主料:虾仁350克,
辅料:荸荠粉10克,肥膘肉50克,鸡蛋清30克,
调料:香油1克,小葱5克,胡椒粉1克,姜2克,黄酒15克,花生油30克,味精3克,猪油30克,盐4克
做法
1.将肥膘肉切成米粒状,入冰箱冷冻至硬;
2.虾仁剁成泥置盛器内,放盐、味精顺一方向搅起胶;
3.再放蛋清、肥肉搅起胶,入冰箱冷冻2小时,即成;
4.取大碗一只,倒入花生油,把虾胶制成虾丸;
5.将制好的虾丸放入油碗内;
6.在淡上汤中加入味精、胡椒粉、香油、湿荸荠粉兑成碗芡;
7.猛火烧锅,用猪油搪锅,倒出猪油,换用新猪油,烧至80℃左右,放入虾丸,用慢火拉油至刚熟,隔起;
8.去油后放入姜花、葱段、虾丸,溅入黄酒,加入碗芡,加包尾油炒匀上碟。
虾丸的家常做法如下:
用料:虾仁2斤、鸡蛋4个、以及糖、胡椒粉、盐、淀粉等适量
具体步骤:
步骤 1、把买来的虾去皮,去掉虾线,洗净备用。
步骤 2、用刀把虾仁拍扁,拍完的虾仁,用刀剁碎,剁出虾胶来。
步骤 3、打4个鸡蛋,留蛋清,蛋黄不要。
步骤 4、剁好的虾仁,放入适量盐,白胡椒粉,少放一点白糖,蛋清。
步骤 5、戴上一次性手套,反复摔打,打到虾上劲,盖上保鲜膜静止十五分钟。
步骤 6、锅中放入水,开始冒小泡
步骤 7、用虎口挤出虾丸放进锅里,虾丸浮上来。
步骤 8、另拿一个干净锅,放入凉水,迅速放入凉水锅里。
步骤 9、捞出虾丸装盘,开吃,鲜嫩,Q弹,好吃到暴的虾丸大功成了。
小贴士
虾仁一定剁出虾胶来,千万要小火下虾丸,剁好虾要反复摔打上劲,摔打的目的就是有弹性。调料根据自己口味来调。做好后的虾丸可以做汤,配各种菜。涮火锅。冬天是一种不错的美食。
一、鱼丸
用料:去头带皮鲮鱼肉约1.3 kg,幼盐10 g,味粉7.5 g,鸡蛋白1个,胡椒粉5 g,清水150 g,生粉25 g,生油25 g。
制法:①鲮鱼放在砧板上,把手按着鱼尾部位,用刀把鱼青肉刮出,见到红色鱼肉即止(约出鱼青肉500 g);生粉、水、油调匀。
②将鱼青肉用清水轻轻洗去血渍、抹干,然后放入搅拌机或用刀剁成茸,盛入盆中,加入水、生粉、味粉、胡椒粉搅拌有胶时,续入盐搅拌,再入油按顺时针方向拌挞至起胶,最后下蛋白拌匀,放入雪柜0 ℃~1 ℃冷藏3小时待用。
③蒸盘抹一层油,将鲮鱼胶用手边捏边挤成一粒粒形如“汤丸”般大的鱼丸,放在蒸盘上蒸熟,或下锅用水以中火煮浸至熟即成。
二、虾丸制法
用料:新鲜虾仁1.5 kg,幼盐16.5 g,生粉5 g,肥猪肉150 g,鸡蛋白2个,味粉少许。
制法:①虾仁用盐(50 g)搓揉,洗净,用白毛巾吸干水分;肥肉切细粒,入雪柜冻硬待用。
②用刀把虾仁剁烂,再用刀背打拍至起胶,放在大盆中,加入幼盐拌匀,边搅边拌,然后加入蛋白、味粉挞拌至起胶,最后加入肥肉粒搅匀成虾胶。
③起油锅,待油五六成热时,熄火,把虾胶挤成一粒粒丸子入锅,全部完成后,以中火炸浸至浮起,稍为翻动,让虾丸全面金黄色即成。亦可将挤成的虾丸放在刷油的盘上,放蒸笼中蒸熟。
主料:
面条100克
基围虾5只
肉丸5个
辅料:
葱2根
食盐1/2茶匙
花椒粉适量
辣椒油1茶匙
酱油2汤匙
步骤1
准备食材,基围虾、肉丸、面条、葱
步骤2
葱切段备用
步骤3
基围虾、肉丸汆水煮透
步骤4
碗中放入食盐、辣椒油、花椒粉、酱油、葱花调匀
步骤5
面条放入锅中煮熟
步骤6
将面条捞入碗中
步骤7
放上基围虾和肉丸,撒上葱花即可
用料
虾仁 300克
肥肉 100克
鸡蛋 3个
红薯淀粉 20克
盐 5克
胡椒粉 5克
冰水 20克
油 20克
做法步骤
步骤 1
虾仁去壳去沙线,肥肉,虾仁一起切小丁,进冰箱冷冻10分钟
步骤 2
虾仁,鸡蛋清,肥肉,淀粉,冰水 一起打
步骤 3
全部打好了装大盘子里,加入胡椒粉 ,油、盐,顺一方向不停搅拌,使他上劲
步骤 4
锅里加入大豆油,烧开,转中小火,打好的虾装进裱花袋里,剪个口子,由上往下挤丸子,一手轻轻的弄掉丸子,等虾丸浮起来,在轻轻给它翻个面继续小火炸至金黄,即可捞出控油
虾仁去除沙线,剁碎。喜欢吃颗粒口感,想要丸子特别嫩的,不用剁得太碎。喜欢口感Q弹的,需要剁成蓉,并顺着一个方向搅打上劲
步骤2
豆腐捏碎,葱花切碎
步骤3
加盐、料酒、生抽、白胡椒粉、糖、葱花儿和少许面粉,搅匀,入一会儿味
步骤4
一边烧水,水中加盐、生抽、少许橄榄油,葱花、胡萝卜丝,调好味,大火烧开后,调中小火。这是清汤,也可以用高汤调成浓汤的。 同时将小白菜洗净,焯水,挤净水分,切段。胡萝卜切丝
步骤5
开始汆丸子。手心里洒少许干粉,挖一勺放在手心里晃圆即可。也可以直接用勺挖完放进锅里。或者从虎口团成的圈里往外挤,怎么做看个人习惯了
步骤6
将做好的丸子一个个小心放入汤中,中间留少许空隙,以免粘连
步骤7
待丸子都做好了,开大火,将丸子汆熟
步骤8
待丸子浮起,再稍煮片刻
步骤9
下菜叶,拌匀出锅即可
一、鱼丸
用料:去头带皮鲮鱼肉约1.3 kg,幼盐10 g,味粉7.5 g,鸡蛋白1个,胡椒粉5 g,清水150 g,生粉25 g,生油25 g。
制法:①鲮鱼放在砧板上,把手按着鱼尾部位,用刀把鱼青肉刮出,见到红色鱼肉即止(约出鱼青肉500 g);生粉、水、油调匀。
②将鱼青肉用清水轻轻洗去血渍、抹干,然后放入搅拌机或用刀剁成茸,盛入盆中,加入水、生粉、味粉、胡椒粉搅拌有胶时,续入盐搅拌,再入油按顺时针方向拌挞至起胶,最后下蛋白拌匀,放入雪柜0 ℃~1 ℃冷藏3小时待用。
③蒸盘抹一层油,将鲮鱼胶用手边捏边挤成一粒粒形如“汤丸”般大的鱼丸,放在蒸盘上蒸熟,或下锅用水以中火煮浸至熟即成。
二、虾丸制法
用料:新鲜虾仁1.5 kg,幼盐16.5 g,生粉5 g,肥猪肉150 g,鸡蛋白2个,味粉少许。
制法:①虾仁用盐(50 g)搓揉,洗净,用白毛巾吸干水分;肥肉切细粒,入雪柜冻硬待用。
②用刀把虾仁剁烂,再用刀背打拍至起胶,放在大盆中,加入幼盐拌匀,边搅边拌,然后加入蛋白、味粉挞拌至起胶,最后加入肥肉粒搅匀成虾胶。
③起油锅,待油五六成热时,熄火,把虾胶挤成一粒粒丸子入锅,全部完成后,以中火炸浸至浮起,稍为翻动,让虾丸全面金黄色即成。亦可将挤成的虾丸放在刷油的盘上,放蒸笼中蒸熟。
原料:虾600克、芹菜50克、蛋清半个、干淀粉2小勺、盐少许、香油1/2小勺、葱姜各适量
做法:
1、大虾清洗干净,去头去皮、挑去虾线,用刀背拍扁,然后剁成虾泥
2、芹菜洗净切成小粒,葱姜切丝事先放入清水中浸泡成葱姜水,将葱姜水分多次加入虾泥中,再打入半个蛋清,加入2小勺干淀粉,顺一个方向搅打上劲
3、搅拌好的虾泥中加入少许盐和1/2小勺香油,加入芹菜粒,搅拌均匀
4、锅中放半锅清水,用小勺将虾泥舀成一个个丸子放入水中,开火
5、中火烧开转小火,撇去锅中的浮沫,等虾丸颜色变红,完全成熟后即可捞出
鱼丸虾丸砂锅做法:1.将虾去头去尾去壳,用盐洗净,放在干净的白布上包起,挤去水分。再用干净的纸铺在台上,将虾肉放入,把未干的水分再挤一下,加入味精、盐、邓面粉,搓揉到松软,放入冰箱,冰冻一小时取出(不冻不脆)。2.将虾肉制成圆子,放入烧滚的清水里煮(煮时水不能滚起泡否则太老)煮到虾圆浮起时,即捞起,放入盛鲜汤的碗内即好 1.豆腐切块,放入油锅中煎至两面金黄2.鱼丸、培根切成适合的大小,葱、姜、蒜切沫
3.炒锅烧热加入食用油,下入葱、姜、蒜,下入培根和鱼丸,加入生抽少许翻炒片刻
4.再下入煎好的豆腐,翻炒均匀
5.将炒好的菜移入砂锅中,加入高汤(或浓汤宝)稍莫过鱼丸豆腐,煮开,小火再煮5分钟
6.起锅前用生粉勾芡,撒上些香菜即可
少年儿童是能够 适度的吃一些虾丸的,主要是虾丸带有丰富多彩的蛋白及其营养元素,是能够 推动小孩发育发展的,并且吃虾丸有益于宝宝宝宝胃肠的消化吸收,可是不可以给宝宝吃太多,主要是虾仁是偏性凉的,有可能会出現腹泻的状况,并且虾丸最好嚼烂以后在给宝宝服用,防止出现卡死咽喉的状况。
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萝卜条虾丸汤
原材料
萝卜100克、大龙虾200克、葱段适当,盐少量、米酒少量、木薯淀粉适当。
作法
1、大龙虾清洗去壳去肠线剁碎泥、萝卜削皮切细条。
2、虾泥添加米酒、木薯淀粉、少量盐,搅拌均匀。
3、虾泥揉成小虾丸,锅里放适当冷水,放进虾丸火灾烧开。
4、煮至虾丸掉色,去掉白沫子,倒进萝卜条。
5、萝卜条变松变全透明,加入少量盐搅拌熄火,出锅前撒进少量葱段就可以。
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虾丸猪皮汤
用材
鲜鲜虾300克,干淀粉50克,荸荠4枚,绍兴酒1汤勺(15ml)生姜二块,柴鸡1只,海菜5克,鸡蛋清1/2个,芡粉2汤勺(30ml),味精1/2汤匙(3克),小香葱1棵。
作法
1.从柴鸡上片下鸡胸脯,从胸口上取皮,清洗后去除人体脂肪放到冷水里烧开,時间不适合太长,防止把油煮成。取下用凉水激后,切成细丝,放到一旁。
2.剩余的柴鸡加生姜熬汤,留汤预留。
3.鲜鲜虾清洗,用木签将鲜虾背部的虾线挑出去除干净。荸荠清洗剥掉表皮,切碎,生姜、小香葱清洗切细。
4.将鲜鲜虾、荸荠碎屑倒进拌和,混和搅弄成虾茸。
5.在虾茸中放进干淀粉,绍兴酒、盐、鸡蛋清拌和,然后用力团成直径2公分尺寸的虾茸肉丸子。
6.将虾茸肉丸子逐一放进凉水锅中,用火灾煮,待虾丸所有在河面浮上来时,用力勺口朝上平行面在河面上促进,至虾丸熟后再捞起来控干水份备用。
7.将老母鸡汤倒进火锅中,添加猪皮丝,虾茸肉丸子和海菜,火灾烧滚后再煮3分鐘。将剩下的盐和味精加入锅中,再添加芡粉将滋补汤略微收稠,撒进小香葱就可以。
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营养成分
虾丸类产品的营养成分极其丰富多彩,不但蛋白质含量高;还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶碱等成份,且其肉质地易于消化,是老少咸宜的营养成分上品,還是体质虚弱、病后需要调理的患者很好的食材。
虾丸和虾丸是生产量很大的一类鱼糜产品,虾丸以虾、鱼等为关键原材料,再加一定量的辅材(如小麦面粉、木薯淀粉、鱼糜、植物油脂、调味料、食用盐等),
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