热量:大约170大卡(100克);
主料:
梅花肉700克,
辅料:
洋葱半颗,
蒜半个,
韩式辣酱50g,
生菜200g,
黑胡椒、白糖、芝麻适量,
— 烹饪步骤 —
1· 首先准备好食材,梅花肉切片。
2· 准备一个容器,放入洋葱、黑胡椒、蒜末、韩式辣酱、白糖、切好的梅肉、均匀搅拌,建议戴手套抓,会更均匀,避免拌碎。
3· 拌好的食材,密封冰箱冷藏半小时。
4· 起锅烧油,香煎,出锅后撒入熟白芝麻。
5· 装盘,搭配蘸料:蒜片、辣椒圈、辣酱、生菜即可。
上肩肉,也就是杀猪的时候,在猪颈部下第一刀的部位,也就是猪的上肩胛肉的一部分。由于猪经常运动到这个部位。因此其瘦肉的比例相对较高,再加上这部分肉的横切面上,粉嫩的鲜肉与丝丝白色油脂面最精华的部分形似梅花,因而得此雅致的名称。
梅肉,也就是猪的第四第五肋条部位颈背脊肉。
一个好点肉做的,一个简单点做的,没太大区别,
食材:梅花肉500克,番茄4个,食盐1茶匙,番茄酱2汤匙,生抽1汤匙,八角2个,桂皮2小块,生姜1块,冰糖20克
第一步:将梅花肉清洗干净,然后切成小块,再放入锅中,切几片姜片,放入1汤匙的料酒,加入没过梅花肉的清水,大火煮开焯水,焯水后盛出备用!
第二步:将番茄用小刀,在顶上打上刀花,再放入汤盆,接着倒入没过番茄的开始,烫5分钟,然后剥去番茄的外皮,再切成小块备用!
第三步:起锅加油烧热,放入20克冰糖,再小火炒化成糖色,再倒入焯过水的梅花肉,翻炒上糖色,再加入八角,桂皮,翻炒均匀,接着加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,翻炒均匀之后,加入,没过梅花肉多一点的开水,盖上锅盖,大火煮沸后,小火炖20分钟!
第四步:炖20分钟后揭开锅盖,再倒入切好的番茄块,翻炒均匀,再盖上锅盖,再焖煮15分钟,15分钟后揭盖,加入1茶匙食盐,然后大火收汁,等汤汁基本收干时,即可出锅!
出锅后撒上葱花,
梅花肉切大块,戳上许多小洞,可以用刀尖,也可以用牙签,或者松果肉锤,把腌肉料均匀的涂抹在肉片上,腌制半给小时左右。
韭菜切碎做装饰与蘸料,热锅加入少许油,油温升高后关小火,放入腌好的肉煎双面金黄,摆盘,搭配韭菜一起吃营养比较平衡。
梅肉”又叫“梅花肉”,其实应该是“枚肉”的误传。因为每头猪只有两枚,故称“枚肉”。位置在肩胛骨的中心,这个部位的肉可以说是猪身上最好的一块肉,有肥有瘦还有筋。
“梅肉”即“腰梅肉”又叫“里脊肉”,其实应该是“腰眉肉”的误传。位置在腰上两边,打伤了最致命的一小块地方叫腰眼,腰眼上面一寸左右就是“腰眉”。
所以,“梅肉”是指猪前殿尖肉。说的更详细一点,应该是在脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉.肉中无筋,是猪肉中最嫩的肉,可切片、切丝、切丁、炸、熘、炒、爆,这里的肉食用最佳!一头猪身上有两块梅肉,因为少,所以比其他部位肉稍微贵一些。梅肉,也就是猪的第四第五肋条部位颈背脊肉。这个部位的肉可以说是猪身上最嫩的一块肉,肉中无筋,肥瘦相间。
梅肉,也就是大家说的梅花肉。这种肉也就是猪肉,只不过是特别的部位的肉而已。一般梅肉是哪个部位呢?一般是猪腰子附近的两块肉,这里的肉精瘦并且好吃,所以得到大家的欢迎和喜欢,并且能够用来做很多不同的菜式美食。
是猪身上的一块梅花肉,以瘦为主,瘦肉里头里头有白白的细线梅花肉是长在猪身上的,前朝部分的一块瘦肉,梅花肉比较好吃,而且比较嫩
爆炒猪脸肉
做法一:
1、猪脸肉洗净后切薄片备用。
2、杭椒去椒蒂、去籽后一破为二备用。
3、葱姜蒜切末备用。
4、锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香。
5、下入猪脸肉片大火煸炒至微微出油。
6、烹料酒、下入杭椒翻炒缙云后加盐、味精、鸡粉调味。
7、继续煸炒至杭椒全熟后勾薄芡即成。出锅前亦可少烹几滴醋,成品味道会更鲜香。
做法二:
材料
青椒1斤,卤猪脸肉半斤,蒜头4粒
做法
1、锅中放油,将卤猪脸肉爆炒至出油,起锅备用。
2、再加些油,爆香蒜头后倒入青椒(炒青椒的油要多),放盐炒熟青椒。
3、倒入爆炒好的卤猪脸肉一起炒匀,放点糖、蚝油、老抽炒匀就可以上碟啦!
原料
主料:芹菜200克、猪腱子肉200克
调料:葱3段、姜3片、八角1个、大蒜4瓣、盐、料酒、生抽、香醋、味精和香油
做法
1、猪腱子肉洗净,沥干水分;
2、葱切段,姜切片;
3、腱子肉添加没过的水和葱姜、八角、盐、料酒;
4、入高压锅压制,上汽后用中小火继续压10分钟;
5、自然排气后,取出晾凉;
6、切成条;
7、芹菜去叶,掰开,洗净,入开水中焯烫一下;
8、变色后捞出冲凉;
9、切成寸段;
10、大蒜拍扁后剁成碎末,和腱肉芹菜混合;
11、添加盐、生抽、香醋、味精和香油;
12、拌匀即可。
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