竹根薯怎么吃
1、竹根薯炖排骨
竹根薯可以和排骨搭配在一起炖着吃,在做的时候需要把准备好的竹根薯洗净以后削掉外皮切成块状,再把准备好的排骨剁成段,用沸水焯三分钟,取出以后直接放在汤锅中,加入切好的竹根薯,再放入适量清水,放入葱姜,加热煮开后用小火慢炖,炖到锅中的排骨熟透软烂以后加食用盐调味,调匀以后就能出锅。
2、竹根薯糖水
竹根薯还能用来煲糖水喝,再用它煲糖水时,需要准备适当雪梨和银耳,把准备好的银耳提前用清水泡发撕成小朵,雪梨洗净后消掉果皮,挖料果和切成块状主子小鸟外皮以后也要切成块状,把准备好的所有食材一起入锅,加入适量冰糖和清水一起煮开,再用小火煮半小时,煮好以后就能出锅食用。
3、竹根薯煮粥
竹根薯还能用来煮粥和菜,用它煮粥时需要准备适量大米把它跑洗干净以后入锅,再把竹根薯削掉,外皮以后切成小丁用清水洗一下,也路过再加入适量清水一起加热煮开,用小火慢慢熬,熬半小时左右锅中的粥就能煮好,这时再加适量白糖调味,调匀以后关火,取出就能吃。
竹薯的做法如下:
主料:猪扇骨500g,竹薯150g。
辅料:盐适量,生姜适量,山药适量,枸杞适量。
做法步骤:
1.准备好所用食材。
2.把竹薯去皮洗净切段,姜切片。
3.扇骨冷水起锅焯去血水。
4.把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5.加入竹薯和姜片。
6.加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7.把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡。
8.把山药下锅再接着煲半小时。
9.最后把枸杞连水一起加入锅中。
10.加入适量盐,烧开后即可关火。
1、竹薯粉加上红糖或蜂蜜,用冷开水冲泡,是夏天最佳的消暑饮品,(中暑,宿醉适用)
2、做菜时加入少许勾芡(比例为1粉:3水)
3、可制作饼干、海蛎煎、粉粿等等
竹薯,又名竹芋,又名结枝粉,是一种比较少见的食材、学名:竹芋、又名冬粉薯、冬笋薯、沙谷米、也叫东京薯、外形似竹荀、浅黄色、长5至7厘米、肉白色富含淀粉、根茎部几乎全是淀粉。
竹薯扇骨汤
材料:
猪扇骨500g、竹薯150g、盐适量、生姜适量、山药适量、枸杞适量
做法:
1、准备好所用食材。
2、把竹薯去皮洗净切段,姜切片
3、扇骨冷水起锅焯去血水
4、把扇骨洗去血沫放入砂锅中。
5、加入竹薯和姜片。
6、加足水大火烧开后转小火煲2小时。
7、把山药去皮切大块,枸杞清洗干净用清水浸泡
8、把山药下锅再接着煲半小时。
9、最后把枸杞连水一起加入锅中。
9、加入适量盐,烧开后即可关火
工具/原料
竹薯 (500克)
莲藕 (350克)
盐 适量
方法/步骤
1/7
将准备的莲藕去除两边结,然后洗净。
2/7
将洗净后的莲藕,切成厚厚的圆筒状,以备用。
3/7
将准备的竹薯一块一块洗净,然后装入高压锅。
4/7
高压锅里加入适量水,然后将藕片入锅,同板薯骨一起炖。
5/7
准备好后,将高压锅盖盖好,炖二十五分钟即可。
6/7
炖好后,揭开高压锅盖,加入适量盐,并搅拌均匀。
7/7
然后,将一道清淡不油腻的竹薯炖莲藕汤,入盘。
金薯汤做法:
配料:
红薯300克 、 奶酪50克 、 牛奶500克、食盐3克、白糖10克、胡椒粉3克、罗勒适量
烹饪步骤:
1.洗干净红薯,上蒸锅蒸透,大概15分钟左右
2.捣碎红薯成泥
3.再加入芝士、牛奶一起煮沸;边加热边搅动,感觉逐渐细腻就可以了
4.最后加盐、胡椒粉、罗勒叶调味即可
主料
豆渣适量
猪肉馅200克
辅料
鸡蛋1个
胡萝卜1根
红薯粉丝适量
胡椒粉适量
食盐适量
香油少许
十三香适量
料酒适量
火腿汁适量
做法
1.用刨刀将胡萝卜刨成细丝(你也可也剁碎),加入肉泥、鸡蛋和豆渣混合搅拌均匀。(顺着一个方向搅拌介样出来的丸子比较劲道)
2.加入各种调料继续顺着一个方向搅拌。
3.分次添入地瓜粉搅拌,添加到肉泥用筷子搅拌比较吃力程度就差不多了。
4.锅内水烧到微开状态,转小火,手上沾些水,抓起一团肉泥从虎口处挤出丸子,用勺子顺着锅边轻轻放入。(这时千万不要搅动)
5.带全部丸子处理完毕,转中小火烧至丸子浮起,将表面浮沫去除,开大火继续烧开即可捞起。
6.煮好的丸子可以直接食用,也可以红烧处理。
竹薯粉粿的做法如下:
1、把薯粉放入大容量里,中间弄个坑,倒入适量的白开水用筷子搅拌成块。
2、待温度没那么烫,开始用手揉面粉,待面粉揉到表面光滑放到一边待用。
3、把花肉剁碎,也可以切条,然后一小勺盐和2勺花生油腌制。蒜苗及包菜全部切碎待用,萝卜干切小细块然后翻炒。然后所有主料加一起,放入适量的盐及生抽拌匀待用。
4、将揉好的红薯粉揉成条。切成小块,注意下粉会容易变干变硬,还没切的粉团用个湿巾盖住好点,保持湿度。
5、然后用木棍子压成圆皮,然后放适量的馅料,两边对折,大家像包饺子一样按自己的方式包就好了。
6、湿布上擦点油,将包好的放入锅中蒸上十几分钟左右,关火焖上两三分钟,让湿巾上有水蒸气,要不然红薯粉粿会粘布
7、开盖可以吃了
竹薯粉可以生吃,烤,煮或炖,而不会失去效力和营养。以下是一些速食小贴士:
1. 将土豆蘸上盐胡椒粉和竹薯粉,准备脆炸薯条,然后油炸。
2.用它作为食物增稠剂以获得更好的稠度
3.与面粉混合,使糕点、饼干和饼干的形状更好。
再教大家一道黑豆竹薯鸡蛋羹
材料:黑豆50g、竹薯粉50g、鸡蛋两个、片糖1块
方法:
1、黑豆洗干净后放水里泡,锅里放水,加入黑豆开大火烧开。
2、烧开后加入片糖,甜度根据个人喜好加糖。
3、竹薯粉加入清水(常温)搅拌均匀,接着把竹薯粉水倒进烧开的黑豆水里面,马上搅拌,防止糊底。
4、鸡蛋提前搅拌好后,倒进锅里,一边倒一边划圈,这样才可以做出蛋花。
5、大概五分钟左右就关火开吃啦!
原料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹参约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙
制法:
1、准备好所有食材,先将香菇以水泡软,洗净捏干水分,去蒂切半;
2、干贝以水浸泡约30分钟;冬笋剥除外壳,切除老皮,切片;
3、竹参以水泡软,洗净后切斜段。
4、排骨洗净,以热水氽烫后捞起,锅中另烧约6杯水,烧沸后加入排骨及干贝以小火炖煮约40分钟;
5、再加入香菇、冬笋及竹荪,继续煮约20分钟,加入蛤蜊,待蛤蜊张开后加盐调味即可,盛出开始享用。
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