把土豆洗净,去皮上锅蒸,蒸熟以后捣成泥,然后把羊肉剁成肉末状,然后加入盐,味精,鸡精,老抽,五香粉,一个鸡蛋,然后搅拌均匀,然后放上土豆泥,带一次搅拌均匀,然后用手挤成丸子状,可以清蒸,可以红烧。
食材主料土豆2个肉丸250g香菇6朵辅料油适量盐1茶匙草菇老抽1勺葱姜适量糖1小勺步骤1.肉丸化冻,洗净,准备好。
2.土豆去皮切小块,放清水中浸泡备用;干香菇泡发,洗净,切块。
3.油锅烧热,爆香葱姜碎。
4.将土豆块、香菇块倒入,大火炒匀。
5.将肉丸倒入,大火翻炒。
6.加草菇老抽及热水(加高汤更佳),小火炖二十分钟左右。
7.待汤汁稍稠,加白糖,烧五分钟。
8.调入盐,收汤,即可出锅。小贴士家中有糖尿病病人的,可以不加糖。向你推荐: 土豆的做法 肉丸的做法 香菇的做法
食材用料
自定义食材
羊腿肉:300g
白萝卜:1根
鸡蛋:1个
小葱:1根
玉米淀粉:6g
生姜:1片
生抽:2g
盐:2g
清水:适量
步骤分步阅读
1、白萝卜削皮,斜切薄片。
2、切成细丝。
尽量切得薄细均匀,更容易熟。如果对刀工持怀疑态度,可以用刨丝器。
3、在清水中浸泡约20分钟,减弱白萝卜的刺激性味道。
4、小葱把葱白切出来,葱绿切花。
5、生姜切末。
姜末尽量剁碎一些,吃起来才不会影响口感,并且可以更好的去除羊膻味。
6、去皮羊腿肉先切小片。
7、再笃笃笃剁成肉糜。
8、把葱花和姜末加进去。
葱花和姜末主要为了中和羊肉的膻味,可以根据小宝宝的年龄和口味来选择调节分量。
9、调入淀粉、生抽,打入一个鸡蛋。
10、搅拌至肉馅上劲。
如果觉得肉馅太干不好搅动,或者宝宝对鸡蛋过敏,也可以调入适量清水,搅拌至上劲。
11、用清水打湿手部。
捏丸子前手沾点清水,可以避免弄得满手都是。当然也可以戴上手套来做。
12、取一小团肉馅,团成乒乓球大小的丸子。
13、依次做好剩余的,码好在盘子里。
14、烧一锅水,把葱白放进去。
15、水开后,倒入萝卜丝。
16、大火煮沸,等萝卜丝煮至透明,转小火。
17、等水面不再冒大泡时,倒入羊肉丸。
沸腾的水容易把丸子冲散,所以这一步要小火,丸子轻轻放入。
18、煮至丸子定型变白。
19、撇去浮沫。
20、等丸子都纷纷浮起来后,再继续煮6分钟关火。
出锅前根据宝宝的年龄来选择是否调入盐即可。给2岁以下咀嚼能力还不那么好的宝宝吃这道丸子时,可以把丸子切小块,方便小宝宝咀嚼吞咽。
准备食材:
长豆角80g 猪肉馅200g 鸡蛋2个 玉米淀粉10g 葱花5g 姜末3g
制作方法:
1、汤锅加水烧开,放入长豆角焯至变绿变软捞出,用冷水过凉;
2、然后再把焯好的长豆角切碎,并攥干水分;
3、把肉馅和豆角碎装进碗中,磕入鸡蛋;
4、然后放入葱花和姜末;
5、放入4g盐;
6、放入3g味精;
7、放入2g十三香;
8、再放入玉米淀粉,用筷子朝一个方向搅拌均匀;
9、胡萝卜去皮切成片,摆在盘子里,肉馅用手搓成小丸子,放在胡萝卜片上,放上蒸屉大火蒸10分钟,熟透即可。
技术总结:
1、 这次调的馅比较多,一次吃不完,留着分批蒸,慢慢吃。
2、 用筷子搅拌肉馅的时候,一定要朝一个方向搅拌,这样丸子口感劲道、好吃。
3、 肉馅也可以换成鸡胸肉或者牛肉也可以 。
4、 不放长豆角,放蒜苔、胡萝卜、西葫芦也行。
5、 蒸熟之后,可以直接吃,也可以蘸辣酱吃,也可以调一个汁,淋在上面再吃。
香椿切沫加猪肉沫,放入斫需调料,一个全蛋,来点淀粉,加点面粉加点沾性,用虎口,勺子做成丸子……
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。如果每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等,吃土豆好处多多。
土豆有很多做法,有闷、煎、炒、炸、煮、蒸等等。
土豆家常的做法最为长见的就是炒,酸辣土豆丝是很多人最爱吃的美食,做法也简单,接下来教大家这么做酸辣土豆丝:
1、土豆丝切好后先要用水清洗两遍,然后浸泡在清水中,什么时候炒什么时候再捞出来。辣椒切成丝备用。
2、炒土豆丝的时候一定要先顺着锅边烹入一些醋、加入辣椒翻炒,土豆丝根根清爽,保护蔬菜中的维生素不受损失。
3、炒土豆丝不能过火,看到土豆丝变成透明色,就可以关火了,翻炒均匀就出锅。这样才能够保持土豆丝的口感脆嫩爽口。
香喷喷的酸辣土豆丝就做好了。
土豆做法大全,首先是土豆丝、土豆片,土豆炖牛肉,五香土豆泥,土豆鸡块,土豆茄子辣椒做的地三鲜,都是非常好吃的家常土豆的做法,我们还可以做成土豆条也就是炸薯条,还有土豆粉条也很好吃,土豆可以做成很多的美食,是大家非常喜欢的食物。
1.排骨洗净剁小块,凉水下排骨,加适量料酒、葱姜焯水,捞出冲洗干净,沥干水分。
2.起锅小火放适量油和冰糖,炒到冰糖完全融化,下入排骨翻炒均匀。
3.放入葱姜片、香叶、八角、桂皮炒香一勺生抽一勺老抽一勺蚝油,翻炒均匀。加入没过排骨的热水,水开转小火盖盖煮25分钟。
4.适量盐,加入切块的土豆(正好有半根胡萝卜,也一起放了)继续炖15分钟左右。
5.炖至土豆熟透,大火收汁即可。超级香的排骨土豆就做好了。土豆软糯入味, 好吃。
香菇猪肉丸
原料:
猪肉400克、干香菇5朵、蛋清1份、干淀粉1大匙、葱姜适量。
调料:
盐、香油各1/2小匙、胡椒粉、白糖各1/4小匙。
工具:
搅拌机。
做法:
1、猪肉洗净沥干,切成块,葱姜稍切,和肉一起入搅拌机中搅成泥;
2、干香菇彻底洗净,用温水泡发(香菇水留用);
3、泡好的香菇攥干水分后剁碎;
4、将肉泥、香菇碎、蛋清、干淀粉放进盆中,加入所有的调料,用筷子沿一个方向搅打至肉馅上劲有粘性,其间滴入少许香菇水一起搅打;
5、手上蘸香菇水(不蘸水的话会粘手),将肉馅团成小丸子;
6、锅中加水,沸腾前下入丸子(以免把丸子煮散),煮至丸子浮起即可。晾凉后可冷冻保存
土豆新吃法
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