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春季养生汤食谱大全及做法男性

时间:2024-10-29 05:12|来源:www.daoxiangfood.com|作者:稻香菜谱|点击:0次

一、春季养生汤食谱大全及做法男性

随着春天的到来,气温逐渐升高,很多人开始感觉身体燥热、口干舌燥。这时候,一些清热解毒的汤食就成了很多人的首选。今天,我们就来介绍一些春季养生汤食谱大全及做法男性可以尝试的食谱。

1: 菊花绿豆汤

食材

  • 绿豆:100克
  • 菊花:10克
  • 冰糖:适量

做法

1: 将绿豆用清水洗净后浸泡1个小时,再将其放入锅中,加水适量,用大火煮沸。 2: 捞出绿豆,把绿豆水倒掉。 3: 将绿豆放回锅中,加水适量,放入菊花,用小火煮1个小时。 4: 最后加入适量的冰糖熬至溶解即可。

功效

此汤具有清热解毒、润肺止咳的功效,适合春季养生。

2: 香菇芦笋汤

食材

  • 香菇:50克
  • 芦笋:50克
  • 鸡蛋:1个
  • 精盐:适量
  • 食用油:适量

做法

1: 将香菇洗净切片,芦笋洗净去皮切段备用。 2: 热锅凉油,加入香菇煸炒至出香味。 3: 加入适量清水,煮沸后放入芦笋。 4: 煮至芦笋熟软后,打入一个鸡蛋,搅匀。 5: 最后加入适量的精盐调味即可。

功效

此汤具有清热解毒、健脾开胃的功效,适合春季养生。

3: 红枣莲子汤

食材

  • 红枣:50克
  • 莲子:50克
  • 冰糖:适量

做法

1: 将红枣和莲子分别用清水洗净,备用。 2: 将红枣和莲子放入锅中,加水适量,大火煮沸。 3: 调小火,煮至红枣和莲子变软。 4: 加入适量的冰糖,煮至冰糖溶解即可。

功效

此汤具有补脾益气、养颜美容的功效,适合春季养生。

4: 银耳红枣汤

食材

  • 银耳:50克
  • 红枣:50克
  • 冰糖:适量

做法

1: 将银耳用清水泡发,洗净备用。 2: 将红枣洗净备用。 3: 将银耳和红枣放入锅中,加水适量,大火煮沸。 4: 调小火,煮至银耳和红枣变软。 5: 加入适量的冰糖,煮至冰糖溶解即可。

功效

此汤具有养颜美容、润肺止咳的功效,适合春季养生。

5: 紫菜蛋花汤

食材

  • 紫菜:20克
  • 鸡蛋:1个
  • 葱花:适量
  • 精盐:适量

做法

1: 将紫菜用清水泡发,洗净备用。 2: 热锅凉油,加入葱花煸炒至出香味。 3: 加入适量清水,煮沸后放入紫菜。 4: 煮至紫菜变软后,打入一个鸡蛋,搅匀。 5: 最后加入适量的精盐调味即可。

功效

此汤具有清热解毒、润肺止咳的功效,适合春季养生。

结语

以上就是我们为大家介绍的春季养生汤食谱大全及做法男性可以尝试的食谱。希望大家在春季养生中能够选择适合自己的食谱,保持身体健康。

二、海鲜芙蓉汤的做法图片

海鲜芙蓉汤的做法图片

海鲜芙蓉汤是一道美味可口的汤品,深受人们的喜爱。它以鲜美的海鲜为主材料,搭配鸡蛋芙蓉,口感鲜嫩,营养丰富。下面介绍一下海鲜芙蓉汤的制作方法,并附上详细的制作步骤图片。

所需食材:

  • 鲜虾
  • 鱼肉
  • 墨鱼仔
  • 鸡蛋
  • 高汤
  • 豆腐
  • 葱姜蒜
  • 香油

制作步骤:

步骤一:将鲜虾、鱼肉、墨鱼仔等海鲜材料洗净备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

步骤二:锅中倒入适量高汤,大火煮沸。然后加入洗净的海鲜材料,煮熟至变色。这样可以确保汤的鲜味。

步骤三:将煮熟的海鲜材料捞出备用。再用同样的锅,加入适量的清水和豆腐,煮开后转小火煮约5分钟。这样可以让豆腐更加入味。

步骤四:在煮豆腐的过程中,将打散的鸡蛋倒入碗中。加入盐、葱姜蒜等调味料,搅拌均匀。这样可以让芙蓉更加香滑。

步骤五:待豆腐煮熟后,将海鲜材料放回锅中,同时慢慢倒入打散的鸡蛋芙蓉。同时用勺子搅拌,使芙蓉均匀分布于汤中。这样可以让芙蓉更加细腻。

步骤六:煮开后再加入适量盐和香油调味,煮沸即可。这样可以使汤的口感更加醇厚。

做好的海鲜芙蓉汤可根据个人口味添加适量调料,如胡椒粉、蚝油等,使口感更加丰富。同时,海鲜芙蓉汤不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。其中,海鲜富含蛋白质和各种微量元素,具有滋补养颜的功效;鸡蛋是优质的蛋白质来源,对身体有益;豆腐则是非常好的豆类制品,富含植物性蛋白质、钙质等。

总之,海鲜芙蓉汤是一道既美味又营养的汤品,非常适合家庭日常食用。大家可以根据自己的喜好,根据制作方法加以改良和创新。相信通过一番努力,一道香喷喷的海鲜芙蓉汤一定能够在您的餐桌上大放异彩。

三、素汤的做法大全带图片?

素汤的做法大全带图片

玉米土豆蘑菇素汤、

菜谱简介 玉米蘑菇浓汤本是一种很普遍的西餐汤,与罗宋汤一样几乎是每家西餐厅必备的餐汤。但浓汤里会放奶油或淡奶,吃多几口会觉得腻,今天我们就“化西为中”,不放奶油,而是加入土豆蓉,这样一来有浓汤滑润的口感,却又是一道不折不扣清爽的素汤,清肠排毒,有效提高身体免疫力。

材料

玉米:2根土豆:2个水:5碗芹菜:1棵白蘑菇(口蘑):10朵(3-4人份)

做法

1. 玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;

2. 洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;

3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟;

4. 加入芹菜末,煮沸,下盐和几滴芝麻油调味,即可食用。

功效:

防止便秘,促进排毒,延缓衰老,提高免疫力。

四、羊汤店的羊汤做法大全图片

大家好!今天我要和大家分享一篇关于羊汤店的羊汤做法的文章。在这篇文章中,我将为大家介绍一些经典的羊汤做法,让您在家也能轻松制作出美味可口的羊汤。

羊汤店的羊汤做法大全

羊汤作为中国传统美食之一,历史悠久,在国内外享有盛誉。无论是寒冬腊月还是夏日暑气,一碗热腾腾的羊汤总能让人心生温暖。羊汤店中的羊汤口感鲜美,香气扑鼻,营养丰富。下面,让我们一起来学习一些羊汤店的羊汤做法吧!

1. 清汤羊腿汤

清汤羊腿汤是羊汤店里非常受欢迎的一道汤品。它以羊腿为主料,搭配多种中草药和调料炖煮而成。制作起来比较简单,只需准备好食材,按照以下步骤进行操作:

  1. 将羊腿洗净,切成块状。
  2. 将羊腿放入开水锅中焯水,去除腥味。
  3. 将焯水后的羊腿捞出,彻底冲洗干净。
  4. 将羊腿放入炖锅中,加入适量的水,放入大料、八角、姜片等中草药和调料,大火烧开后转小火炖煮2-3小时。
  5. 炖煮结束后,根据个人口味可以适量加入盐、胡椒粉等调味品,即可享用美味的清汤羊腿汤了。

通过以上步骤,您可以在家中制作出口感鲜美、味道浓郁的清汤羊腿汤。

2. 小米羊肉汤

小米羊肉汤是一道以小米和鲜嫩羊肉为主料的汤品。羊肉的鲜美和小米的独特口感完美结合,是让人垂涎欲滴的羊汤店特色菜。下面是小米羊肉汤的制作方法:

  1. 将羊肉切成薄片,用姜汁腌制片刻。
  2. 将小米洗净,泡水30分钟。
  3. 将腌制好的羊肉片焯水,去除血水和腥味。
  4. 将焯水后的羊肉片捞出,彻底冲洗干净。
  5. 将焯水后的羊肉片和泡好的小米放入炖锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时。
  6. 炖煮结束后,可以根据个人口味加入些许盐、胡椒粉等调味品,搅拌均匀即可食用。

如果您喜欢吃小米和羊肉,不妨尝试一下小米羊肉汤,保证让您大呼过瘾!

3. 麻辣羊肉汤

对于喜欢辣味的人来说,麻辣羊肉汤绝对是一道不能错过的美食。口感麻辣、香气扑鼻的羊汤店经典汤品,让人欲罢不能。下面是麻辣羊肉汤的制作步骤:

  1. 将羊肉切成薄片,用盐和胡椒粉腌制片刻。
  2. 将辣椒粉、花椒粉放入碗中,加入适量的酱油,调成辣椒酱。
  3. 将腌制好的羊肉片放入炖锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
  4. 将炖煮好的羊肉片捞出,放入辣椒酱中拌匀,腌制片刻。
  5. 将腌制好的羊肉片再次放入炖锅中,加入适量的水,再煮10分钟。
  6. 可以根据个人口味加入一些其他调味料,如花椒粉、姜末等,炖煮片刻后即可食用。

如果您是辣味控,那么麻辣羊肉汤肯定能满足您的味蕾需求!

结语

今天我为大家介绍了羊汤店的羊汤做法大全,包括清汤羊腿汤、小米羊肉汤和麻辣羊肉汤。这些羊汤都各具特色,口感鲜美,适合各种口味的人群。不论是在寒冷的冬天还是炎热的夏季,一碗美味的羊汤总能给您带来舒适和满足。

希望大家通过学习这些羊汤做法,能够在家中也能轻松制作出美味可口的羊汤。无论是亲朋好友聚会还是自己独享,这些羊汤肯定能为您带来美食的享受。

如果您对羊汤的制作还有其他疑问或者想要了解更多羊汤相关知识,欢迎在评论区留言,我将竭诚为您解答。谢谢大家的阅读!

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五、羊汤做法家常做法大全图片

羊汤做法家常做法大全图片

对于中餐馆的老板们来说,羊汤是一道非常受欢迎的菜肴之一。它不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。羊汤除了能够帮助保持体温,在寒冷的冬天里也能为人们提供温暖的味蕾享受。

羊汤有很多种做法,下面我们将为您介绍几种经典的家常做法,并附上图片供您参考。

1. 清汤羊肉片

这是一道非常简单而美味的羊汤。首先,您需要准备好以下材料:羊肉片、香菜、木耳、豆腐和姜蒜等。接下来,您只需将这些材料放入锅中,加入适量的清汤煮沸,然后撒上一些盐和胡椒调味即可。

这道清汤羊肉片既营养又美味,而且非常适合寒冷的冬季。它能够为身体提供丰富的蛋白质和维生素,同时还能增强免疫力,缓解疲劳。

2. 酸辣羊杂汤

这是一道非常受欢迎的川菜美食,具有独特的酸辣味道。在家常做法中,您需要准备好以下原料:羊杂、木耳、豆腐、黄豆芽等。首先,您需要将这些材料清洗干净,然后煮沸。接着,您需要将这些材料放入锅中,加入适量的辣椒油、醋、盐和糖,搅拌均匀即可。

这道酸辣羊杂汤不仅口感独特,而且非常开胃。辣椒和醋的调味能够增加食欲,豆腐和羊杂的搭配又能够提供丰富的蛋白质和营养物质,对于身体健康非常有益。

3. 老火羊骨汤

这是一道非常传统的羊汤,也被称为“滋补汤”。在制作这道汤时,您需要准备好以下材料:羊骨、枸杞、红枣、姜片和料酒等。首先,您需要将羊骨煮沸,然后将其捞出备用。接下来,您需要将所有材料放入锅中,加足够的水,用小火炖煮数小时。

这道老火羊骨汤非常适合寒冷的冬季以及体虚乏力的人饮用。它能够补充身体所需的营养物质,增强免疫力,改善睡眠质量,并且对肌肤有很好的滋润效果。

4. 香菇羊肉汤

这是一道非常健康而美味的羊汤。在家常做法中,您需要准备以下材料:羊肉、香菇、淮山片、红枣和枸杞等。首先,您需要将羊肉和香菇清洗干净,然后切成块状。接着,将这些材料放入锅中,加入足够的水,再炖煮数小时即可。

这道香菇羊肉汤不仅口感鲜美,而且非常营养丰富。其中的香菇和淮山片富含多种微量元素,能够提高人体的免疫力和抵抗力,对于预防一些常见疾病具有一定的帮助。

总结而言,羊汤拥有多种做法供人选择。根据个人喜好和需求,您可以选择清汤、酸辣汤、老火汤或者香菇汤等等。不论您身处何地,这些家常做法都能让您在寒冷的冬季里感受到温暖和满足。

无论您是为了滋补身体还是为了一顿美味的餐食,羊汤始终是一个不错的选择。快来尝试制作这些美味的羊汤吧,让您的家人和朋友都能享受到这道独特的美食!

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六、正宗羊汤的做法大全图片

正宗羊汤的做法大全图片

羊汤是中国一道非常受欢迎的传统美食,尤其在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的羊汤既能温暖身体,又能补充营养。正宗的羊汤煲制起来可能稍微有些繁琐,但只要掌握了正确的做法,就能轻松地在家享受到美味的羊汤了。本文将为大家介绍一些正宗羊汤的做法,用详细的文字和精美的图片,让您更好地了解和掌握羊汤的制作方法。

羊汤原料准备

制作一锅正宗的羊汤,首先需要准备好以下原料:

  • 新鲜羊肉:选择新鲜、无膻味的羊肉,最好选择羊腿肉或羊骨。根据人数多少,选择合适的分量。
  • 中草药:可根据个人喜好选择添加一些中草药,如枸杞、当归、淮山等。这些中草药可以增加羊汤的香味和药膳效果。
  • 蔬菜:可选择一些适合炖汤的蔬菜,如胡萝卜、洋葱、香菇等。这些蔬菜可以增加羊汤的口感和营养价值。
  • 调料:一些常见的调料如生姜、大葱、料酒、盐等。

煲制步骤详解

下面我们来详细介绍一下正宗羊汤的煲制步骤:

  1. 准备工作:将羊肉洗净,切块后放入开水中焯水,去除血水和杂质。烧一锅热水,将焯水后的羊肉放入热水中浸泡片刻后捞出备用。
  2. 炒制调料:锅中加入适量的食用油,放入切好的生姜和大葱爆炒,出香味后加入料酒炒匀。
  3. 煲汤:将炒制好的调料放入炖盅或砂锅中,加入足够的清水,然后将羊肉放入炖盅中,加入适量的盐和其他中草药。
  4. 炖煮:将炖盅放入火炉或煤气炉上用中小火炖煮,炖煮时间约为2-3小时,直至羊肉变得酥烂。
  5. 添加蔬菜:根据个人喜好和口味,可以在最后阶段加入切好的蔬菜,炖煮片刻后即可关火。

美味羊汤的食用小贴士

在享受美味的羊汤时,以下小贴士可能会对您有所帮助:

  • 炖煮时间掌握:羊汤的炖煮时间是影响羊肉鲜嫩程度的重要因素,一般炖煮2-3小时即可,时间过长容易导致羊肉过烂。
  • 中草药搭配:根据个人需求和口味,可以选择添加适量的中草药增加汤的香味和药膳功效。
  • 尝试不同口味:在炖煮过程中,可以根据个人口味的偏好添加不同的调料和蔬菜,尝试不同口味的羊汤。
  • 配菜搭配:除了羊肉,还可以搭配一些适合炖汤的配菜,如粉丝、豆腐等,增加羊汤的口感和营养价值。

通过掌握了正规的羊汤制作方法和一些小贴士,相信您已经可以在家自己煲制出一锅美味的羊汤了。不仅可以解馋,还能为身体带来滋补的功效。希望您能通过本文提供的图片和文字更好地了解和制作正宗的羊汤,享受健康美味的美食。

如果您对羊汤煲制过程中有任何疑问或者其他美食问题,欢迎在下方留言,我会尽快为您解答。

七、卤猪头汤的做法及配料图片?

准备材料:姜3片,烧乳猪头1个,毛瓜仔2个,赤小豆适量,薏米适量,芡实适量,盐适量

1、赤小豆、薏米、芡实各抓 1 把,用清水冲洗干净。

2、毛瓜仔2个,去皮切成块备用。

3、将烧乳猪头、赤小豆、薏米、芡实、姜放入锅内,加入开水。

4、按煲汤键,中火煲30分钟。

5、30分钟后加入毛瓜仔,再煲30分钟。

6、30分钟后加入适量的盐

调味。

7、出锅装碗,美味的猪头汤即可食用

八、羊汤的做法家常做法视频窍门图片

羊汤的做法:家常做法、视频、窍门和图片

羊汤是一道具有丰富营养和独特风味的传统美食。不仅味道鲜美,而且有助于保持体温,提供人体所需的能量和养分。今天我将和大家分享羊汤的家常做法、视频教程、一些烹饪窍门以及美味图片,希望能帮助您在家轻松制作美味的羊汤。

1. 家常做法

羊汤的家常做法有很多种,下面我将介绍一种简单又美味的做法。

所需食材:

  • 羊肉:500克
  • 姜片:适量
  • 葱段:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 胡椒粉:适量
  • 清水:适量

制作步骤:

  1. 将羊肉洗净后切块,放入开水中焯水,去除血水和腥味。
  2. 将焯水后的羊肉捞出备用。
  3. 锅中放入适量清水,加入羊肉、姜片和葱段,煮沸后撇去浮沫。
  4. 加入一些料酒,改用小火慢炖,炖煮2-3小时,直到羊肉熟烂。
  5. 最后加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀即可出锅。

2. 视频教程

如果您更喜欢通过视频学习烹饪,下面是一段关于羊汤制作过程的视频教程。

3. 窍门和技巧

下面分享一些制作羊汤的窍门和技巧:

  • 选用高品质的羊肉:选择肉质鲜嫩、无腥味的羊肉。
  • 焯水去腥:将羊肉切块后,先用开水焯水,去掉血水和腥味,使羊肉更加干净。
  • 慢炖:使用小火慢炖羊肉,可以保持汤汁鲜美,让羊肉更加熟烂。
  • 调味:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,提升羊汤的风味。

4. 美味图片

以下是一些诱人的羊汤图片,让您口水直流:

希望通过本文的介绍,您能够学会制作美味的羊汤。无论是想要暖身驱寒,还是享受独特的风味,羊汤都是不错的选择。快动手试试吧!

九、羊汤的做法家常做法视频大全图片

羊汤的做法家常做法视频大全图片

羊肉是中国人饮食文化中非常重要的组成部分,而羊汤作为羊肉的精华,更是备受喜爱。羊汤具有温暖的味道,不仅能增添饭菜的美味,更有助于驱寒暖身。今天,我们将为大家介绍一些家常羊汤的做法,同时分享一些相关的做法视频和图片,让您更好地了解和掌握羊汤的制作技巧。

1. 羊汤的做法

羊汤的制作有很多不同的方法,每一种都有其独特的风味。下面是一种简单而美味的羊汤做法:

材料:

  • 羊肉块:500克
  • 姜片:适量
  • 葱段:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 胡椒粉:适量
  • 清水:适量

步骤:

  1. 将羊肉块洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
  2. 炒锅加热,加入适量油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
  3. 将焯水后的羊肉块放入锅中翻炒均匀。
  4. 加入适量料酒,炒香后加入清水,煮沸。
  5. 撇去浮沫,改小火焖煮2小时。
  6. 加入适量盐和胡椒粉调味,继续焖煮1小时。
  7. 出锅前再尝尝汤的味道,根据个人口味决定是否需要添加其他调料。

通过以上步骤,您就可以做出一锅香气扑鼻、味道浓郁的美味羊汤。

2. 羊汤做法的家常视频

下面是一段相关的羊汤制作视频供您参考:

在这个视频中,您可以清晰地看到每个步骤的操作过程,更方便地学习和掌握羊汤的制作方法。

3. 羊汤的做法图片大全

羊汤不仅美味可口,还具有丰富多样的做法。以下是一些羊汤的做法图片,让您更好地了解不同做法的外观和特点:

通过观看这些羊汤的图片,您可以对不同的做法有一个直观的了解,同时也可以选择您喜爱的羊汤做法进行尝试。

结语

羊汤作为中国美食中的一道经典菜品,以其独特的味道和营养价值受到广大食客的喜爱。无论是寒冷的冬天还是凉爽的秋季,一碗热腾腾的羊汤总能温暖您的心灵。

希望通过本文的介绍,您对羊汤的制作方法有了更全面的了解。无论您是初学者还是有一定厨艺的厨师,都可以根据自己的口味和偏好尝试制作不同风味的羊汤。

愿您在家常羊汤的制作过程中,享受到烹饪的乐趣并创造出美味的佳肴!

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十、男性养生汤 | 提升男性健康的神奇汤品

男性养生汤:为男士提供全面养护

在现代快节奏的生活中,男性的健康问题逐渐受到重视。男性养生汤作为一种传统的中药调理方式,现在越来越受到男士们的青睐。通过选择适合自己的男性养生汤,男士们可以改善身体状况、防治疾病、提升生活质量。

提高免疫力:人参党参鲨鱼汤

人参党参鲨鱼汤被誉为男性养生汤中的“魔法药膳”。汤中的人参富含人参皂苷,可以增强免疫力、改善男性性功能,还能提高体力、消除疲劳。党参具有调节免疫功能、改善体力的特点。鲨鱼肉富含优质蛋白质和刺参素,有助于增加男性的精力和活力。

滋补肾脏:枸杞茸羊肉汤

枸杞茸羊肉汤是一款悠久的药膳,以补益肾气而闻名。枸杞含有丰富的维生素C和维生素E,具有保护肾脏功能、增加性欲的作用。羊肉是滋补肾脏的良好选择,其性温补虚、养血益气的特点适合男性体质的需求。喝上一碗热腾腾的枸杞茸羊肉汤,让你重拾精力。

调理肠胃:山药芡实鸽肉汤

肠胃健康是男性养生的重要一环。山药芡实鸽肉汤是调理肠胃的最佳选择。山药含有丰富的膳食纤维,有助于增强肠道蠕动,缓解便秘问题。芡实富含多种维生素和矿物质,对调理肠胃功能具有良好效果。鸽肉是低脂肪高营养价值的肉类,富含优质蛋白质和多种氨基酸,有利于肠胃吸收和消化。

增强抗氧化力:茶树菇猪蹄汤

茶树菇猪蹄汤是一道美味又养生的汤品,具有增强抗氧化力的功效。茶树菇富含多种维生素和矿物质,能够清除体内自由基、延缓衰老过程。猪蹄富含草酸和胶原蛋白,能够滋养肌肤、提高皮肤弹性。多喝茶树菇猪蹄汤,让你拥有年轻健康的肌肤。

小贴士:搭配合理,享受健康生活

除了选择符合自身需求的男性养生汤,合理搭配饮食也是男士们保持健康的关键。增加水果、蔬菜、全谷物和蛋白质摄入,减少高脂肪和高盐食物的摄入,保持适量而规律的运动,有助于男性的健康。此外,定期体检也是维护男士健康的重要一环。

感谢大家阅读本篇男性养生汤的文章,通过选择适合自己的男性养生汤,男士们可以提升健康素质、加强免疫力、调理肠胃和滋补肾脏。希望本文对您的生活有所帮助,祝愿每位男士都能拥有健康快乐的生活!

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