沙棘水果汤的家常做法？

一、沙棘水果汤的家常做法？

原料：沙棘果，苹果、山药、红薯、淀粉、白糖做法：1、先将苹果、山药、红薯切好待用，沙棘果洗净（这个汤也是第一次做，所以我把颗粒比较饱满的都挑了出来另放等以后再做，这次用的是相对不好点的，第一件事是把它洗净了，但好像也不能洗的次数多了）；2、水开后先将山药放锅里煮煮，接着放山药，看着快熟了后放苹果，最后放沙棘果；3、用淀粉勾芡，加糖，稍煮煮后即可出锅

二、山西沙棘水果汤的做法？

山西沙棘水果汤是一道健康美味的汤品，以下是一种常见的做法：

所需材料：

- 200克山西沙棘

- 50克红枣

- 50克莲子

- 适量的冰糖

- 适量的水

步骤：

1. 将山西沙棘、红枣和莲子洗净，红枣去核备用。

2. 将适量的水倒入炖盅或炖锅中，放入山西沙棘、红枣和莲子。

3. 将炖盅或炖锅放入电压力锅中，加盖并选择炖煮模式。

4. 将电压力锅加热至高压，然后降至中小火炖煮30-40分钟，直至山西沙棘和莲子变得柔软。

5. 打开电压力锅，取出炖盅或炖锅。

6. 在炖盅中加入适量的冰糖，根据个人口味再加热溶化。

7. 最后，将汤倒入碗中，即可享用。

这道山西沙棘水果汤不仅口感柔软细腻，还富含多种维生素和营养物质，对于提高免疫力、滋养肌肤、润肺养阴等都有良好的效果。但是，每个人的体质和需求不同，建议在食用前咨询医生或专业人士的建议。同时，根据当地的季节和个人口味，也可以根据实际情况对食材和烹饪方法进行调整。希望这个做法可以满足您的需求，祝您健康愉快！

三、熬沙棘汁汤做法大全？

步骤一

从冰箱取出事先已经冻好的沙棘枝条（每年的国庆节后，沙棘就会满山的成熟，有机会进山就一定要多摘些带回来，剪成小段冻在冰箱里。）

步骤二

把沙棘枝放进一个盆里，用手把沙棘果摘下来（冷冻过的果子很容易摘下来，这也是冷冻的原因之一）。然后洗干净。

步骤三

把汤锅内加入2/3的凉水，大火煮开。再把洗好的沙棘果倒进锅里，用中火熬5分钟，然后把火调小。

步骤四

取漏勺，将锅里的沙棘果捞起，用小勺的背面把果子压碎，让果汁漏进锅。然后把漏勺里的沙棘籽和皮倒掉。

步骤五

取淀粉两小勺，用水化开后倒入汤锅，用勺子边熬边搅拌沙棘汁，熬到汤汁挂勺（还是小火熬)

步骤六

取白糖2-3小勺（依个人口味添加）倒入汤锅，用勺子边熬边均匀的搅拌，熬至白糖完全化开即可关火！最后在熬好的沙棘汁内再放入几颗枸杞，酸甜可口的美容饮品就制作完成啦。（夏天可以多做些放入冰箱冷藏，凉爽的口感既解渴又降暑）

四、夏季水果汤的做法大全？

1、先把锅内烧开水；

2、把水果洗干净，苹果最好是红颜色的，洗干净，切成小圆球或菱形，自由切形；

3、切好后，放入开水锅中，稍微捞一下就起来，装盘，把水倒掉，再放入开水；4、把即食或不是即食燕麦，放入开水中烧一下，让燕麦熟透。

5、水开后，放入蜂蜜和牛奶再加一些糖，放入水果稍烧一下即可装盘。

五、水果汤圆汤的做法大全？

水果汤圆的做法大全:

一、豆味水果汤圆

1、将黄豆用清水浸泡一晚上，再把它清洗干净，放到豆浆机中，做成豆浆，再把它的豆渣过滤掉，备用。

2、番薯去掉蒂，然后清洗干净，切成小块状，再放到豆浆机中，和着清水一起搅打成浆，把它的杂质去掉。

3、糯米粉中加上番茄汁，再揉成光滑的面团，南瓜切成小块状，再放到打成南瓜汁备用，菠萝汁，紫薯汁，准备好，把糯米团分别搭配上这些汁液做成面团。

4、再把这些面团给搓成小团状，猕猴桃还有火龙果切成丁状。把煮好的豆浆放到锅中，加入适量的冰糖。

5、最后把小汤圆放入，等汤圆浮起来后，盛到碗中，加入水果搅拌均匀就可以开动了。

二、西米椰汁汤圆

1、将芒果切成丁状，火龙果也切成丁，锅中加入适量的清水，等水开了之后，把小汤圆放到锅中，等汤圆浮起来，就说明它已经熟了。

2、这个时候，把芒果，火龙果放到碗中，再加入煮好的西米，汤圆，倒入椰汁，搅拌均匀就可以开动了。

三、水果捞小汤圆

1、将糯米粉放到盆子里面，再加入适量的白糖，清水，揉成面团状，再把面团分成两份。

2、一份面团用力的压一下，再放到开水锅中，煮五分钟左右，捞起来，把水给沥干。

3、把煮好的糯米团和着生面团混合在一起，揉成光滑的面团，再撒上点糯米粉，搓成长条状，再揉成小圆球。

4、清水放到锅中，等水开了之后，把汤圆放到锅中，煮到浮起来就可以了。

5、芒果切成块，火龙果切成丁，一起放到碗中，把汤圆捞起来，过一下凉白开，这样吃起来会比较弹。

6、最后把汤圆倒入水果碗中，撒上适量的糖，搅拌均匀，加上汤圆汤汁，搅拌均匀就可以开动了。

六、常见水果汤的做法大全？

甜汤大家喜欢喝吗，有的嫌太腻，不过大多人还是很喜欢喝的，水果甜汤又营养又好喝，今天我们来下如下经验：甜汤水果汤的做法。

食材

枣片 适量

水果 适量

枸杞 适量

淀粉 适量

白砂糖 适量

方法/步骤

1、取适量多的枣片进行清洗干净后，温水稍微浸泡下，如图所示，也可准备些银耳洗净温水泡一泡，如图所示。

2、准备一个干净的锅烧水20分钟左右沸腾，烧水的同时可以和些淀粉，碗内加入淀粉和清水1：1即可，进行把淀粉和开，这时间准备些水果削皮去皮等，并切成丁状块，如图所示。

3、锅内烧好水后，适量地加入少量些凉水，这时把淀粉和进沸水中进行不断搅拌后，后把切好的水果倒入到锅内一起煮5分钟即可，水果煮时间太长就营养散失了，如图所示。

4、这时加入适量多的白砂糖，锅内在煮一会儿，后盛出到大碗里进行慢慢享用，如图所示。

七、水果下奶汤做法大全？

牛奶300毫升、银耳100克、猕猴桃1个、圣女果5颗

做法

1、将银耳放入温水中进行浸泡，等完全泡开后，用剪刀剪碎即可。

2、圣女果用清水洗净，并将它切成两半。

3、猕猴桃用清水清洗干净，随后将外皮去除切丁备用。

4、银耳需要放入锅中，并放入适量的清水，一直到融化了。

5、然后将圣女果、猕猴桃、银耳放入牛奶中，就可以吃了。

八、芋头水果汤做法大全？

材料芋头50，玉米粒50，绿豆50，红豆50，莲子50，蜂蜜200，椰汁100克。仙草50克。芒果块50克，西瓜块50克。

做法

步骤一起锅烧水分别芋头，玉米粒。绿豆，红豆，莲子煮熟备用

步骤二。准备一碗。分别加入芋头，玉米粒，绿豆，红豆，莲子，仙草，芒果块，西瓜块。蜂蜜。后加入椰汁。搅拌即可。

九、沙棘汤的做法？

1沙棘果洗干净。

2把汤锅内加入2/3的凉水，大火煮开。再把洗好的沙棘果倒进锅里，用中火熬5分钟，然后把火调小。

3取漏勺，将锅里的沙棘果捞起，用小勺的背面把果子压碎，让果汁漏进锅。然后把漏勺里的沙棘籽和皮倒掉。

4取淀粉两小勺，用水化开后倒入汤锅，用勺子边熬边搅拌沙棘汁，熬到汤汁挂勺（还是小火熬)

5取白糖2-3小勺（依个人口味添加）倒入汤锅，用勺子边熬边均匀的搅拌，熬至白糖完全化开即可关火！最后在熬好的沙棘汁内再放入几颗枸杞，酸甜可口的美容饮品就制作完成啦

十、下奶水果汤的做法大全？

月子水果羹的做法大全

　　月子水果汤怎么做：六色水果汤 材料：酒酿一碗、木瓜一个、苹果一个、柚子半个、杨桃一个、紫薯半个。 做法： 1、木瓜、苹果、柚子、杨桃切丁。 2、紫薯煮熟切块备用。 3、酒酿加水煮沸，加入果丁一起煮开即可。 4、盛杯。

　　鸡蛋牛奶草莓

　　把鸡蛋打到碗里，打出沫了后，把牛奶加温到40度后倒入鸡蛋中，充分搅拌直到出现泡沫，用小勺把泡沫撇去，然后搁锅中蒸，差不多蒸到快凝固的时候，把水果切好放上面，再蒸四五分种，就好了!做这个必须在碗上加盖，这样蒸出来的鸡蛋羹会很美，很嫩。

　　红枣枸杞燕窝

　　干燕窝前一天晚上泡在纯净水里，第二天早上起来挑毛，挑完毛后用燕窝炖锅炖，放入泡好的红枣和枸杞就可以了，还有几块冰糖，半小时后就可以出锅吃啦!

　　红枣枸杞煮苹果

　　把苹果切成小块，然后放入水中煮一会儿，放入红枣和枸杞就可以吃啦!

　　蒸木瓜

　　木瓜很适合产妇吃，可以下奶，而且木瓜味道也很棒!切成小块，蒸着吃也很好吃!

　　蒸火龙果

　　红心火龙果也很适合产妇吃，同蒸木瓜一样!

月子水果汤可以煮什么

　　蛇果

　　原产美国，是香港音译过来的，传到内地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和红蛇果，与苹果类似，但口感较甜。蛇果含有丰富的钾、纤维质、果糖、葡萄糖、 蔗糖及多种维生素、胡萝卜素及矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量居水果之首。从中医角度来说，蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开 胃、消痰止咳、退热解毒、补脑助安眠养神、润肺悦心、和脾益气、润肠止泻和帮助消化等功效。

　　山竹

　　果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子)，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。山竹性寒凉，虽然有极佳的降热解燥功效，但需要适量食用。

　　哈密瓜

　　哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，是适合产妇食用的天然保健果品。因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的产妇来说，亦是不错的食疗营养品。有利于产妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。，但哈密瓜含糖量高，产妇一次不能吃太多。　滋润水果汤

　　材料：肉排500克，鳖1只(约5∞克)，梨6个，枸杞2.dq克，枣6颗，姜1片。

　　做法：

　　1、梨洗净后切半去核;

　　2、鳖杀后用开水焯过;

　　3、把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用

　　苹果红枣汤

　　做法：

　　1、苹果2只，生鱼1条，生姜3克，红枣10枚，盐少许。将苹果、生姜、红枣分别用清水洗净，

　　2、苹果去皮、去心、去蒂、切成块状;生姜去皮、切片;

　　3、红枣去核，备用;生鱼去鳞、去鳃，用清水冲洗净鱼身，再抹干，用姜与鱼共同放入油锅煎至鱼身呈微黄色，去腥味，备用。

　　4、煲内加适量清水，先用猛火煲滚，后加入上述全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，放入少许盐调味，即可食用。