步骤/方式1
新鲜黄骨鱼用刀抹去黄色的粘液
步骤/方式2
用柠檬片腌制十分钟去腥。煎鱼时柠檬片不要扔,用清水冲洗血水干净之后最后放入面中煮。豆腐切块,姜一小块。
步骤/方式3
热锅热油,放入黄骨鱼,小火煎至七八分熟,再煎另一面。
步骤/方式4
转大火,加凉水盖住黄骨鱼,盖上盖子,大火持续煮五分钟,奶白色就出来了。
步骤/方式5
胡萝卜片用模具压出星星
步骤/方式6
剩下的不要浪费,切成丁
步骤/方式7
五分钟后,看,奶白色出来了
步骤/方式8
这时候黄骨鱼已经熟透了,可以先捞出来
步骤/方式9
剩下的鱼汤里面放入胡萝卜,宝宝面条,豆腐,最后放入西蓝花和柠檬。
步骤/方式10
摆盘,开吃啦
材料:
巴沙鱼
番茄一个 小葱、姜
调料:
番茄酱、盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、香油、淀粉
做法:
1.番茄切丁,葱白切碎,鱼切片
2.鱼片加姜片、盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉抓拌均匀
3.加淀粉抓匀后加香油腌15至三十分钟
4.锅热加油下葱白煸香
5.下番茄丁小火炒至软烂浓稠
6.加少许番茄酱提味
7.加水熬煮,水开后继续煮五分钟左右
8.鱼片再搅拌均匀,下入汤里,不要搅动
9.给汤加盐、鸡精、白胡椒粉
10.煮几分钟鱼肉浮起来稍微拌一拌让粘在一起的鱼肉分开,撒葱花出锅啦
鱼肉直接让老板处理好,回家只需要清洗干净,就可以开始做菜了。鱼肉清洗干净后装入盆里,放入少许盐,少许胡椒粉,1个鸡蛋清,适量的淀粉,然后用手抓拌均匀,把鱼肉放置一旁腌制10分钟入味。香葱清洗干净,切成小段。姜清洗干净,切成片,蒜去皮清洗干净,也切成片。青藤椒清洗干净,装入碗里备用。
2.趁腌制鱼肉的时间,我们来准备一些配菜,南瓜去皮,切成薄片,放入蒸锅蒸熟。绿豆芽清洗干净。莴笋去皮,清洗干净后,切成粗条。金针菇去掉一段根部,然后撕成小朵,用清水清洗干净。先烧一锅开水,水开后先放入1勺盐,再把这些菜都放入锅里,把它们焯水断生。然后把焯好水的自己喜欢的蔬菜装入砂锅底部,放一旁备用。
3.再起一锅,里面放入适量的食用油,油热后,先把鱼骨放进去煎一下。小火慢煎,直到把两面都煎成金黄色,接着放入姜片,煎出香味后,倒入足量的开水,盖上盖子,大火煮一下。大火煮鱼汤,能够让鱼肉里面的蛋白质和油脂在高温下乳化,让汤汁变浓白。鱼汤煮浓白后,把鱼骨捞出来放入砂锅里面,鱼汤过滤出来盛入一个盆里备用。
4.再起一锅,里面放入适量的食用油,油热后把葱姜蒜,还有青藤椒一起翻炒出香味。如果家里没有青藤椒,也可以不加或者换成其它花椒颗粒,不过青藤椒的味道是最棒的。再来一勺黄灯笼辣酱,继续翻炒均匀,通常的金汤鱼金黄色主要是通过它得到的。不过自己在家里吃,如果放太多,估计吃不了几口,就会辣得嘴里喷火了。所以我们今天用另外一种食物来替代,这就是南瓜。提前把蒸熟的南瓜用勺子捣成南瓜泥,然后放入碗里一旁备用。料炒好后,倒入刚煮好的汤,再把南瓜泥放进去,搅拌均匀,这样的金汤做出来不仅颜色非常的漂亮,吃起来也非常的鲜美。现在开始调味,放入少许盐,鸡精,1勺白砂糖,少许胡椒粉,半个柠檬片,剩下的半个柠檬挤出柠檬汁倒入锅里,搅拌均匀。
5.汤汁再次烧开后,把腌制好的鱼片一片一片放进去,用中小火把汤煮开。煮开后用铲子轻轻推动一下,千万别使劲翻拌,防止把鱼片弄破了。而且随意搅拌,会让鱼片裹上的淀粉还没有凝固就融入水里,这样就会让汤汁变浓稠,就没有那么鲜美了。鱼片不需要煮太久,1分钟左右就可以了。
材料:鲈鱼一条(个子有点小,才1斤2两),冬瓜一块。柠檬半个。
配料:姜,蒜,香葱,红椒。
调料:米酒一大勺。盐,蘑菇精。
做法:鲈鱼切大点的块,放入深碗中,加入少许盐,挤些柠檬汁,腌制一会儿。
(用铁勺贴着皮挖一圈,然后再挤,这样比较容易出汁);
冬瓜切大点的块;
锅烧热,倒入油,放入蒜头,姜丝爆一下锅;
倒入鲈鱼块,翻炒一下;
加入米酒;
倒入冬瓜,翻炒;
倒入一碗水。加盖,煮8分钟;
再挤入些柠檬汁,取1/5个柠檬,切块,和切好的红椒一起倒入锅中;
加盐,蘑菇精调味。关火,撒上香葱末就好了。
食材:沙光鱼500克。
调料:胡椒粉适量、葱花适量、盐适量 。
步骤
1、将鱼去腮去肠肚后清洗干净。
2、锅内倒油后烧热倒入洗净的沙光鱼双面都用油煎,煎的时间不用过长一两分钟即可。
3、将水倒入煎好的鱼里,加水量要满过鱼。
4、大火将鱼汤烧开,烧开的鱼汤就开始变白了。
5、改中小火继续煮至鱼汤变白变浓即可。
6、关火后加入少许食盐,胡椒粉和葱花加盖焖一两分钟。
食材明细 主料 巴沙鱼400克 水白菜0.5颗 辅料 菜籽油0.5汤匙 红薯粉2茶匙 料酒2茶匙 豆瓣酱2茶匙 胡椒粉1茶匙 鸡精1茶匙 盐0.5茶匙 味精0.5茶匙 老姜20克 干海椒50克 花椒10克 小葱4颗 红椒2颗 麻辣口味 煮工艺 数小时耗时 普通难度 水煮巴沙鱼的做法步骤 1 冰冻巴沙鱼柳一条,自然解冻,吸去水分、切薄片;
2 放盐、胡椒粉、味精、红薯粉、料酒;
3 拌均匀,净置十分钟左右。
4 水白菜半颗、洗净切断,老姜切颗。
5 干海椒剪颗,备花椒。
6 锅热放油,下姜颗、豆瓣酱炒香;
7 加水、放入白菜;
8 大火煮断生;
9 夹入汤盆;
10 小火,放入鱼片;
11 中火煮至鱼片浮起,放鸡精后连汤倒入汤盆;
12 洒红椒圈和葱段。
13 叧锅,油烧至冒烟,倒入花椒、干海椒颗炸出糊辣香;
14 淋入汤盆中,洒白芝麻即可。
食材:沙光鱼500克。
调料:胡椒粉适量、葱花适量、盐适量 。
步骤
1、将鱼去腮去肠肚后清洗干净。
2、锅内倒油后烧热倒入洗净的沙光鱼双面都用油煎,煎的时间不用过长一两分钟即可。
3、将水倒入煎好的鱼里,加水量要满过鱼。
4、大火将鱼汤烧开,烧开的鱼汤就开始变白了。
5、改中小火继续煮至鱼汤变白变浓即可。
6、关火后加入少许食盐,胡椒粉和葱花加盖焖一两分钟。
原料:
小杂鱼300克,色拉油10克,食盐3克,姜丝10克,香菜5根。
做法步骤:
1、锅里倒入10克色拉油烧热,下姜丝爆香,再下入小杂鱼煎至两面金黄色。
2、煎鱼的同时另起砂锅烧水,等砂锅的水烧开后再倒入煎好的小杂鱼,用大火把汤煮成奶白色。
3、等汤色奶白后再用中小火煮10分钟左右。
4、快要起锅时放入洗净的香菜段,再加盐调味即成。
美味秘诀:
1、制作杂鱼汤的关键就是尽量少用调味料,这样才能突出杂鱼汤本身的鲜味。
2、让鱼汤奶白鲜美的关键步骤就是煎鱼,不会煎鱼的朋友也可以多用点油,把小杂鱼炸至表面金黄色。
3、小杂鱼煎好以后最好倒入开水炖汤,用开水大火炖煮能很快让汤色变成奶白色,而且鱼肉很鲜嫩。
4、盐一定要等到快要起锅时再放入汤里调味,这也是让鱼汤鲜上加鲜的关键所在。
用料 柠檬 2片红枣 6粒芹菜 两根黄花鱼 一斤水 四碗柠檬鱼汤的做法 清洗黄花鱼,水、红枣、柠檬黄花鱼一起放入砂锅煮,开大火煮到水开转中火中火煮20分钟后加入芹菜,再煮15分钟,美味无腥味的营养鱼汤煮好了
茄汁巴沙鱼块的做法
【主原材料】:巴沙鱼1条
【辅助原材料】:生姜1片、大蒜1瓣、红尖椒1个、朝天椒1个、小葱3根、白芝麻适量
【腌鱼调味料】:食盐少量、白胡椒粉少量
【煎鱼原材料】:生粉适量、鸡蛋1个、食用油适量
【酱汁调味料】:番茄沙司3汤匙、陈醋1/2汤匙、红糖1/2茶匙、水3汤匙
一、鱼块的腌制与煎制过程
1.巴沙鱼放在室温自然解冻后用刀切成大小均等的鱼块,切好的鱼块放在盘子中,撒入少量食盐
2.撒入少量白胡椒粉,放在一边腌制10分钟
3.准备一个小碟子,里面放入适量生粉,腌好的鱼块放在生粉上滚一圈,使鱼块表面均匀的裹一层生粉
4.鸡蛋一个磕在小碗里用筷子搅打成全蛋液,裹好生粉的鱼块放在蛋液中滚一圈,使鱼块表面均匀裹一层蛋液
5.平底锅放火上烧热锅底,倒入适量食用油,把裹有蛋液的鱼块放在锅底,小火煎制,煎至一面金黄色翻面煎另一面
6.煎到鱼块两面成金黄色,把鱼块控油捞出,放在碟子中备用
二、红糖番茄酱汁的调制过程
1.原来装生粉的小碟里留下少量生粉,加入3汤匙番茄沙司
2.加入1/2汤匙山西老陈醋
3.加入1/2汤匙红糖
4.加入3汤匙凉白开
5.搅拌均匀,形成红糖番茄酱汁
三、酸甜茄汁巴沙鱼块的制作过程
1.生姜切丝,大蒜切成蒜末
2.平底锅内煎鱼块留下的底油里,放入生姜丝和蒜末煸香
3.放入调好的红糖番茄酱汁,大火熬煮至酱汁表面起泡
4.把煎好的鱼块倒入酱汁里,一边用铲子轻轻翻动鱼块,一边中火熬煮
5.煮至鱼块表面均匀的被酱汁包裹
6.青红尖椒洗净切成寸段,小葱洗净切寸段
7.青红尖椒段和小葱段放在鱼块表面
8.用手抓取一小撮白芝麻撒在鱼块表面,即可出锅
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