橙汁鲜榨果汁做法大全

一、橙汁鲜榨果汁做法大全

橙汁鲜榨果汁做法大全

橙汁的好处

橙汁是一种非常受欢迎的果汁，它不仅美味，而且富含维生素C和抗氧化剂。它可以帮助增强免疫系统，提供能量，改善消化系统功能，以及滋养皮肤。这里是一些橙汁的好处：

• 丰富的维生素C：橙汁是一种维生素C的良好来源，它有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。
• 抗氧化剂：橙汁含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减缓细胞氧化，保护身体免受损害。
• 提供能量：橙汁富含天然的糖分，可以提供快速的能量，使你精力充沛。
• 改善消化系统功能：橙汁中的纤维可以帮助促进消化，预防便秘，并改善肠道健康。
• 滋养皮肤：橙汁中的维生素C和抗氧化剂有助于提高皮肤的健康和光彩。

橙汁鲜榨果汁的制作方法

制作橙汁鲜榨果汁非常简单，只需要以下几个步骤：

1. 选购新鲜的橙子：选择外皮光滑、色泽鲜艳的橙子。
2. 准备榨汁设备：准备一个榨汁机或榨汁器。
3. 切开橙子：将橙子切成两半。
4. 榨取橙汁：将橙子放入榨汁机或榨汁器中，榨取汁液。
5. 过滤橙汁：使用过滤器过滤橙汁，以去除果肉和杂质。
6. 享用新鲜的橙汁：将橙汁倒入杯子中，可以加入冰块或蜂蜜按个人口味调整。

鲜榨的橙汁不仅口感鲜美，而且富含营养。你可以随时享用它，为自己补充维生素C和其他重要的营养物质。

二、鲜榨果汁配方大全 各种配方 宝宝想开鲜榨果汁店？

其实果汁的搭配是多样化的，可以自己研究或者参考其他果汁店+网上找食谱等。只要你的搭配合理健康且口味不重，大部分客人都是能接受的。

按照经典常用的蔬果配方有以下几个：

1.杂果粒粒爽（例如：芒果汁+适量芒果肉、木瓜肉等）

2.番茄苹果汁（苹果1个+西红柿1个）

3.菠菜奇异果汁（奇异果2个+菠菜3根）

4.胡萝卜苹果芹菜汁（胡萝卜半根+苹果1个+芹菜适量）

5.葡萄雪梨汁（葡萄适量+雪梨1个）

2种水果以上的混合搭配少有人喝，但是最为常见的是单一的蔬果汁、奶昔。

果汁：芒果汁、猕猴桃汁、西瓜汁、苹果汁、草莓汁、橙汁、雪梨汁......

蔬菜汁：芹菜汁、菠菜汁、西红柿汁、胡萝卜汁......

奶昔：芒果奶昔、榴莲奶昔、草莓奶昔、牛油果奶昔、木瓜奶昔......

希望能够帮到大家~~~

三、鲜榨果汁冰做法大全？

鲜榨果汁首先准备新鲜恩水果，把水果洗干净，去皮去核，有榨汁机的直接放榨汁机里面就能出果汁了，没有榨汁机就用破壁机直接用果汁功能就行了。如果水果出水不多可以加点水。

四、鲜榨果汁店的鲜榨果汁

鲜榨果汁店的鲜榨果汁

为什么选择鲜榨果汁店的鲜榨果汁？

在当今健康意识不断提高的社会中，人们越来越注重饮食的健康与营养。鲜榨果汁作为一种天然、新鲜、健康的饮品，受到了越来越多人的喜爱。

鲜榨果汁店的鲜榨果汁以其独特的制作工艺和优质的食材，成为了人们追求健康生活的首选。下面，让我们来看看选择鲜榨果汁店的鲜榨果汁的几个原因。

• 新鲜食材：鲜榨果汁店的鲜榨果汁采用新鲜的水果和蔬菜作为主要原料。这些食材经过精心挑选和处理，保留了大部分的营养成分和口感，让你能够享受到最纯正的口味。
• 健康营养：鲜榨果汁店的鲜榨果汁富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，对身体健康有着积极的影响。它们有助于提高免疫力、促进消化和补充能量，让你在忙碌的生活中保持健康。
• 多样选择：鲜榨果汁店的鲜榨果汁提供了丰富多样的口味选择。你可以根据个人口味偏好选择不同的水果和蔬菜搭配，让你的口味享受更加丰富多样。
• 方便快捷：鲜榨果汁店的鲜榨果汁提供了方便快捷的购买和取用方式。你可以在店内享用，也可以选择外带，随时随地都能够品尝到新鲜的鲜榨果汁。

总之，选择鲜榨果汁店的鲜榨果汁是一种健康、方便、多样的选择。它不仅能够满足你对口感的追求，还能够为你的身体提供充足的营养。无论是在早餐、午餐还是晚餐，选择鲜榨果汁店的鲜榨果汁都是一个明智的选择。

五、鲜榨果汁品牌大全

鲜榨果汁品牌大全：帮您找到最好的果汁品牌

介绍

在如今的健康意识高涨的社会中，越来越多的人开始追求健康饮食。鲜榨果汁成为了许多人的首选，因为它们富含维生素和营养物质，能够给身体提供天然的能量。

但是，市场上的鲜榨果汁品牌如此之多，消费者在选择时往往会感到困惑。为了帮助您找到最好的果汁品牌，我们为您整理了这份鲜榨果汁品牌大全。

品牌推荐

• 绿之源：绿之源是一家专注于生态种植和纯天然鲜榨果汁生产的品牌。他们的果汁选用新鲜有机水果，并且在生产过程中不加入任何添加剂，保证了果汁的纯正和营养。
• 果乐多：果乐多是一家知名的鲜榨果汁品牌，以其丰富多样的口味和高品质的果汁而闻名。他们的果汁在制作过程中经过严格的筛选和榨取，确保了每一杯果汁的口感和营养价值。
• 天然果园：天然果园是一家注重果汁原材料的选择和质量的品牌。他们的果汁选用优质水果，并且在生产过程中采用先进的技术和设备，确保果汁的口感和品质。

如何选择

在选择鲜榨果汁品牌时，您可以考虑以下几个因素：

1. 原材料：选择使用优质新鲜水果制作的果汁品牌，以确保果汁的口感和营养价值。
2. 添加剂：尽量选择无添加剂的果汁品牌，避免摄入不必要的化学物质。
3. 口味：根据个人口味喜好选择适合自己的果汁品牌。
4. 口感：尝试不同品牌的果汁，选择口感丰富、口感顺滑的品牌。

希望这份鲜榨果汁品牌大全能够帮助您找到最适合自己的果汁品牌，享受健康美味的饮品！

六、果汁鲜榨果汁

果汁鲜榨果汁

引言

在如今快节奏的生活中，人们越来越注重健康和饮食习惯。其中，果汁作为一种天然健康的饮品，备受青睐。而鲜榨果汁更是近年来备受追捧，因其保留了水果的营养成分和天然风味，成为人们追求健康生活的首选。

鲜榨果汁的好处

鲜榨果汁与市售的果汁有着明显的区别。首先，鲜榨果汁是由新鲜水果直接榨取而成，不含任何添加剂或防腐剂。这使得鲜榨果汁更加纯净和天然，能够提供给人体更多的营养成分。其次，鲜榨果汁保留了水果的天然风味和口感，让人能够真正感受到水果的美味。此外，鲜榨果汁还含有丰富的纤维素，有助于消化和排毒。

如何制作鲜榨果汁

制作鲜榨果汁并不复杂，只需要以下几个简单的步骤：

1. 选择新鲜成熟的水果，洗净并去皮。
2. 将水果切成适当大小的块。
3. 将水果块放入榨汁机中，榨取果汁。
4. 将榨取的果汁倒入杯子中，即可享用。

需要注意的是，鲜榨果汁最好在制作后立即饮用，以免营养成分流失。

结论

鲜榨果汁作为一种健康的饮品，不仅能够提供给人体丰富的营养成分，还能够让人真正感受到水果的天然风味。无论是在早餐、午餐还是晚餐，都可以选择鲜榨果汁作为一种健康的饮品。现在就开始饮用鲜榨果汁，享受健康生活吧！

七、鲜鲜榨果汁

鲜鲜榨果汁是一种非常受欢迎的饮品，它以其天然的口感和丰富的营养价值而闻名。无论是在早晨还是下午，鲜鲜榨果汁都是一种令人愉悦的选择。

鲜鲜榨果汁的制作过程非常简单，只需要选取新鲜的水果，将其榨汁即可。这样可以保留水果的天然味道和营养成分，使鲜鲜榨果汁成为一种健康的选择。

鲜鲜榨果汁可以帮助补充身体所需的维生素和矿物质。不同种类的水果含有不同的营养成分，例如橙子富含维生素C，苹果富含纤维。因此，通过选择不同的水果来制作鲜鲜榨果汁，可以获得多种营养。

鲜鲜榨果汁的好处

鲜鲜榨果汁有许多好处。首先，它提供了一种美味和健康的饮品选择。与其他饮料相比，鲜鲜榨果汁不含任何添加剂或防腐剂，因此更加纯净和健康。

其次，鲜鲜榨果汁可以增加人体对维生素和矿物质的摄取量。这对于保持身体健康非常重要，尤其是在冬季和春季，当我们需要额外的营养支持时。

此外，鲜鲜榨果汁还可以提高身体的免疫力。水果中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的伤害，增强免疫系统的功能。

如何制作鲜鲜榨果汁

制作鲜鲜榨果汁非常简单。首先，选择新鲜的水果，尽量选择有机水果，以避免农药残留。然后，将水果洗净，去皮去核，切块。

接下来，将水果放入榨汁机中，按下榨汁按钮，等待几秒钟，直到水果完全榨汁。然后，将榨汁倒入杯子中，即可享用美味的鲜鲜榨果汁。

总结

鲜鲜榨果汁是一种美味和健康的选择，它提供了丰富的营养和天然的味道。通过选择新鲜的水果来制作鲜鲜榨果汁，可以获得多种营养，并增加身体的免疫力。无论您是在早晨还是下午，都可以享受到鲜鲜榨果汁带来的愉悦。

八、鲜榨果汁配方大全集？

1、苹果香瓜汁

准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

2、苹果菠萝汁

准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。

3、哈蜜瓜牛奶

准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。

4、西瓜加黄瓜汁

准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

5、酪梨牛奶

准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

6、

准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

九、鲜榨果汁的做法？

1、苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

2、苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血

成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。

3、哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。

4、西瓜黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。

准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

5、酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。

成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

6、苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。

准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

7、鲜榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很 好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话， 它对你非常有益处。

8、猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃

做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。

由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能， 榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁 是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。

9、纯樱桃汁 原料：250克樱桃

做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。

如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁， 而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。这 道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。

10、葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏

做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。

11、纯芒果汁 原料：2～3个芒果

做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。

与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对 某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒 果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

12、橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜

做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

13、木瓜生姜汁 原料：2个木瓜，1厘米生姜根

做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。

14、桃柿子汁 原料：1个桃，1个柿子

做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。

这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘，且非常甜。

15、纯树莓汁 原料：2篮树莓

做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。

这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的 季节购买，此时其价格最便宜。在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性， 能够缓解女性的痛经症状。

16、树莓苹果汁 原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁， 适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

17、西兰花胡萝卜辣椒汁 原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒

做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

18、胡萝卜苹果汁 原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮 肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

19、茴香黄瓜汁 原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜

做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。

这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。

20、大蒜胡萝卜甜菜根汁 原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜

做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。

这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。

21、洋葱块根芹黄瓜汁 原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜

做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。

这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。

22、辣椒生姜汁 原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根

做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。

这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。

23、甘薯韭葱胡萝卜汁 原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜

做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。 这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

24、豆瓣菜苹果汁 原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

25、红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘

做法：1 .红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。2 .芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。3 .在榨汁机容器内先放入冰块。4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。

26、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙

做法：1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。 2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。 3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。 4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。

27、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果

做法：1 .剥掉桃子皮,削下果肉。 2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。 3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。 4 .桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。

28、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用

做法：1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。 2 .冰块放进榨汁机容器内。 3 .首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。 4 .调味上，以咸味为宜。

鲜奶西瓜汁

原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块（备用，依就餐人数而定）。

做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

十、鲜榨果汁正宗做法？

主料：凤梨100g、西柚50g、橙子100g、哈密瓜100g、水蜜桃100克、百香果1个、芒果100g、梨100克

辅料：青柠2片

1、准备材料，一共9种水果。

2、凤梨打皮切块，放淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净。

3、哈密瓜去皮切块。

4、水蜜桃去皮、去梳切块。

5、橙子却皮，撕成小块最好把白皮全部去掉。

6、百香果切开倒出汁来备用。

7、梨子去皮切块。

8、西柚去皮把白皮也去掉，撕成小块。

9、青柠用盐把皮搓一下洗净，切两片。

10、芒果去皮切块，芒果要放到最后切，因为芒果容易变黑。

11、启动原汁机把水果分别放进原汁机里，关闭出汁口，所有水果都放进去一半时，充分榨1分钟，9种水果融合好，打开出汁口，放出果汁，再放另一半的水果。

12、打好的果汁颜色很漂亮，如果追求完美可以过滤一下。

13、成品。