用料
糯米粉
500克粘米粉 150克细砂糖 100克花生油 30克艾叶浆 350克小苏打 适量芝麻 125克花生 125克黄糖粉 适量。步骤 1
把糯米粉,细砂糖,花生油10克称好
步骤 2
艾叶清洗干净,锅里放点水,把艾叶放进去煮滚出艾香味,加入小苏打,在煮2分钟,倒掉热水,把煮好的艾叶放冷水冲洗降温,捞起待用
步骤 3
把洗好的艾叶放入破壁机,打成艾叶浆待用
步骤 4
粘米粉加适量开水,搅拌成米糊状加入糯米粉中,在把艾叶浆加入,筷子搅拌,在用手混合成光滑的糯米团
步骤 5
把糯米团平铺到比较浅的容器,铺平放锅蒸40分钟
步骤 6
蒸糯米团的同时制作芝麻花生馅,芝麻炒好,花生放烤箱160分烤10分钟,放凉去皮,把芝麻打碎,花生也打粉碎,还有小颗粒状,把芝麻花生,黄糖混合,再加入10克花生油混合均匀
步骤 7
蒸好的糯米团,放温热的状态,加入剩下的10克花生油,用刮刀刮到一起,带手套用手揉均匀,保鲜膜盖上,用多少取多少,分成50克一个团,按扁,放入芝麻花生馅,收口,搓圆,整个过程有点像包包子,在包上保鲜膜
一、采摘:必须是艾叶尖上的两片嫩叶,超过三片就老了,口感就会变差。
二、清洗:采回的艾叶要用大盆进行漂净,将不小心扯回来的杂草挑出洗净。
三、焯水:古时做艾米粑粑是放稻灰水,稻灰水含碱,能使烫熟的艾叶保持翠绿的颜色,这样就会有种稻草的清香,如今人们都是放入一点食用碱粉代替稻灰水。在热水锅中等到艾叶可以轻轻用手掐断就捞出来。
四、将焯过水的艾叶,直接与面粉和起来。为了将口感做得更美味,如果艾叶焯水不够烂,可以将艾叶挤干水,放砧板上再剁碎点。剁碎后可以将糯米粉和艾叶揉成自己的形状,如果家里有古老的捣碎的工具也可以直接捣碎了再与面粉和起来做造型,再放至蒸屉里蒸熟。
艾叶草打碎和糯米粉一齐搅放点盐之后一个个整成艾粑粑
原材料:艾叶200g、清水320g、粳米粉600g;
做法
1.艾叶清洗干净,放在锅中焯水,往锅中加2g小苏打,下入艾叶,煮到艾叶变软,大约2-3分钟,煮好的艾叶捞出来过凉,挤干水分
2.艾叶加入的清水,搅打成艾叶汁,倒入粳米粉中,加入80g白糖,下揉成面团
3.面团揉好饧面15分钟,把艾叶剂子搓圆,搓圆之后压扁,一个艾叶粑粑就做好了
4.艾叶粑粑可以蒸着吃,也可以用油煎,锅中加入适量的食用油,油温5成热,放入艾叶粑粑,中小火慢煎,底部煎到定型之后翻面,煎另外一面,煎的过程要勤翻面,煎到两面金黄,用铲子按压有弹性就可以出锅了;
1、艾叶粑粑的家常做法所需食材:艾叶100克,糯米粉200克,水500克,油50克,红糖20克,芝麻100克。
2、艾叶粑粑的家常做法具体步骤:芝麻中加入油、红,搅拌均匀成馅。艾叶放入料理机中,加水打成汁。将艾叶汁倒入糯米粉中,和成面团。然后擀成面皮,做成艾叶粑粑。将艾叶粑粑放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
1、备好糯米加糖,等待煮烂的田艾叶
2、田艾叶先焯水,然后刀剁碎,加水煮软煮烂,最后收干汤汁。
3、煮好就倒入事先备好的糯米粉里,开始会烫手的,借用工具压拌,让田艾叶都裹上糯米粉。能下手就下手
4、能下手时,田艾团也很烫,这时慢慢的把粉压进田艾叶里。烫糯米粉,让粉有个糊化的过程。让粉吃透进去,不要有干粉。
5、糯米团越揉越湿,怎么揉,盆底都不光滑,不要紧。之前两次到了这一步,越揉越粘,我也不知道问题在哪里,第一次加了低粉,面团干爽了,做出来冷了后口感比较硬。有了第一次经验,第二次等糯米团凉了,我加了粘米粉。出来热的时候还行,凉了也会硬。宗上,可根据个人喜好加粉,没有不可以。
6、接着上一条。糯米团松弛一会,等面团凉了,就往里加粉揉,这次是揉到盆光。感觉湿了就加粉,少量多次加。老一辈人的做法全凭经验和手感,没有比例。
7、分好大小剂子,慢慢捏窝型,我们喜欢甜的馅料,烤过的花生加黄糖,白糖,或者红糖都可以。用虎口捏紧
8、收口朝下,用菠萝蜜的叶子垫着,开蒸15分钟,冷热水下锅都是15分钟。菠萝蜜叶也要焯水处理的。
9、热吃的话,纯糯米粉和混粘米粉的无差别,加了低筋面粉的口感要干爽些,没有那么粘。冷了之后比较,糯米粉的软糯,更好吃。
1、艾叶粑粑的家常做法所需食材:艾叶 100克,糯米粉 200克,水 500克,油 50克,红糖 20克,芝麻 100克。
2、艾叶粑粑的家常做法具体步骤:芝麻中加入油、红,搅拌均匀成馅。艾叶放入料理机中,加水打成汁。将艾叶汁倒入糯米粉中,和成面团。然后擀成面皮,做成艾叶粑粑。将艾叶粑粑放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
1、艾叶饼:
做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。
作用:有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定的治疗作用。
2、母鸡艾叶汤:
做法:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用。
作用:补气摄血,健脾宁心,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。
3、艾叶甜汤:
做法:艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用。
作用:清热利湿,活血化瘀,适用于妇女经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力等。
4、艾叶阿胶粥:
做法:阿胶20g,干艾叶10g,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完全溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日2次适合。
5、艾叶肉圆:
做法:把猪肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸,均可。
作用:暖胃安神。
6、艾叶饺子:
做法:1、艾叶300g,切碎;葱、豆芽、豆腐适量切碎。2、将以上材料拌匀,用盐、味精调味成馅。3、用面皮包馅成饺子形状,入锅中蒸熟或水煮均可。
作用:增进食欲。
7、艾叶红糖水:
做法:生姜5片,大枣5枚,艾叶15g,红糖适量,水煎服。
作用:用于妇女痛经。
8、姜艾鸡蛋:
做法:生姜15g,艾叶10g,鸡蛋2个,加水适量煮熟后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。
作用:用于女子月经过多。
9、面粉蒸艾叶:
做法:将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶,用清水将泥沙淘净,然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例,掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30~40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色,无浓烈的芳香药味。再盛在碗里,调入以香油、辣面、葱、蒜泥等调制的味料即成。
作用:开胃暖胃。
10、艾叶菜团:
做法:将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶菜团,入锅中蒸熟即可。
作用:能通气血,祛寒湿,止血,安胎。尤其是端午节前后的艾叶,清嫩味鲜,具有开胃健脾,增进食欲的功效。
服用艾叶的禁忌
阴虚血热者慎用艾叶。苦酒、香附为之使。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。
艾叶清洗干净,然后放进锅里煮,煮出艾香味,加入小苏打再煮2分钟,捞出艾叶放冷水冲洗降温;粘米粉加入适量开水,搅拌成米糊状,然后加入糯米粉中,再加入艾叶浆,搅拌均匀,用手混合成光滑的糯米团;
艾叶粑粑又称蒿子粑粑,是一道传统的小吃,一般在清明节,寒食节食用。因为香蒿叶子很像辟邪的艾叶,也叫艾蒿,故可能有地方叫艾叶粑粑。香蒿草小,气味其实比艾叶清淡很多。
清明寒食里面有一种是艾叶粑粑,外表是深绿色的、里面的馅或是豆沙或是碎花生的甜糍粑,也有放碎菜叶做成咸的,入口即闻一股艾叶的清香。食之,可祛风驱邪。大冶地区用的是蒿草做米粑,也叫蒿子粑。
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