孕妇喝的番茄汤做法？

一、孕妇喝的番茄汤做法？

食材：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克。

做法：

1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵

2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥

3、黄油放入锅中，小火融化

4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水

5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开

6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟

7、加黑胡椒、盐搅匀即可

二、孕妇喝的牛筋汤做法？

1、牛筋肉洗净，切成3cm见方的小块，白萝卜去皮切滚刀块，生姜切片备用，牛蒡去皮，切成斜段放入水中保存备用，豆腐切成1cm厚的片。

2、牛筋肉放入锅中，加入适量清水(没过肉2指宽)，开火烧至水开，然后把牛筋肉捞出，彻底清洗，去除血沫。

3、把牛筋肉、白萝卜、牛蒡、生姜放入锅中，加入1500ml清水，大火煮开，然后转成中火煮90分钟至白萝卜变得透明，用筷子可以轻松刺入。

4、加入豆腐、枸杞和盐，再次把汤烧开，然后盖盖焖2分钟即可。

三、孕妇喝的猪肝汤的做法？

食材：猪肝200克、麻油2茶匙、姜1块、黄瓜10克、料酒1茶匙、油适量、白醋1茶匙、水淀粉5克、鸡精1茶匙、盐1茶匙、小葱1根

做法：

1、小葱切葱花，黄瓜切片，姜切片；

2、猪肝洗净切片，碗中放入白醋、料酒、麻油、少许盐、水淀粉、猪肝拌匀，腌制20分钟；

3、锅中倒油，油热加入适量清水烧开后，倒入腌好的猪肝煮2分钟，然后放入鸡精、姜片、黄瓜煮20分钟；

4、最后加入盐调味，撒上葱花，淋入麻油即可。

四、适合孕妇喝的鸭汤做法？

适合孕妇喝的鸭汤可提供丰富的营养和蛋白质补给。以下是一种适合孕妇的鸭汤做法：

材料：

- 鸭肉块 500克

- 姜片 适量

- 大葱 适量，切段

- 枸杞 适量

- 红枣 适量

- 黄芪 适量

- 斑兰参 适量

- 枸杞 适量

- 枸杞 适量

- 盐 适量

- 水 适量

做法：

1. 将鸭肉块放入沸水中焯水一下，去除血水和油腻，捞出备用。

2. 准备一个大汤锅，加入足够的水。

3. 把焯水后的鸭肉块放入汤锅中，加入姜片和大葱段。

4. 将枸杞、红枣、黄芪和斑兰参加入汤中，可以根据个人口味和喜好调整用量。

5. 开大火煮沸后，转小火继续炖煮1-2小时，直到鸭肉变得柔软烂熟。

6. 出锅前加入适量的盐进行调味。

这样，一道营养丰富的适合孕妇的鸭汤就做好了。注意，煮鸭汤时要保持充足的水量，因为孕妇在怀孕期间需要保持水分摄入。鸭肉含有丰富的蛋白质和矿物质，同时可以提供身体所需的能量和营养。

如果孕妇对于鸭肉或其他配料有任何敏或特殊的饮食要求，请在使用前咨询医生或营养师的建议。

五、排骨裙带汤的做法孕妇喝？

用料

脊骨

 2斤海带 2段豆芽 约半斤酱油 3-4勺老抽 1-2勺盐 适量姜片 3片蒜 3瓣花椒 适量八角 1个香叶 1片冰糖 4颗料酒 3勺

窄暖还寒需要一份排骨海带豆芽汤来温暖你的胃(电压力锅版)的做法步骤

步骤 1

买的超市冷冻脊骨，泡出血水(时间最好3个小时)着急做可以只洗净然后冷水下锅加料酒，开锅后撇去血沫，捞出焯好水的排骨。

步骤 2

排骨放入高压锅，加酱油老抽拌匀上色

步骤 3

准备花椒八角冰糖蒜瓣(不喜欢蒜可以省略蒜)香叶放入压力锅

步骤 4

加开水没过排骨，加盐，不用加太多，如果淡了熟了还可以再加，咸了加太多水汤就不好喝了。启动肉排骨按钮(美的电压力锅)然后去做别的事就行了

步骤 5

海带泡水切片，豆芽洗好准备。

步骤 6

排骨好了之后，尝尝咸淡，淡了就再加盐，汤和排骨舀到炒锅里，加海带和黄豆芽炖到海带豆芽都熟了就可以来吃了。汤鲜肉嫩哦

六、孕妇喝筒子骨汤的做法？

马铃薯筒骨汤的作法

1.筒子骨清洗

2.土豆去皮，清洗切滚刀块（注：到要入锅前五分钟再解决）

3.筒子骨放进锅中，锅中放水未过筒子骨煮沸，有很多白沫子泛起时，熄火。

4.把水倒干净，清洗锅，清洗筒子骨。

5.筒子骨再放进锅内，再添加水，未过筒子骨后，再添加一倍的水，煮沸

6.加酒，开文火，撇白沫子，再开火灾，待白沫子泛起时，再撇，直到撇净白沫

7.加生姜片，加七八棵茴香，加一点醋，盖上转文火焖煮约二钟头

8.添加土豆块，烧二十分钟上下，放盐、鸡精调料，盛出就可以了。

七、吃羊肉喝南瓜汤有问题吗？

没问题啊，但是会有腹泻的现象。因为羊肉的吧，脂肪含量高一些，再加上那个南瓜的又是纤维素多一些，所以就容易腹泻通便

八、孕妇喝什么汤好？

大夏天的可以喝清淡一些汤，一切按孕妇自己的口味来最好，玉米胡萝卜排骨汤，蔬菜鱼丸汤，南瓜绿豆百合汤，薏仁海带老鸭汤甚至番茄肉丸汤都不错。

重油重盐都少喝，记得要吃汤料哦。

九、孕妇喝的白萝卜汤做法？

主要食材：白萝卜一根、鸡蛋2个、小葱、枸杞适量、食用油、盐、胡椒粉、葱花、姜片各适量

制作过程：

1、一根白萝卜，去头尾，去外皮。清洗干净后，先切薄片，后切成细丝。

2、将白萝卜丝直接放入锅中，炒一炒它的萝卜气味。

3、当萝卜变软即可盛出来备用。

4、锅中倒入食用油，将2个鸡蛋分别打入锅中，煎至两面金黄。

5、将开水倒入锅中，萝卜丝也入锅中。

6、转为中火熬煮上几分钟，分别放入盐和鸡精。

7、出锅前放入胡椒粉、小葱、枸杞，关火出锅。食材简单又实惠的萝卜汤，口感十分清甜不油腻，润肺鲜香。

十、玉米排骨汤孕妇喝的做法？

1.

首先准备玉米150克切成段，如下图所示。

2.

接着再准备排骨500克，如下图所示。

3.

锅中放入1000毫升的水，再放入玉米150克，排骨500克，然后放入葱15克，姜片15克，红萝卜片15克，食用盐30克。

4.

接着再把高压锅扣上盖子，用小火慢炖40分钟即可。

5.

40分钟以后直接盛出，玉米排骨汤就做好了，这样做出来的玉米排骨汤最适合孕妇喝。