豇豆子洗净切段配肉丝,锅里下油烧热放葱姜暴香放肉丝炒再放胡椒盐生抽炒几分钟再放豇豆翻炒添点水翻炒熟可以了
第一步:浸泡黄豆
准备黄豆500克,提前浸泡一晚上,浸泡的目的是让黄豆充分的吸收水分,
这样更容易煮熟。把泡好的黄豆倒在笊篱中,清洗干净备用。
第二步:浸泡香料
盆中八角一粒,桂皮一节,几片香叶,再加入适量清水浸泡10分钟,浸泡的目的是为了去除香料的异味,便于释放香味。
第三步:煮黄豆
锅内烧水,倒入洗净的黄豆,把香料清洗干净,也放入锅中,加入食盐3克搅拌均匀,开大火把水烧开。然后把黄豆倒入高压锅中,压30分钟,把黄豆煮熟煮至入味。30分钟以后,黄豆已经非常的软烂,我们把黄豆倒出来切碎备用,碎黄豆熬酱的时候更容易入味。
第四步:准备辅料
洋葱半个、切成丁,生姜一块、切成姜末,大蒜几粒、拍散后切成蒜末备用。
第五步:熬制黄豆酱
锅内多放一些油,油温烧至5成热时,倒入准备好的辅料,开小火炸3分钟,把小料的香味炸出来。然后倒入黄豆碎,保持小火炒5分钟,炒出黄豆中的水分。
5分钟以后,加入食盐15克,白糖30克翻炒均匀,再加入五香粉10克,继续翻炒15分钟,让黄豆充分吸收料汁入味。
15分钟以后,加入麦芽糖10克,搅拌化开麦芽糖,加入辣椒红油20克翻炒均匀,加入鸡精3克,翻炒入味以后即可出锅。
第六步:密封保存
把熬好的黄豆酱晾凉以后盛放在保鲜盒中、密封保存。随时取用,夹馍拌面都很美味,整个制作过程不放一点水, 食用过程中只要不沾上生水和生油,存放一年都不会坏。
材料:豇豆1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒10个、花椒10几粒、生抽2汤匙、鸡精1茶匙、白糖少许、
做法步骤:
1.把豇豆择去两端,冲洗干净,沥净水分,猪肉选用带些肥肉的,味道更香。
2.把豇豆切成3-4厘米长的段。
3.猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,干辣椒剪成辣椒圈,辣椒籽不用。
4.锅内加入油烧热,下入豇豆,用中小火煸炒,将豇豆煸炒至稍变软,表面起皱皮,豇豆8-9分熟,把豇豆盛出待用。
5.锅内再添加油烧热,下入肉末煸炒,将肉末煸炒至颜色变白。
6.下入花椒和干辣椒炒出香味,下入葱花,姜末,蒜片炒出调料的香味。
7.下入豇豆,盐,鸡精,生抽,料酒,大火翻炒1-2分钟,使豇豆入味,到时间后,关火,盛出装盘即可,
.豇豆放开水中煮熟捞出,沥干水分,切段;
2.放上面所有辅料拌匀;
3.OK~张嘴开吃。
用料
豇豆 3-4斤
猪肉皮 少量
酱油 350ml一袋
葱 姜 大料 干辣椒
盐 糖 十三香
做法步骤
步骤 1
肉皮先煮熟,就是用筷子能扎透,然后切成条,长度嘛可以参考豇豆的长短
步骤 2
豇豆切段。
步骤 3
准备配料啦!葱切成葱花!姜就大片就行!大料两三个!
步骤 4
不要大火,避免糊锅! 锅热放油,一定要多!油热后,葱花姜片大料干辣椒一起炒出香味!把豇豆倒进去,翻炒啊翻炒,直到所有的豇豆都变成绿油油的颜色就ok。加酱油,加肉皮,翻炒一下,放盐,十三香,糖。
步骤 5
翻炒到都上色了,把火调到小火偏中火那样,慢慢炖。时不时的翻一下,避免糊锅!
步骤 6
汤汁收的差不多的时候,撒一点点味素,翻炒几下,关火!汤汁不用完全收干,留一点点,晾凉的过程中自己就收了!
材料
主料:嫩豇豆,尖红椒
辅料:12杯(cup)水 + 12大勺(tbsp)海盐烧开晾凉,加白酒、红糖、花椒各一大勺、姜块
做法
1、泡菜坛用洗碗精洗涮干净晾干(老坛子这一步就免了)。
2、生姜两三块去皮洗净晾干。
3、嫩豇豆、尖红椒放大太阳底下晒一整天。
4、把晒蔫的豇豆,尖红椒拿回来洗干净晾干。
5、洗干净手后,将豇豆和辣椒盘着放入坛子,倒入辅料。
6、盖上封坛口的盖子,然后在坛沿上注入少许清水.
7、把坛子放在家里阴凉避光的地方8-12 天,酸豇豆就泡好了。
1、材料:嫩豇豆2千克,青辣椒100克,红辣椒100克,食盐160克。
2、挑选新鲜的嫩豇豆,洗净切成5厘米左右的小段,投入水中稍煮一下,捞起摊开晾凉,放入泡菜坛内,再放入洗净沥干的辣椒。
3、将1千克水煮沸,加入食盐,冷却后倒进泡菜坛内,淹过豇豆。
4、在坛沿盛上凉开水,加盖密封。10天左右即可食用。
1、豇豆摘成段洗净,老一点的摘的时候要去筋。
2、烧开水,撒点盐,下豇豆焯至断生。
3、起油锅,下蒜末姜丝辣椒爆香。
4、下豇豆快炒,倒一点生抽,调适量盐、糖、鸡精,起锅装盘即可。
豇豆的做法:炒
清炒豇豆
材料:豇豆500g,食盐、鸡精、干辣椒、生抽、调和油、元贞糖适量。
备料:豇豆角400克,苦瓜半个。豇豆角拦腰切一刀;苦瓜半个切圈圈,大蒜瓣3个,剥皮,加3克盐,捣成蒜泥
1、蒜泥加一小勺蜂蜜(大约5克),加3小勺醋(大约10克),搅拌均匀待用
2、烧开水,开水里放一点盐,滴几滴食用油,开始焯豇豆角。豇豆角一定要焯熟了在捞出来,不熟的豇豆角吃了容易引起食物中毒!豇豆角焯熟了捞出来过凉水,现在焯苦瓜,,苦瓜很容易熟,不可煮时间过久,煮时间过久会化掉的
3、豇豆角和苦瓜都捞出来了,现在来做点细活。把豇豆角从苦瓜圈圈里穿过去,再穿回来,打个死结
4、这样把豆角结在调味汁里蘸一下吃
豇豆 250g 、 酱油 适量 、 小辣椒 1小把 、 凉白开 适量
烹饪步骤
1 豇豆,去头去尾去筋折段。
2 酱油适量,兑些凉白开,这样腌出来的豇豆就不会很咸,还放了剁碎的小辣椒,豇豆才会带着辣味,更加爽口。
3 把豆段码在瓶子里,这样可以多放些。
4 码好豆断,放入酱油,盖好盖子静置几天,腌透入味就可以吃了。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44