先将小瓜洗净切片。先将锅里的水烧开,然后将小瓜放在里面煮上几分钟以后,适当的放一点清鲜的肉沫煮出来,加盐以后清甜可口。
所需食材
水饺皮(450克)、云南小瓜(620克,3根)、基围虾(250克)、金针菇(100克)、蒜头(2瓣)
盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)
调料: 盐(1/2汤匙)、酸辣酱(2汤匙)
工具: 刨丝器(1个)
制作方法
1 云南小瓜洗净切去头尾,刨成细丝放入碗,加1/2汤匙盐拌匀,腌制10分钟后挤干水分待用。
2 基围虾剥壳洗净,切成两半;金针菇切去根部,放入沸水中烫软捞起沥干水;蒜头拍扁去衣剁成蓉。
3 金针菇切成1厘米的段,连同虾仁、蒜蓉一起放入云南小瓜丝里。
4 往碗里添入1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉、1汤匙生粉、1汤匙香油、1/2汤匙料酒、2汤匙酱油和1/2汤匙油拌匀做成水饺馅,腌制15分钟。
5 取一片水饺皮,放入适量水饺馅,将上下两边皮对折捏紧,于接口处折三道花纹再捏紧做成水饺,直到用完所有水饺馅。
6 烧开锅内水,放入水饺大火隔水清蒸25分钟取出,小碟内加2汤匙酸辣酱做蘸料,即可食用。
清炒小圆瓜丝:
做法:
1、小圆瓜洗干净,切去尾部,然后切成片状再切成丝状,装入盘子备用。蒜姜沫切好备用。青椒和红椒洗干净,切成丝状备用,姜蒜剁成碎沫。
2、锅烧热,放入适量的猪油,油烧化后,加入蒜姜末爆香。
3、把切好的小圆瓜丝放入锅内,加入适量的食用盐翻炒。
4、翻炒一会后,把切好的青椒丝和红椒丝放进去继续翻炒,然后加入适量的生抽翻炒均匀即可出锅。
1、西葫芦1个、木耳1小把、韭菜1小把、姜适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、淀粉适量、面粉1大碗。
2、做法:西葫芦擦丝,木耳也切丝,姜切末,韭菜洗净控水,切成碎末,倒入西葫芦和木耳中搅拌均匀。
3、加入适量盐 十三香 胡椒粉 鸡精,搅拌均匀。加入一大勺淀粉顺时针搅匀。
4、再加入一大碗面粉调成糊,基本不用加水,因为咸盐会将西葫芦中的部分水腌出来,这个糊不能调稀了,否则没法搓成丸子。
5、搓成丸子状,锅中放油,七成热时下丸子炸,中小火炸制金黄即可出锅
用料
小姜瓜1个
土豆1个约300g
胡萝卜1根
甜玉米1根
大蒜1个
盐3-4调料勺
胡椒粉1调料勺
做法步骤
步骤 1
小姜瓜洗净去柄切大块,胡萝卜土豆削皮切块,玉米切段,大蒜切片备用
步骤 2
汤锅中小火烧热少许植物油,放入大蒜炒出香味,这一步是提升整道菜口味的关键
步骤 3
放入胡萝卜和土豆块翻炒均匀
步骤 4
放入小姜瓜翻炒均匀
步骤 6
加热水没过食材,大火烧开
步骤 7
放入盐和胡椒粉,转中小火炖煮10分钟
步骤 8
放入玉米,继续炖煮10分钟
步骤 9
炖到用筷子能轻松戳穿小姜瓜的程度就可以了,尝一尝盐味不够的话再加一点
主料:
南瓜800克
辅料:
淀粉(蚕豆)5克
火腿30克
鸡蛋黄20克
调料:
香油10克
盐5克
花生油40克
味精2克
做法:
1. 将嫩小南瓜洗净,用小刀轻轻刮去表面绒毛,用圆形工具剜成直径2 厘米的圆球
2. 熟火腿(云腿)切成3 厘米见方的薄片
3. 蛋黄搅匀入锅摊成蛋黄皮,切成3 厘米见方的薄片
4. 炒锅置旺火,注入花生油,烧至五成热,下瓜球划熟,倒入漏勺沥去油
5. 炒锅回火上,放入花生油,烧至六成热,下瓜球、火腿、蛋黄皮、鸡清汤20毫升烧制
6. 待烧沸后撇去浮沫,下盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成
主料:黄瓜250克,小瓜菜200克
辅料:虾米15克,蒜苔15克,
调料:香菜5克,味精2克,醋5克,酱油5克,香油5克
1.黄瓜洗净切丝,小瓜菜去皮洗净切丝;香菜、青蒜苗切成2厘米长段,
2.黄瓜丝摆在盘中,水海米、香菜、青蒜苗、瓜菜丝摆在上面,浇上酱油、醋、香油,撒上味精即成。
1、准备食材,这里大蒜忘记放进去拍照了,荷兰豆去掉两头,胡萝卜切片
2、云南小瓜去皮对半切,然后切片3、荷兰豆焯水至断生
4、热锅倒入适量的油,先放胡萝卜翻炒片刻,大概一二分种,接着倒入云南小瓜翻炒片刻,放入适量的盐,盐不能放的太多,放入一汤匙的黄豆酱,翻炒至云南小瓜七分熟左右,决定锅有点干就在锅边淋入一点的开水,不要一次加太多,每加一次翻炒一下,加到不粘锅就可以了
5、接着倒入荷兰豆翻炒至食材全熟,加一点味精出锅就可以了
小瓜的做法大全有清炒小瓜、肉末炒小瓜、鸡蛋炒小瓜、番茄炒小瓜等等。
所需食材
水饺皮(450克)、云南小瓜(620克,3根)、基围虾(250克)、金针菇(100克)、蒜头(2瓣)
盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)
调料: 盐(1/2汤匙)、酸辣酱(2汤匙)
工具: 刨丝器(1个)
制作方法
1 云南小瓜洗净切去头尾,刨成细丝放入碗,加1/2汤匙盐拌匀,腌制10分钟后挤干水分待用。
2 基围虾剥壳洗净,切成两半;金针菇切去根部,放入沸水中烫软捞起沥干水;蒜头拍扁去衣剁成蓉。
3 金针菇切成1厘米的段,连同虾仁、蒜蓉一起放入云南小瓜丝里。
4 往碗里添入1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/5汤匙白胡椒粉、1汤匙生粉、1汤匙香油、1/2汤匙料酒、2汤匙酱油和1/2汤匙油拌匀做成水饺馅,腌制15分钟。
5 取一片水饺皮,放入适量水饺馅,将上下两边皮对折捏紧,于接口处折三道花纹再捏紧做成水饺,直到用完所有水饺馅。
6 烧开锅内水,放入水饺大火隔水清蒸25分钟取出,小碟内加2汤匙酸辣酱做蘸料,即可食用。
食用须知
基围虾老少皆宜;
1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用;
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为痛风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
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