小孩发烧食谱？

一、小孩发烧食谱？

孩子发烧是由于细菌或者病毒感染引起的，这种情况通常考虑是上呼吸道感染。需要在医生指导下口服药物治疗，把炎症消灭了就不会发烧了。发烧期间尽量吃清淡容易消化的食物，比如鸡蛋羹，小米粥，玉米粥等等。让孩子多喝水，注意保暖，别着凉了就可以。

二、发烧食谱做法大全？

灯芯草米粥：灯芯草米粥也适合感冒发烧吃。患者需要把米和灯芯草都洗干净，然后放入锅里加水一起烧开，当米快开花的时候就需要关火了，因为这个只需要喝汤水，不需要吃里面的米。出锅的时候再加入一点盐就可以食用了。这款粥具有清热解毒的功效，所以比较适合感冒发烧吃。

　　红萝卜炖牛肉：红萝卜炖牛肉也适合感冒发烧吃。患者可以把牛肉和红萝卜切成小块，然后一起炖熟就可以吃了。牛肉具有补气血的功效，红萝卜可以增强免疫力，对于感冒发烧的患者而言也是比较好的。

三、小孩感冒期间的食谱？

感冒期间饮食应以清淡易消化为主，另外还要注重营养摄入，可以喝清淡的汤类，比如鱼汤、瘦肉汤，可以吃苹果小米粥、青菜瘦肉香菇粥、虾仁西蓝花面条、鸡蛋肉末羹、青菜豆腐包等。另外可以适当吃一些水果，比如苹果、猕猴桃、橙子等，有助于感冒恢复。

四、小孩营养餐食谱大全？

孩子长身体的时候，家长一定要给孩子合理搭配营养，要粗粮细粮搭配，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供全面的营养，比如说早餐可以给孩子做一份小米粥，煮一枚鸡蛋，或者是喝一份牛奶，中午可以给孩子炒蔬菜，比如说西红柿炒鸡蛋，牛肉炖土豆，主食可以给孩子吃小馒头或者是烂米饭，晚餐可以吃蔬菜面条。

小孩的营养食谱可以是吃鸡蛋，米粥、喝牛奶，同时也要注意补充蔬菜及肉类，多吃水果，在饮食上要保证食物的多元化及营养均衡，不要让孩子偏食或者是挑食，也要少吃一些零食或者是其他的垃圾食品。

五、小孩食谱大全3-6岁？

1、谷物、谷物制品、土豆等富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质。相关食品有：面包、面条、大米、土豆。可以适量食用。

2、蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。

3、水果里含有维生素、矿物质、纤维素和碳水化合物。可以较大量食用。

4、饮料应尽可能以饮用水为主，或选择不含糖的果茶、果汁、汽水。每天0.7-1.5升。

5、牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B。特别是酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等。可以较大量食用。

6、鱼、肉、蛋等含有蛋白质、碘、维生素D和铁。最好选瘦肉、瘦肉肠。可以适量食

　

　

六、7岁小孩食谱大全及做法？

主料：头菜（圆白菜）五分之一个、胡萝卜半个、虾皮（可选）、鸡蛋一个、盐少许、面粉少许、水少许、

儿童蔬菜小饼的做法

1、将圆白菜切丝、胡萝卜插丝。

2、加入鸡蛋和面粉、盐。如果干可以加水少许，调成略干的糊状（因为是蔬菜饼所以面粉不要加多，主要起到把菜粘在一起就好）

3、放入煎锅中，放入底油，把调好的面糊等量分别放入煎锅，按压不要太厚。

4、煎至金黄色出锅

小贴士：煎的时候小火。

糖果饺的做法

1、猪肉要肥瘦相间的，虾仁是新鲜基围虾现剥的，河虾更好，冬笋是比较嫩的笋头；猪肉和虾仁洗净沥干后，分别剁成末。

2、马蹄和冬笋也分别剁成末；所有材料加鸡蛋，料酒，生抽，香油，姜末，葱花，盐，胡椒粉，糖往一个方向拌上劲。（如果不能确定咸淡，可以取一小块放微波炉里转熟后尝一下。）

3、胡萝卜，菠菜，紫甘蓝切碎后分别加少许水，入料理机打成汁。（水尽量少加，料理机能打开就行，以免把颜色冲淡。）菜汁分别和饺子粉揉成面团后醒半小时左右，粉色是加了一点红曲粉。（液体和粉的比例为1：2）用压面机压成光滑的面片。

4、切好的饺子皮，放上馅，左右和下面一边都沾上水。叠起成长方形。两头稍捏就成了可爱的糖果饺了。

5、这样好看又好吃的糖果饺子就做好了

七、宝宝感冒发烧期间的营养食谱

宝宝感冒发烧是家长们最头疼的事情之一。这个时期宝宝的食欲通常会下降,但营养的摄取却非常重要,既要满足宝宝的营养需求,又要照顾到宝宝的口味偏好和消化能力。下面我们就来为大家推荐几款适合宝宝感冒发烧期间食用的营养美味食谱。

1. 清流汤

清流汤是一道非常适合感冒发烧宝宝食用的汤品。它以鸡肉、蔬菜为主要食材,营养丰富,清淡好消化。制作方法如下:

• 食材:鸡肉200g、白菜300g、胡萝卜100g、葱段适量、盐适量
• 做法:
  1. 将鸡肉洗净切块,白菜洗净切段,胡萝卜洗净切片。
  2. 将鸡肉、白菜、胡萝卜、葱段放入锅中,加水没过食材,大火煮沸后转小火炖30分钟。
  3. 最后加入适量盐调味即可。

2. 鸡肉粥

鸡肉粥是一道营养丰富、容易消化的粥品,非常适合感冒发烧期间的宝宝食用。制作方法如下:

• 食材:大米100g、鸡肉100g、葱段适量、盐适量
• 做法:
  1. 将大米洗净,与鸡肉一起放入锅中,加水煮至粥状。
  2. 最后加入葱段和适量盐调味即可。

3. 蒸蛋羹

蒸蛋羹是一道营养丰富、口感细腻的食物,适合感冒发烧期间的宝宝食用。制作方法如下:

• 食材:鸡蛋2个、牛奶50ml、盐适量
• 做法:
  1. 将鸡蛋打散,加入牛奶和适量盐搅拌均匀。
  2. 将混合好的蛋液倒入碗中,置入蒸锅中蒸15分钟即可。

以上三种食谱都是非常适合感冒发烧期间宝宝食用的营养美味佳肴。希望通过这篇文章,家长们能够为自己的宝宝准备出营养丰富、易消化的美味餐点,帮助宝宝尽快恢复健康。感谢您的阅读!

八、宝宝发烧期间的营养食谱指南

作为父母,当宝宝发烧时我们都会感到非常担心。发烧是宝宝身体出现问题的一种表现,我们需要及时采取正确的措施来帮助宝宝尽快恢复健康。其中,合理的饮食是非常重要的一环。那么,在宝宝发烧期间,我们应该如何安排他们的饮食呢?

发烧期间宝宝的饮食原则

当宝宝发烧时,身体代谢加快,对营养物质的需求会增加。同时,由于食欲下降,宝宝可能会拒绝进食。因此,我们需要根据以下几个原则来安排宝宝的饮食:

• 多喝流质食物。可以喂宝宝一些清流食物,如白开水、薄荷茶、白粥等,以补充水分,预防脱水。
• 选择易消化的食物。宝宝在发烧时胃肠功能会受到影响,应选择容易消化的食物,如米粥、蔬菜泥、水果泥等。
• 适量进食。由于食欲下降,宝宝可能无法一次性吃完大份餐食,我们应该适量喂养,多次小餐。
• 补充营养。宝宝在发烧期间需要更多的营养,我们应该适当补充蛋白质、维生素等营养素,以帮助宝宝恢复健康。

适合发烧宝宝的 5 种营养食谱

根据上述原则,以下 5 种食谱非常适合发烧期间的宝宝:

1. 白粥

白粥是最基础也是最常见的发烧食谱。它容易消化,且不会刺激胃肠道。可以在白粥中加入一些小米或薏米,增加营养。适当加入一些鸡蛋或小肉泥,可以补充蛋白质。

2. 蔬菜泥

蔬菜泥富含维生素和矿物质,有利于宝宝恢复。可以选择南瓜、胡萝卜、青菜等,煮熟后用搅拌机打成泥状。适当加入一些植物油或奶制品,可以增加营养。

3. 水果泥

水果泥不仅能补充水分,还含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力。可以选择苹果、梨、香蕉等,煮熟后打成泥状。也可以直接用果汁冲泡。

4. 鸡肉粥

鸡肉容易消化,且富含蛋白质。可以将鸡肉煮熟后,加入白米粥中煮制。适当加入一些青菜,可以增加营养。

5. 鱼肉粥

鱼肉同样富含优质蛋白质,且含有丰富的omega-3脂肪酸,有利于宝宝恢复。可以选择鲫鱼、鳕鱼等,煮熟后加入白米粥中。

总之,在宝宝发烧期间,我们要根据宝宝的具体情况,选择易消化、营养丰富的食物,并合理安排饮食。只有这样,才能帮助宝宝尽快恢复健康。希望这些建议对您有所帮助。

九、孩子发烧后食谱大全

孩子发烧后食谱大全是每位家长都关心的话题。当孩子发烧时，正确的饮食可以帮助加快康复过程并提升免疫力。本文将为您介绍一些适合孩子发烧后食用的食谱，让您在照顾孩子时更加得心应手。

1. 清淡易消化的食物

孩子发烧后需要食用清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和难以消化的食物，以免加重胃部负担。一些适合的食物包括：

• 清汤：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充水分，同时易于消化。
• 米粥：是很好的选择，可以提供营养并且容易吸收。
• 水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，富含维生素，有助于提升免疫力。

2. 补充足够的水分

发烧时，孩子的身体会大量流失水分，因此需要及时补充。除了清水外，您还可以给孩子喝一些含有电解质的液体，如椰子水或含氯化钠的口服补液。

3. 富含维生素的食物

维生素对于孩子康复和提升免疫力非常重要。以下食物富含维生素，适合孩子发烧后食用：

• 柑橘类水果：如橙子、柠檬等，富含维生素C。
• 绿叶蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素A、C等。
• 坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的维生素E。

4. 避免食用刺激性食物

在孩子发烧期间，应避免给孩子食用刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等，以免加重身体不适。此外，还要避免给孩子食用过热或过冷的食物，避免对胃肠道造成刺激。

5. 注意营养均衡

在为孩子准备食谱时，需注意食物的营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。合理搭配食材，确保孩子获得全面的营养，有助于康复和提升抵抗力。

结语

孩子发烧后食谱的选择对于孩子的康复起着重要作用。通过本文介绍的食谱，希望能为您在照顾发烧的孩子时提供一些帮助。同时，也请注意根据孩子的实际情况和个人偏好来调整食谱，确保孩子获得适合自己的营养食物。

十、小孩早餐食谱大全6-12岁？

6到12岁的小孩是个小学生，这个阶段的孩子正是长身体最快的时候，常言道一日之计在于晨，所以孩子每天的早餐很重要。这里有几个我家孩子的早餐食谱跟大家分享。

1：牛奶250毫升  鸡蛋一只  切片面包一片  苹果半个  凉拌菠菜二两

2：牛奶250毫升  鸡蛋饼一个（二两） 小西红柿六个