1、食材:腌制乌贼仔300克,小萝卜2个,香葱,姜丝,鸡精,麻油,食用油。
2、萝卜洗净切丝,乌贼仔剪开腹部,拿掉内脏,摘掉眼睛以及顶部的牙,多泡洗几遍,处理干净备用。
3、汤锅加热,放葱姜炒出香味。
4、放乌贼仔下锅翻炒。
5、大约2分钟左右,倒入1碗半水,大火烧开,中火慢煮2分钟。
6、倒入萝卜丝同煮。
7、再过2分钟左右,萝卜丝变软,加入少量鸡精调味。
8、撒上香葱末,淋上几滴麻油,即可关火装盘。
步骤一,籽乌化软,水烧开后将籽乌倒入锅中,千万不要切开(否则肚里的籽会煮丢),大火煮5-10分钟,漏勺捞出。步骤 2晾一会后,将籽乌浅划一刀,将外皮切块,肚里的籽切两段即可,颈部装墨水的地方根据个人喜好选择去除。乌贼身体里有一条透明的类似塑料的东西,应该是骨头吧,那个可以先抽出来,避免误食。
步骤 3
韭菜杆洗净切3cm左右段,泡在水里免得跑味儿; 姜切丝、大蒜拍好。
步骤 4
舀一勺葱伴侣黄豆酱备用
步骤 5
锅烧热、倒油,依次丢入大蒜和姜丝、再放入黄豆酱,用铲子拌开,再放入切好的籽乌,翻炒几下让籽乌裹上油,再倒入控好水的韭菜杆,韭菜杆炒的过程会出水,快熟时放少许盐
食材用料
籽乌200克 洋葱30克
大蒜20克 酱油15克
鸡精20克 胡萝卜23克
水30克 蚝油18克
方法步骤
1,籽乌稍微清洗下表面抽出软骨。
胡萝卜削皮洗净,圆椒去蒂去籽洗干净,洋葱洗干净,分别切片备用。
2,葱姜蒜分别洗净,切片,切段。
3,取一碗,分别倒入蚝油,酱油,鸡粉,糖,清水调匀成酱汁。
4,冷锅热油,将蒜片,姜片,葱白放入爆香。
倒入洋葱,圆椒,胡萝卜大火翻炒至八成熟。
5,倒入籽乌翻炒片刻,倒入酱汁。
酱汁煮开,放入葱段翻炒均匀即可。
6,圆滚滚的都是籽,好吃极了。
鱼骨鱼头鱼皮洗净,生姜切片,葱切段,葱花,备用;
锅里下油,油热放入姜片爆香,再放入鱼骨等煎炒一下,等30秒再倒入料酒葱段,感觉锅里比较干的时候放入开水,大火烧开,小火慢炖30分钟即可,出锅前放盐,撒入葱花,就OK了。
、材料 150g子乌干、300g豆腐、5克油、3克盐、1段葱、2瓣蒜、鸡蛋2个、姜1块 二、做法 1、子乌干放入清水中,浸泡半小时以上,清洗干净。
2、豆腐切块备用。3、锅热后,放适量油,放入葱姜爆香。4、放入适量清水,放入子乌。5、放入切好的豆腐。6、放入适量盐,炖15分钟左右(水不够,又加了点)。7、炖好以后,打入一个鸡蛋。8、加入适量味精,出锅即可。
食材用料
乌子30个 青椒3个
红辣椒1个 黄豆酱1勺
老干妈1勺 料酒1勺
白糖1/2勺 生抽1勺
生姜4片
方法步骤
1,青椒洗净,切成大块;红辣椒洗净,切成小段
2,将乌子放入盆中,加清水,洗净备用
3,起锅热油,油温六成热时,加入红辣椒段和姜片,爆香
4,然后加入老干妈,继续翻炒,炒出油为好
5,将洗净的乌子倒入锅中,然后翻炒
6,然后,向锅中加入生抽、料酒,继续翻炒
7,向锅中加入黄豆酱,白糖,然后继续翻炒
8,之后再加入青椒,继续翻炒,爆炒乌子就完成了
青芥浓汤乌子鱼火锅,突破传统火锅的成鲜味或麻辣味,加入青芥辣酱调味,使得鱼汤带有一丝辛香,涮料口感和味道更加独特。
【配方组成】
(1)原料 : 乌子鱼1条(约700克),娃娃菜、金针菇、净丝瓜各200克,干淀粉25克。
(2)调料:料酒25克,姜片20克,葱段15克,精盐10克,青芥辣酱5克,鸡粉5克,混合油100克。
【食材预处理】
①把乌子鱼宰杀治净,取净肉片成厚约0.3厘米的大片,纳盆加10克料酒、5克精盐、20克水和干淀粉拌匀上浆,整齐地摆在盘中;乌子鱼头尾及骨剁成块,焯水。
②金针菇去泥根,洗干净后分开;净丝瓜斜刀切成片}娃娃菜洗干净,切成手指宽的条。将以上三种原料分别整齐地码在盘中。青芥辣酱纳碗,加15克热水调开,备用。
【调制方法】
①坐锅点火,倒入混合油烧热,放入姜片和葱段炸香后,倒入乌子鱼头尾及鱼骨煸炒干水分,掺开水并加1 5克料酒,盖上锅盖用大火煮至汤色乳白时停火,过滤去渣,待用。
②把鱼汤倒入火锅内,加入精盐、鸡粉和青芥辣酱调好口味。同时把乌鱼肉片、金针菇、丝瓜片和娃娃菜条围在火锅四周。待汤再次滚时,即可开始涮烫各料。
【制作提示】 ①鱼片上浆时要虚抓,以免抓碎鱼片。 ②鱼片在汤中涮的时间不宜过长,否则会成碎末。
主料乌仔干250g粉丝100g精肉50g 辅料生姜适量葱花适量胡椒粉适量 步骤1.准备好原料。2.乌仔加清水泡发。3.去掉内脏,洗净顺着纹路撕开,精肉切成丝。4.处理干净的乌仔加水,料酒焯烫一遍。5.热锅凉油,冰箱姜片,肉丝加入乌仔。6.翻炒十几秒加水烧开。7.改小火炖1小时左右。8.加人粉丝烧开加盐,胡椒粉调好味。9.最后撒点葱花就可以。
步骤 1
白萝卜切块(约3cm见方),芋头去皮切块,生姜切片。
步骤 2
热锅,锅中放能盖住锅底的油,放入生姜片,中大火煸炒至生姜微焦。
步骤 3
放入芋头和白萝卜块,加入适量盐和糖调味。继续中大火炒至白萝卜表面有点小透明,个别块的边缘微微发黄。
步骤 4
锅中加入500克水,500克出汁,烧开,之后中火炖到芋头软烂。 如果有高压锅,可以在高压锅上汽后煮5-8分钟。 如果没有出汁(一种日式调味汁,可以自制或购买),可以全部用水代替,加入酱油调味。
步骤 5
食材都煮软后,尝咸淡,可以再加盐或酱油调味,注意不要太咸。 此时加入一点草果粉或白胡椒粉,再转大火,让汤再翻滚一次,即可出锅。 出锅后,撒小葱末装饰。
主料:黑鱼1000克,调料:香醋3克,姜5克,猪油80克,盐3克,小葱10克,白砂糖15克,黄酒25克,酱油50克
做法
1.姜洗净,切片;
2.葱去老叶,洗净,切段;
3.将乌鱼去鳞,剪去鱼鳃鳍;
4.在背脊处从头至尾剖开,除内脏,留鱼肠;
5.将鱼肠剪剖洗净,用刀在鱼肠上轻轻斩几刀;
6.将鱼用清水洗净,除去脊椎骨;
7.从鱼尾处用刀斜片,刀距约为2厘米左右,两片刀缝呈“八”字型;
8.将锅置旺火上,舀入熟猪油,烧至五成热时,投放姜片、葱段炸香;
9.即将鱼和鱼肠放入锅中,鱼肉朝下,鱼肠放在鱼下面,使鱼身膨空;
10.放入黄酒、精盐、酱油、白糖和清水,烧煮;
11.烧沸后,移小火再烧约一小时;
12.再移回旺火收浓汤汁,烹入香醋,淋人熟猪油25克即成;
13.装盘时,鱼肉朝上,片片竖立,鱼肠放在鱼肉中间,卤汁浇在上面。
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