用料:
马哈鱼 500克
五花肉 200克
葱、姜、八角、桂皮、 适量
酱油、料酒、食盐、 适量
辣椒酱、黄豆酱 适量
白糖、香菜、香油 少许
茄子、鸡精、花生油 适量
做法:
1把马哈鱼切成块,加入葱、姜、酱油、料酒腌制2小时
2煎锅放油,烧至七成热,放入腌制好的马哈鱼块,炸至马哈鱼呈微黄色捞出
3将猪五花肉切片,入七成热油锅中,小火煸炒出肥油来,加入葱、姜、八角、桂皮、辣椒酱炒出香味
4加入少许白糖,放入料酒,黄豆酱煸炒均匀,加入开水,之后加入马哈鱼和切好的茄子、盐搅拌均匀(豆腐、说宽粉都可加)
5一起炖至30分钟,出锅放入鸡精、葱段、香菜、香油即可
大马哈鱼体内积累了大量的脂肪,这些脂肪内含有大量的DHA,也就是脑黄金,并且肌肉健硕呈现粉红色,肉质细腻,有弹性,味道鲜美。适宜:香煎、熏制、炖、红烧、加工罐头等。
红烧大马哈鱼
材料:
大马哈鱼/八角/红辣椒/酱油/白糖/盐/青椒/胡萝卜/醋
做法:
1.大马哈鱼清洗干净,切块。
2.锅里放油烧热后倒入八角和红辣椒炸香,把鱼块倒进去两面煎一下,倒入酱油,放一点点白糖,倒入足量热水,炖一会儿。
3.放入盐调味儿,最后放入青椒和胡萝卜,炖到差不多倒入一点醋就可以出锅了。
香煎大马哈鱼
材料:大马哈鱼/料酒/姜粉/盐/鸡蛋液/面包糠/生粉/橄榄油
做法:
1.把大马哈鱼解冻后,用水洗净再拭干水份,加入料酒、盐、姜粉腌制20分钟。
2.平锅烧热,放入橄榄油,把大马哈鱼依次在生粉、鸡蛋液、面包糠中裹匀后放入锅中煎。一面煎至微黄再煎另一面,两面都微黄即可。
3.也可以把大马哈鱼先蘸蛋液再裹匀生粉,这样煎出来的鱼也很柔软。
大马哈鱼炖茄子
材料:大马哈鱼/茄子/蒜末/姜末/葱白/花椒/大料/干辣椒/韭菜
做法:
1.将大马哈鱼、茄子洗净,茄子用手掰成小块后备用。
2.将鱼肉卸下,带鱼骨的部分切小块用盐、料酒、姜末、蒜末腌10分钟。
3.将食用油下锅,待油八成熟时放入蒜末、花椒煸炒出香味。
4.鱼块下锅,略煎,鱼肉变色后加适量水、大料、姜末、葱白、红烧酱油,炖5分钟。
5.加茄子块,继续炖10分钟后出锅即可。
芝士烤大马哈鱼
材料:大马哈鱼/黑胡椒/柠檬汁/朗姆酒/盐/奶酪碎/
做法:
1.大马哈鱼,用叉子或者牙签略微戳几下,把黑胡椒,盐均匀的抹在鱼肉表面。再均匀滴上少量朗姆酒,去腥。密封放冰箱冷藏,至少腌上1个小时。
2.拿出腌好的大马哈鱼,轻轻滴上几滴柠檬汁,愿意吃辣的可以撒上点辣椒粉。
3.将鱼放至烤盘内,在表面铺上一层奶酪碎,进烤箱220度,至少烤半小时(只要芝士融化并且鱼肉全部熟了就可以了)。
4.时间到了以后,取出就可以吃了,配上蔬菜沙拉会更好哦
糟鱼块是福州本地一道特别有名的家常菜,其味道鲜美,鱼香四溢,而且鱼富含的营养价值和食疗功效可是非常的高的。加入适量的酒糟让鱼块带有淡淡的酒味,但是丝毫不会损坏鱼原本的香味,还可以去腥,这道菜有丰富的蛋白质和人体所需的能量。
步骤一
准备好鱼肉,把鱼切成块状,准备好酒糟
步骤二
往鱼块中放入生姜,酒糟,糖,料酒,盐,腌30分钟
步骤三
30分钟后再放入生粉,入锅炸制
食材:猪肉1kg、盐500g、白酒1kg
方法/步骤:
1、首先将买来的新鲜五花肉用水洗净。
2、将五花肉整块放进一个洗好的大盆里,抹好盐,加入适量的白酒。注意盐一定要抹得均匀。
3、在盆上盖上盖子,放二三天之后。挂到阳台上风干即可。
4、选择挂的地方需要阴凉通风,挂得越久越入味,风味更佳。
主要食材:黄瓜5斤,萝卜5斤,辣椒2斤,姜200克,蒜瓣100克,盐250克
汤汁配料:鲜花椒50克,八角10个,酱油2500克,醋1500克,花生油200克,糖350克,白酒250克,味精100克,盐250克
做法与步骤
1.黄瓜萝卜辣椒全部洗干净控干水分(一定要控干水分),黄瓜萝卜切成条放入250克盐腌制一晚上出水。
2.把腌制好的萝卜黄瓜条晒至半干状态。(太阳好的话晒一天就行)
3.锅中放入花生油,花椒八角爆香,倒入酱油5斤,醋3斤,白糖7两,白酒4两,盐半斤烧开煮两分钟关火。
4.把晒好的萝卜黄瓜放进去,姜切片,蒜切片,辣椒从中间切开也放进汤汁中,密封腌制5-7天即可食用。
咸鹅的制作方法: 一、材料 光鹅1只、盐200克、五香粉10克、二锅头50克。 二、做法 1、鹅冲洗干净,如果是整鸭要去除内脏,用餐巾纸将腹腔内擦干水分。; 2、记得用牙签在鹅表面扎一些小孔; 3、首先将盐把鹅里里外外涂抹一层,然后再涂抹上五香。
咸米果又称青团,做法如下:
食材准备:艾叶4斤,水磨糯米粉1000克,面粉500克,碱粉2勺,冬笋500克,酸菜500克,腊肉500克,盐10克,生抽20克;
做法1.先将摘来的艾叶洗净备用,春笋去皮放入开水煮,放凉后捞出切成笋丁,腊肉切丁,干椒切段,酸菜成末,食材处理好后即可进行下一步了。
做法2.酸菜,干椒下锅后放入盐,生抽翻炒,尽量切到香味出来即可,太熟的话会影响口感。
做法3. 腊肉酸菜笋丁同样制作好留着待用,也是不要炒的太老,否则在后面蒸熟之后,吃起来口感会比较腻没有口感。
做法4.蒸锅把水烧开,先放二勺碱粉接着将艾叶下锅,煮烂后捞出放凉,并用手将艾叶搓化。
做法5.把糯米粉,面粉按照比例倒入不锈钢盆里,之后把艾叶放入盆中搅匀。
做法6.面粉搅拌均匀后,把腊肉酸菜笋丁包在艾叶米果里,放入蒸锅蒸12分钟左右,就大功告成可以出锅了。
食材:排骨800克,料酒1勺,姜丝8克,葱姜蒜各8克,辣椒2个,八角2个,香叶2个,生抽2勺,老抽1勺,盐适量。
1、排骨剁成小段,流水冲洗干净。冲洗三四次即。
2、排骨焯水:锅里倒满凉水和排骨,水漫过排骨。倒入料酒,姜丝。大火烧开。烧开后,会出很多肉沫,用勺子把肉沫舀干净。 再烧一、二分钟左右。把肉盛到漏篮,用凉水冲1分钟至肉凉。(此步骤是为了提高肉的嚼劲)
3、焯水后的肉,控干水(可以用厨房纸巾吸水),备用。
4、干净的锅,倒入约1勺油,烧得快冒烟。调至小火。倒入蒜、葱、姜、辣椒爆香,大概10秒左右。
5、把焯水后的肉倒入锅中,调至中小火,翻炒约3-5分钟,锅里出油,排骨表面焦黄。
6、加入八角,香叶,料酒,生抽,老抽,盐勺,翻炒至排骨染色。 倒入一碗开水,调至大火,烧到水沸腾。调到小火,焖烧10分钟。
7、大火收汁。撒上葱花,快速翻炒七八下下,装盘出锅。葱花不要放太早,快出锅时撒。
材料
高筋面粉 120克
面粉 180克.
糖粉 80克
发粉 1 小茶匙
酵母(即溶/干)2茶匙 + 1汤匙温水+ 1/2汤匙糖粉 发酵。
温水 适量
馅料:
五香粉 :1 汤匙
盐 :2茶匙
2汤匙水
做法
1、酵母(即溶/干)2茶匙 + 1汤匙温水+ 1/2汤匙糖粉 发酵。盖着,隔离空气。待发二十分钟。直到见到泡沫
2、把所有的粉过滤,然后搅拌均匀。加入酵母,和适当的水,别一下下太多。让粉团慢慢的吸收。然后揉面,搓至面团不沾手和面盆。(分团不会光滑的)
3、然后用湿布或保鲜纸盖着,发酵直双倍。(一小时- 2两个小时,得看天气)
4、然后用杆面棍杆平,然后插上馅料,再像卷瑞士蛋糕那样卷起,然后切一个半手指那么阔,上边和下边撒一些水,粘上芝麻,然后在撒上粉末,在把粉末拍掉,目的只是让它干爽,然后用三直手指压一压(不可以压太平)然后再发酵半小时,在下锅炸至金黄色。
主料
花生仁200克
辅料
食盐1/4勺,白砂糖250克,麦牙糖250克,水200克
配料
黑芝麻200克
做法
1. 把生的花生仁放入烤箱,用150℃烤20分钟左右(中途要翻动几次,让花生受热均匀),用锅炒熟也可以。放凉之后把花生的皮去掉。
2. 黑芝麻放入烤箱,用150℃烤10分钟左右,用锅小火慢慢炒熟也可以。
3.把去皮的花生仁和黑芝麻一起放入烤箱用100℃保温(要注意不能烤焦)。
4. 砂糖、麦芽糖、盐和水放入锅中。
5. 一边用小火煮,一边搅拌,等糖完全溶化就可以调到中火,也不需要再搅拌。煮到160℃,立刻熄。
6. 把热的芝麻和花生倒入锅中和糖浆拌匀
7. 立即倒到烤盘布上,拨开摊得薄一点,上面再盖一张烤盘布,用擀面杖擀平(这种糖不适合太厚,以免咬起来费劲)。
8. 等温度稍微降一点,烤盘布就可以轻易揭下,趁热用菜刀切成想要的大小。
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