议医护人员使用纱布罩具以防止细菌感染。
20世纪初，口罩首次成为大众生活必备品。席卷全球的西班牙流感夺走了约5000万人的生命，普通人群被要求用口罩抵御病毒。
做法1、口罩大小可以参考这个图，高个子女生建议把尺寸放大到13.5cm;，男士的话14.5cm-15.5cm。。
2、准备四片布料，尽量选用纯棉透气的面料，在布料背面描绘出纸型。
裁剪时，周边留1cm缝份。
3、布料正面相对，按虚线缝合，压线。
准备2条弹力棉绳，或直接从现有的一次性口罩剪下来亦可。
4、标记出放置棉绳的位置，在布料的正面，对应标记点，固定棉绳。
没有胶水可以手缝一下，两个布片正面相对，手缝固定。
5、按虚线位置（即手缝位置）车缝，记得留个返口。
压线后翻出正面，按示意车缝，DIY口罩就完工了。
一、按形状分类
1、口罩根据外形，分为平板式、折叠式和杯状三种。平板式口罩便于携带，但密合性差;折叠口罩方便携带;杯状呼吸空间大，但不方便携带。
二、按佩戴方式分类
1、头戴式：适合佩戴时间长的车间工人使用，佩戴麻烦。耳戴式：佩戴方便，适合经常戴脱。颈戴式：用S钩、一些软质材料连接件，连接耳带转换成颈带式适合长时间佩戴，更便于戴安全帽或穿防护服等车间工人使用。
三、按使用材料分类
1、纱布口罩：现在仍然有部分车间使用纱布类口罩，但其遵循的GB19084-2003标准要求较低，不符合GB2626-2019的标准，只能防护大颗粒粉尘。
2、无纺布口罩：随弃式防护口罩大部分为无纺布口罩，主要是以物理过滤辅以静电吸附的过滤方式为主。布料口罩：布料口罩只有保暖效果无过滤PM等极小颗粒的效果。
3、纸口罩：适用于食品、美容等行业，具有透气度好、使用方便舒适等特点，所用纸遵循GB/T22927-2008标准。其他材料的口罩，如生物防护过滤新材料等。
四、按适用范围分类
1、医用口罩：国内分为三类，医用普通口罩、医用外科口罩、医用防护口罩。我国医用口罩的防护能力由高至低依次是医用防护口罩、医用外科口罩、普通医用口罩。
2、颗粒物防护口罩（KN口罩）：KN是符合国标(GB2626-2006/GB2626-2019)的口罩，是中国认证的口罩颗粒物防护等级，指的是口罩对于直径为0.3μm的非油性颗粒物的过滤能力。
常用的6种口罩有N95口罩、KN95口罩、医用外科口罩、普通医用口罩、PM2.5口罩、活性炭口罩等。这些口罩的材质和制作技术不同，防护效果有所差异。在新冠肺炎疫情期间，普通大众的日常防护可以选用普通医用口罩，去医院的时候也可以选用N95口罩。
口罩的种类非常多，因其所使用的材质不同，制作工艺和技术不同，因此防护效果也是有差别的。临床上最常用的口罩有3种。第一是医用防护口罩，也就是N95口罩或KN95口罩。第二是医用外科口罩，第三是一次性普通医用口罩。这三种口罩都可以有效过滤病毒、细菌等病原微生物，防护级别是依次降低的。
除了医用口罩之外，还有一些老百姓常用的口罩，比如PM2.5口罩、活性炭口罩等，这些口罩主要是用来防雾霾、防粉尘等。另外，有些特殊作业环境的工作人员会使用专门的口罩，比如纱布口罩、防尘口罩、防毒口罩和颗粒物防护口罩等，此类口罩是用于防护有毒有害的气体、颗粒物等。
在此次新冠肺炎疫情尚未结束之前，对于普通大众来说，日常的防护，使用普通医用口罩就可以了。这种口罩使用比较方便，建议一天一换。如果要去医院等风险较高的场所，也可以使用N95口罩或KN95口罩，此类口罩是目前所有口罩中防护效果最好的。
正规的口罩外包装应标注执行标准码真正能达到防疫要求的只有这五种编码：
1、医用防护口罩【GB19083 2010】
2、医用外科口罩【YY0469 2011】
3、一次性使用医用口罩【YY/T 0969 2013】
4、日常防护型口罩【GB/T 32610 2016】
5、儿童口罩【GB/T 38880 2020】
自己打豆浆。
泡发加料煮，下酒不错。或者加点黄瓜、芹菜凉拌。
猪蹄炖黄豆。
辣椒皮冻，猪皮加辣椒、黄豆同煮，又香又辣。
挑选两块布料（一块纯棉白色布料、一块个人喜爱的彩色布料），测量在长23cm、宽14cm处划线
按照测量划线的长、宽，剪裁布料，注意两块布料一定要对齐
在裁剪好的两块布料长边的中间位置缝制两个小褶，每个褶约0.3cm，为的是更好的兜住下巴
将缝好褶的两块布料对齐，在反面将两条长边缝合，用电动缝纫机比较方便，也可以手工缝合，注意针距要密
将缝合的布料翻到正面，在两侧的宽边分别缝制三个褶，每个褶约0.5cm
裁剪两条带松紧的布料（长16cm、宽2cm），包边固定在布料两侧的宽边，首尾对接成环形后缝合，一款简单的口罩就做好啦
娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表；無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品，還是蒜蓉娃娃菜，都非常健康美味！今天分享3道娃娃菜食譜，千萬不要錯過了！
by fish
Source/Pinterest、Unsplash、小紅書
娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜，不但可促進腸胃蠕動，也能緩解便秘，是減脂期間非常棒的小幫手！3道低脂娃娃菜 食譜第1道：清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量，蔥花少許烹飪步驟：
延伸閱讀
第2道：蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟：
第3道：豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒（可不放）、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟：
我今年刚好做了两个，一个叫做贵妃饮，一个是我们云南传统的木瓜粉。
贵妃饮是扫视频的时候学到的。新鲜杨梅和新鲜荔枝，一个柠檬。先把杨梅洗净，放入锅里煮，最好不要用铁锅，不锈钢的可以。煮的时候一起放入冰糖。小火煮20分钟左右，放入去皮去核的荔枝，再煮10分钟，柠檬切片，最后放，煮2分钟左右，就可以关火了。挑出柠檬片，放凉。可冰箱冷藏再饮，急嘴的可直接加冰块饮。饮汤吃果，很是不错。
另外一个木瓜粉就更简单了。某宝上买一袋木瓜粉的料包，一袋有50克，可以做大概4公斤。只需要烧一壶开水，一家三口用1公斤水即可。水开后，倒入粉料，然后搅拌，使粉充分溶解，就不用管了。等开会完全冷却后，你看着像碗水，其实他已经发生变化了，变成一盆QQ弹弹的如果冻状的物质。蒯出一碗，加糖水（红糖），冰块、打碎就能吃了。有条件的可以加点芝麻、玫瑰酱最好。
木瓜粉制作时不要贪心，1公斤水放10克就差不多了，放多了，等凝固后，就会呈凉粉状，有点儿硬，不容易入味。我第一次做就是在这里翻车的。
1、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。
2、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延势头。
3、强化联防联控，依法落实疫情防控责任。
4、依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。
5、做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控措施落实，切实保障人民群众健康。
6、全力以赴做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，落实早发现、早报告、早隔离、旱治疗和集中救治措施。
7、冬春季是传染病高发季节，市民要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疾力。
8、戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。
9、每个人是自身健康的第一责任人，务必做好自我防护。
10、科学宣传新型冠状病毒感染的肺炎疫情防护知识，提高公众自我保护意识。
11、新型冠状病毒存在人传人，请减少到人群密集场所活动。
12、有发热症状患者，请及时到医疗机构发热门诊就诊。
13、科学应对、群防群控、战胜疫情！
14、重科学、听官宣、不信谣、不传谣！
15、早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗！
16、疫点返乡回到家、居家观察14天、出现症状要报告！
17、少出门、多居家、网络拜年乐大家！
18、接触家畜和家禽、个人防护要到位！
19、戴口罩讲卫生勤洗手勤通风！
20、打喷嚏捂口鼻有症状早就医！
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