做法如下: 1.买来的冬瓜 切成厚片, 2.瑶柱用水泡一下, 3.热锅放油 加入瑶柱, 4.加入葱花冬瓜, 5.翻炒一下, 6.放入一品鲜, 7.放入适量的清水, 8.加入适量的盐, 9.开锅后放入适量的枸杞, 10.好喝的汤就做好了。
材料:
肋排 500g,瑶柱 5个,干香菇 3个,冬瓜 1个,火腿 30g,姜 3片
调料:
盐 适量,酒 1大匙
做法
1)干香菇用温水泡软,切成4小块,冬瓜洗净切块,火腿切成片;
2)锅中加水烧开,放入肋排焯水,去掉腥味,再用清水洗净;
3)锅中加入肋排、干贝、香菇、冬瓜、火腿片,加适量水和姜片,用大火煮;
4)煮开后加入酒,转小火煮2小时,用盐调味即可;
冬瓜洗干净,不用去皮,切滚刀块备用。
瑶柱温水泡20分钟之后洗净,赤小豆,薏米也洗净备用。
洗净的排骨倒入砂锅,2片姜片,一小勺料酒,加适量清水大火烧开,打去浮沫,然后下赤小豆,薏米,瑶柱转小火炖小时。
1小时后揭开锅盖下冬瓜块,再继续小火炖20分钟,时间到,加适量的盐调味,打出汤碗中放凉即可食用。
用料:冬瓜一圈、瑶柱20克、老鸭半只
准备食材:老鸭剁块焯水,冬瓜切块,不去皮也可以,瑶柱泡发,加水没过所有食材,中大火煲一个小时。
注意:可以另外加少许鸡粉会更加鲜甜哦。
冬瓜清甜,瑶柱鲜美,是最适合冬天喝的一道暖乎乎的美食了,即简单又省事。
1.
100克冬瓜去皮去籽,切成片状,洗净备好。
2.
将200克鸡胸脯肉解冻后,切成片状,加入5克盐、3克味精、5ml香油、10克姜末,腌制5分钟。
3.
在锅内倒入10ml油,倒入100克冬瓜翻炒一会儿后,加入300ml水,盖上锅盖。
4.
待其煮沸后,倒入200克鸡肉,盖上锅盖。
5.
200克鸡肉煮熟后,舀去表面的浮油。
6.
出锅装碗
1.还要准备辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,糖适量,胡椒适量,蛋清适量。
2.冬瓜去皮,去瓤,切片,西红柿切块,葱切小粒备用。
3.鸡肉泥加葱,姜,盐,糖,胡椒,蛋清和一点水调均备用。
4.海带结泡开,洗干净备用。
5.先热油锅,然后下葱,再下冬瓜和西红柿。
6.一直翻炒到变色然后加盐调味。
7.加水或高汤,还有海带。
8.盖锅,煮沸后再煮一分左右,让它们入味
9.开锅,将鸡肉块,一个个放进去。
10.全部肉圆子下完后再盖锅煮大概一分左右就熟了,这样就完成了。
前言
非常简单的汤菜,广东人家最家常的!
材料
主料:冬瓜500克;
辅料:瑶柱30克、肉片50克、姜蒜适量
瑶柱冬瓜汤
1
冬瓜去皮,切适量大小,备用;
2
瑶柱事先洗净用水泡30分钟,再用手撕成丝,方便出味;肉片用油盐腌15分钟。
3
热油锅,放姜蒜,瑶柱丝和肉片,炒香,倒入适量开水再次煮开后放入冬瓜,再煮15分钟,加盐调味即可!
1· 瑶柱,蚝豉洗干净,冬瓜切块备用
2· 肉片清洗干净,放砂锅里,然后放入瑶柱。
3· 锅里放满水,开大火煮。水开后转小火。煲大概20分钟左右放入蚝豉,然后又煲10分钟左右放入冬瓜。开大火。直到汤煮开了转小火煮2分钟。
4· 加入适量盐关火。完成!
冬瓜虾仁汤
起锅烧油,煎个荷包蛋,放入开水,煮沸,加入虾仁,冬瓜片,煮五分钟,加入盐,鸡精,在煮约十分钟,一道简单的冬瓜虾仁汤就做好了。
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原料/调料:鲜瑶柱三粒、洋葱少许、番茄汁少许、菠菜少许、白酒少许、白脱油1/4块、草菇少许、番茄配司少许、白浓汤适量,盐、味精少许,蒜末少许制作流程1.将瑶柱、洋葱、草菇、菠菜切丁块备用 2.把洋葱、番茄汁及
工艺:煮
口味:其它口味
热量:较低热量
配料:
干贝3粒 、 洋葱少许、菠菜少许、草菇少许 、 番茄汁少许、白酒少许、高汤适量、食盐少许、味精少许、蒜少许、黄油1/4块
烹饪步骤:
1.将瑶柱、洋葱、草菇、菠菜切丁块备用
2.把洋葱、番茄汁及配司加白脱油轻炒后,加白酒调料再加适量的白浓汤在锅内熬煮成汤
3.再把瑶柱、草菇、菠菜置于熬好的汤内煮沸至熟热
4.将煮沸的浓汤盛入汤盘内即可食用
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