材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。
做法
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用。
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用。
4、将准备好的厚粥倒锅中,再将虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎都放粥中,煮到微微沸腾之后,再加高汤搅拌就可以了。
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。
儿童吃虾的做法大全都有哪些
一.虾仁菜汤面
材料:虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。
做法
1、先将准备好的虾仁用开水焯熟,之后捞出来剁碎,成虾仁粒。这样会方便孩子食用。
2、将菜心用开水焯熟,捞起,切碎,放一旁备用。
3、将水少开,把龙须面切成均匀短小的面段,再放入开水中煮熟、煮烂,捞起来。
4、把高汤倒进锅里,微微烧开,再将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中,滴入少许植物油,一起烹煮,先用大火煮沸,再换小火煮一会儿,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,即可喂食。
二.虾仁豆腐豌豆泥粥
材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。
做法
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用。
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用。
4、将准备好的厚粥倒锅中,再将虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎都放粥中,煮到微微沸腾之后,再加高汤搅拌就可以了。
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。
三.虾仁鸡蛋卷
材料:大虾2只,鸡蛋1个,葱花少许,橄榄油少许。
做法
1、鸡蛋打散,葱花切碎。
2、大虾去皮去虾线,剁成肉泥,葱花,橄榄油,虾肉泥搅拌均匀。
3、热锅,滴几滴橄榄油抹匀锅底,把散蛋液倒入锅内摊成薄厚均匀的鸡蛋饼,待蛋液凝固即可。鸡蛋饼翻面(为了好看),把调好的虾肉泥均匀的抹在鸡蛋饼上卷起。
4、把卷好的鸡蛋卷放在锅里蒸十分钟左右即可。
5、稍微晾凉一点切成可以入口的小块即可。
虾的营养价值
虾的肉质松软,因此很容易被人体消化吸收,而且具有非常高的营养价值,能增强人体免疫力
此外,大虾中还含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。所以说,大虾还是心脑血管患者的最佳食品之一哦。
另外,虾皮还具有镇静的作用,常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等病症。大虾是可以为大脑提供营养的美味食品。大虾中含有三种重要的脂肪酸,能够使人长时间保持精力集中。
所需食材
大虾5只,蛋黄1个,玉米淀粉1勺或者10克左右。
制作步骤
1:先将大虾清洗干净,之后去掉壳再去掉虾线。(处理大虾时,2条虾线都要处理好,要不然做出来的虾滑汤会有点腥味。虾线里的东西多脏)。
2:虾仁处理好之后放到水中清洗干净,再放到小碗中加上滴上几滴柠檬汁,放上姜片去腥。大概腌上个10分钟左右。这一步也别省略哦。
3:把大虾拿出来,扔掉姜片,放到料理机中打入一个蛋黄(再大点再加蛋白,1岁以内尽量别吃蛋白),开启料理机,把虾滑和虾蛋黄搅成泥状,再放入一勺的淀粉,搅拌均匀。
4:锅里烧一点开水,水开之后放入适量的淡干虾皮和紫菜,再次烧开之后,用勺子挖出虾滑,每次不要挖得太多,放到水中煮熟。
全部放完之后之后煮个2~3分钟。这非常美味的虾滑汤就做好了
原料:虾头、葱、姜、蒜、料酒、蚝油。
做法步骤:
第1步、虾头洗干净,剪去虾须。
第2步、葱姜蒜切好备用。
第3步、加油烧热,先下入虾头翻炒。
第4步、再加入葱姜蒜翻炒。
第5步、加入料酒,耗油,翻炒几下,再加入清水煮一下,煮的时候用铲子将虾头挨个压一压,把里面的虾黄压出来。
第6步、大火烧开后转小火稍微炖三分钟就可以关火出锅啦。
小贴士:
出锅后可以撒些葱花,颜值更高。
材料
虾200克,洋葱,芹菜,盐,料酒各适量
做法
1、 虾去泥线,洗净沥水
2、 洋葱切小块,芹菜去叶,切小段
3、 锅中放适量油,将虾放入炸,至变色转小火慢慢炸至外壳脆脆的,捞出。
4、 锅中余油爆香洋葱,小火炒香,
5、 放入虾、适量盐,拌炒,放少许料酒拌炒入味。
6、 放入芹菜段略炒即可。
材料】:鸡蛋、虾球、面粉;
【做法】:1、准备好虾仁,加入葱姜;
外酥里嫩的炸虾球
【做法】:2、再加入少量盐,2勺料酒;
外酥里嫩的炸虾球
【做法】:3、1勺生抽,半勺胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟;
外酥里嫩的炸虾球
【做法】:4、淀粉100克加入一个鸡蛋;
外酥里嫩的炸虾球
【做法】:5、搅拌均匀,裹上鸡蛋液;
外酥里嫩的炸虾球
【做法】:6、锅内油浇至冒小泡,虾仁放锅里炸3分钟;
【做法】:7、捞出复炸5分钟;
外酥里嫩的炸虾球
【做法】:8、撒上椒盐和辣椒粉;
外酥里嫩的炸虾球
美味酥脆的炸虾球就做好了,外酥里嫩非常好吃,一人能吃一盘。
外酥里嫩的炸虾球
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。大家要多给宝宝们吃虾哦!
儿童6岁吃虾的家常做法有好几种,有清蒸,红烧,清蒸其实营养价值更高,把虾清理干净,拿葱姜料酒腌制20分钟,去掉葱姜,放到盘子里,蒸锅蒸5-6分钟,然后调制料汁,这样沾着料汁吃既营养又健康!这样既不流失虾的营养价值,吃起来又爽口美味,可以给家里6岁孩子试着做一下
食材
主料
干虾500g
方法/步骤
1
先将姜蒜剁成末,干辣椒切段,葱切成细末状,准备好番茄沙司、酸辣酱。
2
将干虾用水加料酒浸泡,如果能浸泡时间长点就最好,有利干虾发透,时间紧的话,浸泡也不要少于两个小时。清理浸泡好的干虾,去须去头。
3
锅上油,小火煎虾,等到颜色变金黄时捞起。
4
最后放油下葱姜蒜、干花椒、干辣椒段、番茄沙司、酸辣酱,大火略翻炒,下干虾,倒入红酒、水,略没过虾,加入白糖,转小火上盖焖。
5
汤汁变少时,加入鸡精大火翻炒,捞出虾装盘,再来抄汁,将汁淋在虾上,撒上葱花,即成美味的红烧干虾。
END
注意事项
干虾要多泡一会,泡到软就最好。
油炸的时间不宜过久,不然就焦了,影响口感。
汤汁要浓稠一点。
虾的做法有很多种,可以油焖大虾,可以做清蒸虾,也可以做椒盐虾,都特别好吃。
用料主料虾10个调料蒜2瓣料酒1/2汤匙生抽1/2汤匙蚝油1/2汤匙番茄酱1/2汤匙细香葱1根黑胡椒粉1/2茶匙竹签虾的做法1.将虾开背后挑出泥肠2.蒜剁碎和葱花,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,番茄酱一起拌匀3.将虾放入调制好的酱汁中腌制4.腌20分钟后将虾串在竹签上5.烤箱150度预热后将虾放入,上下火烤10分钟即可
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