一、原料
主料:油皮75克,鸡蛋100克
辅料:番茄50克
调料:香油8克,盐3克,味精2克
二、腐皮鸡蛋汤的做法步骤
1. 将豆腐皮(油皮)用温水泡软,取出,控干水分,切成长方片
2. 鸡蛋打入碗内,调散成液
3. 西红柿用热水烫一下,去皮,去籽,切成薄片
4. 锅架火上,放入适量鲜汤,盐烧开,下入豆腐皮氽煮片刻,然后将调散的鸡蛋液缓缓倒入,边倒边用手勺搅开,见蛋液凝结花形上浮
5.放入味精、西红柿片,烧开滚上一滚,加入味精,淋入香油,即可盛入碗内食用
准备材料:豆腐、豆皮、花生油、辣椒油、干辣椒、生抽、老抽、花椒、大料、香叶、桂皮、糖、盐、葱姜。
1、锅里放点油,中火把花椒、大料、葱、姜、蒜、干红辣椒香料放入锅中煸炒出香味。
2、往锅中放入适量的水,加入老抽、生抽、糖、盐等调味料,稍微煮2到3分钟。
3、等到锅里的红汤快要沸腾的时候放入豆皮。
4、汤沸腾后,关小火慢慢炖煮半小时,注意水要淹没过豆皮。
5、半小时左右关火,豆皮放在锅里在浸泡时间多一点,更入味。出锅。
斋汤的做法,就是准备各种斋菜,比如玉米,胡萝卜之类的,然后放入汤里炖煮即可。
主料:牛蛙150克,冬瓜100克,新鲜莲子、冬菇各50克,青豆10克。调料:高汤、料酒、胡椒粉、盐、香芹叶。制作方法1、牛蛙洗净,剁成小块后焯水;冬瓜洗净,去皮、子后切成块;莲子、青豆和冬菇洗净。
2、汤锅加入高汤,烧开后放入冬瓜、莲子、青豆和冬菇煮开,再倒入牛蛙、料酒和胡椒粉同煮5分钟。
3、开锅后撇去浮沫,加适量盐调味,撇上香芹叶即可。
笋粄皮用料
米粉适量、木薯粉 适量
温水 适量
馅:豆干适量,香菜适量、田笋 适量
香菇适量、瘦肉适量、木耳 适量
姜末适量、蒜蓉适量、精盐 适量
胡椒适量、香油 适量
做法步骤
步骤 1
1、先做笋粄的皮,用米粉、木薯粉兑用温度适中温水(冷水是做不出来的)搅拌和成面状,再擀成比饺子面皮般稍厚的粄皮;
2、将配料切成香菇丁、瘦肉碎、木耳段、豆干粒,(放点虾米更有鲜味),经过温油炒香后待用;
3、再用粄皮像包饺子一样入馅包起来,进锅只需蒸约5分钟即可,蒸的时间长短也直接影响米粄的造型;
4、出锅后在笋粄上铺上蒜蓉和淋上香油,撒上香菜,滋味就完全出来了。
1,原料土豆 ,豆角, 猪肉 ,茄子干。
2,配料:葱,姜,蒜, 盐, 东北大酱 ,酱油, 老抽, 耗油, 糖 ,十三香, 鸡精 ,香菜。
3,做法:
①将茄子干提前用水泡软, 豆角洗净, 土豆洗净切块 ,猪肉洗净切片。
②锅中放油 ,油热放入葱姜蒜 ,放入猪肉将猪肉中的油分炒出, 放入豆角炒绿, 放入酱油炒一分钟,放入大酱炒一分钟 ,放入水 ,再放入土豆和泡好的茄子干 ,放入盐 ,十三香 ,白糖 ,老抽 ,耗油盖盖儿焖熟,出锅之前放入鸡精翻炒一分钟关火 ,放入香菜出锅。
原料:
腐竹300克
辣椒50克
食盐1茶匙
醋5克
芝麻油5克
调味鲜5克
蚝油10克
生抽5克
油辣椒汁1茶匙
做法:
1
干腐竹泡软
2
清洗干净
3
锅里放清水和盐烧开,下入腐竹氽水
4
捞出沥水
5
装碗里
6
切点辣椒丁提辣
7
放进辣椒丁
8
淋上蚝油、生抽
9
淋上芝麻油
10
淋上醋,撒上调味鲜
11
浇上油辣椒汁
12
拌匀置十分钟
原料
豆皮 (100g)
胡萝卜 (1根)
香菇 (200g)
生抽 (1勺)
老抽 (1勺)
葱姜蒜 (适量)
步骤1、首先准备好需要的所有食材,香菇要先清洗干净之后浸水泡发备用,而且浸泡香菇的水要留着做料汁,其它的食材都清洗干净就可以了
步骤2、清洗干净之后都改刀切碎备用。春笋,胡萝卜切丝,香菇切片。葱姜准备适量备用。
步骤3、把生抽酱油,香菇水,蚝油,糖,放在锅里面混合均匀,大火煮开之后,放凉备用。
步骤4、锅中准备少量的油,先加入准备好的葱姜蒜末下锅翻炒均匀,炒出香味,等到锅中的葱姜有点微微焦黄为止。
步骤5、然后加入先前处理好的所有食材,一起下锅之后翻炒均匀,加入适量盐,生抽酱油,料酒,蚝油,胡椒粉,糖和鸡精调味,翻炒均匀。
步骤6、准备豆皮一张,刷上刚刚放凉的料汁,等豆皮软化,加入炒好的食材。
步骤7、这里面形状是怎么样无所谓,重点是不要露馅就可以了。
步骤8、豆皮先上锅蒸,水开之后8分钟左右,然后取出,锅中准备少量的油烧热,加入蒸好的豆皮,煎到两面金黄就可以了。
步骤9、最后淋上料汁,这样一道素鸭就做好了,简单方便,鲜香滑嫩。完成
主料:小麦面粉250克,羊肉(肥瘦)150克,鸡蛋150克,番茄100克辅料:香菜15克调料:盐5克,大葱50克,花生油50克,醋8克,大蒜(白皮)5克做法:1. 将面粉和鸡蛋放入盆内,加入适量的凉水和成面团,然后擀成大圆薄片,再切成丝,羊肉、葱头洗净分别切成丝,番茄去皮,切成碎丁2. 将花生油烧热,爆香葱头丝,随后放入羊肉翻炒,加水1000克烧开,放入番茄、盐,待汤再开下面丝,准备起锅3. 煮面丝的同时,将蒜拍破,放入碗中,加醋和香菜末,等面丝熟透,捞出碗中即成
材料
奶白菜:500克
鸡爪:500克
蜜枣:2个
姜:3片
水:8碗
做法
1.奶白菜洗净,切掉根部;蜜枣稍冲洗;
2.鸡爪洗净斩成大块,汆水,捞起冲净;
3.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用沪工高继薨荒胳维供哩。
功效:
清润除烦,通利肠胃,润泽皮肤,护眼明目;含钙量高,是小儿防止维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜;性微寒,脾胃虚寒者不宜多食。
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