果蔬丸的做法？

一、果蔬丸的做法？

1、准备木薯粉600克， 菠菜一250克、红色火龙果一个、南瓜250克、紫薯一个

2、先把南瓜削皮切块，紫薯切块备用。

3、菠菜洗干净切碎，把菠菜放入榨汁机榨汁，煮开备用，火龙果也挖出果肉榨汁，煮开备用。

4、把准备好的木薯粉分成四等分，先用煮开的菠菜汁趁热倒入木薯粉中，液体要自己掌握不能太多也不能太少，筷子快速搅拌，搅拌成雪花状状，搅拌成雪花状后，戴上一次性手套，开始用手柔成一个绿色面团

4、用同样的方法制作一个红色的火龙果面团备用。

5、再把南瓜和紫薯上锅蒸熟，趁热分别放进另外两份木薯粉中，搅拌后用手揉成南瓜面团和紫薯面团备用。

6、分别把四种面团分成小面团，搓成长条，切成细丁，怕粘连可再蘸点粉，也可用手团成小圆球。

7、往锅内放入清水烧开，根据需要放入适量的四种丸子，（吃不完的用袋子分装放进冰箱冷冻室）煮至丸子至半透明即可捞起放入凉白开中过凉水捞起备用

8、最后根据个人口味，可在丸子中加入椰奶或红糖水搅拌即可食用。

二、潮汕果蔬丸的做法？

1、准备木薯粉600克， 菠菜一250克、红色火龙果一个、南瓜250克、紫薯一个

2、先把南瓜削皮切块，紫薯切块备用。

3、菠菜洗干净切碎，把菠菜放入榨汁机榨汁，煮开备用，火龙果也挖出果肉榨汁，煮开备用。

4、把准备好的木薯粉分成四等分，先用煮开的菠菜汁趁热倒入木薯粉中，液体要自己掌握不能太多也不能太少，筷子快速搅拌，搅拌成雪花状状，搅拌成雪花状后，戴上一次性手套，开始用手柔成一个绿色面团

4、用同样的方法制作一个红色的火龙果面团备用。

5、再把南瓜和紫薯上锅蒸熟，趁热分别放进另外两份木薯粉中，搅拌后用手揉成南瓜面团和紫薯面团备用。

6、分别把四种面团分成小面团，搓成长条，切成细丁，怕粘连可再蘸点粉，也可用手团成小圆球。

7、往锅内放入清水烧开，根据需要放入适量的四种丸子，（吃不完的用袋子分装放进冰箱冷冻室）煮至丸子至半透明即可捞起放入凉白开中过凉水捞起备用

8、最后根据个人口味，可在丸子中加入椰奶或红糖水搅拌即可食用。

三、手工果蔬疙瘩做法大全？

面粉分次加水搅成疙瘩面，锅内烧开水，下疙瘩面，红萝卜切丝，菠菜切好，疙瘩面煮熟后加入红萝卜丝

加入菠菜，倒入油，放入盐即可

四、果蔬黄金烙做法大全？

原料：

玉米

胡萝卜

西葫芦

鸡蛋

玉米淀粉

奶酪。

做法步骤：

第1步、食材：玉米 1根，胡萝卜 50克，西葫芦 40克，鸡蛋 1个，玉米淀粉 20-30克，奶酪 10克。

第2步、玉米粒、胡萝卜切丁一起用水煮3分钟。

第3步、西葫芦切丁。

第4步、玉米和胡萝卜煮完沥干水分倒进碗中，西葫芦也放入。

第5步、放凉后加入1个鸡蛋，20克玉米淀粉搅拌均匀。

第6步、锅中抹一层油。

第7步、将混合好的食材平摊在锅中，铺好了开火。蛋液也要每处都有，靠它凝固。

第8步、若发现哪里有空隙，玉米粘连不到一起，用少许玉米淀粉加少许水调匀，浇上去帮助连成一体，这是临时补救的方法。能不补就不要补，补多了吃着粉质感重，会觉得在吃玉米饼。

第9步、小火煎至边缘微微发黄，撒上奶酪，再煎一会奶酪融化关火。全程不要翻面。

第10步、倒出来切块食用

五、果蔬挂面做法大全

果蔬挂面做法大全

现如今，人们越来越重视健康饮食，多种多样的美食在餐桌上争奇斗艳。而果蔬挂面作为一道美味又健康的菜品，备受大家喜爱。下面，就为大家介绍一些果蔬挂面的经典做法，帮助大家在家制作出美味可口的果蔬挂面。

1. 番茄鸡蛋果蔬挂面

【原料】

• 番茄：2个
• 鸡蛋：2个
• 红椒：1个
• 黄瓜：1根
• 挂面：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量

【步骤】

1. 番茄、红椒、黄瓜切成丝备用。
2. 鸡蛋打散。
3. 热锅冷油，倒入鸡蛋炒散。
4. 加入番茄丝翻炒。
5. 倒入适量清水，煮沸后加入盐。
6. 放入挂面煮熟。
7. 捞起挂面，装入碗中，浇上番茄鸡蛋汤，撒上红椒丝和黄瓜丝即可。

2. 花雕鸡蛋果蔬挂面

【原料】

• 鸡蛋：2个
• 花雕酒：适量
• 青椒：1个
• 胡萝卜：1根
• 挂面：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量

【步骤】

1. 鸡蛋打散，加入适量的花雕酒搅拌均匀。
2. 热锅冷油，倒入鸡蛋液炒熟取出备用。
3. 青椒、胡萝卜切成丝。
4. 热锅冷油，放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒。
5. 加适量清水，煮沸后加入盐和适量花雕酒。
6. 放入挂面煮熟。
7. 捞起挂面，装入碗中，浇上花雕汤汁，撒上炒熟的鸡蛋即可。

3. 菠菜豆腐果蔬挂面

【原料】

• 菠菜：适量
• 豆腐：1块
• 蘑菇：适量
• 挂面：适量
• 盐：适量
• 食用油：适量

【步骤】

1. 菠菜焯水后切碎，豆腐切成小块，蘑菇切片备用。
2. 热锅冷油，将菠菜略炒，然后加入适量清水和盐。
3. 放入挂面煮熟。
4. 将豆腐和蘑菇放入锅中煮沸。
5. 捞起挂面，装入碗中，浇上菠菜豆腐汤，即可食用。

尝试制作这些果蔬挂面，不仅能够享受美味，而且还能摄入丰富的蔬菜和营养。希望大家都能尝试在家制作美味健康的果蔬挂面，为自己和家人带来一份美味的惊喜。

此篇博文介绍了三种经典的果蔬挂面做法，分别是番茄鸡蛋果蔬挂面、花雕鸡蛋果蔬挂面和菠菜豆腐果蔬挂面。这些做法简单易学，非常适合在家制作。无论是番茄的酸甜、花雕酒的香醇还是菠菜豆腐的清爽，都能让您在享受美味的同时吃到健康的果蔬。赶快动手试试吧！

六、果蔬酵素怎么做法大全？

自制水果酵素的做法步骤自制水果酵素的做法图解11. 先把所有水果切块放进桶里自制水果酵素的做法图解22. 按1:1的份量放不红片糖，最后柠檬切片放在最上面自制水果酵素的做法图解33. 盖好盖放3一6个月便可饮用自制水果酵素的做法图解44. 每天用铲把水果往下按几回，好产生酵素。6喝的时候要对水喝。每次2O一3O克早晚各一次

七、电饼铛果蔬脆片的做法大全？

原料：

面粉150克

火龙果汁30克

鸡蛋1个

牛奶50克

紫薯泥20克

南瓜泥30克

做法：

1.准备面粉150克，牛奶50克，1个鸡蛋放入碗中

2.用筷子搅拌成无颗粒的糊状，然后分成三份

3.其中一份加入15克红心火龙果汁搅拌成粉色糊状

4.第二份加入20克紫薯泥搅拌成紫色糊状

5.最后一份加入20克南瓜泥搅拌成黄色糊状，用小勺盛一点倒入蛋卷锅里，盖上上盖，用手压一下上盖

八、果蔬酵素的做法？

自制水果酵素的做法步骤自制水果酵素的做法图解11. 先把所有水果切块放进桶里自制水果酵素的做法图解22. 按1:1的份量放不红片糖，最后柠檬切片放在最上面自制水果酵素的做法图解33. 盖好盖放3一6个月便可饮用自制水果酵素的做法图解44. 每天用铲把水果往下按几回，好产生酵素。6喝的时候要对水喝。每次2O一3O克早晚各一次

九、果蔬粉条的做法？

工具/原料

粉条 (200kg)

红椒 (200kg)

四季豆 (200kg)

鸡胸肉 (200kg)

方法/步骤

1/6分步阅读

首先我们把四季豆红椒以及鸡胸肉在获利炒好。

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接着热水下锅粉条。

3/6

把煮好的粉条以及炒好的菜放在锅里加入酱油。

4/6

小火翻炒一些加入一些玉米糖浆。

5/6

接着装盘。

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最后在上面撒上一些芝麻粒就可以了。

十、果蔬沙拉的做法？

果蔬沙拉是一道非常健康美味的菜品，以下是一份简单易学的果蔬沙拉做法：

所需材料：

1. 生菜叶 适量

2. 红萝卜 适量

3. 小黄瓜 适量

4. 樱桃番茄 适量

5. 橙色柿子植物 适量

6. 酸奶 适量

7. 蜂蜜 适量

8. 橄榄油 适量

9. 盐、黑胡椒粉 适量

步骤：

1. 准备好所有的食材，生菜叶洗净，沥水后剁成小块；红萝卜用刨子切成长条；小黄瓜切成薄片；樱桃番茄和柿子植物洗净备用。

2. 将准备好的生菜、红萝卜、小黄瓜、樱桃番茄、柿子植物混合均匀，大碗装好。

3. 在一个小碗中，将酸奶、蜂蜜、橄榄油、盐和黑胡椒粉混合均匀，制成沙拉酱。

4. 将沙拉酱淋在沙拉上，轻轻拌匀即可。

注意事项：

1. 食材可以根据个人口味和季节适当调整，也可以添加其他水果或蔬菜。

2. 沙拉酱的材料和比例根据个人口味微调，也可以选择其他类型的沙拉酱。

3. 沙拉最好在拌匀后尽快食用，以保持食材的新鲜度。

希望以上简单易学的果蔬沙拉做法能够帮助你制作出美味并且健康的沙拉！