原料:乌耳鳗一条、酸菜适量、姜丝适量、蒜苗适量。
做法步骤:
第1步、鳗鱼洗净切片备用。
第2步、酸菜洗净切片。
第3步、将酸菜放入锅中炒香,倒入碗中备用。
第4步、炒锅烧热重新下油,放入蒜苗。
第5步、放入姜丝,炒出香味。
第6步、放入鳗鱼。
第7步、倒入两碗水。
第8步、盖上锅盖,煮六分钟。
第9步、倒入炒香的酸菜,翻炒两分钟,由于酸菜有咸味,所以不需要再放盐,即可盛盘出锅。
鳗鳞鱼干750g,五花肉200g,西兰花100g、胡萝卜适量,生抽、老抽、冰糖,植物油、花雕酒、葱姜适量,大米适量
制作过程:
1、整条鳗鱼干剪开成2寸长的段,用清水浸泡3个小时以上;浸泡后的鳗鱼干控掉水分,五花肉切丁,姜切片。
2、大米淘洗干净,先做上一锅米饭,鳗鱼配米饭再浇上鳗鱼汤汁,想想就流口水。
3、炒锅放入少许的植物油,热锅凉油放入五花肉、姜片煸炒,炒至五花肉出油、姜片开始卷曲为止。
4、放入适量的花雕酒、生抽、老抽、冰糖,煮出香味。
5、放入鳗鱼干以及适量的清水,小葱打结放入锅中,大火烧开,转小火炖煮20~30分钟,炖至汤汁浓稠时、鳗鱼酥软时即可关火。
6、胡萝卜、西兰花洗净后焯水,水里放一点盐、油能保持蔬菜鲜艳的颜色,焯水后捞出待用。
7、做好的米饭盛入碗中,四周摆上蔬菜,中间放上鳗鱼干即可上桌。
血鳗的肉质肥美细嫩,具有补气养血,健胃明目,益脾壮身等特点,是鳗科中的“贵族阶层”价格昂贵。
做法一准备食材:血鳗盐油胡椒粉料酒生抽葱白姜丝菜椒。1:血鳗用盐洗掉粘液,去胆,切段,加盐胡椒粉腌制,葱留葱白,姜,菜椒切丝。2:油烧热,爆香葱白和姜丝,放入切好的菜椒倒入腌好的血鳗。3:加适量料酒翻炒,加少许水煮至血鳗熟透,起锅前加生抽完成。做法二准备食材:血鳗,黄豆,黄豆酱,生抽,糖,耗油,姜,蒜头。1:黄豆泡半小时,血鳗切块,五花肉下锅煎出油。2:五花肉煎至两面金黄出油后,放蒜、姜爆香,把鱼下锅煎。3:鱼两面煎一下,放泡好的黄豆,继续中火煎,稍微翻动一下,以防粘锅。4:这时把所有调味料放进去,加水没过鱼块左右,煮沸后调小火焖,焖至汤汁浓稠完成。
鳗鱼250克,洋葱半个、烧烤酱10克,香菜10克,黑胡椒粉1克,食用油30毫升。
方法步骤
1.白洋葱洗净剥掉表层的老皮,切3毫米的粗丝。
2.鳗鱼洗净剔骨,切粗3毫米、长8厘米的片。
3.香菜洗净切末。
4.将鳗鱼放入碗里,加入烧烤酱拌匀腌制10分钟。
5.铁板置于火上,倒入油小火加热,待油热放入切好的洋葱丝。
6.放入腌制好的鳗鱼片。
7.撒入黑胡椒粉小火煎5分钟。
8.待鳗鱼片弯曲变形后,将其翻转。
9.撒上黑胡椒粉小火煎5分钟。
10.将烧烤酱挤在煎好的鳗鱼上,撤上香菜即可。
食材清单
葱白 适量 、 姜 3片 、 蒜 1头 、 糖 适量 、 八角 2个 、 料酒 1汤匙 、 生抽 1汤匙 、 盐 适量 、 鳗鳞鱼 500克 、 香叶 2片
烹饪步骤
步骤1/4
备调料。
步骤2/4
鳗鳞鱼切段备用。
步骤3/4
起油锅爆香调料,倒入鱼段,翻炒,加入生抽和料酒。倒入开水没过鱼,加入糖、盐大火烧开,小火炖30分钟就可以了
1鳗鱼洗净后开膛去掉背腹鳍,去掉鱼头,在用清水冲洗掉鱼身。
2
把鳗鱼放在案板上切成等宽大小适中的的鳗鱼段。
3
在用白酒和适量盐把鳗鱼抓匀,最好鱼肉的没个面都抓均匀,腌10分钟左右。
4
姜切成片,葱切成小段、大蒜拍烂切成蒜蓉。
5
锅上火倒入植物油,小火把冰糖入油中慢慢温化,熬出糖色。
6
之后加入蒜碎、姜片、葱段,在锅内与冰糖水一起炒开出香味。
7
把腌好的鳗鱼一起下锅,翻炒糖色均匀后加入酱油再翻炒均匀。
8
加入刚好没过鳗鱼的清水转大火烧开后转中火煮15~20分钟后待汁快煮完时再加入适量的白糖炒匀大火收汁加入调味品,完成。
材料蒲烧鳗1/2条,小黄瓜1条,干燥海带芽6公克,姜丝适量,白芝麻适量,加减醋适量做法:
1.将鳗鱼放入烤箱以180℃烤至焦酥,切成4公分长条状;海带芽泡入水中使其膨胀后,充分沥干备用。
2.小黄瓜去头、去尾,用盐搓洗后,用水冲去盐分,放入滚水中汆烫至翠绿,泡入冰水中,捞起,对切,掏除籽粒,再切成薄片,泡入1%的盐水中,置放5∼10分钟后,充分扭干水分。
3.取一小碟,将海带芽、小黄瓜、鳗鱼摆上,放入姜丝、白芝麻,淋入加减醋即完成。
1、将鲈鳗切成小段,20公分内为最佳长度。双面抹上少许地瓜粉,防止高热时肉质脱水,影响口感与嚼劲;
2、姜片5大片,花生油少许,高热至姜片颜色为淡黄色,将鳗片的双面用慢火油煎下,防止沌汤时肉片烂糊掉;
3、倒入装有热水的锅中,慢火熬汤,15分钟后,加入4汤匙米酒,喜欢吃辣的朋友可以加点干辣椒。20分钟后,再加入少许枸杞,尤其注意不可以放味精。只能放盐;
4,一直坚持用慢火熬制,以柔克刚,去掉鳗鱼的烈性;
5、25分钟后关火,鳗鱼汤就炖成了。
用料
排骨 2根
虎鳗 1条
生姜 2片
虎鳗炖排骨汤的做法步骤
步骤 1
野生虎鳗切段
步骤 2
排骨焯水,冷水冲洗干净,和虎鳗一起加两片生姜一起放入隔水炖锅,炖2.5小时
步骤 3
虎鳗肉太多刺,只适合喝汤,很鲜甜
主料 乌尔鳗 一条 干黑木耳 5克
配料 蒜 胡萝卜 冬菜等适量
方法/步骤
1,买的时候让鱼佬处理好,整条不切断,洗干净后盘在蒸盘中
2,干木耳泡开
3,将蒜头、萝卜干、冬菜全剁碎,辣椒去籽切丝
4,盐抹在鱼上
5,事先剁碎切好的配料均匀撒上去
6,滴入生抽
7,在锅中倒入中等水位的清水,等水烧开便把桑拿盘放入锅中,盖上盖子蒸20分钟即熟
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44