食材用料
鲜贝300克,丝瓜1根,香葱一根,猪油1汤勺,盐适量,白胡椒粉适量,蒸鱼豉油适量,料酒适量,鸡精适量
做法步骤:
1,鲜贝用开水浸泡断生两遍,洗净控干水份备用
2,丝瓜去皮切片。香葱切圈备用
3,起油锅放入猪油和香葱爆香
4,倒入开水
5,加入料酒、蒸鱼豉油、白胡椒粉
6,水开加入鲜贝煮3分钟
7,加入丝瓜煮至断生
8,调入盐和鸡精
9,最后起锅撒上葱花即可
一、材料
鲜贝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦猪肉100克。
调料
盐、酱油、淀粉、香油、味精、料酒、葱花。
二、制作
1、鲜贝洗净,切成块;香菇泡发,去蒂,洗净,切块冬瓜去皮,洗净,切块;猪瘦肉洗净,切成片,加酱油、料酒、淀粉拌匀腌渍片刻。
2、汤锅中放入适量清水,大火煮沸后放入冬瓜块、香菇块,再次煮沸后转小火,加入猪瘦肉片、鲜贝块煮约10分钟。
3、加盐、味精调味,淋入香油,撒上葱花即可。
三、小贴士
1、这道汤挖球就多了道工序,但可以给考生的饮食增添些乐趣,其实切块就可以,不必纠结
2、鲜贝要事先用盐和淀粉腌制,让鲜贝更入味、口感更滑嫩,加入几滴白酒可以去腥提鲜
3、冬瓜有一种特殊的味道,很多人吃不惯,先放入开水锅氽烫,然后捞出过凉就可以去除这种味道,做出的冬瓜汤菜特别鲜美
4、等到冬瓜完全成熟时放鲜贝下锅,一分钟后即可关火,贝丁受热过度不但体积缩小,肉质也会变老变硬
5、最后加入少许胡椒粉和香菜段提鲜,一锅低油低盐的冬瓜汤做好了。
主要用料:扇贝丁400克、黄瓜一根、木耳适量
做法:
扇贝丁洗净沥干,用小许料酒、姜沫腌制备用提前发好的木耳洗净,黄瓜洗净切片热锅凉油,葱姜蒜爆锅,加木耳炒一两分钟(木耳也可提前焯熟,同黄瓜片一起加)再加扇贝丁炒至变白、出水加黄瓜片,黄瓜片变翠绿后加盐调味再加适量水淀粉收汁。
用料
鲜贝 250克 胡萝卜 1根
长辣椒 3个 洋葱 1/4个
食用油 适量 生抽 2勺
醋 1勺 盐 适量 鸡精 1勺
葱姜蒜 适量 白糖 1勺
做法步骤
步骤 1
将鲜贝凉水解冻,解冻后用姜末料酒腌制15分钟,然后锅内放水、烧开后放入鲜贝,再次开后捞出沥水,待用
步骤 2
准备辅料,胡萝卜、洋葱切丁,辣椒切小段,切葱花、蒜片、姜末
步骤 3
锅内放油,六成热,放入葱姜蒜爆香,将胡萝卜、辣椒、洋葱依次放入锅内,翻炒均匀后,放入焯水后的鲜贝,加入盐、生抽、醋、糖翻炒均匀,加入鸡精,出锅
食用前可以先给鲜贝柱去腥,方法是用料酒或蛋液中加入少许的料酒。
鲜贝水饺的做法:
食材:波菜、鲜贝柱、瘦肉
调料:蒜头、盐、鸡粉米酒、胡椒粉、香油
做法
1、波菜汆烫后切末,蒜切末备用。
2、鲜贝加入鸡粉米酒一起放入电锅蒸约30分钟。
3、将瘦肉、调味料一起搅拌均匀成肉馅。
4、取一片水饺皮,于中间部分放上适量肉馅、一颗鲜贝,捏紧。
5、热一锅水煮至滚沸后先滴入少许材料外的香油,再放入包好的波菜鲜贝水饺,煮约5-6分钟至水重新滚沸。
6、在锅内加入一量杯水,待水滚沸后将波菜鲜贝水饺捞出即可。
椰蓉鲜贝串的做法:
食材:鲜贝柱、椰蓉、龙虾片
调料:盐、味精、蛋清、料酒、淀粉、植物油
做法:
1、鲜贝洗净,净水后放大碗中,加料酒、味精、盐、蛋清、淀粉抓匀。
2、在竹签或不锈钢签串上鲜贝柱,蘸上椰蓉后摆放盘中。
3、炒勺上火,注入花生油烧至5成热,将鲜贝串逐个放入,炸成淡黄色时捞出控油。
4、待油温升高后,将龙虾片炸好,放在净盘四周,中央摆放鲜贝串即成。
主料:
鲜贝少许
油菜少许
辅料:
食盐少许
做法:
步骤1.鲜贝剥好肉备用,如果喜欢可以只取白白的贝肉
步骤2.油菜洗好粉丝烫好备用
步骤3.油锅下葱姜爆香,加入鲜贝
步骤4.加入油菜翻炒后加入一碗水
步骤5.加入粉丝吸收多余的鲜汤
步骤6.勾芡出锅
步骤7.成品
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,
2、贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制
3、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,
4、然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水
5、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,
6、加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加
7、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,
8、加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜
第一种鲜贝蒸蛋:鸡蛋3枚、鲜贝8个、冷开水(含鲜贝解冻的水)300ml、盐半茶匙、香油两勺、香葱适量、生抽两茶匙
做法:1.鲜贝解冻,解冻的水保留,鲜贝放入容器,比较大的可以切成两半。
2.三个鸡蛋打入料理盆中(有一个敲的有点猛散黄了)加入盐和冷开水(含解冻的水)一起搅拌均匀,蛋液过筛进容器内,筋筋绊绊的都不要。
3.用小勺将蛋液上的泡沫轻轻撇去,用保鲜膜将容器口封住。
4.美食锅蒸烤盘内放入一定清水,烧开后将容器放入,大火烧开4分钟后转中火8分钟,时间到后,将容器拿出,蒸蛋表面洒上香葱。
5.将两勺烧得即将沸腾的香油倒在蒸蛋上,再倒上两茶匙生抽,鲜香嫩滑的鲜贝蒸蛋就做好了!
第二种清蒸鲜贝:扇贝适量,粉丝1小把、蒜5瓣、姜1小块、葱花适量,蒸鱼豉油适量、剁椒适量
做法:
1.锅中加入少许油,烧热后放入蒜末爆香;将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁;
2.沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝;把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝;
3.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅;
4.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和太子剁椒即可。
一、原料
主料 鲜贝250克,竹笋15克,蘑菇15克,青豆25克
辅料 花生油35克, 料酒15克 ,酱油15克 ,淀粉25克, 味精1.5克 ,鸡汤50毫升 ,葱15克, 姜10克 ,大蒜10克, 白糖10克
二、红烧鲜贝的做法步骤
步骤1
罐头竹笋和蘑菇均切成小方丁。大葱、大蒜、生姜去皮,洗净,均切成碎末
步骤2
炒锅烧热,放入花生油15克,烧至八成热时,把净鲜贝肉投入油中,滑动一下,立即倒出
步骤3
再将余下的20克花生油倒入锅内,烧热时,放入葱、姜、蒜末煸炒出香味,加味精,翻炒均匀,倒入鸡汤,放入贝肉,汤烧开后,放入竹笋、蘑菇和青豆,炒匀,加入料酒、酱油、白糖,加入精盐,用水淀粉勾芡,即可
正宗鲜贝汤是一道精致的海鲜汤品,以下是一种常见的做法:
材料:
- 500克新鲜鲜贝(如扇贝、蛤蜊等)
- 适量姜片
- 适量葱段
- 适量蒜末
- 适量盐
- 鲜胡椒粉(可选)
- 适量清水
- 适量芹菜或香菜(可选,用于装饰)
步骤:
1. 准备工作:将贝类海鲜洗净,去除杂质并沥水备用。
2. 煮贝类海鲜:将足够的水加热至沸腾,放入鲜贝,煮至贝类壳开启并露出肉身,捞出备用。同时,注意控制煮的时间,避免过度煮熟导致口感变硬。
3. 炒香配料:将锅中加热适量食用油,加入姜片、葱段、蒜末炒香。
4. 炖煮贝汤:将炒香的配料放入炖锅中,加入适量清水,倒入煮贝类海鲜时剩下的汤汁,用小火慢慢炖煮约20-30分钟,使汤汁更加浓郁。
5. 调味:根据个人口味,可以加入适量的盐和鲜胡椒粉调味,搅拌均匀。
6. 出餐:将炖煮好的贝汤倒入汤碗中,可以加入一些鲜贝肉,再撒上适量的芹菜或香菜点缀,增添美观。
这是一种常见的正宗鲜贝汤的做法,你可以按照个人口味调整配料和调味方式。鲜贝汤清爽鲜美,可口度也很高,适合作为一道开胃汤或正餐搭配米饭、面条等食用。
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