1. 排骨 500克
2. 玉米 1根
3. 胡萝卜 1根
4. 海带 适量
5. 姜片 适量
6. 盐 适量
做法:
1.将排骨用清水洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
2.将玉米去壳,切成小段,胡萝卜去皮,切成小块,海带泡软后洗净,切成小段备用。
3.将锅中放入适量清水,加入焯过水的排骨和姜片,大火煮开后转小火煮20分钟,撇去浮沫。
4.加入切好的玉米、胡萝卜和海带,继续煮15分钟左右,直至蔬菜煮熟。
5.加入适量盐调味,煮沸即可出锅。
小贴士
1.焯水的目的是去除排骨表面的杂质和血水,使汤更清香。
2.煮汤时不要加太多水,以免影响汤的口感和营养。
3.盐的用量可以根据个人口味来调节。
用料
猪筒骨 2~4块
黄豆 200克
海带 50克
生姜 2~3片
料酒 10克
盐 5克
做法步骤
1、冰冻的筒骨先解冻,用清水加食盐浸泡10分钟左右就可以了
2、洗干净黄豆,用清水浸泡20~30分钟
3、解冻好的筒骨撒上面粉或淀粉清洗骨头上的杂质
4、在用清水浸泡5分钟捞出
5、冷水下锅,加料酒姜片小火煮开去血水去腥
6、煮开血水飘起浮末,撇去
7、捞出用清水清洗干净
8、起锅烧热,放油(最好是猪油,味道更好)一般食用也可以,把筒骨和姜片一起放进锅里煎
9、煎至筒骨表面呈金黄色
10、热水放入锅中小火慢炖
11、炖开第一次加入事先泡好的黄豆,炖至黄豆软烂(大概30~40分钟)
12、加油海带,再煮个10分钟,关火放调味料
材料: - 大骨:500克 - 玉米:2根 - 海带:适量 - 姜片:5片 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 鸡精:适量 - 水:适量
做法:
1. 将大骨洗净后放入锅中,加入适量的水,放入料酒煮沸,撇去浮沫。
2. 将玉米剥去外层的皮,切成小段。
3. 海带泡发后切成小块。
4. 将姜片加入锅中,继续煮沸后转小火炖煮1小时。
5. 将玉米和海带加入锅中,继续炖煮30分钟。
6. 最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
温馨提示: - 大骨可以提前用水焯水,去除血水和杂质,这样做出来的汤更清澈。 - 玉米和海带可以根据个人口味调整用量,喜欢香甜的可以多放玉米,喜欢口感更嫩滑的可以多放海带。 - 炖煮的时间可以根据个人口感偏好调整,如果喜欢汤更浓郁,可以延长炖煮时间。
玉米莲藕筒骨汤是一道营养丰富的汤品,制作方法简单。首先,将筒骨放入锅中焯水去血水,然后加入清水、姜片、葱段、料酒、玉米和莲藕,煮沸后转小火炖煮1-2小时,最后加入适量盐和味精即可。这道汤品富含蛋白质、钙质、维生素等多种营养物质,有助于增强体质、促进消化和滋润肌肤。
筒骨焯水放入锅中,加入海带和黑豆一起炖汤就可以
对于广东家常汤水的做法而言,筒骨海带汤的筒骨一般不需要炒。但是猪骨头一般都会有血水,所以广东的做法是会焯一下水再煲汤的。具体的做法如下:
先把筒骨清洗干净,然后准备一锅清水,冷水把筒骨下锅,水煮开以后,把表面的浮沫捞起来。最后把筒骨捞出来,再次用清水冲洗干净就可以煲汤了。
简介
春天天气比较干燥,特别适合喝一些滋补的汤,莲藕和海带都有清火和排毒的作用,非常适合这个季节食用。
材料
莲藕2节,棒骨1根(约500g),海带结150g,姜2片,料酒1汤匙(15ml),花椒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g)
做法
莲藕清洗干净,切去两端的节,刮去外皮,然后从中间切开,在切成大块。
锅内放入1000ml清水,并将清洗干净的棒骨一同放进去,以中火煮。在快开锅前,用筷子按顺时针方向搅动,这时候血沫子会浮出来,用汤匙除去血沫。
用筷子搅动直到血沫全部清除干净,放入切好的莲藕块,并加入姜片、花椒及淋入料酒,大火炖开后改中小火炖煮。
炖煮40分钟后放入海带结,再煮20分钟,加盐调味即可盛出。
小诀窍
煮汤时尽量用煮棒骨的原汤,这样可以尽可能多地保留营养,只要将汆烫肉时析出的血沫清除干净就可以。
选购莲藕时,那些看起来矮矮胖胖的红藕,质地较松好煮而且好吃。
如果不着急吃,煲汤的时间可以更久一些(但是不要超过2小时),汤的味道会更醇厚。
用料
黄豆2把,筒骨 2根,糯玉米 1根,新鲜香菇 4朵,铁棍山药 1根,胡萝卜 1根,生姜 3片,枸杞 适量,盐 适量
做法步骤
步骤 1
筒骨洗净,焯烫一下去掉血水。香菇整朵不需切,玉米、胡萝卜、山药切块备用。
步骤 2
骨头入汤锅,加冷水至盖过筒骨,生姜,黄豆、香菇、玉米此时也放进去。煮开后可滴两滴料酒也可不要。大火煮10分钟后调制小火慢熬。
步骤 3
一小时后放盐,继续熬。等筒骨用筷子可以容易戳进肉里,此时可以放胡萝卜,煮一刻钟后放山药,枸杞,山药煮烂,加入少量的糖、鸡精调味即可出锅。
1、用料:脊骨350g,玉米1根,海带150g,生姜1小块,料酒适量,冰糖少许,盐少许。
2、骨头洗净放入锅中倒入清水焯一下水玉米。
3、焯好的骨头放入锅中加入适量清水,放入姜片和冰糖。大火煮沸转小火煮30分钟玉米。
4、放入掰好的玉米煮20分钟玉米。
5、放入切好的海带加少许盐再煮15分钟即可。
骨头海带汤和冬瓜汤是两道不同的汤,以下是它们的最正宗做法:
骨头海带汤
食材:
牛骨(牛骨、牛腿骨或牛脊椎骨):约500克
海带:约30克
生姜:一块(切片)
大葱:一根(切段)
水:约2升
盐:适量
步骤:
将牛骨放入大锅中,加入足够的水,大火烧开后,煮沸5分钟。然后将牛骨取出,用清水冲洗干净,去除浑浊的血水和杂质。
把清洗后的牛骨放回锅中,加入约2升水,再次煮沸。
准备一个干净的锅,将生姜片和大葱段煮水焯水,然后将其放入牛骨汤中。
把海带洗净,切成段,然后加入牛骨汤中。
转小火,盖上锅盖,慢炖汤至少2-3小时,或直到牛骨变得非常软嫩。定期撇去浮沫和杂质。
汤煮好后,用漏网滤出清汤,将清汤倒回锅中。
继续加热,将汤烧开,然后根据口味加盐调味。
最后,将骨头海带汤倒入碗中,享用。
冬瓜汤
食材:
冬瓜:约500克(去皮,切块)
鸡骨架或鸡胸肉:约300克
鲜虫草花或枸杞:适量
清水:约2升
盐:适量
步骤:
将冬瓜去皮,切成块状。
如果使用鸡骨架,将其洗净。如果使用鸡胸肉,切成小块。
把冬瓜块、鸡骨架或鸡胸肉放入大锅中。
加入约2升清水,然后大火煮沸。
一旦煮沸,转小火,继续炖煮冬瓜和鸡肉至冬瓜变得透明而软烂,通常需要20-30分钟。
在最后几分钟,加入鲜虫草花或枸杞,搅拌均匀。
根据口味加盐,然后继续炖煮1-2分钟。
将冬瓜汤倒入碗中,即可享用。
这两道汤都非常简单,味道清淡,可以根据个人口味进行微调。希望你能享受这些美味的传统汤品!
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44